Mẹo rửa vặt
10 công dụng than hoạt tính hàng đầu, cộng với tác dụng phụ tiềm năng
Th11
Bạn đã nghe nói về lợi ích sức khỏe của than hoạt tính? Mặc dù có một số nhầm lẫn và hoài nghi về tính an toàn và hiệu quả của nó, than hoạt tính có nguồn gốc tự nhiên không chỉ an toàn, mà còn hiệu quả để thúc đẩy quá trình cai nghiện.
Than hoạt tính là một phương pháp điều trị tự nhiên mạnh mẽ được sử dụng để bẫy độc tố và hóa chất trong cơ thể, cho phép chúng được xả ra ngoài để cơ thể không tái hấp thu chúng. Nó có thể được làm từ nhiều nguồn khác nhau, như vỏ dừa. Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng than hoạt tính là không phải than sử dụng trong nướng thịt nướng của bạn!
Sự khác biệt giữa than củi và than hoạt tính là gì? Vâng, đối với một điều, than nướng có chứa nhiều độc tố và hóa chất, đó là lý do tại sao nó không bao giờ nên được tiêu thụ. Than hoạt tính được làm từ các nguồn tự nhiên và nó được sử dụng làm thuốc trong các điều kiện chính, như ngộ độc và quá liều. Nó cũng là một cách tự nhiên để làm sạch cơ thể của các hóa chất tích tụ theo thời gian và làm suy giảm sức khỏe của bạn.
Than hoạt tính là gì?
Than hoạt tính được tạo ra bởi sự phân hủy có kiểm soát của các hợp chất dựa trên carbon, chẳng hạn như vỏ dừa hoặc than bùn (chất thực vật). Để tạo ra than hoạt tính, các nguồn tự nhiên này được kích hoạt bằng khí đốt ở nhiệt độ cao, mở rộng bề mặt của nó. Điều này dẫn đến một sản phẩm cuối cùng rất xốp, cho phép hấp phụ thuốc và độc tố.
Than hoạt tính dùng để làm gì? Một trong những cách sử dụng than hoạt tính phổ biến nhất là để điều trị ngộ độc và quá liều thuốc an toàn và hiệu quả. Trên thực tế, các trung tâm chấn thương khẩn cấp trên toàn thế giới sử dụng nó.
Ngoài ra, nó đã từng giảm đầy hơi và khí, giảm cholesterol, điều trị các vấn đề về dòng mật một cách an toàn khi mang thai (tiêm bắp ứ mật) và thậm chí ngăn ngừa nôn nao. Nghiên cứu thậm chí cho thấy rằng than hoạt tính hoạt động tốt hơn so với bơm dạ dày (được gọi là rửa dạ dày) trong một số tình huống.
Vì vậy, làm thế nào để than hoạt tính hoạt động? Nó hoạt động bằng cách bẫy độc tố và hóa chất trong hàng triệu lỗ chân lông nhỏ. Tuy nhiên, nó không phải là một phương thuốc cho việc ăn phải các chất độc ăn mòn như dầu mỏ, rượu, dung dịch kiềm hoặc axit.
Nó không hấp thụ độc tố. Thay vào đó, nó hoạt động thông qua quá trình hóa học của hấp phụ. Trong cơ thể, hấp thụ là phản ứng của các yếu tố, bao gồm các chất dinh dưỡng, hóa chất và độc tố, ngấm và đồng hóa vào máu. Hấp phụ là phản ứng hóa học trong đó các yếu tố liên kết với một bề mặt.
Bề mặt xốp của than hoạt tính có điện tích âm làm cho độc tố và khí tích điện dương liên kết với nó. Những ngóc ngách này giúp tăng cường loại bỏ độc tố bên trong cơ thể là kết quả của quá trình sưởi ấm, đó là điều cho phép than hoạt tính.
Top 10 lợi ích than hoạt tính
Bất cứ khi nào bạn uống than hoạt tính, nó bắt buộc phải uống 12 ly16 ly nước mỗi ngày. Nó rất quan trọng để tiêu thụ đủ lượng nước song song với than hoạt tính để ngăn ngừa mất nước. Ngoài ra, điều này giúp loại bỏ độc tố nhanh chóng và ngăn ngừa táo bón của một số cá nhân.
