9 mẹo chạy bộ cho người mới bắt đầu

Một trong những điểm thu hút lớn đối với những người tham gia chạy bộ [...]

10 xu hướng thể hình hàng đầu năm 2019 (# 10 là sở thích của tôi)

Thighmaster, tập luyện Nintendo Wii, Tae Bo – mỗi năm đều có xu hướng tập [...]

Whiplash có thể dẫn đến chấn thương tủy sống? Triệu chứng + Lựa chọn điều trị

Khi bạn nghĩ đến việc bị roi vọt, hình ảnh đầu tiên có thể xuất [...]

Rễ cây Valerian có thể giúp trị chứng mất ngủ, lo âu và huyết áp cao

Bạn có bị mất ngủ hay bạn chỉ bị ốm và mệt mỏi vì không [...]

Tại sao các bài tập Isometric lại thuộc về thói quen tập luyện của bạn

Hãy tưởng tượng nếu bạn có thể thực hiện các bài tập hiệu quả chỉ [...]