Xem thêm từ Vnexpress

Trong khi nghiên cứu khoa học chưa tìm thấy bằng chứng ủng hộ ý tưởng về những giấc mơ tiên tri, mọi người thường báo cáo về giấc mơ về các sự kiện hoặc hoàn cảnh xảy ra sau đó.

Bạn có thể đã nghe nói về những ví dụ nổi tiếng này.

Sạt lở Aberfan

Gần 150 trẻ em và người lớn đã thiệt mạng vào năm 1966 khi chất thải từ mỏ than chôn vùi một trường học ở Nam Wales.

Khi bác sĩ tâm thần John Barker đến thăm thị trấn và nói chuyện với nhiều người dân, ông nhận ra nhiều người trong số họ đã trải qua một số loại linh cảm về thảm họa.

Thậm chí, một số trẻ em đã chết đã đề cập đến những giấc mơ và linh cảm của cái chết trong những ngày trước khi trận lở đất.

Barker đã quảng cáo trên một tờ báo ở London, yêu cầu bất kỳ ai từng trải qua linh cảm trước vụ lở đất để gửi một tài khoản bằng văn bản. Ông đã nhận được hơn 60 câu trả lời, khoảng một nửa trong số đó đề cập đến giấc mơ về thảm họa.

Cái chết của Lincoln

Khoảng 2 tuần trước khi bị ám sát, Tổng thống Abraham Lincoln đã mô tả một giấc mơ gần đây với vợ và một vài người bạn của ông.

Anh mơ ước được đi bộ qua Nhà Trắng cho đến khi anh gặp xác chết của chính mình, bảo vệ và nằm trong trạng thái trong Phòng phía Đông – chính xác là nơi chiếc quan tài của anh nằm yên sau cái chết.

Carl jung

Jung, một trong những người sáng lập chính của tâm lý trị liệu hiện đại, cũng báo cáo một số giấc mơ và kinh nghiệm nhận thức.

Một trong những giấc mơ của anh xuất hiện để cảnh báo anh về cái chết của mẹ mình. Ông cũng mô tả một loạt ba giấc mơ vào đầu năm 1914 có liên quan đến một khu vực Châu Âu tối tăm của Hồi giáo trong sự kìm kẹp của một thảm họa. Nhiều người sau đó đã kết nối những giấc mơ này với sự khởi đầu của Thế chiến thứ nhất.

Một số nghiên cứu cho thấy có tới một phần ba số người báo cáo một số loại trải nghiệm nhận thức, thường ở dạng giấc mơ dường như trở thành sự thật.

Theo tờ Tâm lý học ngày nay, các cuộc điều tra không chính thức đưa ra con số này cao hơn nhiều, cho thấy khoảng một nửa dân số đã có một số loại giấc mơ tiên tri.

Kết quả khảo sát đôi khi có thể bị sai lệch, tùy thuộc vào người mà họ liên quan. Những người có niềm tin mạnh mẽ hơn vào các trải nghiệm tâm linh, bao gồm cả giấc mơ nhận thức, có xu hướng có khả năng diễn giải giấc mơ cao hơn là nhận thức.

Mặt khác, những người không tin vào kinh nghiệm ngoại cảm, có khả năng thậm chí sẽ không xem xét khả năng giấc mơ của họ dự đoán tương lai.

Tóm lại, cho đến khi các chuyên gia tiến hành nghiên cứu sâu rộng hơn về những giấc mơ nhận thức, không có cách nào để xác định mức độ thường xuyên xảy ra, hoặc ngay cả khi chúng thực sự xảy ra.

Trong khi khoa học không tìm thấy bằng chứng để hỗ trợ cho ý tưởng về những giấc mơ thực sự tiên tri, các chuyên gia đã tìm thấy một vài lời giải thích khác.

Thu hồi có chọn lọc

Theo nghiên cứu năm 2014, thu hồi có chọn lọc là một trong những nguyên nhân có thể.

Các nhà nghiên cứu đã cho 85 người tham gia một cuốn nhật ký giấc mơ hư cấu và nhật ký sự kiện có thật, nói với họ rằng cùng một sinh viên đã viết cả hai như một phần của một nghiên cứu riêng biệt.