Ngoài việc là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả để loại bỏ độc tố và chất độc khỏi hệ thống, việc sử dụng than hoạt tính bổ sung bao gồm khử mùi và khử trùng, và đó là một bước quan trọng để điều trị bệnh Lyme.
Dưới đây là 10 lợi ích than hoạt tính hàng đầu:
1. Làm trắng răng
Răng của bạn bị ố do cà phê, trà, rượu hoặc quả mọng? Đối với nhiều người tự hỏi nếu than hoạt tính làm trắng răng, họ may mắn. Than hoạt tính giúp làm trắng răng đồng thời thúc đẩy sức khỏe răng miệng tốt. Nó thực hiện điều này bằng cách thay đổi cân bằng pH trong miệng, từ đó giúp ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng và bệnh nướu răng.
Nó cũng có tác dụng làm trắng răng bằng cách hấp thụ mảng bám và các mẩu tin siêu nhỏ làm ố răng. Sử dụng than hoạt tính này là hiệu quả chi phí và một giải pháp hoàn toàn tự nhiên cho một nụ cười tươi.
Dựa theo nghiên cứu được thực hiện bởi một giáo sư nha khoa tại King College London, kem đánh răng than đá có thể được tìm thấy để giúp loại bỏ vết bẩn bên ngoài (bên ngoài) trên răng mà không có tác dụng mài mòn tiêu cực. Cô nói thêm rằng kem đánh răng có chứa than có thể có hiệu quả nhất khi sử dụng để trì hoãn sự tái phát của nhuộm bề mặt trên răng còn nguyên sau khi làm sạch và đánh bóng chuyên nghiệp.
Nhưng khi bạn đang sử dụng kem đánh răng than, hãy chắc chắn kiểm tra các thành phần cho các chất phụ gia không mong muốn. Nó cũng rất quan trọng để biết rằng than hoạt tính sẽ chỉ hoạt động trên các vết bẩn bề mặt mà nó có thể liên kết, cho phép nó kéo các vết bẩn khỏi răng của bạn.
2. Giảm khí và đầy hơi
Thuốc than hoạt tính hoặc bột có thể được sử dụng để giảm bớt khí khó chịu và đầy hơi. Nó hoạt động bằng cách liên kết các sản phẩm phụ gây ra khí trong thực phẩm gây khó chịu. Một nghiên cứu trong Tạp chí Tiêu hóa Hoa Kỳ thấy rằng than hoạt tính ngăn ngừa khí đường ruột sau một bữa ăn sản xuất khí điển hình.
Và nghiên cứu xuất bản năm Sức khỏe UCLA chỉ ra rằng khi than củi được kết hợp với simethicon, một loại thuốc được dùng để phá vỡ bong bóng khí, nó còn hiệu quả hơn trong việc giảm khí và đầy hơi.
Một số người thấy rằng than hoạt tính cho bệnh tiêu chảy cũng hiệu quả, đặc biệt khi tiêu chảy là do quá tải độc hại.
3. Điều trị ngộ độc rượu (và giúp Ngăn chặn hangovers)
Mặc dù than hoạt tính không hấp phụ rượu, nhưng nó giúp loại bỏ nhanh chóng các chất độc khác khỏi cơ thể góp phần gây ngộ độc. Tiêu thụ rượu ở dạng nguyên chất của nó là rất hiếm; máy trộn bao gồm chất làm ngọt nhân tạo và hóa chất là phổ biến. Than hoạt tính xử lý ngộ độc bằng cách loại bỏ các độc tố này.
Ngoài ra, khi than hoạt tính được thực hiện cùng lúc với rượu, một số nghiên cứu chỉ nó có thể làm giảm đáng kể nồng độ cồn trong máu. Đại học Princeton Hướng dẫn đầu tiên về rượu Aider chỉ ra rằng than hoạt tính được quản lý trong một số tình huống liên quan đến rượu. Điều này bao gồm nếu cá nhân bất tỉnh hoặc có dấu hiệu cấp tính ngộ độc rượu.
4. Làm sạch khuôn
Hầu hết mọi người không nghĩ về nấm mốc sống trong cơ thể của họ, nhưng nó có thể. Nấm mốc gây trầm cảm, suy thận và gan, giảm chức năng não, bệnh tim, kích ứng mắt, nhức đầu, nôn, suy giảm chức năng hệ thống miễn dịch và suy hô hấp nặng.
