Viêm tĩnh mạch (+ 5 cách tự nhiên để cải thiện triệu chứng tĩnh mạch bị sưng)

Ngày 15 tháng 8 năm 2018

Tác giả Kinda Brind HóaAmour, Tiến sĩ

Viêm tĩnh mạch – một tĩnh mạch bị sưng hoặc viêm – là một tình trạng khá phổ biến có thể từ nhẹ đến chết người, tùy thuộc vào vị trí và nguyên nhân của nó. Điều trị sớm là rất quan trọng để giúp ngăn ngừa các biến chứng. Trong hầu hết các trường hợp, viêm tĩnh mạch có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc thông thường. Ngoài ra, nhiều người có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ viêm tĩnh mạch tự nhiên và cải thiện các triệu chứng tại nhà.

Viêm tĩnh mạch là gì?

Nội dung chính Hiện

Định nghĩa đơn giản của viêm tĩnh mạch là tĩnh mạch bị viêm hoặc sưng. Tuy nhiên, tình trạng thường được chia thành các loại viêm tĩnh mạch cụ thể hơn. Bất kể loại nào, viêm tĩnh mạch phải luôn được đánh giá bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe, vì những người mắc một loại bệnh có thể phát triển các dạng nghiêm trọng hơn.

Các loại viêm tĩnh mạch bao gồm:

Viêm tĩnh mạch nông: Viêm tĩnh mạch ảnh hưởng đến tĩnh mạch ở bề mặt da. Những điều này thường không nghiêm trọng và nhanh chóng trở nên tốt hơn.
Viêm tĩnh mạch sâu: Viêm tĩnh mạch ảnh hưởng đến tĩnh mạch trong một tĩnh mạch sâu hơn, lớn hơn. Điều này thường xảy ra ở chân nhưng cũng có thể xuất hiện ở cánh tay.
Huyết khối tĩnh mạch nông: Một cục máu đông cộng với sưng tĩnh mạch ở tĩnh mạch gần bề mặt da. Điều này cũng có thể được gọi là cục máu đông bề ngoài.
Huyết khối tĩnh mạch sâu: Một cục máu đông cộng với tĩnh mạch sưng trong tĩnh mạch sâu, thường ở chân. Huyết khối tĩnh mạch sâu là loại viêm tĩnh mạch nghiêm trọng nhất. Nếu cục máu đông tách khỏi vị trí của nó trong cánh tay hoặc chân và di chuyển đến phổi, nó có thể gây ra một tình trạng nguy hiểm gọi là thuyên tắc phổi.
- Ghi chú: Điều này hơi khác với huyết khối tĩnh mạch sâu, đó là một cục máu đông trong tĩnh mạch sâu không có sưng hoặc viêm niêm mạc mạch máu.

Mất bao lâu để điều trị viêm tĩnh mạch? Viêm tĩnh mạch kéo dài bao lâu?

Trong trường hợp viêm bề mặt, viêm tĩnh mạch thường có thể được điều trị tại nhà sau khi đánh giá ngắn gọn bởi bác sĩ. Điều trị thường mất một đến hai tuần. (1) Tuy nhiên, nếu bạn có các biến chứng hoặc các dạng nghiêm trọng hơn của tình trạng này, việc phục hồi có thể mất nhiều thời gian hơn.

Dấu hiệu & triệu chứng

Triệu chứng viêm tĩnh mạch bao gồm: (2, 3)

Một khu vực dài, màu đỏ mỏng hoặc đường sọc dọc theo da
Da ấm, cứng hoặc mềm
Một phần của cục u giống như dây hoặc bạn có thể cảm thấy dưới da
Đỏ hoặc kích ứng sau tĩnh mạch
Da ngứa hoặc sưng
Nhói hoặc rát ở vị trí da đỏ hoặc mềm
Các cục hoặc một chỗ sưng trên da của bạn
Làm nặng thêm các triệu chứng khi bạn ra khỏi giường, uốn cong các khớp gần nhất hoặc hạ chân xuống thay vì nâng cao
Điểm thấp sốt
Sưng, đau hoặc kích ứng da do nhiễm trùng

Thông thường, những triệu chứng này phát triển chậm. Tuy nhiên, một số người có thể nhận thấy rằng họ nhận được các triệu chứng này ngay sau khi họ có kim hoặc IV trên cánh tay.