Nhật ký sự kiện có một mục xác nhận hoặc không xác nhận từng giấc mơ được ghi lại trong nhật ký khác.

Họ yêu cầu những người tham gia đọc cả nhật ký và viết ra những giấc mơ mà họ nhớ và bất kỳ sự kiện nhật ký liên quan nào. Họ đưa ra giả thuyết rằng những người tham gia sẽ nhớ nhiều sự kiện đã xác nhận giấc mơ của họ hơn là những sự kiện không xảy ra.

Đúng như các nhà nghiên cứu dự đoán, những người tham gia có hồi ức tốt hơn về giấc mơ của họ được xác nhận bởi các sự kiện trong cuốn nhật ký. Việc thu hồi có chọn lọc này là nhất quán giữa những người tham gia, bất kể mức độ tin tưởng của họ vào giấc mơ nhận thức.

Khi một sự kiện trong cuộc sống hàng ngày của bạn xuất hiện song song với điều gì đó xảy ra trong giấc mơ, bạn có nhiều khả năng nhớ những điểm tương đồng hơn là lưu ý sự khác biệt.

Giả sử bạn có một giấc mơ dài, phức tạp về việc đi dạo trong rừng, bị lạc, mất giày và bỏ lỡ bữa tiệc sinh nhật của người bạn thân nhất. Vài ngày sau, bạn để giày trên cát ở bãi biển và thủy triều mang chúng đi.

Mặc dù chỉ có một phần nhỏ của giấc mơ xảy ra, bộ não của bạn tập trung vào phần xảy ra chính xác. Đó là lý do tại sao giấc mơ của bạn dường như dự đoán đôi giày bị mất của bạn, mặc dù không có chi tiết nào khác phù hợp.

Hiệp hội các sự kiện không liên quan

Nghiên cứu được đề cập ở trên cũng liên quan đến một nghiên cứu thứ hai với những người tham gia khác nhau. Nghiên cứu này đã thử nghiệm ý tưởng rằng những người tin tưởng mạnh mẽ hơn vào giấc mơ nhận thức sẽ có xu hướng lớn hơn để tạo mối liên hệ giữa các sự kiện không liên quan.

Họ yêu cầu 50 người tham gia đọc bốn cặp nhật ký giấc mơ và tin tức khác nhau và liệt kê nhiều kết nối nhất có thể. Những người báo cáo mức độ cao hơn của niềm tin huyền bí hoặc niềm tin vào những giấc mơ nhận thức đặc biệt tạo ra nhiều mối liên hệ giữa các bài báo và nhật ký giấc mơ.

Đây là một ví dụ thực tế:

Bạn mơ ước được chiến đấu với ai đó. Khi bạn thức dậy, bạn nhớ lại cảm thấy rất tức giận. Tối hôm sau, bạn mơ thấy mình rất buồn. Mặc dù bạn không thể nhớ lại nhiều chi tiết cụ thể, nhưng bạn vẫn nhớ khóc.

Vài ngày sau, bạn gặp tai nạn xe hơi. Không ai bị thương, nhưng chiếc xe gần như mới của bạn rất đẹp. Cảm thấy tức giận và buồn về chiếc xe của bạn, bạn nghĩ lại những giấc mơ mà bạn đã có.

Chắc chắn, chúng hoàn toàn giống như một dự đoán về vụ tai nạn, nhưng không có gì trực tiếp kết nối chúng.

Tức giận và buồn bã đều là những cảm xúc phổ biến, vì vậy bạn có thể trải nghiệm chúng vì bất kỳ lý do nào. Và nếu chúng xuất hiện hàng ngày, không có gì ngăn cản chúng xuất hiện trong giấc mơ của bạn.

Sự trùng hợp

Một yếu tố có khả năng khác trong giấc mơ nhận thức là sự trùng hợp đơn giản.

Một phần của điều này nằm trong luật của số lượng lớn: Bạn sẽ có một số lượng lớn những giấc mơ kỳ cục, về các chủ đề khác nhau, trong suốt cuộc đời của bạn. Chỉ có điều tự nhiên là đôi khi một cái gì đó trong cuộc sống của bạn sẽ phù hợp.

