Vô sinh Điều trị tự nhiên & Biện pháp khắc phục tại nhà

Nếu bạn là một phụ nữ, bạn đã có hoặc gần như chắc chắn sẽ nghe thấy tiếng tích tắc của đồng hồ sinh học của bạn tại một số thời điểm trong cuộc sống của bạn kêu gọi bạn trở thành một người mẹ. Điều gì xảy ra nếu dấu tích đó không được trả lời? Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), hàng triệu phụ nữ ở Mỹ bị vô sinh, với khoảng 7,5 triệu người trong độ tuổi từ 15 đến 44 gặp khó khăn khi mang thai hoặc ở lại mang thai. (1)

Rằng rất nhiều phụ nữ muốn mang thai mà buồn bã không thể làm như vậy. Rất may, có những lựa chọn điều trị vô sinh tự nhiên có thể giúp đỡ.

Tỷ lệ vô sinh tiếp tục gia tăng ở Mỹ và trên toàn thế giới. Nhiều người đổ lỗi cho các chất độc trong thế giới hiện đại của chúng ta gây ô nhiễm cơ thể và làm tổn hại các chức năng quý giá, như khả năng sinh sản, mang thai và sinh con.

Vô sinh là gì? Nguyên phát, vô sinh được định nghĩa là không thể mang thai mặc dù quan hệ tình dục thường xuyên, không được bảo vệ trong ít nhất một năm. Vô sinh thứ phát được định nghĩa là không có khả năng mang thai hoặc mang thai đến kỳ sau khi sinh một hoặc nhiều con đẻ. Có thể có nhiều nguyên nhân gây vô sinh, bao gồm dinh dưỡng kém, căng thẳng cảm xúc, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, Rối loạn tuyến giáp, candida, điều kiện y tế, rối loạn ăn uống, tập thể dục quá mức, béo phì, và vấn đề nội tiết.

Tin tốt là hầu hết các cặp vợ chồng cuối cùng sẽ thụ thai, có hoặc không điều trị. (2) Hãy để tôi nói cho bạn biết về các lựa chọn điều trị vô sinh tự nhiên tốt nhất có thể giúp bạn và bạn tình của bạn (Tôi bao quát vô sinh nam trong một bài viết riêng) để thụ thai sớm hơn là muộn hơn mà không cần điều trị vô sinh kịp thời, tốn kém và thường xuyên xâm lấn.

Điều trị vô sinh tự nhiên

Nội dung chính Hiện

1. Ăn một Chế độ ăn uống chữa bệnh

Một trong những lựa chọn điều trị vô sinh tự nhiên quan trọng nhất, như với hầu hết các điều kiện, là ăn một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh.

Thực phẩm giúp điều trị vô sinh tự nhiên bao gồm:

Thức ăn hữu cơ: Thuốc trừ sâu có thể ảnh hưởng đến estrogen và các kích thích tố khác; do đó, điều quan trọng là chỉ chọn các sản phẩm hữu cơ càng nhiều càng tốt. Các canh tác hữu cơ quy trình đảm bảo rằng bất kỳ loại thuốc trừ sâu nào được sử dụng trên cây trồng đều được làm từ các thành phần tự nhiên (không có bụi asen và thuốc lá) và không có thuốc trừ sâu thông thường hoặc tổng hợp.
Cá đánh bắt tự nhiên: Omega-3 có thể giúp giảm viêm, có thể thúc đẩy thụ tinh và cấy ghép. Nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn giàu axit béo omega-3 có thể giúp điều chỉnh sự rụng trứng, cải thiện chất lượng trứng và thậm chí trì hoãn sự lão hóa của buồng trứng. (3) Chỉ cần tránh cá có hàm lượng thủy ngân cao.
Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E rất quan trọng đối với nhiều hormone và hoạt động đúng đắn của hệ thống nội tiết.
Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp kích hoạt rụng trứng ở phụ nữ và có thể làm tăng tinh trùng ở nam giới. Thực phẩm vitamin C cũng giúp cơ thể bạn hấp thụ chất sắt, một chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ mang thai. Bưởi và các loại trái cây có múi khác, kiwi, ổi, ớt đỏ và cải xoăn là những nguồn tuyệt vời.
Thực phẩm giàu folate: Folate hoặc axit folic là vitamin B giúp cơ thể xây dựng các tế bào mới và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Các chuyên gia khuyên bạn nên tăng lượng folate trước khi mang thai để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh. Hầu hết phụ nữ được khuyến khích dùng vitamin trước khi sinh với axit folic để đảm bảo rằng họ nhận được khuyến nghị 400 đến 800 microgam mỗi ngày. Thực phẩm giàu folate tự nhiên bao gồm các loại rau lá xanh, trái cây có múi, đậu và mầm lúa mì.
Bông cải xanh, cải bắp và cải Brussels: Những loại rau họ cải này chứa indole-3-carbinol, giúp gan chuyển hóa estrogen. Nó tốt nhất để hấp rau họ cải, tránh bướu cổ ở trạng thái thô.
Hạt bí ngô: Đối với nam giới, những hạt này cung cấp kẽm, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sinh sản.