Viêm tĩnh mạch là gì? - Tiến sĩ Axe

Nguyên nhân và yếu tố rủi ro

Nguyên nhân chính của viêm tĩnh mạch là gì?

Nguyên nhân kỹ thuật của bệnh viêm tĩnh mạch là do chấn thương hoặc kích thích niêm mạc mạch máu.

Trong trường hợp viêm tĩnh mạch nông, kích ứng này có thể được gây ra bởi: (2)

Tổn thương tĩnh mạch
Sự nhiễm trùng
Các cục máu đông
Sử dụng IV hoặc tiêm thuốc vào tĩnh mạch

Trong trường hợp viêm tĩnh mạch sâu, kích ứng có thể được gây ra bởi: (2)

Chấn thương do chấn thương, phẫu thuật hoặc chấn thương
Một trường hợp trước của viêm tĩnh mạch sâu
Không hoạt động, đặc biệt là trong khi đi du lịch hoặc nghỉ ngơi tại giường
Các cục máu đông

Các yếu tố nguy cơ gây viêm tĩnh mạch và huyết khối bao gồm: (4, 5)

Không hoạt động, đi lại hoặc nghỉ ngơi tại giường
Tiền sử gia đình hoặc cá nhân của cục máu đông
Mang thai hoặc sinh con gần đây
Béo phì
Xương gãy hoặc chấn thương xương chậu, cánh tay hoặc chân
Phẫu thuật gần đây
Một ống thông dài trong mạch máu
Ung thư hoặc rối loạn máu
Lupus và một số điều kiện tự miễn dịch khác
Hút thuốc
Những người dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone
Suy tĩnh mạch

Điều trị thông thường

Điều trị viêm tĩnh mạch thông thường bao gồm các thuốc chống viêm, như ibuprofen. Nó cũng có thể liên quan đến các phương pháp điều trị sau đây, tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm tĩnh mạch của bạn: (5, 6, 7)

Thuốc làm loãng máu như aspirin, enoxaparin, và / hoặc warfarin có thể được dùng để phá vỡ cục máu đông hoặc giúp máu chảy qua tĩnh mạch dễ dàng hơn
Kháng sinh có thể được yêu cầu cho nhiễm trùng da
Có thể khuyến nghị nén ấm, nâng chân hoặc tay và vớ nén để giảm bớt các triệu chứng như sưng và đau
Phẫu thuật có thể được thực hiện trong trường hợp nặng hoặc mãn tính

Nếu bạn có cục máu đông, bạn có thể phải ở lại bệnh viện vài ngày. Những người bị viêm tĩnh mạch nông thường có thể thực hiện một số đánh giá (để kiểm tra cục máu đông) và sau đó về nhà với lời khuyên điều trị từ bác sĩ.

Viêm tĩnh mạch: 5 cách tự nhiên để cải thiện triệu chứng của bạn

Làm thế nào để bạn điều trị viêm tĩnh mạch tại nhà? Điều trị tốt nhất cho bệnh viêm tĩnh mạch là gì?

Bạn không nên cố gắng tự chẩn đoán viêm tĩnh mạch vì nó có thể khiến bạn không được đánh giá và điều trị thích hợp cho cục máu đông sâu hoặc nhiễm trùng cần dùng kháng sinh. Tuy nhiên, một khi bạn đã được đánh giá và chẩn đoán, có nhiều cách bạn có thể cải thiện và kiểm soát các triệu chứng viêm tĩnh mạch tại nhà:

Nâng cao và làm dịu
Duy trì hoạt động
Hãy thử thả
Hỏi về các loại thảo mộc và chất bổ sung
Thực hiện theo chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe mạch máu

