Dầu cá hồi omega 3 của Úc – Omega x3 Fish Oil Healthy Care 150 viên

Dầu cá hồi omega 3 của Úc – Omega x3 Fish Oil Healthy Care 150 viên

• Tên tiếng anh: Healthy Care Triple Strength Fish Oil 150 Capsules
• Xuất xứ Úc
• Hãng: Healthy Care
• Quy cách: 150 viên

Dầu cá hồi omega 3 của Úc

Dầu cá là một trong những chất bổ sung chế độ ăn uống thông dụng nhất.

Nó giàu axit béo omega-3, rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn.

Nếu bạn không ăn nhiều dầu cá, việc bổ sung dầu cá có thể giúp bạn có đủ axit béo omega-3.

Đây là hướng dẫn dựa trên bằng chứng về chất bổ sung dầu cá và lợi ích sức khoẻ của chúng.

Dầu cá là gì và tại sao bạn nên quan tâm?

Dầu cá là chất béo hoặc dầu được chiết xuất từ ​​mô cá.

Nó thường xuất phát từ cá dầu như cá trích, cá ngừ, cá cơm và cá thu. Tuy nhiên đôi khi nó được sản xuất từ ​​gan của cá khác, như trong trường hợp dầu gan cá.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên nên ăn 1-2 phần cá mỗi tuần. Điều này là do axit béo omega-3 trong cá cung cấp nhiều lợi ích cho sức khoẻ, bao gồm cả việc giúp bảo vệ chống lại một số bệnh.

Nhưng nếu bạn không ăn 1-2 phần cá mỗi tuần, chất bổ sung dầu cá có thể giúp bạn có đủ omega-3.

Khoảng 30% dầu cá được tạo thành từ omega-3, trong khi 70% còn lại là các chất béo khác. Ngoài ra, dầu cá chưa qua chế biến có chứa một số vitamin A và D.

Điều quan trọng cần lưu ý là các loại Dầu cá hồi omega 3 của Úc được tìm thấy trong dầu cá có lợi ích sức khỏe lớn hơn so với omega-3 được tìm thấy trong một số nguồn thực vật.

Các axit béo omega-3 chủ yếu trong dầu cá là axit eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA), còn omega-3 trong các nguồn thực vật chủ yếu là alfa-linolenic acid (ALA).

Mặc dù ALA là một axit béo quan trọng thiết yếu, EPA và DHA có nhiều lợi ích về sức khoẻ.

Một lý do quan trọng để có đủ omega-3 là vì chế độ ăn uống của phương Tây đã thay thế rất nhiều omega-3 bằng các chất béo khác như omega-6. Tỷ lệ axit béo này bị méo mó có thể góp phần vào một số bệnh về lối sống ở phương Tây.

Tác dụng của dầu cá

1. Dầu cá có thể giúp ích cho sức khoẻ tim mạch

Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới .

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn nhiều cá có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn nhiều

Có một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, và rất nhiều trong số này có vẻ như giảm đi do cá hoặc dầu cá tiêu thụ.

Lợi ích của Dầu cá hồi omega 3 của Úc đối với sức khoẻ tim mạch bao gồm:

Mức cholesterol: Nó có thể làm tăng mức HDL (“tốt”) cholesterol. Tuy nhiên, nó không làm giảm mức cholesterol LDL (“xấu”)

Triglycerides: Có thể làm giảm triglyceride khoảng 15-30%.

Huyết áp:

Ngay cả khi dùng liều nhỏ, nó sẽ giúp làm giảm huyết áp ở những người có huyết áp cao.

Mảng bám: Nó có thể ngăn ngừa các mảng hình thành trong động mạch và làm cho chúng cứng lại, cũng như làm cho mảng bám động mạch ổn định hơn và an toàn hơn ở những người đã có chúng.

Nhịp tim nặng: Ở những người có nguy cơ, nó có thể làm giảm các sự cố loạn nhịp chết người. Loạn nhịp tim là nhịp tim bất thường có thể gây ra các cơn đau tim trong một số trường hợp.