Những ngôi nhà bị ngập lụt, hoặc thậm chí những ngôi nhà bị rò rỉ nhỏ dưới một tầng phụ hoặc trong các bức tường, có thể tạo ra một môi trường nơi nấm mốc có thể phát triển mạnh. Thông gió kém góp phần gây ra vấn đề, và phòng tắm, tầng hầm và phòng giặt là đặc biệt dễ bị nấm mốc phát triển.
Sử dụng than hoạt tính có thể giúp giảm thiểu các khu vực phát triển quá mức của nấm mốc trong nhà bạn. Học đã phát hiện ra rằng than hoạt tính, hoặc than củi, có khả năng liên kết hiệu quả và có thể tạo ra sự giảm đáng kể sự hấp thụ nấm mốc. Than cũng đã được chứng minh là một tác nhân hiệu quả để loại bỏ 90 phần trăm nấm mốc trong một giải pháp được thử nghiệm.
Hãy chắc chắn để ý các triệu chứng phơi nhiễm nấm mốc như thở khò khè, nổi mẩn, chảy nước mắt, ho hoặc đau đầu, đặc biệt là khi chúng có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, ngôi nhà của bạn nên được đánh giá mức độ bào tử nấm mốc, ngay cả khi không phát hiện thấy nấm mốc. Nó có thể phát triển mạnh phía sau vách thạch cao, dưới sàn nhà và trong các ống thông gió và bạn thậm chí có thể không nhận ra mức độ cao cho đến khi bạn đã thử nghiệm xong.
5. Lọc nước
Nó bẫy hiệu quả các tạp chất trong nước bao gồm dung môi, thuốc trừ sâu, chất thải công nghiệp và các hóa chất khác, đó là lý do tại sao hệ thống lọc than hoạt tính được sử dụng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, các hệ thống lọc này không thể bẫy được virus, vi khuẩn và khoáng chất cứng.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Canada, bộ lọc than hoạt tính (than hoạt tính), loại bỏ một số fluoride. Tránh florua và giải độc từ nó rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng, hoạt động của hệ thống miễn dịch thích hợp và thận và gan khỏe mạnh.
Uống nước là điều cần thiết để có sức khỏe tốt; tuy nhiên, điển hình nước máy độc hại và chất đầy hóa chất, độc tố và florua. Đó là một ý tưởng tốt để hạn chế ăn bất cứ khi nào có thể và sử dụng bộ lọc nước than hoạt tính.
6. Loại bỏ độc tố khẩn cấp
Một trong những cách sử dụng than hoạt tính phổ biến nhất là loại bỏ độc tố và hóa chất trong trường hợp nuốt phải. Hầu hết các hợp chất hữu cơ, thuốc trừ sâu, thủy ngân, phân bón và chất tẩy đều liên kết với bề mặt than hoạt tính, cho phép loại bỏ nhanh hơn, đồng thời ngăn chặn sự hấp thụ của chúng trong cơ thể.
Than hoạt tính cũng có thể được sử dụng như một thuốc giải độc trong trường hợp vô tình, hoặc cố ý, quá liều của nhiều loại thuốc dược phẩm và thuốc không kê đơn. Nó có hiệu quả đối với quá liều aspirin, thuốc phiện, cocaine, morphin và acetaminophen. Nghiên cứu xuất bản trong Tạp chí dược lâm sàng Anh chỉ ra rằng một cơ thể đang phát triển của dữ liệu quan sát chứng minh rằng than hoạt tính một liều có thể làm giảm đáng kể sự hấp thụ thuốc ở những bệnh nhân bị nhiễm độc cấp tính.
Điều quan trọng là số lượng thích hợp được quản lý càng nhanh càng tốt – chắc chắn trong vòng một giờ sau khi uống. Ngoài ra, than hoạt tính có thể được sử dụng trong trường hợp ngộ độc thực phẩm khi buồn nôn và tiêu chảy
Trong trường hợp khẩn cấp khi uống thuốc, độc tố hoặc hóa chất đã xảy ra, nó bắt buộc phải gọi 911 ngay lập tức. Nếu bạn đã có than hoạt tính trên tay, hãy chắc chắn nói với người vận hành, người có thể khuyên nên quản lý nó trước khi đến hồi đáp đầu tiên. Tùy thuộc vào lượng thuốc, độc tố hoặc hóa chất ăn vào và loại độc tố, có thể cần nhiều liều. Tại bệnh viện, các bác sĩ có thể quản lý nhiều hơn khi cần thiết.
