13 thực phẩm lên men cho đường ruột khỏe mạnh và sức khỏe tổng thể

Cho dù bạn có nhận ra hay không, lên men là một quy trình mà [...]

Củ sen: Thảo dược hỗ trợ não, ruột và tim

Có lẽ bạn đã quen thuộc với hình ảnh hoa sen thiêng liêng nằm tuyệt [...]

Chôm chôm: Thuốc hỗ trợ ruột & xương hoặc chất độc giống như ma túy?

Giống như các loại trái cây nhiệt đới khác, chẳng hạn như mít, vải thiều [...]

Ackee: Tốt cho Tim & Ruột hay Độc tố?

Nếu bạn hoàn toàn quen thuộc với ẩm thực vùng Caribbean, thì có một cơ [...]

Dinh dưỡng chuối: Thuốc chữa bệnh đường ruột hay chất gây rối loạn đường huyết?

Chuối có thể là một thực phẩm bối rối. Một mặt, chúng ta biết rằng [...]