Mặc dù bổ sung dầu cá có thể cải thiện nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng không có bằng chứng rõ ràng là nó có thể ngăn ngừa các cơn đau tim hoặc đột ques.:

Bổ sung dầu cá có thể giúp làm giảm một số nguy cơ liên quan đến bệnh tim. Tuy nhiên, không có bằng chứng rõ ràng rằng nó có thể ngăn ngừa cơn đau tim hoặc đột quỵ.

2. Dầu cá có thể giúp điều trị một số rối loạn tâm thần

Bộ não của bạn được tạo thành gần 60% chất béo, và phần lớn chất béo này là axit béo omega-3. Do đó, omega-3 rất cần thiết cho chức năng não bình thường.

Trên thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị rối loạn tâm thần có mức omega-3 thấp hơn.

Thật thú vị, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung dầu cá có thể ngăn ngừa sự khởi đầu hoặc cải thiện các triệu chứng của một số rối loạn tâm thần. Ví dụ, nó có thể làm giảm nguy cơ rối loạn tâm thần ở những người có nguy cơ.

Ngoài ra, bổ sung dầu cá với liều cao có thể làm giảm một số triệu chứng của cả hai tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực .

Bổ sung Dầu cá hồi omega 3 của Úc có thể cải thiện các triệu chứng của các rối loạn tâm thần nhất định. Hiệu quả này có thể là kết quả của việc tăng lượng axit béo omega-3.

3. Bổ sung dầu cá có thể giúp Giảm Trọng lượng và Vòng eo

Béo phì được định nghĩa là có chỉ số khối cơ thể (BMI) lớn hơn 30. Trên toàn cầu, khoảng 39% người trưởng thành thừa cân, trong khi 13% béo phì. Con số này thậm chí cao hơn ở các nước có thu nhập cao như Mỹ.

Béo phì có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các chứng bệnh khác, bao gồm bệnh tim, tiểu đường týp 2 và ung thư .

Bổ sung Dầu cá hồi omega 3 của Úc có thể cải thiện thành phần cơ thể và các yếu tố nguy cơ bệnh tim ở người béo phì .

Hơn nữa, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung dầu cá, kết hợp với chế độ ăn uống hoặc tập thể dục, có thể giúp bạn giảm cân.

Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều tìm thấy hiệu quả tương tự

Một nghiên cứu của 21 nghiên cứu cho thấy việc bổ sung dầu cá không làm giảm đáng kể trọng lượng ở người béo phì, nhưng nó làm giảm chu vi vòng eo và tỉ số vòng eo / hông.

Bổ sung dầu cá có thể giúp làm giảm chu vi vòng eo. Nó cũng có thể giúp giảm sự tăng cân khi kết hợp với các phương pháp giảm cân khác.

4. Dầu cá bổ mắt

Tương tự như não, chất béo omega-3 tạo thành một phần quan trọng trong cấu trúc của mắt. Bằng chứng cho thấy những người không có đủ omega-3s có nguy cơ mắc bệnh về mắt cao hơn.

Hơn nữa, sức khoẻ mắt bắt đầu giảm ở tuổi già, điều này có thể dẫn đến thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD). Ăn cá dường như giúp ngăn ngừa AMD, nhưng kết quả về bổ sung dầu cá ít thuyết phục.

Một nghiên cứu cho thấy tiêu thụ một liều lượng Dầu cá hồi omega 3 của Úc trong 4 tháng rưỡi cải thiện thị lực ở tất cả các bệnh nhân AMD. Tuy nhiên, đây là một nghiên cứu rất nhỏ.

Hai nghiên cứu lớn hơn kiểm tra hiệu quả kết hợp của omega-3 và các chất dinh dưỡng khác trên AMD. Một nghiên cứu cho thấy một tác dụng tích cực, trong khi một nghiên cứu khác cho thấy không có hiệu lực. Do đó, kết quả không rõ ràng (55, 56).

Ăn cá có thể giúp ngăn ngừa bệnh về mắt. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu bổ sung dầu cá có cùng hiệu quả như thế nào.

5. Dầu cá có thể làm giảm viêm và các triệu chứng của bệnh viêm

Viêm là cách phòng chống nhiễm trùng của hệ miễn dịch và điều trị thương tích cho cơ thể.