Nâng cao và làm dịu

Bạn có thể nâng cao cánh tay hoặc chân bị ảnh hưởng của bạn. (5) Điều này sẽ giúp sưng giảm đi. Hãy thử chống chân hoặc tay lên gối, khăn hoặc đệm trong khi bạn ngủ và ngồi. Khi có thể, hãy đẩy nó lên trên mức của trái tim bạn. (số 8)

Bạn cũng có thể thử nén ấm. Điều này liên quan đến việc đặt một miếng gạc ấm, ướt lên cánh tay hoặc chân bị ảnh hưởng của bạn. Nén phải lớn, khá nặng và nóng, quấn quanh chân tay của bạn để nó áp dụng nhiệt và áp lực nhẹ. (7) Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng nén không đốt cháy bạn hoặc cắt đứt lưu thông của bạn.

Nếu bạn không có thứ gì đó để sử dụng dưới dạng nén lớn, bạn có thể sử dụng miếng đệm sưởi ấm hoặc khăn ướt ấm trên khu vực này trong 10 phút mỗi lần, nhiều lần mỗi ngày. (8) Một miếng gạc ấm có thể giúp giảm đau, giảm viêm và cải thiện lưu thông. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nén nước ấm có thể làm giảm các triệu chứng viêm tĩnh mạch hiệu quả. (9)

Duy trì hoạt động

Những người bị viêm tĩnh mạch bề mặt hoặc huyết khối tĩnh mạch bề mặt nhẹ thường được yêu cầu duy trì các hoạt động thường xuyên của họ. Điều này giúp ngăn ngừa cục máu đông. Bạn thậm chí có thể được yêu cầu tăng hoạt động bằng cách đi bộ thường xuyên, kéo dài, bước các bước thay vì thang máy, vv (5)

Tránh đứng trong thời gian dài hoặc ngồi yên trong hơn một giờ mỗi lần, ngay cả khi làm việc hoặc trên máy bay. Khi bạn ngồi, giữ cho chân bạn chuyển động: (8)

Co duỗi bàn chân của bạn bằng cách nâng và hạ gót chân bằng ngón chân vẫn còn trên sàn.
Nâng và hạ ngón chân với gót chân trên sàn.
Thắt chặt và giải phóng cơ bắp chân và cơ đùi trong khi bạn ngồi.
Thay đổi vị trí của bạn và kéo dài thường xuyên.

Hầu hết những người bị viêm tĩnh mạch được khuyến khích duy trì hoạt động. Tuy nhiên, trong những trường hợp hiếm gặp của cục máu đông nghiêm trọng, bạn có thể được nằm trên giường nghỉ ngơi với một nhà trị liệu vật lý để giúp bạn tập thể dục chân và tay an toàn. (5)

Hãy thử thả

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, có kiểm soát cho thấy những người bị cục máu đông mang vớ nén dưới đầu gối có khả năng bị biến chứng một nửa hoặc một cục máu đông khác trong năm năm tới khi những người không đeo chúng. (10) Tuy nhiên, đây không phải là một điều trị ngắn hạn. Những người trong nghiên cứu này đã mang vớ trong hai năm sau khi cục máu đông đầu tiên của họ.

Mang vớ nén đến đầu gối hoặc đùi có thể giúp giảm đau, lưu thông máu và ngừng sưng. (5) Bạn có thể mua một kho dự trữ nén tại cửa hàng thuốc hoặc trực tuyến. Tuy nhiên, bác sĩ của bạn có thể muốn đặt một toa thuốc theo toa thông qua nhà thuốc của bạn.

