Dầu cá loại nào tốt nhất trên thị trường hiện nay?

Nói đến thực phẩm chức năng nói chung; chúng ta không thể không nhắc đến nước Úc vì xứ sở chuột túi là nơi có thể sản xuất ra các vitamin, hay sản phẩm bổ sung sức khỏe có chất lượng hàng đầu thế giới. Hiện nay, với cương vị là nhãn hàng số 1 của Úc về sản xuất thực phẩm chức năng; Blackmores có thể cho ra những viên dầu cá chất lượng nhất; đáp ứng đầy đủ lượng omega 3 mà ta cần hàng ngày. Vì thế, chúng ta hãy tìm hiểu xem dầu cá loại nào tốt nhất từ hãng Blackmores qua bài viết sau đây. 

Dầu cá là gì?

Dầu cá xuất phát từ các tế bào dầu của cá. Những loại cá tốt nhất để lấy dầu là cá nước lạnh, và cá chứa nhiều dầu mỡ.

Khi nói đến việc tiêu thụ dầu cá, bạn có thể ăn nó trực tiếp từ cá biển hoặc từ một loại thuốc bổ sung dầu cá.

Dầu cá là một nguồn chứa nhiều chất béo omega-3; còn được gọi là axit béo ω-3 hoặc axit béo n-3. Theo khoa học, omega-3s là axit béo không bão hòa đa, hoặc PUFAs.

Cơ thể chúng ta có thể tạo ra hầu hết các chất béo cần thiết; nhưng ta không thể tự tạo ra axit béo omega-3.

Vì thế chúng ta cần phải ăn uống để bổ sung loại chất béo quan trọng này.

Khi nói đến những chất béo thiết yếu, chúng ta có thể hấp thụ chúng từ các loại thực phẩm có chứa omega-3 hoặc thuốc chức năng chứa omega-3.

Dầu cá chứa hai PUFAs omega-3 rất quan trọng. Đó là axit docosahexaenoic (DHA) và eicosapentaenoic acid (EPA).

DHA và EPA đôi khi được gọi là omega-3 biển bởi vì chúng chủ yếu đến từ cá. Một số loại cá tốt nhất để lấy dầu cá bao gồm cá hồi, cá trích, cá trắng, cá mòi và cá cơm.

Dầu cá loại nào tốt nhất?

Dầu cá là một trong những thực phẩm chức năng phổ biến nhất trong những năm gần đây tại Việt Nam.

Tuy nhiên, hiện nay có quá nhiều loại dầu cá trên thị trường. Đa số là nhập từ các nhãn hàng từ nước ngoài về; chủ yếu là Mỹ và Úc.

Điều này có thể làm bạn bị mù thông tin; bên cạnh đó, còn nhiều hàng thực phẩm chức năng còn bị làm giả nữa.

Vì thế, hãy để Xuất Xứ Úc giới thiệu với các bạn loại dầu cá từ hãng Blackmores- hãng vitamin số 1 của Úc hiện nay.

Với hơn 100 năm trong nghành, Blackmores đã thay đổi rất nhiều để đáp ứng các nhu cầu của người dùng. Điều mà những nhà cung cấp khác vẫn chưa thể theo kịp.

Vậy dầu cá loại nào tốt?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta hãy tìm hiểu qua các loại sản phẩm dầu cá từ hãng Blackmores nhé.

Dầu cá Blackmores số 1 của Úc

Hiện tại Blackmores có 6 loại dầu cá chính như sau:

• Dầu cá thường 1000mg
• Dầu cá không mùi 1000mg
• Dầu cá không mùi viên nhỏ 1000mg
• Dầu cá hàng ngày với lượng omega gấp đôi 1000mg
• Dầu cá với lượng omega gấp 3 1550mg
• Dấu cá glucosamine

Nếu bạn còn là người mới tìm hiểu về dầu cá; bạn có thể không hiểu các loại dầu cá này có tác dụng gì. Và bạn cũng có thể không biết dầu cá loại nào tốt hay loại nào phù hợp với mình.

Bạn yên tâm, nó không khó để biết mình nên uống loại dầu cá nào đâu.

Hãy để Xuất Xứ Úc giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách dễ hiểu nhất bằng cách phân biệt sự khác nhau của chúng.

1, Dầu cá thường 1000mg

Điều đầu tiên khi mua dầu cá, các bạn có thể nhận thấy rất rõ mỗi loại dầu cá có một một con số bên cạnh. Ví dụ như loại dầu cá thường 1000mg; thì 1000mg ở đây có nghĩa là gì?

1000mg tương đương với 1g: đây chính là trọng lượng của mỗi viên dầu cá.