Điều này không phải là tự nhiên, nó gần như chắc chắn sẽ xảy ra ở một số điểm, không thể xảy ra như nó có vẻ. Và bạn càng nhớ nhiều giấc mơ, bạn càng có cơ hội trải nghiệm điều gì đó dường như phù hợp.

Kết nối tiềm thức

Khá phổ biến khi mơ về những điều bạn đã nghĩ đến thường xuyên, đặc biệt là những điều khiến bạn lo lắng.

Nếu bạn mơ ước chia tay với người bạn đời của mình và sau đó thực sự làm chia tay, bạn có thể nhớ ngay giấc mơ của bạn Nhưng chia tay thường không đi ra từ đâu cả.

Có thể bạn đang gặp một số vấn đề khiến bạn lo lắng một cuộc chia tay đang đến. Ngay cả khi bạn không chủ động lo lắng, các yếu tố đóng góp vẫn còn, vì vậy giấc mơ của bạn có thể đến từ nhận thức của bạn về những vấn đề đó.

Tâm trí của bạn cũng có thể tạo ra những kết nối mà bạn không có bất kỳ nhận thức nào và những điều này có thể xuất hiện trong giấc mơ của bạn.

Nói rằng bạn mơ về một đám cháy khủng khiếp. Bạn thức dậy để đọc trên phương tiện truyền thông xã hội rằng thư viện địa phương bốc cháy vào giữa đêm sau khi một cây gần đó bị sét đánh.

Nếu đó là mùa hè và bạn sống ở khu vực khô ráo dễ bị hỏa hoạn, điều đó có thể giải thích tại sao lửa lại xuất hiện trong tâm trí bạn. Hoặc có thể bạn đã nghe được một nửa báo cáo thời tiết dự đoán bão có khả năng sét cao và não của bạn liên kết sét với lửa.

Có ý kiến ​​cho rằng các báo cáo về giấc mơ nhận thức có thể trở nên phổ biến hơn trong thời kỳ khủng hoảng lan rộng.

Hãy mơ về chiến tranh của Jung. Rất nhiều dấu hiệu cụ thể cho thấy khả năng chiến tranh. Bản thân Jung nhận xét về sự khó chịu mà anh cảm thấy lúc đó.

Khi những điều tồi tệ xảy ra xung quanh bạn, bạn có nhiều khả năng có những giấc mơ phản ánh sự hỗn loạn này. Khi phải đối mặt với nhiều hoàn cảnh khó chịu cùng một lúc, trong cuộc sống cá nhân hoặc thế giới rộng lớn, bạn thậm chí có nhiều khả năng mơ về điều gì đó tương tự.

Nhưng đó là một sự phản ánh nhiều hơn về những trải nghiệm cuộc sống sâu sắc có thể ảnh hưởng đến ý thức của bạn.

Những giấc mơ dai dẳng, rắc rối có thể khiến bạn không ngủ đủ giấc, điều này có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Nó đủ tệ để phải lo lắng về mọi thứ trong ngày. Giấc ngủ nên cung cấp một cơ hội để nạp năng lượng.

Trong khi bạn có thể không thể ngừng mơ ước hoàn toàn, bạn có thể giải quyết căng thẳng và giảm ác mộng.

Giảm căng thẳng trong cuộc sống thức dậy của bạn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, vì vậy khi bạn cảm thấy cô đơn, buồn bã hoặc bị ảnh hưởng sâu sắc bởi các sự kiện hiện tại, nói chuyện với một nhà trị liệu có thể giúp đỡ.

Trị liệu có thể giúp bạn học cách quản lý và đối phó với những cảm xúc khó khăn, điều này có thể giúp bạn cảm thấy có mặt hơn vào ban ngày và nghỉ ngơi tốt hơn sau một đêm ngủ (yên bình).

Những giấc mơ dự đoán tương lai – chúng có thể là thật không?

Câu trả lời ngắn gọn: Ai biết? Nghiên cứu khoa học đưa ra nhiều lời giải thích có khả năng hơn, nhưng các chuyên gia vẫn chưa hiểu đầy đủ về vai trò của giấc mơ.

Vì vậy, hãy để những giấc mơ của bạn cho bạn biết những gì họ sẽ. Nhưng khi chúng ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi của bạn, hãy kiểm tra một số thói quen ngủ mới.

Source link