Tuy nhiên, viêm đôi khi có thể xảy ra ở mức thấp trong thời gian dài.

Đây được gọi là viêm mãn tính. Nó có thể tồi tệ hơn một số bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường, trầm cảm và bệnh tim.

Trong những trường hợp này, giảm viêm có thể giúp điều trị các triệu chứng của bệnh.

Dầu cá có đặc tính chống viêm và có thể giúp điều trị các bệnh liên quan đến viêm mãn tính .

Ví dụ, ở những người bị căng thẳng và béo phì, dầu cá có thể làm giảm sản xuất và biểu hiện gen của các phân tử viêm gọi là cytokines .

Hơn nữa, bổ sung Dầu cá hồi omega 3 của Úc có thể làm giảm đáng kể đau khớp, độ cứng và nhu cầu thuốc ở những người bị viêm khớp dạng thấp, một bệnh mà trong đó viêm dẫn tới các khớp đau.

Bệnh viêm ruột (IBD) là một rối loạn khác trở nên tồi tệ hơn do viêm. Tuy nhiên, hiện nay không có bằng chứng rõ ràng về việc dầu cá cải thiện các triệu chứng của IBD.

Dầu cá có tác dụng chống viêm rất mạnh và có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm, đặc biệt là bệnh thấp khớp.

6. Tác dụng của dầu cá đối với da mặt, lớp da

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người, và nó chứa rất nhiều axit béo omega-3.

Sức khoẻ da có thể giảm trong suốt cuộc đời của bạn, đặc biệt là ở tuổi già hoặc sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.

May mắn thay, có một số rối loạn da có thể được lợi từ việc bổ sung Dầu cá hồi omega 3 của Úc; bao gồm bệnh vẩy nến và viêm da.

Da của bạn có thể bị hư hỏng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc ở tuổi già. Bổ sung dầu cá có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

7. Tác dụng của dầu cá đối với bà bầu

Omega-3 rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển sớm.

Do đó, điều quan trọng là các bà mẹ sẽ có đủ omega-3 trong thời gian mang thai và khi cho con bú sữa mẹ.

Dầu cá hồi omega 3 của Úc ở bà mẹ mang thai và cho con bú sữa mẹ có thể cải thiện sự phối hợp tay và mắt ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không rõ ràng liệu việc học hay IQ được cải thiện.

Bổ sung dầu cá sớm và mẹ cũng có thể cải thiện sự phát triển thị lực của trẻ sơ sinh và giúp giảm nguy cơ dị ứng (77, 78).

Axit béo Omega-3 rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển sớm. Bổ sung dầu cá ở mẹ hoặc trẻ sơ sinh có thể cải thiện sự phát triển của mắt, mặc dù hiệu quả của nó đối với việc học và chỉ số IQ là không rõ ràng.

8. Hỗ trợ gan

Xơ gan của bạn xử lý hầu hết chất béo trong cơ thể của bạn và có thể đóng một vai trò lớn trong tăng cân.

Tỷ lệ hiện mắc bệnh gan đang tăng nhanh, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ không chứa cồn (NAFLD), bao gồm sự tích tụ mỡ trong gan.

Dầu cá hồi omega 3 của Úc có thể cải thiện chức năng gan và viêm ở người, có thể giúp làm giảm các triệu chứng của NAFLD và lượng chất béo trong gan.

Bệnh gan phổ biến ở những người béo phì. Bổ sung dầu cá có thể giúp làm giảm lượng mỡ trong gan và các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ không chứa cồn.

9. Cải thiện các triệu chứng của chứng trầm cảm và lo âu

Trầm cảm được dự báo sẽ trở thành nguyên nhân thứ hai gây ra gánh nặng bệnh tật trên toàn cầu vào năm 2030 .

Thật thú vị, những người bị trầm cảm lớn dường như có nồng độ omega-3 thấp hơn.

Các nghiên cứu cho thấy rằng Dầu cá hồi omega 3 của Úc có thể cải thiện triệu chứng trầm cảm.

Hơn nữa, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu giàu EPA giúp giảm triệu chứng trầm cảm nhiều hơn DHA .

Bổ sung dầu cá có thể giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt là chất bổ sung giàu EPA.

