Lập bản đồ khuôn mặt: Khoa học nói gì và nó hoạt động như thế nào

Đã kiểm tra thực tế

Qua Jillian Levy, CHHC

Ngày 31 tháng 8 năm 2023

(149)

Nếu giống như hầu hết mọi người, ít nhất bạn cũng phải đối mặt với tình trạng nổi mụn, khô da, mẩn đỏ và có dấu hiệu da không đều màu. Nếu vậy, bạn có thể thắc mắc về những nguyên nhân cơ bản có thể gây ra những tình trạng da này với hy vọng tìm ra cách loại bỏ chúng vĩnh viễn. Một con đường mà bạn có thể muốn khám phá là lập bản đồ khuôn mặt, một lý thuyết có lịch sử hàng nghìn năm bắt nguồn từ cả y học Trung Quốc cổ đại và y học Ayurvedic.

Các học viên ngày nay vẫn sử dụng kỹ thuật lập bản đồ khuôn mặt cho chúng tôi biết rằng tiền đề cơ bản là: Trường hợp các bệnh như mụn trứng cá hoặc mẩn đỏ xuất hiện trên khuôn mặt của bạn là đại diện cho những gì đang diễn ra ở nơi khác trong cơ thể bạn, đặc biệt là ở các cơ quan chính, chẳng hạn như thận, gan. và trái tim.

Bản đồ khuôn mặt là gì?

Lập bản đồ khuôn mặt là một kỹ thuật y học cổ xưa liên quan đến việc tạo ra mối liên hệ giữa các vấn đề ảnh hưởng đến khuôn mặt của ai đó và sức khỏe tổng thể của người đó.

Một số chuyên gia, bao gồm cả một số bác sĩ da liễu, coi việc lập bản đồ khuôn mặt là một phương pháp kết hợp các yếu tố của triết lý y học phương Đông và phương Tây. Đó là vì nó tính đến nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng da/mặt, chẳng hạn như:

• dị ứng
• ăn kiêng
• mức độ căng thẳng
• hormone
• di truyền học
• tuổi
• loại tính cách/cấu tạo cơ thể (còn gọi là doshas)

Lập bản đồ khuôn mặt cho mụn trứng cá là một trong những ứng dụng phổ biến nhất của lý thuyết này. Ý tưởng là mụn trứng cá bùng phát liên tục ở một số vị trí nhất định trên khuôn mặt, chẳng hạn như cằm hoặc trán, đều có nguyên nhân cụ thể.

Lập bản đồ khuôn mặt cũng có thể được sử dụng để giúp điều trị các vấn đề như mẩn đỏ, phát ban do dị ứng thực phẩm, đường nhăn, bọng mắt và nếp nhăn.

Bản đồ khuôn mặt có thể khác nhau đôi chút tùy thuộc vào nguồn gốc của chúng, nhưng hầu hết đều chia khuôn mặt thành ít nhất 10 vùng khác nhau.

Dưới đây là biểu đồ lập bản đồ khuôn mặt cơ bản có thể được sử dụng để giúp chỉ ra nguyên nhân cơ bản của các vấn đề về da:

• Các vết mụn trên trán – do ảnh hưởng của ruột non và bàng quang; có thể liên quan đến căng thẳng không được kiểm soát, tiêu hóa kém và thiếu ngủ
• Nổi mụn giữa/phía trên lông mày hoặc vùng mũi của bạn – được cho là biểu hiện sự mất cân bằng ở thận, dạ dày, bàng quang hoặc lá lách. Khi mụn phát triển gần lỗ mũi, nó cũng có thể liên quan đến các vấn đề liên quan đến đường ruột và viêm ruột non.
• Những nếp nhăn giữa lông mày của bạn ở bên phải – có thể cho thấy bạn đang kìm nén những cảm xúc, chẳng hạn như sự tức giận. Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, điều này có thể liên quan đến chức năng gan kém và cần có hành động tha thứ.
• Các nếp nhăn ở bên trái mắt của bạn – có thể biểu thị các vấn đề về chức năng của gan và lá lách
• Nổi mụn hoặc nếp nhăn phía trên lông mày – biểu thị vấn đề về chức năng tim
• Bọng mắt dưới mắt – được cho là có liên quan đến chức năng thận kém
• Mụn ở cằm, quanh miệng và trên hàm – được cho là do mất cân bằng trong hệ thống sinh sản, cũng như ruột già, đại tràng và dạ dày. Khi mụn hình thành dưới môi và dưới cằm, điều đó có thể cho thấy toàn bộ hệ thống tiêu hóa không hoạt động bình thường, bao gồm cả lá lách và thận.
• Má đỏ – có thể liên quan đến rối loạn chức năng của dạ dày, gan và phổi; cũng có thể chỉ ra phản ứng miễn dịch, các vấn đề về hô hấp hoặc dị ứng
• Mũi đỏ – có thể chỉ ra các vấn đề liên quan đến tim như huyết áp cao và viêm
• Kích ứng ở cổ – có thể là biểu hiện của căng thẳng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch

Khoa học nói gì

Lập bản đồ khuôn mặt có phải là giải pháp thực sự để giải quyết các bệnh như phát ban và mụn trứng cá không?