7. Sức khỏe làn da và cơ thể
Than hoạt tính sử dụng mở rộng ra ngoài các ứng dụng nội bộ. Đối với phương pháp điều trị bên ngoài, nó có hiệu quả trong việc điều trị mùi cơ thể và mụnvà làm giảm sự khó chịu từ vết côn trùng cắn, phát ban từ cây thường xuân độc hại hoặc cây sồi độc và rắn cắn.
Giống như nó hoạt động bên trong cơ thể, khi được bôi tại chỗ như mặt nạ than hoạt tính hoặc trộn với các thành phần khác như nha đam, nó có khả năng liên kết với chất độc, độc tố hoặc bụi bẩn gây ra các vấn đề về da hoặc phản ứng cắn.
Ngoài những lợi ích cho da, than hoạt tính còn có đã được hiển thị để giúp giảm mùi hôi có liên quan đến rối loạn phồng rộp và mất da trên diện rộng. Nó có thể được sử dụng để giảm mùi khi kết hợp với baking soda.
8. Làm sạch tiêu hóa
Sử dụng than hoạt tính giúp thúc đẩy một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách loại bỏ các độc tố gây ra phản ứng dị ứng, tổn thương oxy hóa và chức năng hệ thống miễn dịch kém. Bằng cách loại bỏ các độc tố khỏi hệ thống của bạn, bạn có thể giảm đau khớp, tăng năng lượng và tăng chức năng tinh thần.
Các yếu tố môi trường, bao gồm thuốc trừ sâu trên thực phẩm, hóa chất trong nước chúng ta uống và tiếp xúc với nấm mốc, tạo ra gánh nặng độc hại trong cơ thể chúng ta. Điều quan trọng là thường xuyên làm sạch đường GI để hỗ trợ sức khỏe và sức khỏe tổng thể.
Và nó có thể chỉ ra rằng than hoạt tính không phá hủy các vi khuẩn tốt cùng với các vi khuẩn xấu trong ruột của bạn. Hãy nhớ rằng than là chất hấp phụ chứ không phải là chất hấp thụ. Ít nhất một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí khoa học thú y chứng minh rằng than hoạt tính có thể có thể phân biệt phần nào giữa những gì nó nên và không nên hấp phụ.
Các nhà nghiên cứu tiến hành nghiên cứu này phát hiện ra rằng than hoạt tính đã cho thấy khả năng liên kết thấp hơn với hệ vi khuẩn bình thường được thử nghiệm so với E coli Các chủng O157: H7. Vì vậy, nó xuất hiện như thể các chủng sản sinh độc tố của E coli có nhiều khả năng bị hấp phụ bởi than hoạt tính trong khi hệ thực vật vi khuẩn bình thường trong ruột bao gồm Enterococcus faecium, Bifidobacterium thermophilum và Lactobacillus acidophilus có nhiều khả năng bị bỏ lại một mình.
9. Chống lão hóa
Sử dụng than hoạt tính bao gồm giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào đối với thận và gan, cũng như hỗ trợ tuyến thượng thận khỏe mạnh. Nó bắt buộc phải làm sạch độc tố và hóa chất thường xuyên khỏi cơ thể. Than hoạt tính có lợi cho các cơ quan chính bằng cách giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và hóa chất gây ra thiệt hại bên trong. Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể loại bỏ các hợp chất hữu cơ và vô cơ khỏi cơ thể, và nó liên kết chặt chẽ với các hợp chất kim loại.
Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng do tải độc hại mà chúng ta tiếp xúc qua thực phẩm, nhà cửa và nơi làm việc và môi trường của chúng ta, để ngăn ngừa lão hóa sớm, chúng ta phải loại bỏ chúng.
10. Giảm cholesterol cao
Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy than hoạt tính làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt nhiều như một số loại thuốc theo toa. Trong một nghiên cứu, tổng lượng cholesterol giảm 25%, cholesterol LDL giảm 41%, trong khi HDL tăng 8% – chỉ trong bốn tuần. Những người tham gia nghiên cứu đã uống ba liều tám gram mỗi lần trong suốt thời gian nghiên cứu.
