Thuốc vitamin D: tổng hợp các sản phẩm hàng đầu nước Úc

Ở các bài viết trước, Xuất Xứ Úc đã giải thích Canxi có vai trò quan trọng như thế nào đến sự phát triển hệ xương cũng như toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó để hấp thụ tốt canxi cơ thể chúng ta cần có chất để chuyển hóa đó chính là Vitamin D, Vitamin D cũng đóng vai tròng quan trọng không kém giúp tăng cường hệ miễn dịch, phát triển cơ xương khỏe mạnh,.. Hôm nay Xuất Xứ Úc giới thiệu đến bạn những loại thuốc vitamin D từ các hãng hàng đầu nước úc nha!

Cùng tìm hiểu các sản phẩm thuốc vitamin D cho mẹ bầu và trẻ em – những giai đoạn quan trọng trong sự phát triển thể chất và trí não của mỗi người. Ngoài ra ở lứa tuổi trung niên cũng cần lưu ý bổ sung vitamin D để giúp cơ thể tránh khỏi bệnh loãng xương đồng thời duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh.

Xem thêm:

• Canxi úc – Các loại canxi úc nổi tiếng cho từng đối tượng
• Vitamin D3 cho bé quan trọng như thế nào? Các loại vitamin D3 ostelin cho từng giai đoạn phát triển của trẻ.
• Thuốc vitamin D và cách dùng vitamin D cho người lớn – Những lưu ý khi sử dụng
• Tổng hợp hơn 100 thực phẩm chức năng bổ sung canxi và vitamin D3 hàng đầu nước Úc

Vitamin D là gì?

Vitamin D với tên khoa học là Calciferol gồm một nhóm các seco-sterol hòa tan trong chất béo, được tìm thấy ở một vài thực phẩm tron tự nhiên. Vitamin D có được nhờ sự quang hợp, hay nhân gian thường gọi là “tắm nắng”, là nhờ vào tác động của bức xạ B của tia tử ngoại.

Vitamin D có nhiều dạng cấu trúc, tuy nhiên có 2 dạng cấu trúc sinh lý chính quen thuộc vớ chúng ta là Vitamin D2 ((ergocalciferol) và Vitamin D3 (cholecalciferol). Vitamin D2 có nguồn gốc từ men nấm và sterol thực vật, ergosterol, Vitamin D3 được tổng hợp từ 7-dehydrocholesterol ở da.

Như vây D3 là loại vitamin D cơ thể tạo ra, vitamin D2 là tổng hợp và bổ sung từ nguồn bên ngoài. Ngoài ra theo các nghiên cứu gần đây cho thấy Vitamin D3 giúp tăng hiệu quả gấp 3 lần về việc tăng và duy trì hàm lượng vitamin D trong máu.

Vitamin D có ở đâu?

Để trả lời câu hỏi vitamin D3 có ở đâu, chúng ta cùng tìm hiểu xem những thực phẩm hằng ngày nào giúp bổ sung vitamin D3 hiệu quả nha:

Vitamin D3 trong thực phẩm

Các loại cá: gan của 1 số loại cá, đặc biệt các loại cá chứa nhiều chất béo tốt như omega 3, như cá mòi, cá trích, cá thu, cá hồi và cá ngừ là có nhiều vitamin D. Ngoài việc cung cấp vitamin D, các loại cá nước lạnh và các chế phẩm từ cá cũng có thể giúp người cao tuổi bổ sung những chất dinh dưỡng khác như canxi, protein và phốt pho.

Trứng gà: đặc biệt là lòng đỏ trứng gà có chứa vitamin D. Hơn nữa, gà thường được nuôi với chế độ bổ sung vitamin D nên trứng gà thường có lượng vitamin D ổn định, là nguồn cung cấp vitamin D cho người lớn tuổi.

Sữa: bình thường các loại sữa đều đã có chứa vitamin D, với các loại sữa có công thức chuyên biệt cho người bệnh xương khớp thì càng chú trọng bổ sung thành phần này, cho nên đây là một nguồn thực phẩm tốt để giúp bổ sung canxi và vitamin D.

