Dầu cá
Viêm cơ tim: Gây ra 45% ca ghép tim ở Hoa Kỳ mỗi năm
Viêm cơ tim là một loại bệnh tim hiếm gặp, thường không gây ra triệu chứng, nhưng nó có thể đe dọa đến tính mạng. Viêm cơ tim được tên của nó bởi vì lớp giữa của cơ tim được gọi là cơ tim. Mùi Myo Cảnh có nghĩa là viêm tim và viêm tim có nghĩa là viêm.
Có phải viêm cơ tim là một cơn đau tim? Không, nhưng đôi khi nó có thể dẫn đến một. Các triệu chứng của viêm cơ tim, khi chúng xảy ra, tương tự như các triệu chứng gây ra bởi một cơn đau tim, chẳng hạn như trải qua đau ngực và khó thở. Biến chứng lâu dài đáng kể nhất liên quan đến viêm cơ tim là suy tim mạn tính. Viêm cơ tim – và các triệu chứng nghiêm trọng liên quan đến nó – là lý do đằng sau 45 phần trăm ca ghép tim được thực hiện tại Hoa Kỳ mỗi năm. (1)
Các nguyên nhân phổ biến nhất của viêm cơ tim – nhiễm trùng và các bệnh tự miễn – không thể luôn luôn được ngăn chặn. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ, bao gồm tăng cường hệ thống miễn dịch, ăn chế độ ăn chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách thực hành thói quen vệ sinh tốt và hạn chế phản ứng tự miễn bằng cách kiểm soát căng thẳng.
Viêm cơ tim là gì?
Theo Tổ chức viêm cơ tim, Viêm cơ tim là một bệnh được đánh dấu bằng viêm và tổn thương cơ tim. Nó có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em (được gọi là viêm cơ tim nhi) và người lớn, bao gồm cả những người không có tiền sử bệnh tim.
Các cơ tim co lại để bơm máu qua cơ thể. Bởi vì viêm cơ tim ảnh hưởng đến các tế bào tim và hệ thống điện, nó có thể gây ra nhịp tim không đều (hoặc thay đổi nhịp tim được gọi là rối loạn nhịp tim) và giảm lưu thông.
Viêm cơ tim có thể làm giảm lưu lượng máu ở một số bộ phận của cơ thể, có thể dẫn đến cục máu đông phát triển trong tim và có thể kích hoạt Cú đánh hoặc đau tim. Điều này không phải lúc nào cũng xảy ra, nhưng có thể khi viêm cơ tim trở nên nghiêm trọng. (2) Đôi khi mô sẹo (xơ hóa) có thể phát triển trong cơ tim, làm tăng nguy cơ biến chứng lâu dài.
Triệu chứng & dấu hiệu viêm cơ tim
Viêm cơ tim thường ảnh hưởng đến những người khỏe mạnh và nó gây ra từ 5 đến 20 phần trăm tất cả các trường hợp tử vong đột ngột ở người trẻ tuổi. Hầu hết những người bị viêm cơ tim trải qua không có triệu chứng hoặc dấu hiệu đáng chú ý. Làm thế nào là một bệnh nhiễm trùng tim được chẩn đoán? Ai đó có thể hiển thị một số triệu chứng nhất định hoặc họ chỉ có thể nhận được chẩn đoán sau khi đo điện tâm đồ (ECG) hoặc xét nghiệm máu cho thấy các dấu hiệu tổn thương hoặc viêm tim.
Khi các triệu chứng viêm cơ tim xảy ra, chúng có thể bao gồm: (3)
- Khó thở, đặc biệt là trong khi tập thể dục hoặc thời gian gắng sức. Khó thở hoặc thở nhanh có thể xảy ra. Khó thở vào ban đêm cũng có thể.
- Mệt mỏi và yếu đuối.
- Đánh trống ngực (nhịp tim bất thường)
- Đau ngực hoặc áp lực.