Liên quan: Cách sử dụng miếng bọt biển Konjac (+ lợi ích cho da)
11 Sử dụng than hoạt tính
Nếu bạn không biết cách sử dụng than hoạt tính cho các điều kiện hoặc tình huống cụ thể, hãy làm theo các khuyến nghị sau:
1. Nha khoa Sức khỏe
Để làm trắng răng bằng than hoạt tính, làm ướt bàn chải đánh răng và nhúng nó vào bột than hoạt tính. Sau đó đánh răng như bình thường, nhưng đặc biệt chú ý đến những khu vực có nhiều vết bẩn nhất. Nhâm nhi một chút nước, đưa nó qua miệng thật kỹ và nhổ. Sau đó súc miệng tốt cho đến khi nhổ của bạn rõ ràng. Để có kết quả tốt nhất, hãy đánh răng bằng bột than hoạt 2 lần 3 lần mỗi tuần. Nếu răng của bạn trở nên nhạy cảm với việc sử dụng than hoạt tính, sau đó ngừng sử dụng nó.
2. Giảm khí hậu
Liều than hoạt tính để giảm khí là khoảng 500 miligam một giờ trước bữa ăn sản xuất khí thông thường, với một ly nước đầy. Thực hiện theo điều này với một ly nước bổ sung ngay sau đó để giúp đưa than vào hệ thống của bạn, nơi nó có thể liên kết với các yếu tố sản xuất khí.
3. Làm sạch khuôn
Nếu có nấm mốc có thể nhìn thấy trong nhà của bạn, nó phải được giảm nhẹ đúng cách. Điều quan trọng là phải đeo găng tay và khẩu trang bảo vệ để tránh hít phải nấm mốc độc hại trong quá trình dọn dẹp. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp than hoạt tính, baking soda, giấm táo, dầu cây trà và borax để làm sạch nấm mốc khỏi bề mặt cứng và ngăn ngừa nấm mốc phát triển trong tương lai.
4. Lọc nước
Bộ lọc nước than hoạt tính có sẵn cho các hệ thống cả nhà, cũng như các mô hình quầy. Uống 8 ly10 ly nước tinh khiết mỗi ngày để giúp làm dịu đường tiêu hóa, chống mệt mỏi, giữ cho các cơ quan hoạt động và cung cấp dầu bôi trơn cho khớp và mô.
5. Quá tải độc hại hoặc quá liều
Người lớn uống 25 gram khi bắt đầu có triệu chứng tiêu chảy và buồn nôn hoặc khi nghi ngờ ngộ độc thực phẩm, và trẻ em nên được cho 10 gram. Tăng liều khi cần thiết. Hãy nhớ rằng, điều cần thiết là nước được tiêu thụ đầy đủ khi lấy than hoạt tính. Trong trường hợp ngộ độc, hãy gọi 911 ngay lập tức.
Liều lượng thích hợp là bắt buộc. Theo Hệ thống y tế Đại học Michigan, 50 đến 100 gram (không phải miligam!) được sử dụng trong các trường hợp ngộ độc ở người lớn và 10 đến 25 gram cho trẻ em. Than hoạt tính cho chó đôi khi được cung cấp để hấp thụ chất độc dưới sự chăm sóc của bác sĩ thú y của bạn.
6. Bọ xít
Sau khi bị muỗi đốt hoặc ong đốt, hãy trộn một viên than hoạt tính với muỗng dầu dừa và thoa lên vùng bị ảnh hưởng. Thoa lại sau mỗi 30 phút cho đến khi hết ngứa và khó chịu. Khi than hoạt tính nhuộm gần như mọi thứ nó chạm vào, quấn vùng kín bằng băng.
7. Rắn và Nhện cắn
Để điều trị vết cắn của rắn và các con nhện, bao gồm cả con ngỗng nâu hoặc góa phụ đen, bạn muốn bao phủ một khu vực rộng lớn hơn chỉ là một miếng băng nhỏ, vì vi khuẩn và vi rút dẫn đến tổn thương mô cần phải được giảm thiểu nhanh chóng.
Tạo một lớp vải bọc mà đủ lớn để đi xung quanh khu vực bị ảnh hưởng hai lần. Thoa hỗn hợp dầu dừa và than hoạt tính lên vải, và bọc lại. Bảo vệ khu vực bằng băng. Áp dụng lại sau mỗi hai đến ba giờ, rửa sạch giữa các ứng dụng.