Thực phẩm có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản bao gồm:

Chất béo cao thịt chế biến: Những thứ này có thể làm tăng mức độ viêm và có thể chứa chất phụ gia.
Hạt: Các loại ngũ cốc có thể làm tăng cortisol và estrogen, dẫn đến các vấn đề vô sinh.
Đường tinh luyện: Đường có hại cho bạn không? Ồ vâng. Đường tinh luyện làm giảm chức năng miễn dịch và có thể gây suy giảm chất dinh dưỡng. Lượng đường tinh luyện cao cũng góp phần gây béo phì, đây là một yếu tố nguy cơ lớn gây vô sinh. (4)
Rượu: Rượu làm tăng viêm và giảm chức năng miễn dịch. Đối với phụ nữ, uống nhiều rượu có liên quan đến việc tăng nguy cơ rối loạn rụng trứng và lạc nội mạc tử cung. Đối với nam giới, nó làm giảm nồng độ testosterone, gây rối loạn chức năng cương dương và giảm sản xuất tinh trùng.
Caffeine: Caffeine có thể gây mất cân bằng nội tiết tố, mất nước và dẫn đến thiếu hụt khoáng chất. Tiêu thụ cao đã được chứng minh là can thiệp vào khả năng sinh sản. Giảm caffeine hoặc từ bỏ hoàn toàn là một ý tưởng thông minh khi bạn đang cố gắng mang thai, đặc biệt là nếu bạn gặp rắc rối. (5) Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ nói rằng hơn 200 đến 300 miligam caffeine mỗi ngày có thể làm giảm khả năng sinh sản xuống 27%, vì vậy bạn muốn tránh quá liều cafein. (6)
Thuốc: Các loại thuốc như cần sa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản bằng cách làm cho việc rụng trứng trở nên khó khăn hơn mỗi tháng. (7)

2. Thực hiện bổ sung tăng cường sinh sản

Một điều trị vô sinh tự nhiên khác là tiêu thụ nhiều chất bổ sung thúc đẩy khả năng sinh sản, bao gồm:

Dầu hoa anh thảo buổi tối: Hoa anh thảo buổi tối chứa hàm lượng axit gamma-linolenic (GLA) cao, một loại axit béo thiết yếu có thể tăng cường nỗ lực sinh sản bằng cách tăng chất nhầy cổ tử cung và tăng cường chức năng tử cung. Uống 1.500 miligam một đến hai lần mỗi ngày từ ngày một đến 14 của chu kỳ kinh nguyệt.
Vitex (Chasteberry): Vitex giúp cân bằng tỷ lệ estrogen và progesterone và kích thích buồng trứng. Lấy 160 dặm240 miligam mỗi ngày.
Vitamin C: Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa sự ngưng kết tinh trùng ở nam giới. Uống 500 miligam hai lần mỗi ngày.
Phức tạp b: Vitamin B có liên quan đến chuyển hóa estrogen. Uống 50 miligam mỗi ngày.
Vitamin E: Vitamin E là một loại vitamin quan trọng cho khả năng sinh sản để giúp cân bằng nội tiết tố. Tiêu thụ 400 đơn vị quốc tế hàng ngày.
Kem progesterone: Kem progesterone có thể được áp dụng tại chỗ để giúp cân bằng tự nhiên mức estrogen và progesterone. Uống một phần tư muỗng cà phê trong các ngày từ sáu đến 26 của chu kỳ kinh nguyệt và dừng lại sau lần thứ ba của thai kỳ.