- Sưng ở chân và cánh tay do giữ nước (gọi là phù ngoại biên). Phù thường là tồi tệ nhất ở mắt cá chân và bàn chân.
- Ánh sáng.
- Các triệu chứng khác do nhiễm trùng (đau đầu, đau nhức cơ thể, đau khớp, sốt, đau họng hoặc tiêu chảy).
- Đột nhiên mất ý thức.
- Tăng nguy cơ suy tim, các cục máu đông, đột quỵ hoặc đau tim.
Các triệu chứng viêm cơ tim thường phát triển khoảng một hoặc hai tuần sau khi một người bị nhiễm virus hoặc một bệnh khác. Các triệu chứng là một dấu hiệu cho thấy viêm và tổn thương đã lan đến tim và cản trở lưu thông bình thường. Cơ thể của bạn điều trị viêm cơ tim giống như nhiễm trùng đang diễn ra, khiến hệ thống miễn dịch của bạn sản xuất kháng thể để chống lại nhiễm trùng gây hại cho tim. (4) Điều này có thể khiến mô sẹo hình thành khiến tim ngừng bơm đúng cách.
Những loại thiệt hại lâu dài có thể gây ra viêm cơ tim?
Thời gian phục hồi viêm cơ tim sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và sức khỏe tổng thể của người. Có thể mất vài tháng để cảm thấy hoàn toàn tốt hơn hoặc lâu hơn nếu có bất kỳ thiệt hại vĩnh viễn nào phát triển.
Viêm cơ tim có liên quan đến tổn thương tim vĩnh viễn và trong một số trường hợp có thể dẫn đến đột tử, suy tim, đau tim, đột quỵ và rối loạn nhịp tim. Tại sao viêm cơ tim gây sưng tim và suy tim? Nó có thể ngăn chặn cơ tim có thể bơm máu đúng cách, điều này có thể cắt đứt nguồn cung cấp máu cho não hoặc các cơ quan khác. Tổn thương tim cũng có thể khiến máu dồn vào tim bạn và phát triển thành cục máu đông. Các cục máu đông có thể di chuyển đến các động mạch của bạn gây ra cơn đau tim, hoặc đi đến não của bạn dẫn đến đột quỵ. Chứng loạn nhịp tim cũng có thể khiến tim bạn ngừng đập (được gọi là ngừng tim đột ngột), gây tử vong.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của viêm cơ tim
Có một số lớp của tim, bao gồm cơ tim, nội tâm mạc và khoang màng tim. Viêm cơ tim là do viêm lớp cơ tim, là lớp giữa của cơ tim.
Điều gì có thể khiến cơ tim (hoặc cơ tim) sưng lên và bị tổn thương? Có nhiều lý do khiến ai đó có thể bị ảnh hưởng bởi viêm cơ tim.
Nó không hoàn toàn biết nguyên nhân gây ra tất cả các trường hợp viêm cơ tim. Các chuyên gia tin rằng khi cơ tim bị viêm hoặc bị tổn thương, nó thường truyền nhiễm, nhưng không truyền nhiễm và không di truyền (không được truyền từ cha mẹ sang con cái). Hai trong số những nguyên nhân phổ biến nhất của viêm cơ tim là:
- Nhiễm virus hoặc vi khuẩn
- Phản ứng tự miễn ảnh hưởng đến tim
Nhiễm trùng có liên quan đến viêm cơ tim bao gồm nhiều loại nhiễm trùng đường hô hấp trên và nhiều loại khác.
Viêm cơ tim có thể không nhiễm trùng, đó là trường hợp khi nó do các nguyên nhân như phản ứng tự miễn hoặc thuốc. Phản ứng tự miễn là phản ứng tự định hướng từ hệ thống miễn dịch gây ra thiệt hại cho các mô và cơ quan khác nhau. Ví dụ về các bệnh tự miễn bao gồm viêm đa cơ (gây viêm toàn thân / viêm toàn thân), lupus, viêm khớp dạng thấp hoặc Bệnh Lyme.