8. Mụn trứng cá
Để điều trị mụn trứng cá, trộn một viên than hoạt tính với hai muỗng cà phê nha đam gel, và làm mịn sự kết hợp trên khuôn mặt của bạn. Để nó khô và sau đó rửa sạch hoàn toàn. Than hoạt tính liên kết với độc tố môi trường và bụi bẩn góp phần gây ra mụn trứng cá. Nó cũng tốt cho điều trị tại chỗ.
9. Làm sạch tiêu hóa
Để thúc đẩy giải độc than hoạt tính của bạn hệ thống tiêu hóa, uống 10 gram 90 phút trước mỗi bữa ăn, trong hai ngày. Bạn có thể sử dụng viên than hoạt tính hoặc sử dụng bột để làm thức uống than hoạt tính.
Trong quá trình làm sạch, chỉ ăn trái cây và rau hữu cơ, thịt ăn cỏ và cá hoang dã. Nếu trong quá trình làm sạch bạn bị táo bón, đây là dấu hiệu chắc chắn bạn không tiêu thụ đủ nước! Uống một ly nước ấm với một lát chanh và một chút mật ong cứ sau nửa giờ cho đến khi hết táo bón.
10. Loại bỏ độc tố thường quy
Uống hai viên than hoạt tính mỗi ngày sau khi tiếp xúc với thực phẩm vô cơ, bữa ăn nặng hoặc sau khi tiếp xúc với các chất độc khác. Điều này hỗ trợ chức năng nhận thức tốt hơn, giảm sương mù não, chức năng gan và thận khỏe mạnh hơn, và đường tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
11. Giảm cholesterol
Uống 4 con32 gram mỗi ngày trong bốn tuần. Donv dùng than hoạt tính trong vòng 90 phút đến hai giờ sau khi uống bất kỳ loại thuốc theo toa hoặc chất bổ sung nào vì nó có thể ngăn chặn sự hấp thụ thích hợp.
Lưu ý thận trọng: Cẩn thận khi sử dụng than hoạt tính tại chỗ hoặc ở dạng được cấp nguồn, vì nó có thể (và sẽ) nhuộm vết vữa và vải. Bảo vệ quầy, sàn và quần áo trước khi sử dụng. Nếu bạn có mão răng, mũ hoặc veneer sứ, thì có thể than hoạt tính sẽ làm vấy bẩn chúng.
Than hoạt tính có an toàn không? Tác dụng phụ tiềm năng
Có an toàn khi ăn than hoạt tính hoặc sử dụng tại chỗ không? Đối với việc sử dụng than hoạt tính được đề cập ở đây, nó thường được coi là an toàn cho hầu hết các cá nhân. Theo nghiên cứu được công bố trong Tạp chí khoa học và nghiên cứu quốc tế, than hoạt tính an toàn cho hầu hết người lớn khi sử dụng ngắn hạn.
Liều lượng than hoạt tính
Liều lượng than hoạt tính thích hợp phụ thuộc vào tình trạng mà điều trị được cải thiện hoặc cải thiện. Theo thông tin được cung cấp bởi Đại học Michigan, đối với ngộ độc hoặc quá liều thuốc, than hoạt tính được cung cấp với liều 50 đầu 100 gram. Điều này thường được theo sau bởi liều than mỗi 2 giờ4 với liều tương đương 12,5 gram mỗi giờ. Liều cho trẻ em nói chung là khoảng 10 trận25 gram. Bởi vì mỗi trường hợp là khác nhau, điều quan trọng là phải tham khảo trung tâm kiểm soát chất độc tại địa phương hoặc các dịch vụ khẩn cấp trong trường hợp quá liều hoặc ngộ độc.
Để ngăn ngừa hoặc giảm khí đường ruột, liều lượng dao động từ 500 đến 1.000 miligam mỗi ngày. Và để giảm mức cholesterol, 4 Than32 gram than hoạt tính mỗi ngày là liều lượng phổ biến nhất.
Tác dụng phụ tiềm năng
Tác dụng phụ của than hoạt tính có thể bao gồm táo bón và phân đen, hoặc trong trường hợp nghiêm trọng, nhưng hiếm gặp, làm chậm hoặc tắc nghẽn đường ruột, trào ngược vào phổi và mất nước. Than hoạt tính làm gì cho dạ dày của bạn? Khi được sử dụng với số lượng thích hợp, nó sẽ giúp giải độc đường tiêu hóa của bạn, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tiêu hóa như táo bón.