Nhìn chung, thiếu bằng chứng khoa học cho thấy rằng bản đồ khuôn mặt Ayurvedic và Trung Quốc là chính xác và hữu ích cho hầu hết mọi người.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy một số loại tình trạng da trên mặt có xu hướng xuất hiện ở những vùng cụ thể, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc mẩn đỏ ở cằm hoặc má, có thể là biểu hiện của các vấn đề như vấn đề về nội tiết tố, căng thẳng hoặc phản ứng miễn dịch. . Ngoài ra, có một số bằng chứng được công bố cho thấy việc lập bản đồ khuôn mặt có thể mang lại lợi ích cho làn da.

Một nghiên cứu năm 2019 cũng cho biết: “Sự khác biệt rõ rệt theo vùng về mất nước qua da (TEWL), điện dung, lưu lượng máu, bã nhờn, độ pH và nhiệt độ được thể hiện ở da mặt”, có nghĩa là các bộ phận trên khuôn mặt có thể bị ảnh hưởng bởi một số thay đổi lối sống nhất định.

Khoa học da liễu hiện đại cho thấy nguyên nhân sâu xa của hầu hết các tình trạng da biểu hiện trên khuôn mặt bao gồm:

• Mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như nồng độ hormone androgen cao như testosterone
• Mức độ căng thẳng cao
• Lượng dầu tiết ra nhiều, đặc biệt là ở vùng chữ T, bao gồm trán, mũi và cằm
• Thói quen ngủ kém
• Vệ sinh kém tạo điều kiện cho dầu, mồ hôi, tế bào da chết và vi khuẩn tích tụ
• Sức khỏe đường ruột kém, bao gồm thiếu vi khuẩn sinh học lành mạnh
• Dị ứng và phản ứng miễn dịch
• Kích ứng/phản ứng với các sản phẩm trang điểm, chăm sóc da và tóc
• Di truyền học
• Phơi nắng
• Tuần hoàn kém
• Các bệnh tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim
• Tiếp xúc với môi trường với chất kích thích

Nhiều nguyên nhân được liệt kê ở trên cũng được giải quyết bằng các phác đồ điều trị lập bản đồ khuôn mặt.

Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên rằng trước khi chuyển sang lập bản đồ khuôn mặt để được trợ giúp, hãy bắt đầu với những điều cơ bản:

• Làm sạch da mặt thường xuyên bằng những sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp.
• Sử dụng SPF nếu bạn đang ở dưới ánh nắng mặt trời.
• Điều trị bất kỳ bệnh nhiễm trùng da hiện có.
• Loại bỏ mọi chất gây dị ứng đã biết khỏi chế độ ăn uống và lối sống của bạn.

Nếu bạn đã thực hiện vệ sinh tốt và ăn uống cân bằng nhưng các triệu chứng vẫn tiếp diễn, bạn có thể cân nhắc đến gặp chuyên gia tư vấn chuyên về lập bản đồ khuôn mặt để được trợ giúp thêm.

Điểm mấu chốt về những gì khoa học nói về bản đồ khuôn mặt là gì? Nó không được hỗ trợ bởi bằng chứng chắc chắn – tuy nhiên, nó cũng không được cho là có rủi ro, khiến nó trở thành một lựa chọn mà bạn có thể muốn theo đuổi nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

Liên quan: Các bài tập Yoga cho mặt tốt nhất và lợi ích chống lão hóa của chúng

Bản đồ khuôn mặt Trung Quốc

“Đọc khuôn mặt” của người Trung Quốc còn được gọi là Miên Thịmột tập tục đã có ít nhất 3.000 năm tuổi.

Cũng giống như các phương pháp thực hành Y học cổ truyền Trung Quốc khác, chẳng hạn như châm cứu, việc đọc khuôn mặt dựa trên các kênh năng lượng chảy qua cơ thể dọc theo các kinh tuyến cụ thể. Khi “năng lượng sinh lực” hay Khí của ai đó bị xáo trộn, điều này được cho là biểu hiện trên khuôn mặt dưới dạng nổi mụn, nổi mẩn đỏ và các vấn đề khác. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy hệ thống kinh tuyến “thiếu cơ sở giải phẫu vật lý”.