Một loại viêm cơ tim khác được gọi là viêm cơ tim tế bào khổng lồ. Nguyên nhân của loại này là không rõ. Viêm cơ tim tế bào khổng lồ xảy ra khi đại thực bào hợp nhất với nhau để tạo thành các tế bào khổng lồ trong tim, can thiệp vào các hoạt động bình thường.
Các nguyên nhân viêm cơ tim phổ biến nhất bao gồm: (5)
- Nhiễm virus. Điều này có thể bao gồm cảm lạnh thông thường, nhiễm trùng đường hô hấp, viêm gan C và B, parvovirus, sởi, quai bị, cúm, bệnh thứ năm, HIV, virus herpes đơn giản, echoviruses, rubella và bạch cầu đơn nhân (virus Epstein-Barr). (6)
- Nhiễm khuẩn. Điều này có thể bao gồm nhiễm trùng gây ra bởi tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩnhoặc vi khuẩn gây bệnh ve gây ra bệnh Lyme.
- Bệnh tự miễn, bao gồm bệnh lupus hoặc bệnh Lyme.
- Ký sinh trùng, chẳng hạn như Trypanosoma cruzi (gây ra bệnh Chagas) và toxoplasma. Nấm cũng có thể gây viêm cơ tim ở những người có hệ miễn dịch yếu. Ví dụ về các loại nấm có liên quan đến viêm cơ tim bao gồm một số loại nấm mốc, nấm candida, nhiễm trùng nấm men và histoplasma.
- Tiếp xúc với độc tố môi trường hoặc ngộ độc kim loại.
- Mức độ viêm cao.
- Phản ứng bất lợi với thuốc hoặc thuốc giải trí, bao gồm cả cocaine. Thuốc bao gồm cả kháng sinh, thuốc sulfonamid, thuốc chống động kinh và thuốc trị ung thư có liên quan đến viêm cơ tim. Phản ứng bất lợi với các loại thuốc này có thể gây mẫn cảm, gây viêm tim.
- Hiếm khi, một số loại ung thư.
- Hiếm khi do nhiễm trùng do rắn hoặc nhện cắn.
Chẩn đoán & Điều trị thông thường cho viêm cơ tim
Có một số cách mà viêm cơ tim được chẩn đoán. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm (máu) có thể cho thấy nồng độ isoenzyme tim của fluonin hoặc creatine kinase tăng cao. Các xét nghiệm ECG cũng có thể cho thấy nhịp tim bất thường bằng cách phát hiện các đảo ngược sóng T và đảo ngược hình yên ngựa. Một số bác sĩ cũng có thể chọn thực hiện các nghiên cứu hình ảnh để tìm kiếm một trái tim mở rộng, hoặc thực hiện sinh thiết cơ tim, tìm kiếm các dấu hiệu viêm như phù, tăng tế bào lympho và tăng vi khuẩn. (7)
Điều trị viêm cơ tim sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của tình trạng và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bệnh nhân. Viêm cơ tim do virus nhẹ hoặc trung bình có thể tự khỏi, do đó, các triệu chứng bệnh nhân có thể được theo dõi. Cách phổ biến nhất mà viêm cơ tim từ trung bình đến nặng được điều trị là sử dụng steroid và thuốc được sử dụng để điều trị tổn thương tim và suy tim. Các loại thuốc có thể được kê toa cho viêm cơ tim bao gồm:
- Thuốc lợi tiểu, để giúp kiểm soát phù / giữ nước
- Digoxin, giúp ngăn ngừa suy tim. Digoxin giúp cải thiện các cơn co thắt của cơ tim và làm chậm nhịp tim, có thể giúp kiểm soát tim đập nhanh.
- Thuốc ức chế Milrinone và ACE, giúp điều hòa nhịp tim.
- Chất chủ vận Aldosterone, có thể giúp ngăn ngừa sẹo của tim và loại bỏ chất lỏng dư thừa.