3. Giảm căng thẳng

Youllll thường thấy giảm căng thẳng là một giải pháp cho vô sinh ở cuối danh sách, nhưng nó lại là một điều trị vô sinh tự nhiên quan trọng. Trong thế giới ngày nay, chúng ta sống với căng thẳng cao và liên tục đánh giá thấp tác động của nó đối với sức khỏe của chúng ta. Tôi thực sự muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giảm căng thẳng đối với sức khỏe nói chung và đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng thụ thai.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng có tác động trực tiếp đến nguy cơ vô sinh của phụ nữ. Một nghiên cứu đã đo mức độ của một loại enzyme liên quan đến căng thẳng trong nước bọt của những phụ nữ đang cố gắng mang thai trong khoảng thời gian một năm. Enzym là alpha-amylase, một loại enzyme giúp cơ thể tiêu hóa carbohydrate mà cuốn sách cũng liên quan đến phản ứng căng thẳng khi chiến đấu hoặc chuyến bay.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số khoảng 400 cặp vợ chồng hoàn thành nghiên cứu, 87% phụ nữ có thể mang thai. Sau khi điều chỉnh tuổi tác, chủng tộc, thu nhập và sử dụng rượu, cafein và thuốc lá, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những phụ nữ có nồng độ amylase cao nhất có khả năng mang thai thấp hơn 29% so với những phụ nữ có mức enzyme thấp nhất. (số 8)

Đây là thời điểm hoàn hảo để xem xét các ưu tiên của bạn, xác định nguyên nhân khiến bạn căng thẳng nhất và loại bỏ nó khỏi cuộc sống của bạn nếu có thể. Nếu bạn không thể loại bỏ nó, bạn phải tìm ra những cách lành mạnh để đối phó với sự căng thẳng và hạ thấp nó.

Một khi bạn trở thành cha mẹ, tất cả các ưu tiên thay đổi. Nếu bạn nhấn mạnh, bạn mức độ cortisol được nâng lên, dẫn đến không chỉ vô sinh, mà tất cả các loại vấn đề về thể chất và tinh thần khác. Bây giờ là lúc để căng thẳng và tác động của nó lên cơ thể của bạn một cách nghiêm túc và tự nhiên thuốc giảm căng thẳng làm cho các lựa chọn điều trị vô sinh tự nhiên tuyệt vời.

4. Ngủ nhiều hơn

Ngoài việc giữ mức độ căng thẳng thấp, ngủ đủ giấc là cực kỳ quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản. Một phụ nữ trung bình (30 đến 60 tuổi) chỉ có sáu giờ và 41 phút ngủ trong tuần làm việc, theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc không ngủ đủ số giờ mỗi đêm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai của bạn.

Tại sao giấc ngủ rất quan trọng để mang thai? Thực tế có nhiều lý do. Ngủ (hoặc không ngủ) có tác động mạnh mẽ đến cơ thể của bạn Hệ thống nội tiết tố. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, thì chu kỳ cũng như rụng trứng của bạn có thể bị hủy bỏ. Nếu bạn không có đủ khả năng nhắm mắt, mức độ leptin (hormone thèm ăn) của bạn thường giảm và điều này cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự rụng trứng. Những người có vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ, như mất ngủ, cũng có xu hướng có mức độ hormone căng thẳng cao hơn, điều này không khuyến khích khả năng sinh sản. (9)

Bạn nên nhắm đến tám giờ ngủ mỗi đêm và sắp xếp thời gian trong tuần và làm những việc mang lại cho bạn niềm vui. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên cũng có thể giúp làm việc như một hình thức điều trị vô sinh tự nhiên.

