Viên uống Canxi & Vitamin D3 Ostelin 60 viên Úc

Tên tiếng anh: Ostelin Calcium & Vitamin D3 60 Tablets

Xuất Xứ Úc

Danh mục: Canxi Úc, Vitamin D3

Viên uống Canxi & Vitamin D3 Ostelin 60 viên Úc

• Viên uống Canxi & Vitamin D3 Ostelin 60 viên Úc giúp xương chắc khỏe.
• Ostelin Canxi & Vitamin D3 là một chất bổ sung kết hợp với canxi và vitamin D3 tự nhiên. Canxi làm tăng mật độ khoáng xương, hỗ trợ sự phát triển xương khỏe mạnh bình thường ở thanh thiếu niên, và rất cần thiết trong tuổi trẻ và trong suốt cuộc đời để tối đa hóa và củng cố xương. Canxi cũng có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa loãng xương khi chế độ ăn uống không đủ. Vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi, giúp hỗ trợ chức năng cơ bắp và có thể giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
• Thích hợp cho: Được khuyến nghị cho những người có lượng vitamin D thấp, lượng canxi không đủ và cho những người tìm kiếm bổ sung canxi kết hợp thuận tiện với vitamin d
• Tuyên bố sản phẩm: Được khuyến nghị cho những người có lượng vitamin D thấp, lượng canxi không đủ và cho những người tìm kiếm bổ sung canxi kết hợp thuận tiện với vitamin d
• Nội dung đóng hộp: 95ML
• Kích thước: 95ML

Ý nghĩa của Canxi và Vitamin D3

Bạn có thể đã hiểu rằng canxi rất tốt cho xương của bạn và giúp tránh bệnh loãng xương. Chất dinh dưỡng về cơ bản là một khối xây dựng của xương, và nó giúp duy trì sức mạnh của xương trong suốt cuộc đời của bạn. Nhưng canxi chỉ có thể đạt được tiềm năng xây dựng xương đầy đủ nếu cơ thể bạn có đủ vitamin D.

Canxi và vitamin D phối hợp với nhau để bảo vệ xương của bạn. Canxi giúp xây dựng và duy trì xương, trong khi vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi hiệu quả. Vì vậy, ngay cả khi bạn dùng đủ lượng canxi, nó sẽ bị lãng phí nếu bạn thiếu vitamin D.

Viên uống Canxi & Vitamin D3 Ostelin 60 viên là viên uống kết hợp Canxi và Vitamin D3 tốt nhất nước Úc

Canxi

• Xương của bạn chứa 99,5% tổng lượng canxi trong cơ thể. Nhiều người dùng đủ canxi từ thực phẩm họ ăn.

  Nguồn canxi tốt bao gồm:

• Sữa giảm béo hoặc béo
• Sữa chua ít béo hoặc trái cây
• Phô mai Thụy Sĩ
• Nước tăng cường canxi
• Ngũ cốc tăng cường canxi
• Đậu hũ

Lượng canxi trong chế độ ăn uống được đề nghị hàng ngày thay đổi theo độ tuổi, giới tính và tình trạng hormone. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nhiều cô gái Mỹ không nhận đủ canxi trong chế độ ăn uống sau tuổi 11. Nhiều người đổ lỗi cho việc thay thế soda bằng sữa, nhưng vấn đề này dường như không giống với nam giới (1).

Điều quan trọng cần lưu ý là nhiều phụ nữ ở mọi lứa tuổi ở Mỹ không nhận đủ canxi trong chế độ ăn uống của họ. Đại đa số các bác sĩ nội tiết khuyến khích bệnh nhân nữ của họ uống canxi bổ sung hàng ngày.

Khi bạn cần bổ sung Canxi & Vitamin D3 Ostelin 60 viên hãy liên hệ Xuất Xứ Úc ngay để có được bảng giá tốt nhất

Một trong những phương pháp dễ dàng và hiệu quả nhất để tăng lượng canxi của bạn là bổ sung canxi bằng đường uống. Có một số dạng canxi uống không kê đơn có thể giúp duy trì xương khỏe mạnh và ngăn ngừa loãng xương. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về lựa chọn nào là tốt nhất cho bạn.

Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi. Ánh sáng mặt trời thực sự là nguồn cung cấp vitamin D chính cho nhiều người. Tuy nhiên, ở ngoài nắng mà không được bảo vệ da đúng cách sẽ khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da. Nếu bạn lo lắng về nguy cơ này, hoặc sống ở vùng khí hậu phía bắc nơi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không phải là bảo đảm lâu năm, nhiều loại thực phẩm sẽ cung cấp cho bạn lượng vitamin D hàng ngày.

• Nguồn vitamin D tốt bao gồm:
• Sữa tăng cường vitamin D
• Lòng đỏ trứng
• Cá béo

Bạn có thể muốn bổ sung nhiều vitamin hoặc vitamin D hàng ngày. Ngoài ra còn có bổ sung canxi có chứa vitamin D.