Ghi chú: Không mang vớ nén vào ban đêm. (số 8)

Mẹo để làm dịu các triệu chứng viêm tĩnh mạch - Bác sĩ Axe

Hỏi về các loại thảo mộc và chất bổ sung

Điều trị viêm tĩnh mạch thường liên quan đến thuốc chống viêm và làm loãng máu. Nhiều loại thảo mộc tự nhiên và bổ sung có thể có những tác dụng là tốt. Tuy nhiên, vì những thứ này có thể tương tác với thuốc và gây ra các biến chứng với chảy máu và hơn thế nữa, không nên dùng chúng mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước. (11)

Chất làm loãng máu tự nhiên có thể hữu ích nếu viêm tĩnh mạch của bạn phức tạp do cục máu đông. Chúng có thể bao gồm nghệ, gừng, quế, trái bả đậu, ớt cayenne, vitamin E và thực phẩm có salicylate (bơ, anh đào, quả mọng, ớt). (12)
Các chất làm loãng máu thảo dược khác cũng có thể có lợi cho một số người: (13)
- tỏi
- Đinh hương trắng
- Cam thảo
- Sốt
- Danshen (một loại thảo mộc Trung Quốc)
- Nhân sâm
- Cây bạch quả
Các chế phẩm thảo dược Trung Quốc có thể có tác dụng làm loãng máu bao gồm: (13)
- Kangen Karyu
- Bak Foon Pill hoặc Bai Feng Wan
Các biện pháp để giảm viêm có thể có khả năng làm giảm kích ứng liên quan đến viêm tĩnh mạch trong các mạch máu. Các loại thảo mộc và chất bổ sung có đặc tính chống viêm được biết đến bao gồm: (11)
- Dầu cá
- Vỏ cây liễu trắng
- Curcumin (củ nghệ)
- Trà xanh
- Vỏ cây thông biển (pycnogenol)
- Trầm hương
- Resveratrol
- Móng vuốt mèo
- Capsaicin (ớt)
Một nghiên cứu ngẫu nhiên có kiểm soát cho thấy vitamin B và axit folic có thể giúp giảm đông máu bằng cách giảm mức homocysteine trong máu. (14) Liều bổ sung trong nghiên cứu này ở những người bị huyết khối tĩnh mạch là 0,5 đến 5 miligam axit folic, 0,4 miligam vitamin B12 và 50 miligam vitamin B6.
Cây chổi butcher (Ruscus aculeatus) là một loại rễ cây được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị lưu thông máu kém, sưng chân, ngứa, giãn tĩnh mạch và các vấn đề sức khỏe khác. Cây cũng có thể có tác dụng chống viêm và có thể có hiệu quả để điều trị suy tĩnh mạch mạn tính. (15) Tuy nhiên, hóa chất trong rễ này có thể khiến các mạch máu bị thu hẹp, vì vậy đừng dùng thuốc này mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Hạt dẻ ngựa (còn được gọi là buckeyes hoặc Aesculus hippocastanum) được sử dụng ở dạng chiết xuất để giúp cải thiện lưu thông cho những người bị suy tĩnh mạch mạn tính, ngứa và sưng. Có một số nghiên cứu hỗ trợ hiệu quả của nó trong các điều kiện liên quan. (16)
Pansy hoang dã là một thành phần trong một số phương thuốc truyền thống cho bệnh viêm phổi. (17) Tuy nhiên, không có nghiên cứu chất lượng cao hỗ trợ việc sử dụng hoặc an toàn cho bệnh viêm phổi.
Một loại thuốc y học cổ truyền của Trung Quốc được làm bằng bốn loại thảo mộc khác nhau, được gọi là viên Hulisan, trong lịch sử cũng đã được sử dụng để điều trị viêm tĩnh mạch. (18) Mặc dù các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy các loại thảo mộc có tiềm năng dược liệu, nhưng chưa có nghiên cứu nào xác nhận hiệu quả của chúng đối với bệnh viêm tĩnh mạch.