Trước khi tận dụng nhiều sử dụng than hoạt tính, bạn phải xem xét nó có thể phản ứng như thế nào trong cơ thể bạn, đặc biệt là nếu có một số điều kiện y tế, chẳng hạn như chảy máu đường ruột hoặc tắc nghẽn, lỗ trong ruột, mất nước mãn tính, tiêu hóa chậm hoặc phẫu thuật bụng gần đây .
Tương tác thuốc
Than hoạt tính có thể cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng, vitamin và các chất bổ sung khác. Nó cũng có thể can thiệp vào thuốc theo toa bằng cách giảm lượng thuốc mà cơ thể bạn hấp thụ, điều này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.
Dùng than hoạt 90 phút đến hai giờ trước bữa ăn, thực phẩm bổ sung và thuốc theo toa. Tương tác bất lợi tiềm tàng với các loại thuốc sau đây có thể xảy ra:
- Naltrexone (được sử dụng cho phụ thuộc rượu và opioid)
- Acrivastine
- Bupropion
- Carbinoxamine
- Fentanyl
- Hydrocodone
- Meclizine
- Methadone
- Morphine
- Morphine Sulfate Liposome
- Mycophenolate Mofetil
- Axit mycophenolic
- Oxycodone
- Điện thoại di động
- Suvorexant
- Tapentadol
- Umeclidinium
- Acetaminophin
- Ba vòng thuốc chống trầm cảm
- Theophylline
Sản phẩm than hoạt tính và mua ở đâu
Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm than hoạt tính tại hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và trực tuyến. Khi chọn các sản phẩm than hoạt tính cho bất kỳ mục đích sử dụng nào ở trên, điều quan trọng là bạn phải biết nguồn than. Không phải tất cả các viên thuốc than hoạt tính hoặc bổ sung là như nhau.
Tìm kiếm than hoạt tính làm từ vỏ dừa hoặc các loại gỗ được xác định có hạt siêu mịn, như than tre hoạt tính và bột than dừa hoạt tính.
Ở dạng bột than hoạt tính, nhiều sản phẩm đã thêm chất làm ngọt nhân tạo để làm cho chúng ngon miệng hơn, nhưng bạn nên tránh những thứ này. Chất ngọt nhân tạo Được nạp hóa chất, và thật lòng mà nói, không có ý nghĩa gì khi lấy than hoạt tính để loại bỏ cơ thể hóa chất và độc tố của bạn nếu nó được nạp hóa chất. Làm ngọt tự nhiên nếu muốn với nước trái cây tươi hoặc chất làm ngọt tự nhiên.
Suy nghĩ cuối cùng
- Than hoạt tính được tạo ra bằng cách đốt nóng than từ các nguồn tự nhiên ở nhiệt độ cao khi kết hợp với một chất khí hoặc tác nhân mở rộng bề mặt của nó. Điều này biến than thành một vật liệu xốp hút các hóa chất, độc tố hoặc các tạp chất khác từ môi trường của nó.
- Có nhiều cách sử dụng than hoạt tính, bao gồm điều trị quá tải độc hại hoặc ngộ độc, giảm khí, làm sạch nấm mốc, cải thiện sức khỏe của da và giảm mức cholesterol.
- Than hoạt tính có sẵn ở nhiều dạng, bao gồm thuốc viên, viên nén, viên nang và bột, kem đánh răng và mặt nạ.
- Ăn than hoạt tính là an toàn và áp dụng tại chỗ, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng một sản phẩm chất lượng cao không chứa bất kỳ chất độn hay phụ gia nào. Bám sát sử dụng ngắn hạn và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang dùng thuốc có thể tương tác với than hoạt tính.
Đọc tiếp: Đồ uống giải độc tự chế: 5 lợi ích chính cho sức khỏe, bao gồm giảm cân
Từ âm thanh của nó, bạn có thể nghĩ ruột bị rò rỉ chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa,
nhưng trong thực tế nó có thể ảnh hưởng nhiều hơn. Bởi vì Leaky Gut rất phổ biến và là một bí ẩn
Tôi đã cung cấp một hội thảo trên web miễn phí về tất cả những thứ bị rò rỉ.
Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm về hội thảo trên web.