Biểu đồ sau đây cho thấy lượng canxi và vitamin D khuyến nghị của Tổ chức loãng xương quốc gia (NOF) theo tuổi, giới tính và tình trạng hormone:

NOF Calcium and Vitamin D Recommendations
Children & Adolescents	Calcium (Daily)	Vitamin D (Daily)
1 through 3 years	500 mg	400 IU**
4 through 8 years	800 mg	400 IU**
9 through 18 years	1,300 mg	400 IU**
Adult Women & Men	Calcium (Daily)	Vitamin D (Daily)
19 through 49 years	1,000 mg	400-800 IU
50 years and over	1,200 mg	800-1000 IU
Pregnant & Breastfeeding Women	Calcium (Daily)	Vitamin D (Daily)
18 years and under	1,300 mg	400-800 IU
19 years and over	1,000 mg	400-800 IU

Tác dụng của Vitamin D

• Vitamin D là thành phần trong Viên uống Canxi & Vitamin D3 Ostelin
• Vitamin D đôi khi được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời vì nó được sản xuất trong da của bạn để đáp ứng với ánh sáng mặt trời. Nó có một loại vitamin tan trong chất béo trong một nhóm các hợp chất bao gồm vitamin D-1, D-2 và D-3.
• Cơ thể bạn sản xuất vitamin D một cách tự nhiên khi nó tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Bạn cũng có thể nhận được nó thông qua một số loại thực phẩm và chất bổ sung để đảm bảo đủ lượng vitamin trong máu.
• Vitamin D có một số chức năng quan trọng. Có lẽ quan trọng nhất là điều chỉnh sự hấp thụ canxi và phốt pho, và tạo điều kiện cho chức năng hệ thống miễn dịch bình thường. Nhận đủ lượng vitamin D rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của xương và răng, cũng như cải thiện sức đề kháng chống lại một số bệnh.
• Nếu cơ thể bạn không có đủ vitamin D, bạn sẽ có nguy cơ phát triển các bất thường về xương như xương mềm (xương nhuyễn) hoặc xương mỏng manh (loãng xương).
• Dưới đây là ba lợi ích đáng ngạc nhiên hơn của vitamin D.

Nguồn thực phẩm vitamin D

Rất ít thực phẩm chứa vitamin D một cách tự nhiên. Bởi vì điều này, một số thực phẩm được củng cố. Điều này có nghĩa là vitamin D đã được thêm vào. Thực phẩm có chứa vitamin D bao gồm:

• cá hồi
• cá mòi
• lòng đỏ trứng
• con tôm
• sữa (tăng cường)
• ngũ cốc (tăng cường)
• sữa chua (tăng cường)
• nước cam (tăng cường)
• Có thể khó có đủ vitamin D mỗi ngày thông qua phơi nắng và thực phẩm một mình, vì vậy bổ sung vitamin D có thể giúp ích.

Bạn cần bao nhiêu Vitamin D?

Đã có một số tranh cãi về lượng vitamin D cần thiết cho hoạt động khỏe mạnh. Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng bạn cần nhiều vitamin D hơn từng nghĩ. Nồng độ huyết thanh bình thường dao động từ 50 đến 100 microgam / deciliter. Tùy thuộc vào mức độ máu của bạn, bạn có thể cần nhiều vitamin D.

Viện Khoa học Nông nghiệp và Thực phẩm báo cáo các khuyến nghị mới dựa trên các đơn vị quốc tế (IU) mỗi ngày. IU là một loại đo lường tiêu chuẩn cho thuốc và vitamin. IU giúp các chuyên gia xác định liều khuyến cáo, độc tính và mức độ thiếu hụt cho mỗi người.

Một IU không giống nhau cho từng loại vitamin. Một IU được xác định bởi bao nhiêu chất tạo ra hiệu ứng trong cơ thể bạn. Các IU được khuyến nghị cho vitamin D là:

• trẻ em và thiếu niên: 600 IU
• người lớn đến 70 tuổi: 600 IU
• người lớn trên 70 tuổi: 800 IU
• phụ nữ có thai hoặc cho con bú: 600 IU

Cảnh báo sử dụng Viên uống Canxi & Vitamin D3 Ostelin 60 viên Úc

Kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú hoặc dùng các loại thuốc khác để điều trị loãng xương. Không nên dùng cho trẻ em. Luôn đọc nhãn. Chỉ sử dụng theo chỉ dẫn. Bổ sung vitamin không nên thay thế một chế độ ăn uống cân bằng. Ostelin chỉ được khuyến nghị cho người lớn.

THẬN TRỌNG

Kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú hoặc dùng các loại thuốc khác để điều trị loãng xương. Không nên dùng cho trẻ em. Luôn đọc nhãn. Chỉ sử dụng theo chỉ dẫn. Bổ sung vitamin không nên thay thế một chế độ ăn uống cân bằng. Ostelin chỉ được khuyến nghị cho người lớn.

THÔNG TIN QUAN TRỌNG

• Không thêm Gluten, đường sữa, màu nhân tạo, hương liệu nhân tạo, chất làm ngọt nhân tạo, chất bảo quản nhân tạo, sản phẩm từ sữa.
• Halal được công nhận

Thành phần

• Vitamin D3 500IU (colecalciferol 12,5mcg)
• Canxi (dưới dạng cacbonat) 600mg
• Thành phần hoạt chất: 12,5mcg colecalciferol (tương đương Vitamin D3 500 IU), 1,5g canxi cacbonat (tương đương với canxi nguyên tố 600mg).
• Chứa: Chứa các sản phẩm đậu nành / đậu nành.

Hướng dẫn sử dụng

• Thanh thiếu niên từ 13 đến 18 tuổi: Uống 2 viên mỗi ngày.
• Người lớn: Uống 2 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Hãy đặt hàng Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 60 Tablets tại Xuất Xứ Úc