- Corticosteroid để kiểm soát viêm tim và ngăn ngừa thiệt hại thêm.
- Kháng sinh nếu nhiễm trùng là nguyên nhân cơ bản.
- Sử dụng oxy để giúp đảm bảo đủ lưu thông trong cơ thể.
- Nếu nó được phát hiện rằng ai đó có nhịp tim bất thường cần can thiệp, thì họ có thể cần phải dùng một số loại thuốc và sử dụng máy tạo nhịp tim. Chứng loạn nhịp tim thường sẽ giải quyết khi mức độ viêm giảm.
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên nghỉ ngơi, tránh mọi hoạt động vất vả và ăn chế độ ăn ít muối. Sau khi bị viêm cơ tim, bạn sẽ cần phục hồi trong một khoảng thời gian và dễ dàng trở lại hoạt động thể chất từ từ.
Phòng ngừa + 6 cách tự nhiên để hỗ trợ phục hồi viêm cơ tim
1. Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng
- Ăn một chế độ ăn chống viêm. Bao gồm nhiều loại rau và trái cây tươi trong chế độ ăn uống của bạn, nhằm mục đích lấp đầy một nửa đĩa của bạn với sản phẩm tươi trong mỗi bữa ăn. Một số lựa chọn tốt nhất bao gồm rau xanh, quả mọng, cà rốt, cà chua, bí, rau họ cải như bông cải xanh hoặc súp lơ, măng tây, bơ, quả nam việt quất, quả việt quất, nho và nấm. Các lựa chọn thực phẩm lành mạnh khác cho sức khỏe tim bao gồm hạt lanh và hạt chia, hạnh nhân và các loại hạt khác, dầu ô liu, cá đánh bắt tự nhiên, sô cô la đen (nếu caffeine là OK), đậu và các loại đậu, thảo mộc tươi và trà xanh.
- Hạn chế ăn muối. Natri (muối) làm nặng thêm các triệu chứng viêm cơ tim và suy tim vì nó khiến nhiều chất lỏng bị hút vào máu, đòi hỏi nhiều công việc hơn để tim bạn bơm máu qua hệ thống của bạn. Cách tốt nhất để giảm lượng muối là tránh ăn thực phẩm chế biến, bao gồm thức ăn nhanh, bữa ăn đông lạnh, thực phẩm đóng hộp, thịt chế biến, pho mát, gia vị, súp làm sẵn và đồ nướng đóng gói. Tránh các thực phẩm gây tổn hại sức khỏe đường ruột và tăng viêm, chẳng hạn như những thực phẩm được làm bằng chất phụ gia, tinh chế và chất béo chuyển hóa.
- Xem bao nhiêu kali bạn có thể nhận được. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào để ngăn ngừa suy tim, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc liệu điều này có ảnh hưởng đến khả năng cân bằng kali của bạn hay không. Bạn có thể cần nhận được ít hơn hoặc nhiều hơn kali từ chế độ ăn uống của bạn tùy thuộc vào tình trạng của bạn và bất kỳ loại thuốc bạn dùng. Nồng độ kali thấp có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về nhịp tim, vì vậy bạn có thể cần phải bổ sung thêm nếu cần.
- Giảm lượng caffeine và rượu. Đồ uống chứa caffein, chẳng hạn như cà phê hoặc trà, có thể khiến tim bạn đập nhanh hơn, có thể nguy hiểm khi bạn bị viêm cơ tim. Rượu có thể can thiệp vào nhịp tim bình thường và có khả năng làm rối loạn nhịp tim hoặc can thiệp vào các loại thuốc bạn dùng. Khi viêm cơ tim nghiêm trọng, không nên uống rượu hoặc cafein cho đến khi bác sĩ nói khác vì cả hai có thể làm suy yếu cơ tim.