Dầu cá thường 1000mg hãng Blackmores có loại 200 viên. Mỗi viên nang có kích thước tiêu chuẩn cỡ đốt ngón tay út.

Khi ta sử dụng dầu cá, điều ta quan tâm nhất đó chính là ta sẽ hấp thụ được bao nhiêu lượng omega3 trong mỗi viên. Vì mục đích chính của ta là nhận omega3 chứ không phải là chỉ ăn dầu cá mà phải không nào?

Mỗi viên dầu cá thường thì có khoảng 300mg omega3. Vậy mỗi viên dầu cá có thể cung cấp cho bạn đủ lượng omega3 cần thiết mỗi ngày không?

Điều này thì còn phụ thuộc vào bạn sử dụng dầu cá với mục đích gì.

Nếu bạn muốn sử dụng dầu cá để bổ sung omega3 hàng ngày cho sức khỏe của mắt, tim, và não; hãy sử dụng 2 viên mỗi ngày.

Như vậy bạn sẽ nhận được 600mg omega3 mỗi ngày – đây là lượng omega3 được khuyến nghị bởi các chuyên gia dinh dưỡng.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng dầu cá để trị viêm khớp. Bạn cần phải sử dụng nhiều lượng omega3 hơn.

Bạn có thể sử dụng tối đa 4 viên – tức khoảng 1,200 omega3 mỗi ngày.

Link xem sản phẩm: Dầu cá thường 1000mg

2, Dầu cá không mùi 1000mg

Dầu cá odourless nghĩa là dầu cá không mùi. Hiện Blackmores có 3 loại dầu cá không mùi: Loại 200 viên, 400 viên, và 500 viên.

Vậy, tại sao Blackmores lại phát triển loại dầu cá này cho người tiêu dùng?

Thật đơn giản !!!

Dầu cá thường được chiết xuất từ những con cá lạnh từ biển đại dương. Những con cá này có rất nhiều chất béo.

Khi nhà sản xuất ép những chất béo này vô thành viên nang; thì chúng vẫn còn giữ lại mùi hôi tanh của cá. Rất khó cho những người không quen với mùi tanh của cá để uống những viên dầu cá như vậy.

Do đó, Blackmores đã sản xuất ra những viên dầu cá không mùi.

Blackmores đã sử dụng hương vị tự nhiên vanila chanh để khử mùi tanh của cá. Vì thế, nó rất thân thiện với người dùng mà không lo các chất độc hại.

Về kích thước và lượng omega3 thì dầu cá không mùi hoàn toàn giống với dầu cá thường.

Mỗi viên nang 1000mg dầu cá không mùi chứa 300mg omega3.

Trong đó có EPA 180mg và DHA 120 mg

Các loại sản phẩm dầu cá không mùi Blackmores

• Dầu cá không mùi 200 viên
• Dầu cá không mùi 400 viên
• Dầu cá không mùi 500 viên

Vậy dầu cá loại nào tốt cho bạn: 200 viên, 400 viên, hay 500 viên?

Điều này thì phụ thuộc vào bạn mà thôi. Nếu bạn muốn tiết kiệm hãy mua dầu cá với số lượng lớn 500 viên. Nếu bạn muốn sử dụng dầu cá trong một thời gian ngắn, chỉ sử dụng loại 200 viên là đủ.

3, Dầu cá không mùi viên nhỏ 1000mg

Đây là sản phẩm được phát triển dựa trên ý kiến của khách hàng của Blackmores.

Sau khi phát triển sản phẩm dầu cá không mùi nhằm thỏa mãn các khách hàng không thể chịu được mùi tanh của cá; Blackmores đã phát triển thêm sản phẩm dầu cá không mùi dạng viên nhỏ.

Tại sao Blackmores lại cho ra sản phẩm viên nhỏ

Chắc nhiều người cũng tìm ra được đáp án cho câu hỏi này rồi. Vì có thể chính bạn cũng cần những viên dầu cá loại nhỏ.

Khi mà nhiều người cảm thấy viên dầu cá quá to và khó nuốt dưới dạng viên thường; bạn không biết dầu cá loại nào tốt thì đây là giải pháp hoàn hảo cho bạn.

Dầu cá không mùi viên nhỏ này có lượng omega3 tương đương với loại không mùi

Điều khác biệt lớn nhất chỉ là kích thước nhỏ hơn gấp 2 lần viên thường mà thôi

Xem sản phẩm: dầu cá không mùi dạng viên nhỏ

4, Dầu cá hàng ngày với lượng omega 3 gấp đôi

Tại sao Blackmores lại cho ra sản phẩm dầu cá với lượng omega3 gấp đôi?

Nếu bạn để ý khi ta sử dụng dầu cá thường thi phải uống 2 viên mỗi ngày để bổ sung thêm omega3.