Nguồn: Vinmec

Vitamin D3 từ ánh nắng mặt trời

Như đã thông tin ở đầu bài viết, Vitamin D có được là nhờ sự quang hợp, với tên gọi quen thuộc hơn là “tắm nắng”. Ánh nắng kết hợp với 7-dehydrocholesterol ở da giúp tổng hợp vitamin D cho cơ thể chúng ta.

Tuy nhiên chúng ta chỉ nên để cơ thể được tổng hợp vitamin D một cách tự nhiên nhờ ánh nắng trong khung giờ 6-8h sáng và sau 4h chiều. Còn các khung giờ còn lại thì không nên tắm nắng đâu nè, do bức xạ tia tử ngoại ở mức quá cao sẽ gây hại đến da, tích tụ lâu dài còn có nguy cơ dẫn đến ung thư da.

Vitamin D3 từ các thực phẩm bổ sung

Vitamin D có thể được tìm thấy từ nhiều dạng thực phẩm khác nhau cũng như được tổng hợp từ ánh nắng. Việc tổng hợp vitamin D cũng không quá khó đúng không nè?

Thật ra thì vẫn sẽ có một số nhóm người không thể tiêu thụ được sữa, không ăn cá trứng,.. hoặc là phía con gái chúng mình thường dùng kem chống nắng khi ra ngoài gây ức chế khả năng tổng hợp vitamin tự nhiên cho da. Ngoài ra đối với trường hợp cần bổ sung Vitamin D theo khuyến nghị của bác sĩ như phụ nữ có thai, em bé, .. thì liệu pháp tốt nhất đó chính là dùng các thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin D theo liều lượng phù hợp.

Thuốc bổ sung Vitamin D sẽ giải quyết nhanh chóng các vấn đề về sở thích ăn uống cá nhân đồng thời cũng bổ sung kịp thời lượng vitamin D cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe mỗi chúng ta tốt hơn.

Sau đây Xuất Xứ Úc sẽ giới thiệu đến bạn các dạng thuốc vitamin D cũng như các hãng sản xuất tiêu biểu được người dân Úc tin dùng nha!

Thuốc vitamin D có mấy dạng?

Vitamin D3 dạng uống

Vitamin D dạng uống đã xuất hiện trên thị trường từ nhiều năm nay, nhờ vào sự tiện dụng cũng như đo lường chính xác liều lượng mỗi lần sử dụng. Từ đó kiểm soát tốt ưu lượng vitamin D dung nạp vào cơ thể hằng ngày.

Vitamin D dạng uống có 2 loại:

• Vitamin D dạng nước: hòa tan với nước trái cây hay nước lọc và cho bé dùng mỗi ngày
• Vitamin D dạng viên: loại này thường dường cho người lớn, thường được bổ sung thêm một số khoáng chất và vitamin khác kèm theo (Kẽm, Magie,..)

Vitamin D3 dạng xịt

Nếu với vitamin dạng nước dành cho bé, cần căn đúng liều từng giọt. Sau đó hòa với nước hay trộn với cơm để đút cho bé dùng. Nếu việc này làm bạn thấy phiền hà, nhiều công đoạn quá thì vitamin D dạng xịt sẽ giúp bạn tinh gọn tất cả chỉ trong 1 bước.

Vitamin D dạng xịt không cần pha vào thức uống khác mà chỉ cần xịt trực tiếp vào miệng. Nhờ được xịt vào khoang miệng – nơi chứa rất nhiều mao mạch nên việc hấp thu diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Đây cũng là dạng vitamin D nên được sử dụng nếu bé nhà bạn dễ nôn trớ khi dùng sữa, hay các mẹ bầu thai nghén không dùng được cơm, cá hay sữa.

Nên uống vitamin D vào lúc nào?

