Nước bọt giúp bảo vệ chống lại một số vi khuẩn bạn thường gặp trong miệng. Bạn không có khả năng bị viêm nướu thông qua hôn, nhưng những người có sức khỏe răng miệng kém có thể dễ bị trao đổi vi khuẩn hơn trong khi hôn. Phơi nhiễm này (kết hợp với sức khỏe răng miệng kém) có thể dẫn đến viêm nướu.

Em bé cũng có nguy cơ bị viêm nướu do hệ thống miễn dịch đang phát triển. Khi cha mẹ bị viêm nướu hôn em bé trên môi, có thể truyền vi khuẩn sang miệng của em bé.

Trên thực tế, lây truyền viêm nướu từ cha mẹ sang con không phải là hiếm. Nhiều nghiên cứu, bao gồm một từ năm 2008, cho thấy trẻ em có nhiều khả năng mắc bệnh nướu răng nếu cha mẹ chúng làm, do hậu quả của vi khuẩn được chia sẻ.

Nếu bạn bị viêm nướu, tốt nhất là tránh hôn người khác cho đến khi tình trạng đã được điều trị. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn cho bất cứ ai có thể dễ bị tổn thương.

Nếu bạn bị viêm nướu, vi khuẩn trong nước bọt của bạn có thể lan ra bên ngoài cốc hoặc ống hút bạn đã sử dụng. Nếu người khác uống cùng cốc hoặc ống hút, vi khuẩn đó có thể lây sang miệng.

Không chắc ai đó sẽ bị viêm nướu chỉ bằng cách uống từ cùng một cốc với người mắc bệnh. Nhưng nó phụ thuộc vào hệ thống miễn dịch của người đó và sức khỏe răng miệng. Những người có sức khỏe răng miệng kém dễ bị lây lan vi khuẩn trong miệng.

Nếu bạn bị viêm nướu, điều quan trọng là giảm thiểu việc chia sẻ đồ uống với các thành viên gia đình, bạn bè hoặc người thân cho đến khi tình trạng này được điều trị.

Tiếp xúc với vi khuẩn không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị viêm nướu. Tình trạng này thường xảy ra do các vấn đề dài hạn với việc duy trì sức khỏe răng miệng. Nếu bạn có vệ sinh răng miệng kém, bạn có thể tăng nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn dẫn đến viêm nướu.

Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị viêm nướu, cách tốt nhất để tránh lây lan vi khuẩn là tránh tiếp xúc với nước bọt. Điều này có nghĩa là không chia sẻ nụ hôn, đồ uống, đồ dùng hoặc bất cứ thứ gì liên quan đến miệng cho đến khi điều trị được tiến hành.

Ngăn ngừa viêm nướu và các bệnh nha chu khác là một phần quan trọng để giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh suốt đời. Dưới đây là một số lời khuyên để duy trì vệ sinh răng miệng tốt và ngăn ngừa viêm nướu.

Thực hành vệ sinh răng miệng tốt

Vệ sinh răng miệng tốt là một thói quen suốt đời của những thói quen lành mạnh, chẳng hạn như đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày, giúp giữ cho răng và nướu của bạn luôn trong tình trạng tốt. Vệ sinh răng miệng tốt bao gồm:

• đánh răng ít nhất hai lần một ngày
• xỉa răng ít nhất một lần một ngày
• thường xuyên vệ sinh răng miệng

Sử dụng kem đánh răng có chất fluoride tốt giúp giữ cho răng của bạn sạch sẽ và không bị tích tụ mảng bám, và chỉ nha khoa sẽ loại bỏ các hạt thức ăn và mảnh vụn từ giữa răng của bạn. Cả hai thói quen đều quan trọng để loại bỏ vi khuẩn không mong muốn và giữ cho răng và nướu của bạn khỏe mạnh.

Ghé thăm nha sĩ thường xuyên

Đi đến nha sĩ 6 tháng một lần không chỉ cần thiết cho trẻ em – người lớn cũng cần được chăm sóc nha khoa thường xuyên.

Làm sạch răng ít nhất hai lần một năm có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám góp phần gây viêm nướu. Một nha sĩ cũng có thể làm một bài kiểm tra để chẩn đoán và điều trị bất kỳ vấn đề nào có thể dẫn đến viêm nướu hoặc viêm nha chu.

Giữ sức khỏe của bạn trong kiểm tra

Không có gì ngạc nhiên khi có một mối liên hệ giữa một miệng khỏe mạnh và một cơ thể khỏe mạnh. Một số thói quen lối sống, chẳng hạn như hút thuốc hoặc nhai thuốc lá, có thể dẫn đến sức khỏe răng miệng kém bằng cách làm hỏng các mô nhạy cảm của miệng.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc làm tăng nguy cơ viêm, viêm nướu và viêm nha chu.

Một số loại thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng của bạn. Ví dụ, thực phẩm giàu chất xơ, như trái cây và rau quả, có thể giúp giữ cho nướu của bạn sạch sẽ. Và thực phẩm thúc đẩy sản xuất nước bọt, chẳng hạn như sữa và kẹo cao su không đường, có thể giúp giữ cho mảng bám tích tụ trong miệng của bạn.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ thực phẩm với nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe răng miệng tốt.

Đánh răng thường xuyên, đến nha sĩ để làm sạch thường xuyên và duy trì chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp giữ cho miệng của bạn – và sức khỏe của bạn – trong tình trạng tốt.

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau đây, bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với nha sĩ:

Những triệu chứng này có thể chỉ ra nhiễm trùng vi khuẩn tiềm ẩn đã phát triển thành viêm nướu hoặc viêm nha chu.

Nha sĩ của bạn có thể giúp chẩn đoán và điều trị viêm nướu của bạn. Viêm nướu nói chung được điều trị bằng cách làm sạch chuyên nghiệp kỹ lưỡng từ nha sĩ hoặc, trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ nha chu.

Sau khi làm sạch, bạn sẽ được duy trì vệ sinh răng miệng tốt tại nhà trong khi nướu của bạn lành khỏi nhiễm trùng.

Viêm nướu là một trong những loại bệnh nha chu phổ biến nhất, ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. Nó gây ra bởi sự tích tụ mảng bám do vệ sinh răng miệng kém, điều này có thể dẫn đến sự lây lan của vi khuẩn trong nướu của bạn.

Mặc dù các chuyên gia thường đồng ý rằng bản thân viêm nướu không truyền nhiễm, nhưng những người bị viêm nướu có thể lây lan vi khuẩn qua tiếp xúc nước bọt với nước bọt.

Thói quen vệ sinh răng miệng tốt – bao gồm đánh răng thường xuyên, dùng chỉ nha khoa và làm sạch chuyên nghiệp – là hàng phòng thủ đầu tiên chống lại sự phát triển và lây lan của viêm nướu.