2. Bảo vệ chống lại virus và nhiễm trùng
- Điều trị nhiễm khuẩn ở giai đoạn đầu để ngăn ngừa biến chứng. Đến bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm trùng nghiêm trọng, đặc biệt là nếu nó ảnh hưởng đến hệ hô hấp hoặc khả năng thở. Sau phẫu thuật, vết mổ, vết cắt hoặc vết thương trên da, theo dõi chặt chẽ các triệu chứng của bạn để phát hiện các dấu hiệu của phát triển nhiễm trùng.
- Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn, chẳng hạn như cúm. Bảo vệ người khác bằng cách ở nhà đi làm hoặc đi học nếu bản thân bạn bị nhiễm bệnh.
- Luôn luôn thực hành tình dục an toàn và giới hạn số lượng đối tác bạn có.
- Thực hành thói quen vệ sinh tốt bằng cách rửa tay thường xuyên, giữ cho nhà của bạn sạch sẽ, giặt quần áo và tắm hàng ngày. Một số nơi phổ biến nhất mà nhiễm trùng lây lan là bệnh viện hoặc văn phòng bác sĩ, viện dưỡng lão, nhà trẻ, trường học, trường đại học và phòng tập thể dục.
- Không bao giờ dùng chung kim tiêm nếu bạn đã từng xăm mình, xỏ khuyên, làm thủ tục y tế hoặc sử dụng thuốc bất hợp pháp.
- Ngăn ngừa ve cắn bằng cách che phủ da tiếp xúc khi ở ngoài trời trong khu vực có nguy cơ cao, kiểm tra quần áo và da sau đó, giặt quần áo và kiểm soát sâu bệnh xung quanh nhà bạn. Nhận trợ giúp từ bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ bạn đã bị bọ ve hoặc côn trùng truyền nhiễm khác cắn.
3. Giảm hiện tượng bùng phát tự miễn
- Ngoài việc ăn một chế độ ăn chống viêm, bạn cũng có thể giảm nguy cơ bùng phát bệnh tự miễn bằng cách kiểm soát căng thẳng, ngăn ngừa thiếu hụt chất dinh dưỡng và ngủ đủ giấc.
- Mức độ căng thẳng cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả những vấn đề ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và tim mạch của bạn. Căng thẳng không được kiểm soát có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao và dễ mắc các bệnh do virus hoặc vi khuẩn.
- Lập một kế hoạch cho cách bạn có thể áp dụng kỹ thuật giảm căng thẳng để xử lý một số lo lắng và trở ngại lớn nhất trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách cố gắng tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, thử châm cứu, thiền hoặc thực tập chánh niệm, cầu nguyện, đọc, viết, tham gia một nhóm xã hội, tập yoga và thở, hoặc bất cứ điều gì nhẹ nhàng.
4. Tránh các loại thuốc hoặc thuốc nguy hiểm
- Hãy thận trọng về việc sử dụng các chất bổ sung mới và dùng thuốc không kê đơn khi bạn bị viêm cơ tim vì một số trong số này có thể gây thêm căng thẳng cho trái tim vốn đã yếu của bạn. Một số loại thuốc có thể chứa caffeine hoặc khiến nhịp tim của bạn tăng tốc, chẳng hạn như thuốc đau đầu hoặc thuốc dùng để điều trị cảm lạnh / cúm.
- Ngừng sử dụng thuốc lá và các sản phẩm nicotine càng sớm càng tốt vì hóa chất trong các sản phẩm này có thể làm tăng viêm, làm rối loạn nhịp tim và gây tổn thương cho các động mạch.
- Cân nhắc dùng các chất bổ sung có thể giúp giảm viêm. Hãy nhớ rằng bạn nên luôn luôn hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung. Một số có thể hữu ích để bảo vệ trái tim của bạn, mà bạn có thể thảo luận với bác sĩ của mình bao gồm: Chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E, axit béo omega-3, coenzyme Q10, vitamin D và các loại thảo mộc như tỏi, gingko, nhân sâm và táo gai.