10. Dầu cá có thể cải thiện sự chú ý và kích động ở trẻ em

Một số rối loạn hành vi ở trẻ em, chẳng hạn như chứng rối loạn tăng thái quá chú ý (ADHD), liên quan đến sự hiếu động và thiếu chú ý.

Cho rằng omega-3 tạo nên một tỷ lệ đáng kể bộ não, việc nhận đủ các chất omega-3 có thể rất quan trọng trong việc ngăn ngừa rối loạn hành vi trong giai đoạn đầu.

Dầu cá hồi omega 3 của Úc có thể cải thiện tình trạng hiếu động, thiếu chú ý, bốc đồng và gây hấn ở trẻ em. Điều này có thể mang lại lợi ích cho học tập sớm.

Các rối loạn hành vi ở trẻ em có thể cản trở việc học tập và phát triển. Bổ sung dầu cá đã được chứng minh là giúp giảm tình trạng hiếu động, thiếu chú ý và các hành vi khác.

Dầu cá hồi omega 3 của Úc – Healthy Care Fish Oil

Axit béo Omega-3 rất cần thiết cho sức khoẻ của chúng ta. Dầu cá hồi omega 3 của Úc – Omega x3 có nguồn gốc từ dầu cá tự nhiên với công nghệ hiện đại, cung cấp gấp 3 lần Omega 3 như viên dầu cá thông thường.

Giúp giảm đau và tham gia cứng khớp với viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp; giúp duy trì huyết áp lành mạnh, mức cholesterol khỏe mạnh và mức lipid trong máu khỏe mạnh ở người khỏe mạnh; và giúp duy trì chức năng tim và não khỏe mạnh.

Bạn muốn biết dầu cá Úc giá bao nhiêu ->>Click vào đây

Tác dụng của dầu cá hồi Fish Oil Healthy Care

• Hỗ trợ hệ tim mạch và thần kinh khỏe mạnh.
• Giúp duy trì mức cholesterol lành mạnh ở người khỏe mạnh.
• Giúp duy trì chức năng não và mắt khỏe mạnh
• Giúp giảm các triệu chứng viêm khớp, khớp sưng, viêm da và bệnh vẩy nến.

Thành phần

Triglycerides tập trung Omega 3 (Cá) 1,5g

Cung cấp tổng lượng Omega-3 975mg

• Eicosapentaenoic Acid (EPA) 600mg
• Docosahexaenoic Acid (DHA) 300mg

Không thêm đường, men, gluten, muối, màu nhân tạo hoặc chất bảo quản.

Bạn muốn biết dầu cá loại nào tốt? ->>>Xem ngay

Hướng dẫn sử dụng

Đối với việc bổ sung omega-3:

Uống 1 muỗng  hàng ngày với thực phẩm hoặc theo quy định chuyên nghiệp.

Đối với viêm khớp:

Uống 1 viên 3 lần một ngày với thực phẩm hoặc theo quy định chuyên môn

• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: Uống 1 viên / ngày (chích vào sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc) hoặc theo quy định chuyên môn.
• Trẻ em từ 2 đến 6 tuổi – Chỉ được kê toa chuyên nghiệp.

Cảnh báo:

• Luôn luôn đọc nhãn. Chỉ sử dụng theo chỉ dẫn.
• Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khoẻ của bạn.

Điều kiện lưu trữ:

Luôn luôn đọc nhãn. Chỉ sử dụng theo chỉ dẫn. Nếu các triệu chứng vẫn còn, hãy hỏi chuyên gia y tế.

Sản phẩm liên quan:

• Bổ sung omega 3 6 9 Healthy Care Ultimate 200 viên
• Dầu cá không mùi dạng viên nhỏ
• Dầu cá không mùi viên lớn 200 viên
• Dầu cá không mùi viên lớn 400 viên
• Dầu cá không mùi viên lớn 500 viên
• Dầu cá omega3 x3

Hãy đặt mua Dầu cá hồi omega 3 của Úc – Omega x3 Fish Oil Healthy Care 150 viêntừ Xuất Xứ Úc – Australian Made qua 01286 390 769 (Ngọc – TPHCM), hoặc 0937 970 276 (Thủy – Gia Lai).