Chapman Lee, một học giả người Trung Quốc và đồng sáng lập dòng sản phẩm chăm sóc da Baszicare, giải thích với Refinery29: “Lập bản đồ khuôn mặt là khả năng nhìn thấy sự phản chiếu của các cơ quan trong cơ thể trên từng bộ phận của khuôn mặt bằng cách quan sát nước da của khuôn mặt – chẳng hạn như độ bóng. , xỉn màu và màu sắc [and breakouts!] – cũng như biểu cảm của lưỡi và khuôn mặt.”

Lập bản đồ khuôn mặt Ayurvedic so với đọc khuôn mặt của Trung Quốc như thế nào? Cả hai có phần khác nhau ở chỗ cơ quan/hệ thống nào ảnh hưởng đến các phần khác nhau của khuôn mặt. TCM cũng liên quan đến việc điều khiển các kinh tuyến của cơ thể, trong khi Ayurveda tập trung nhiều hơn vào việc giải quyết loại cơ thể được xác định về mặt di truyền (dosha) của một ai đó.

Trong TCM, rối loạn chức năng của các cơ quan trong cơ quan tiêu hóa (chủ yếu là gan, thận, dạ dày, lá lách và ruột) là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề phát triển trên da. Ví dụ, sức khỏe gan kém được cho là biểu hiện khả năng giải độc kém và do đó làm tăng tình trạng viêm, mẩn đỏ và nổi mụn ở mặt.

Các yếu tố khác mà TCM giải quyết để cải thiện sức khỏe làn da bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu ngủ, mức độ căng thẳng cao, tức giận và sử dụng thuốc.

Bản đồ khuôn mặt Dermalogica

Dermalogica là công ty cung cấp lời khuyên chăm sóc da dựa trên sự kết hợp giữa chẩn đoán cổ xưa của Trung Quốc và kiến ​​thức dựa trên cơ sở khoa học. Kỹ thuật của nó có nhiều điểm trùng lặp với cách đọc khuôn mặt của Trung Quốc và Ayurvedic. Tuy nhiên, công ty tập trung nhiều hơn vào các vấn đề như biến động nội tiết tố, kích ứng do sản phẩm, phơi nắng và mất nước.

Theo trang web Dermatologica, phân tích da mà họ gọi là Face Mapping® “liên quan đến việc quan sát làn da của bạn bằng con mắt đã được huấn luyện, chạm vào da và hỏi bạn những câu hỏi về lối sống và môi trường của bạn”.

Các khuyến nghị được cá nhân hóa mà Dermalogica đưa ra dựa trên lý thuyết lập bản đồ khuôn mặt (ngoài các thông tin da liễu khác) được gọi là “Kế hoạch thể dục làn da cá nhân hóa” của bạn. Mục đích của dịch vụ này là xác định mục tiêu về làn da của bạn, tiết lộ loại da thật của bạn và đưa ra khuyến nghị sản phẩm cơ bản dựa trên tình trạng da và lối sống của từng cá nhân.

Một số khuyến nghị phổ biến nhất mà các nhà tư vấn đưa ra dựa trên khả năng đọc khuôn mặt bao gồm:

• Tránh kích ứng do nước hoa và các sản phẩm chăm sóc da/tóc gây ra
• Loại bỏ lớp trang điểm và mỹ phẩm gây tắc lỗ chân lông
• Ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời
• Giữ nước
• Giải quyết căng thẳng
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
• Giải quyết tình trạng dị ứng thực phẩm
• Tránh vi khuẩn tiếp xúc với điện thoại di động, vỏ gối bẩn

suy nghĩ cuối cùng

• Ý nghĩa của việc lập bản đồ khuôn mặt là gì và nó hoạt động như thế nào? Đó là một lý thuyết cổ xưa (nhưng không phải là một quá trình được chứng minh một cách khoa học) dựa trên niềm tin rằng các triệu chứng ảnh hưởng đến khuôn mặt là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe sâu hơn.
• Lập bản đồ khuôn mặt mụn là một trong những ứng dụng phổ biến nhất. Mặc dù việc lập bản đồ khuôn mặt khác nhau tùy thuộc vào nguồn gốc, nhưng hầu hết các bác sĩ đều tin rằng mụn trên trán tượng trưng cho vấn đề về thận hoặc tiêu hóa, trong khi mụn ở cằm và hàm cho thấy rối loạn chức năng của ruột và đại tràng, cũng như sự mất cân bằng nội tiết tố và mức độ căng thẳng cao.
• Bản đồ khuôn mặt của Trung Quốc (hoặc đọc khuôn mặt) dựa trên ý tưởng rằng hoạt động kém của gan, thận, dạ dày, lá lách và ruột là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề phát triển trên da, do nó làm xáo trộn dòng năng lượng của cơ thể.