Thuốc Vitamin D nên được uống vào lúc nào? Buổi sáng hay buổi tối ắt hẳn là thắc mắc chung của mọi người. Xuất Xứ Úc sẽ giải đáp cho các bạn ngay sau đây:

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, có nghĩa là nó không tan trong nước và được hấp thụ tốt nhất trong máu khi kết hợp với thực phẩm giàu chất béo. Vì lý do này, Vitamin D được khuyến cáo nên bổ sung trong bữa ăn để tăng cường sự hấp thu.

Tổng hợp các thuốc vitamin D hàng đầu nước úc

Thuốc vitamin D cho mẹ bầu: Ostelin calcium &vitamin D

Thương hiệu Ostelin calcium và Vitamin D của Úc đã rất quen thuộc với người tiêu dùng. Ostelin là hãng chuyên sản xuất các thuốc vitamin D và calcium cho từng giai đoạn phát triển của trẻ và cả mẹ bầu.

Thuốc vitamin D Oselin cho mẹ bầu được thiết kế dạng viên tiện dụng, dễ dàng kiểm soát liều lượng sử dụng hằng ngày để phù hợp với khuyến cáo của bác sỹ.

 

Thành phần

• 12.5mcg cholecalciferol (tương đương với Vitamin D3 500 IU),
• 1,5g canxi cacbonat (tương đương với 600mg canxi nguyên tố

Thuốc vitamin D cho bé

Ostelin Kids Vitamin D3 Liquid phù hợp để duy trì mức vitamin D đầy đủ và có thể hỗ trợ ngăn ngừa thiếu vitamin D khi chế độ ăn uống không đủ. Phù hợp với trẻ không tiêu hóa được sữa hoặc được chẩn đoán nằm trong nhóm thiếu hụt vitamin D.

Mời bạn tham khảo qua các loại thuốc vitamin D3 của hãng Ostelin dành cho bé qua từng giai đoạn phát triển nha:

Ostelin calcium và vitamin D3 Kia có 3 dòng phù hợp cho trẻ sơ sinh cho đến vị thành niên.

Mỗi dòng có liều lượng vitamin D đáp ứng nhu cầu của từng lứa tuổi giúp bé phát triển toàn diện

Chi tiết về từng sản phẩm mời bạn xem bài viết sau: Vitamin D3 cho bé quan trọng như thế nào? Các loại vitamin D3 ostelin cho từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Thuốc vitamin D cho người lớn tuổi: Thuốc bổ sung vitamin D cho người lớn – Healthy Care 1000IU

Càng lớn tuổi, lượng canxi có trong xương càng vơi đi dần, gây các bệnh về xương khớp đặc biệt là loãng xương. Những ngày trái gió trở trời, tay chân trở nên đau nhức và khó khăn trong di chuyển. Vì thế ở độ tuổi từ 40 trở đi, cần chú ý bổ sung thêm vitamin D và calcium qua thực phẩm và các loại thuốc bổ sung

Tác dụng của Thuốc bổ sung vitamin D cho người lớn

• Hỗ trợ, hỗ trợ và giúp đỡ trong việc duy trì phúc lợi nói chung.
• Giúp hấp thụ canxi.
• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
• Duy trì sự phát triển và duy trì răng và xương.
• Hỗ trợ mật độ xương xương khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng Thuốc bổ sung vitamin D cho người lớn

• Người lớn uống 1 viên mỗi ngày sau khi ăn, hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế cá nhân.

Tác dụng phụ khi sử dụng quá liều Vitamin D3

Bổ sung vitamin D3 với liều lượng thích hợp giúp duy trì hệ xương khỏe mạnh và cơ thể phát triển toàn diện. Tuy nhiên không nên lạm dụng vitamin D3 bởi nó sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Trẻ em từ 9 tuổi trở lên, người lớn, phụ nữ có thai và cho con bú dùng hơn 4.000 IU mỗi ngày vitamin D có thể gặp phải tình trạng như sau:

• Buồn nôn
• Nôn
• Kém ăn
• Táo bón
• Yếu đuối
• Giảm cân
• Lú lẫn
• Mất phương hướng
• Vấn đề về nhịp tim
• Tổn thương thận

Xem thêm: Các triệu chứng khi bị thiếu vitamin D và cách khắc phục