5. Tập thể dục để cân bằng nội tiết tố

Một số người có thể ngay lập tức cảm thấy sự khác biệt trong hormone của họ (mặc dù họ có thể không biết đây là gì) khi họ tham gia tập thể dục. Tâm trạng được cải thiện, họ ngủ ngon hơn và thậm chí họ có thể trải nghiệm sự gia tăng ham muốn tình dục. Tất cả những thay đổi này xảy ra với những thay đổi về hormone. Ví dụ, chúng ta thường nghe nói về cảm giác hóc môn tốt, serotonin tăng dần khi tập thể dục.

Cơ thể chúng ta được tạo ra để ăn uống lành mạnh và hoạt động mỗi ngày, nhưng rất nhiều người trong chúng ta không thể đến gần với sự tồn tại bình thường này. Nếu bạn muốn mang thai, điều đó rất quan trọng, nhưng thường bị bỏ qua, tham gia tập thể dục thường xuyên để có được hormone của bạn theo đúng thứ tự – hay nói cách khác là cân bằng. Từ việc giải phóng trứng đến tình trạng của tinh trùng và khả năng tiếp cận và thụ tinh của trứng, hormone đóng vai trò trong mọi quá trình khi thụ thai.

Tham gia vào Đào tạo bùng nổ và tập thể hình là cách tốt nhất để tập thể dục để cân bằng nội tiết tố một cách hiệu quả. Tập thể dục thường xuyên cũng thúc đẩy vòng eo khỏe mạnh, điều này sẽ giúp bạn có cơ hội thụ thai. Tôi cảnh báo bạn chống lại việc tập luyện tim mạch đường dài hoặc bất cứ điều gì quá sức, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập luyện quá sức có thể gây ra vấn đề với hormone và khả năng sinh sản. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hoạt động thể chất ở cả mức rất cao hoặc rất thấp ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản, trong khi hoạt động vừa phải có lợi. (10)

6. Chăm sóc thần kinh cột sống cho khả năng sinh sản

Đi đến bác sĩ chỉnh hình có thể không phải là điều đầu tiên bạn cân nhắc khi bạn muốn mang thai, nhưng nghiên cứu cho thấy nó chỉ có thể giữ chìa khóa quan trọng cho vấn đề vô sinh hiện nay trên toàn quốc. Chăm sóc thần kinh cột sống dựa trên sức khỏe của toàn bộ cơ thể, không chỉ đơn giản là điều trị một triệu chứng bằng thuốc hoặc phẫu thuật như chúng ta vẫn thường làm ngày nay. Khi nói đến khả năng sinh sản, điều chỉnh chiropractic thực sự có thể làm cho một sự khác biệt cho nhiều người.

Theo Hiệp hội Nhi khoa Chiropractic Quốc tế, nghiên cứu cho thấy rằng bất kỳ sai lệch nào trong cột sống đều có thể tác động đến các xung thần kinh. Khi bị vô sinh, các tín hiệu thần kinh bị chặn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuyến yên cũng như vùng dưới đồi, tạo ra các vấn đề về cân bằng hormone thường dẫn đến các vấn đề vô sinh. Nó rất quan trọng để có một cột sống khỏe mạnh để có một hệ thống sinh sản khỏe mạnh. (11)

7. Tinh dầu

Đối với một số tinh dầu cho nội tiết tố có thể là một phần hữu ích của điều trị vô sinh tự nhiên. Đối với phụ nữ, La Mã La Mã, húng tây và ylang ylang có thể thúc đẩy khả năng sinh sản, và đối với đàn ông gỗ đàn hương và húng tây có thể giúp đỡ.

Yếu tố nguy cơ vô sinh, nguyên nhân và triệu chứng gốc

Nhiều lần nếu một cặp vợ chồng cố gắng mang thai và không thể, người đàn ông và phụ nữ nghĩ rằng phải có điều gì đó không ổn với họ, một điều gì đó khá nghiêm trọng. Họ thường nghĩ rằng một hoặc cả hai đều vô sinh. Tuy nhiên, đó chỉ đơn giản là luôn luôn – hoặc thậm chí thường xuyên nhất – trường hợp.