Thực hiện theo chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe mạch máu

Viêm tĩnh mạch là kích thích niêm mạc tĩnh mạch. Mặc dù chế độ ăn uống hỗ trợ có thể không tạo ra sự khác biệt ngay lập tức trong các triệu chứng của bạn, nhưng theo thời gian nó có thể giúp các mạch máu của bạn khỏe mạnh và mạnh mẽ. Khi kết hợp với các cách khác để ngăn ngừa viêm tĩnh mạch và cục máu đông, chẳng hạn như tập thể dục, chế độ ăn uống hỗ trợ có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các vấn đề trong tương lai. Dựa theo Hôm nay, chuyên gia dinh dưỡng và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hướng dẫn về Tim mạch của Đại học Hoa Kỳ về quản lý lối sống, chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe mạch máu bao gồm: (19)

Nhiều chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, các loại đậu, hạt và hạt.
Trái cây và rau quả: Chọn trái cây và rau có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, cũng làm giảm viêm, huyết áp và đông máu. Các lựa chọn tốt bao gồm bơ, lê châu Á, quả mọng, dừa, quả sung, atisô, đậu Hà Lan, bí đao, cải Brussels, củ cải, đậu đen, đậu xanh, đậu lima, đậu Hà Lan, đậu lăng, hạt chia, hạt lanh quinoa.
Ngũ cốc nguyên hạt: Các lựa chọn tốt bao gồm yến mạch, lúa mạch đen, lúa mạch, gạo nâu hoặc hoang dã, bulgur, kiều mạch, quinoa và nhiều hơn nữa.
Chất béo không bão hòa: Chúng bao gồm axit béo omega-3 và có thể được tìm thấy trong cá, hạt lanh, mầm lúa mì, quả óc chó, quả bơ và dầu thực vật.
gia cầm
Cá
Quả hạch
Ít thịt đỏ, thêm đường, natri và chất béo bão hòa hoặc trans

Phòng ngừa

Nhiều liệu pháp tự nhiên tương tác với các loại thuốc thông thường được kê đơn để điều trị viêm tĩnh mạch hoặc cục máu đông, chẳng hạn như warfarin. (20) Luôn luôn nói với bác sĩ của bạn về việc bạn sử dụng các loại thảo mộc và chất bổ sung và chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là nếu bạn sử dụng một chất làm loãng máu như warfarin.
Đừng cố gắng tự điều trị viêm tĩnh mạch cho đến khi bạn được một chuyên gia chăm sóc sức khỏe đánh giá. Bạn và bác sĩ của bạn nên tạo ra kế hoạch của bạn để quản lý viêm tĩnh mạch cùng nhau.
Viêm tĩnh mạch và cục máu đông có thể quay trở lại. Phòng ngừa viêm tĩnh mạch trong tương lai và cục máu đông có thể có thể. Duy trì hoạt động và giữ cho đôi chân của bạn di chuyển, mặc quần áo rộng, giữ nước và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ.

Những điểm chính

Viêm tĩnh mạch là kích thích hoặc viêm tĩnh mạch.
Trong hầu hết các trường hợp, viêm tĩnh mạch nông hoặc huyết khối tĩnh mạch nông có thể được điều trị nhanh chóng và dễ dàng.
Trong trường hợp viêm tĩnh mạch sâu hoặc huyết khối sâu, bạn có thể cần nằm viện và bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc theo toa.
Các cục máu đông với viêm tĩnh mạch có thể rất nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng. Đừng cố gắng tự chẩn đoán hoặc tự điều trị viêm tĩnh mạch. Luôn luôn cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn nghi ngờ bạn có tình trạng này hoặc nếu bạn có kế hoạch dùng thảo dược hoặc chất bổ sung để điều trị các triệu chứng của bạn.

5 phương pháp tự nhiên để giúp kiểm soát một số triệu chứng viêm tĩnh mạch và các trường hợp nhẹ tại nhà sau khi chẩn đoán và đánh giá:

Nâng cao và làm dịu
Duy trì hoạt động
Hãy thử thả
Hỏi về các loại thảo mộc và chất bổ sung
Thực hiện theo chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe mạch máu

Đọc tiếp: 5 bài kiểm tra bệnh tim này có thể cứu sống bạn (Và bác sĩ của bạn có lẽ đang đặt hàng chúng)

Source link

Dầu cá

Viêm tĩnh mạch (+ 5 cách tự nhiên để cải thiện triệu chứng tĩnh mạch bị sưng)