Dầu cá
Viêm bàng quang kẽ (+ 5 cách tự nhiên để giúp giảm đau bàng quang)
Th11
Khoảng 3 bóng6 phần trăm của tất cả phụ nữ sống ở Hoa Kỳ (3 đến 8 triệu) bị tình trạng đau vùng chậu gọi là viêm bàng quang kẽ (IC). (1) IC phổ biến hơn nhiều ở phụ nữ so với nam giới, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến một nơi nào đó giữa 1 triệu4 triệu người đàn ông ở Hoa Kỳ. Trẻ em cũng có thể bị ảnh hưởng là viêm bàng quang kẽ; Trên thực tế, nhiều bệnh nhân trưởng thành với tình trạng này cho rằng các triệu chứng của họ đã ảnh hưởng đến họ từ khi còn trẻ.
Mặc dù IC không thể được chữa khỏi hoàn toàn (nó được coi là một tình trạng mãn tính), điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm đau. Những loại phương pháp điều trị tự nhiên viêm bàng quang kẽ có sẵn? Chúng bao gồm châm cứu để cải thiện khả năng chịu đau; bài tập như yoga hoặc thái cực quyền để tăng lưu lượng máu; và một chế độ ăn uống chữa bệnh để giảm viêm. Căng thẳng mãn tính và những thói quen không lành mạnh như hút thuốc cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm bàng quang kẽ, vì vậy thay đổi lối sống để giải quyết các yếu tố góp phần này cũng rất quan trọng.
Viêm bàng quang kẽ là gì?
Viêm bàng quang kẽ (hoặc IC) là một bệnh mãn tính, viêm, đau vùng chậu và tình trạng bàng quang đôi khi có thể khó điều trị. (2) Theo Hiệp hội viêm bàng quang kẽ, IC còn được gọi bằng một số tên khác, bao gồm hội chứng bàng quang đau (PBS), hội chứng đau bàng quang (BPS) và đau vùng chậu mãn tính. (3)
Là viêm bàng quang kẽ được coi là một khuyết tật? Trong một số cách, có. IC đôi khi được cho là làm suy nhược thế giới và có thể liên quan đến nỗi đau và giới hạn nghiêm trọng, ảnh hưởng tiêu cực đến con người về chất lượng cuộc sống. Thật không may, nó đã xem xét một tình trạng kéo dài suốt đời phải được quản lý trên cơ sở liên tục, giống như các rối loạn tự miễn dịch hoặc các vấn đề tiêu hóa như IBS.
Nhiều người nhầm IC với các tình trạng sức khỏe khác, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Điều này là do hai tình trạng này có chung các triệu chứng, như đau bàng quang và vùng chậu. Tuy nhiên, với IC không có nhiễm trùng, không giống như nhiễm trùng tiểu. IC cũng có thể bị nhầm lẫn với viêm tuyến tiền liệt mãn tính ở nam giới, mà các chuyên gia tin rằng đã dẫn đến một chẩn đoán dưới mức IC ở nam giới trưởng thành.
Triệu chứng & Dấu hiệu viêm bàng quang kẽ
Những dấu hiệu và triệu chứng bạn sẽ thấy với viêm bàng quang kẽ và tại sao? Các triệu chứng IC có thể khác nhau đối với mỗi người đối phó với tình trạng này. Điều làm cho IC khác biệt với các điều kiện liên quan khác là ai đó phải trải qua cơn đau tiết niệu kéo dài hơn sáu tuần và không liên quan đến các vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng cấp tính hoặc sỏi thận. (4) Một số người có các triệu chứng gần như mọi lúc, trong khi những người khác trải qua các triệu chứng bùng phát nhưng sau đó biến mất trước khi quay trở lại.
Các triệu chứng viêm bàng quang kẽ phổ biến nhất bao gồm: (5)
- Đau bàng quang và vùng chậu và / hoặc khó chịu. Đau đôi khi có thể rất nghiêm trọng và lan xuống lưng dưới, niệu đạo và bộ phận sinh dục. Đau đôi khi được mô tả là cảm giác như đâm, đâm hoặc đau âm ỉ.