Có những yếu tố nguy cơ gây vô sinh, nhiều trong số đó nằm dưới sự kiểm soát của bạn. Một điều bạn có thể kiểm soát là tuổi của bạn, và thật không may, phụ nữ càng lớn tuổi thì càng khó thụ thai do chất lượng và số lượng trứng giảm. Các yếu tố nguy cơ khác đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn: chế độ ăn uống kém, căng thẳng, hút thuốc, thừa cân, rối loạn tuyến giáp, uống nhiều rượu và mắc một bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Đối với phụ nữ, tập thể dục không đủ (góp phần gây béo phì) hoặc, ít thường xuyên hơn, thường xuyên, vất vả, tập thể dục cường độ cao (liên quan đến các vấn đề rụng trứng) cũng có thể là yếu tố nguy cơ. (12) Tiếp xúc với độc tố môi trường, bao gồm thuốc trừ sâu và chì, cũng là một yếu tố nguy cơ đối với khả năng sinh sản của cả nam và nữ.

Một nghiên cứu năm 2018 được công bố bởi JAMA Internal Medicine đã tiến hành phân tích đánh giá chế độ ăn uống của 325 phụ nữ được điều trị sinh sản. Đánh giá chế độ ăn uống này đã phân tích lượng thuốc trừ sâu tập trung được tìm thấy trên các loại trái cây và rau quả mà phụ nữ ăn. Kết quả chính từ nghiên cứu này nhấn mạnh rằng những phụ nữ được điều trị sinh sản và ăn trái cây và rau quả có nồng độ thuốc trừ sâu cao hơn có khả năng mang thai lâm sàng thành công thấp hơn 18% và có khả năng sinh con sống ít hơn 26 lần. (13)

Sự rụng trứng không đều hoặc bất thường ở phụ nữ chịu trách nhiệm cho khoảng 25 phần trăm của tất cả các vấn đề vô sinh nữ. Trong khoảng 40 phần trăm các cặp vợ chồng vô sinh, nam giới là nguyên nhân duy nhất hoặc là nguyên nhân góp phần của cặp vợ chồng vô sinh. (14) Một người đàn ông có thể không sản xuất đủ tinh trùng, hoặc tinh trùng tạo ra có thể quá chậm hoặc có hình dạng kỳ lạ. Vì vậy, nó có thể là một vấn đề về số lượng hoặc chất lượng, hoặc cả hai.

Có một số nguyên nhân sinh học có thể gây vô sinh cho người phụ nữ, bao gồm thiếu rụng trứng, suy buồng trứng sớm, Hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn chức năng vùng dưới đồi, quá nhiều prolactin, ống dẫn trứng bị hư hỏng và lạc nội mạc tử cung. (15) Tuy nhiên, đôi khi không tìm thấy nguyên nhân gây vô sinh, nhưng nó tự khắc phục theo thời gian, điều này thậm chí còn có khả năng hơn nếu bạn thử điều trị vô sinh tự nhiên tại nhà.

Khi nào phụ nữ ít sinh sản nhất? Nó rất tốt để biết để bạn có thể giao hợp thời gian thích hợp. Phụ nữ thường có khả năng sinh sản ít nhất ngay trước kỳ kinh nguyệt, trong kỳ kinh nguyệt và ngay sau kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nó có thể mang thai bất cứ lúc nào trong tháng.

Dấu hiệu vô sinh bao gồm: (16)

Không có khả năng mang thai
Một chu kỳ kinh nguyệt mà quá dài (35 ngày trở lên) hoặc quá ngắn (dưới 21 ngày)
Thời kỳ không đều hoặc một chu kỳ kinh nguyệt vắng mặt có thể là một dấu hiệu thiếu rụng trứng, có thể liên quan đến vô sinh nữ
Trong một số ít trường hợp, một người đàn ông vô sinh có thể có một số dấu hiệu của vấn đề nội tiết tố, chẳng hạn như thay đổi tăng trưởng tóc hoặc chức năng tình dục