Chắc bạn cũng đã rơi vào trường hợp mà bạn quên uống thuốc đều đặn rồi phải không?

Ví dụ như mỗi ngày ta phải uống 2 lần, nhưng đâu phải ngày nào ta cũng chắc là uống được 2 lần một cách đều đặn. Có khi ta quên, hoặc vì một lý do nào đó ta không thể uống được.

Đây là lý do Blackmores đã sản xuất ra loại dầu cá tiện dụng này. Chúng ta chỉ cần uống 1 viên để bổ sung thêm omega3 và 2 viên để chữa viêm khớp.

Dầu cá hàng ngày với lượng omega3 gấp đôi này vẫn còn một ít mùi. Tuy nhiên, nó không ảnh hưởng nhiều đến vị giác của bạn.

Về thành phần thì loại dầu cá này có lượng omega3 gấp đôi nên trong mỗi viên dầu cá có chứa 600mg omega3 ( loại thường thì có 300mg)

Trong đó có chứa: EPA 360 mg và DHA 240 mg

Khi sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng nói riêng, việc sử dụng chúng thường xuyên là một điều cần thiết.

Vì thế nếu bạn không biết dầu cá loại nào tốt cho bạn khi muốn gia tăng hiệu quả của việc sử dụng thuốc; dầu cá hàng ngày này là giải pháp cho bạn

Xem sản phẩm: Dầu cá hàng ngày với lượng omega3 gấp đôi

5, Dầu cá với lượng omega gấp 3 1550mg

Đây là có lẻ là loại dầu cá đặc biệt nhất. Bởi vì đây không phải là dầu cá hạng thường.

Mỗi viên không phải là 1000mg nữa mà là 1550mg.

Hơn nữa, mỗi viên nang dầu cá triple concentrated fish oil này có hàm lượng omega3 gấp 3 lần bình thường: 900mg omega3. ( Bình thường là 300mg)

Trong đó

• Axit eicosapentaenoic (EPA) 528 mg
• Axit docosahexaenoic (DHA) 372 mg

Loại dầu cá này chứa hàm lượng omega3 khá cao; vì thế phù hợp với những ai thiếu hụt omega3 trầm trọng.

Tổ chức Sức Khỏe Quốc Gia Úc và Hội Đồng Nghiên Cứu Y Tế đã khuyến nghị chúng ta nên uống 610mg dầu cá x3 omega3 (EPA, DHA, và DPA) cho đàn ông và 430mg cho phụ nữ để duy trì sức khỏe hàng ngày.

Xem sản phẩm tại đây: Dầu cá omega3 x3

6, Dầu cá Glucosamine

Nếu bạn không biết dầu cá loại nào tốt cho viêm xương khớp thì đây là lựa chọn số 1 cho bạn.

Blackmores đã kết hợp glucosamine và dầu cá vào trong 1 viên nang. Điều này giúp tăng cường hiệu quả của việc chữa trị các bệnh liên quan đến khớp xương.

Glucosamine có thể được sản xuất bên trong cơ thể. Tuy nhiên, khi về già chức năng sản xuất glucosamine bị giảm đi và các sụn của xương dễ bị tổn thương.

Vì thế, chúng ta cần phải bổ sung thêm glucosamine vào cơ thể để giảm tình trạng viêm xương khớp.

Như ta đã biết dầu cá cũng có chức năng làm giảm viêm khớp; vì thế việc kết hợp glucosamine và dầu cá sẽ làm tăng hiệu quả của nó lên rất nhiều.

Đã có cuộc khảo sát dựa trên các bệnh nhân viêm xương khớp; kết quả có 55% bệnh nhân viêm khớp xương đầu gối được cải thiện một cách rõ rệt. Và họ còn có thể vận động bình thường sau 4 tuần sử dụng glucosamine sulfat 1500mg (500mg 3 lần mỗi ngày)

Thành phần của loại dầu cá glucosamine này như sau:

• Glucosamine sunfat natri clorua 650mg ~  glucosamine sulfate 500mg
•  500mg dầu cá chứa 150mg omega-3

Trong đó:

Acid eicosapentaenoic (EPA) 90mg

Docosahexaenoic Acid (DHA) 60mg

Xem link sản phẩm: Dầu cá glucosamine

Lời kết

Hy vọng qua bài viết trên bạn có thể biết được dầu cá loại nào tốt đối với mình. Nếu bạn còn có những câu hỏi, hãy để lại comment ở dưới. Hoặc liên lạc tới Ngọc (01286 390 769) để tư vấn thêm và liên hệ đặt hàng các sản phầm dầu cá từ Blackmores nhé.