5. Quản lý Phù (Giữ dịch) & Sưng
Theo dõi phù nề bằng cách tự cân mỗi sáng, tìm kiếm sự gia tăng đột ngột điểm tích tụ chất lỏng. Tăng cân khoảng ba cân trở lên xuất hiện đột ngột hoặc tăng vọt trong nhiều ngày có thể có nghĩa là tắc nghẽn và phù nề đang hình thành trong phổi, chân hoặc bụng của bạn. Điều này có thể chỉ ra rằng suy tim có thể trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn nhận thấy điều này xảy ra, đặc biệt là cùng với các triệu chứng khác như khó thở hoặc đau ngực, hãy đến bác sĩ ngay.
Hạn chế lượng chất lỏng bạn uống để ngăn ngừa phù nề trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể hỏi bác sĩ của bạn bao nhiêu đề nghị. Tạm thời, bạn có thể cần phải hạn chế lượng nước bạn uống. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy khát, hãy thử súc miệng bằng nước, uống từng ngụm rất nhỏ, ngậm nho đông lạnh hoặc đá bào, nhai kẹo cao su hoặc đánh răng.
6. Tập thể dục thận trọng
Tập thể dục là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa viêm và tăng cường khả năng miễn dịch, nhưng nếu bạn đã bị bệnh tim, chẳng hạn như rối loạn nhịp tim, trước tiên bạn cần phải tập thể dục với bác sĩ. Hãy thận trọng khi bắt đầu tập thể dục một lần nữa trong quá trình phục hồi và đừng làm nhiều hơn những gì bác sĩ khuyên. Nếu bạn thấy khó thở, đau hoặc mệt mỏi, thì bạn có thể làm quá nhiều và nên nghỉ ngơi trước khi dần dần giới thiệu lại bài tập. Nghỉ ngơi suốt cả ngày để nghỉ ngơi và thư giãn. Tránh các hoạt động rất vất vả khiến bạn khó thở, thay vào đó tập trung vào các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe nhẹ và kéo dài.
Thận trọng về viêm cơ tim
Hãy đến phòng cấp cứu của bác sĩ ngay nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào của viêm cơ tim, đặc biệt là khó thở, phù hoặc đau ngực. Sau phẫu thuật, nhiễm virus hoặc vi khuẩn, hoặc bùng phát trong bệnh tự miễn, hãy hết sức cẩn thận để tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu nào của viêm cơ tim. Các triệu chứng có thể tiến triển nhanh chóng và gây tử vong, vì vậy hãy luôn đi đến phòng cấp cứu vì bạn nghi ngờ có một vấn đề với trái tim của bạn.
Những điểm chính về viêm cơ tim
- Viêm cơ tim là một bệnh được đánh dấu bằng viêm và tổn thương cơ tim.
- Các triệu chứng don luôn luôn xảy ra, nhưng có thể bao gồm những triệu chứng tương tự như một đau tim chẳng hạn như đau ngực, khó thở và tim đập nhanh.
- Viêm cơ tim có thể làm tăng nguy cơ mô sẹo phát triển trên tim, đau tim, suy tim hoặc đột quỵ.
- Các nguyên nhân phổ biến nhất của viêm cơ tim là nhiễm virus, bệnh tự miễn, nhiễm vi khuẩn, sử dụng thuốc hoặc thuốc, hoặc, hiếm khi, ve / côn trùng cắn.
6 cách cải thiện phục hồi từ viêm cơ tim
- Giảm phù nề
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh mà ít muối và quản lý mức kali
- Chỉ tập thể dục nhẹ nhàng trong quá trình phục hồi
- Hạn chế căng thẳng
- Nghỉ ngơi và ngủ đủ
- Uống bổ sung, một khi chúng được xóa bởi bác sĩ của bạn
Đọc tiếp: Angina + 8 cách tự nhiên giúp giảm đau ngực nhẹ