Thường không có dấu hiệu bên ngoài hoặc triệu chứng khác của vô sinh nữ. Nếu các vấn đề y tế đã được loại trừ hoặc nếu bạn chỉ đơn giản là đã đi xa đến đó, có một số lựa chọn khi điều trị vô sinh tự nhiên. Những cách tiếp cận này đơn giản, rẻ tiền và cũng là những cách tuyệt vời để thúc đẩy sức khỏe tổng thể của bạn. Tôi đặc biệt khuyên bạn nên thử một vài hoặc thậm chí tất cả các lựa chọn điều trị vô sinh tự nhiên được đề cập ở trên trước khi bạn hoảng sợ hoặc thậm chí cho nó một khoảnh khắc khác.

Vô sinh do số

10 phần trăm đến 15 phần trăm các cặp vợ chồng ở Hoa Kỳ bị vô sinh.
Số phụ nữ trong độ tuổi 15 tuổi44 bị suy giảm khả năng sinh sản (suy giảm khả năng mang thai hoặc mang thai đến kỳ hạn) là khoảng 7,5 triệu hoặc 12,3%.
Số phụ nữ đã kết hôn ở độ tuổi 15 tuổi44 bị vô sinh (không thể mang thai sau ít nhất 12 tháng liên tục quan hệ tình dục không an toàn với chồng) là 1,0 triệu hoặc 6,1%.
Số phụ nữ ở độ tuổi 15 1544 đã từng sử dụng dịch vụ vô sinh là 6,9 triệu người (11,3%).
Khoảng 20 phần trăm phụ nữ ở Hoa Kỳ hiện có con đầu lòng sau 35 tuổi và điều này dẫn đến tuổi tác trở thành nguyên nhân ngày càng tăng của các vấn đề sinh sản.
Khoảng một phần ba các cặp vợ chồng trong đó người phụ nữ trên 35 tuổi có vấn đề về khả năng sinh sản.
25 phần trăm các cặp vợ chồng vô sinh có nhiều hơn một yếu tố góp phần vào vô sinh của họ.
Sự rụng trứng không đều hoặc bất thường chiếm khoảng 25 phần trăm của tất cả các vấn đề vô sinh nữ.
Trong khoảng 40 phần trăm các cặp vợ chồng vô sinh, bạn tình là nguyên nhân duy nhất hoặc là nguyên nhân góp phần gây vô sinh.
Có tới 13 phần trăm vô sinh nữ là do hút thuốc lá.
Chlamydia gây ra khoảng 4 triệu đến 5 triệu ca nhiễm trùng hàng năm ở Hoa Kỳ. Nếu không được điều trị, chlamydia có thể gây vô sinh.

Suy nghĩ cuối cùng về điều trị vô sinh tự nhiên

Đấu tranh với vô sinh có thể là một kinh nghiệm rất khó chịu và cá nhân. Khi tỷ lệ vô sinh tiếp tục tăng, chúng ta phải tìm kiếm các giải pháp hoàn toàn tự nhiên khi quá trình sinh sản tự nhiên này trở nên tồi tệ. Chi phí điều trị bằng thuốc và phẫu thuật truyền thống cho vô sinh không chỉ cao về mặt tài chính, mà chúng còn có thể gây tổn hại về thể chất cho cả cha mẹ và đứa trẻ được thụ thai.

Cũng như nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần khác, tốt nhất là bạn nên quay trở lại những điều cơ bản bằng chế độ ăn uống, tập thể dục, mức độ căng thẳng thấp và nỗ lực giảm thiểu tiếp xúc với chất độc để bắt đầu. Khi sức khỏe tổng thể của bạn (cả thể chất và tinh thần) là tối ưu, phần còn lại chắc chắn sẽ theo sau. Don Tiết đánh giá thấp sức mạnh của điều trị vô sinh tự nhiên, và thử các phương pháp điều trị này ngay hôm nay.

Đọc tiếp: Nguyên nhân số 1 gây vô sinh? Hội chứng buồng trứng đa nang

Source link

Dầu cá

Vô sinh Điều trị tự nhiên & Biện pháp khắc phục tại nhà