- Tăng cảm giác áp lực gần bàng quang, gây ra cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên. Tần số tiết niệu và cấp bách của nhật ký đề cập đến việc cần phải đi vệ sinh thường xuyên hơn và cảm thấy một ham muốn mạnh mẽ hơn bình thường để đi tiểu đột ngột. Những người bị IC có thể cảm thấy như họ liên tục phải đi tiểu, khiến họ đi tiểu nhiều đến 40 lần 60 mỗi ngày.
- Cảm giác nóng rát hoặc châm chích ở bàng quang và niệu đạo, kể cả khi đi tiểu.
- Đau khi giao hợp. Phụ nữ có thể cảm thấy đau ở âm hộ, âm đạo hoặc khu vực phía sau âm đạo. Đàn ông có thể bị đau ở bìu, tinh hoàn, dương vật hoặc khu vực phía sau bìu.
- Khó tập thể dục do đau.
- Khó ngủ do phải đi tiểu.
- Khó khăn với các hoạt động hàng ngày do đi tiểu thường xuyên và khó chịu.
- Căng thẳng cảm xúc, lo lắng và / hoặc trầm cảm.
Nguyên nhân gây viêm bàng quang kẽ & yếu tố nguy cơ
IC là một tình trạng viêm của bàng quang mà các chuyên gia tin rằng là do rối loạn chức năng của màng protein được tìm thấy trong niêm mạc bàng quang. Có bằng chứng cho thấy tổn thương ở thành bàng quang có thể cho phép các hạt trong nước tiểu, chẳng hạn như kali, rò rỉ vào niêm mạc bàng quang gây ra phản ứng viêm. Thông thường niêm mạc bàng quang sẽ có thể tự sửa chữa, nhưng ở những người bị IC, quá trình này dường như không xảy ra.
Các nghiên cứu cho thấy các protein, bao gồm loại được gọi là yếu tố chống đông (APF), có thể cản trở hoạt động bình thường của các tế bào bàng quang, gây ra tổn thương và kích ứng liên tục. Hệ thống miễn dịch có thể bắt đầu tấn công bàng quang (phản ứng tự miễn) và tín hiệu thần kinh trong bàng quang cũng có thể bị suy yếu. Khi ai đó bị bàng quang IC lấp đầy nước tiểu sau khi được thận lọc, cảm giác căng ra gây ra nhiều áp lực và khó chịu đôi khi không thể chịu đựng được.
Dựa vào nguyên nhân cơ bản của nó, viêm bàng quang kẽ có phải là bệnh không? IC không nhất thiết là một bệnh, nhưng nhiều hơn một tình trạng bao gồm một số triệu chứng khó chịu. Hiện tại có hai phân nhóm IC được công nhận: IC không loét và IC loét.
- Viêm bàng quang kẽ không loét chiếm phần lớn, khoảng 90 phần trăm, của tất cả các trường hợp IC. Những người có loại IC này bị viêm và xuất huyết ở thành bàng quang, góp phần gây đau.
- Viêm bàng quang kẽ loét là ít phổ biến hơn, chiếm khoảng 5 phần trăm đến 10 phần trăm của tất cả các trường hợp IC. Những người có loại IC này phát triển loét hoặc các mảng trên thành bàng quang của họ.
- Một loại IC hiếm gặp nhưng nghiêm trọng được gọi là viêm bàng quang kẽ giai đoạn cuối. Loại này chiếm khoảng 5 phần trăm của tất cả các trường hợp IC. Nó được chẩn đoán khi một bệnh nhân có các triệu chứng IC mãn tính và nghiêm trọng kéo dài hơn hai năm. IC giai đoạn cuối làm cho bàng quang cứng lại, phát triển loét và trở nên rất đau đớn.
Các nguyên nhân cơ bản của viêm bàng quang kẽ là gì?
Nó vẫn chưa hoàn toàn biết nguyên nhân gây ra tất cả các trường hợp của IC. Nhưng một số yếu tố đã được xác định dường như góp phần vào sự phát triển của tình trạng này. Bao gồm các:
- Bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc sự kiện làm hỏng bàng quang hoặc niêm mạc bàng quang. Ví dụ, chấn thương bàng quang, có thể do nhiễm trùng bàng quang, nhiễm trùng vùng chậu hoặc phẫu thuật vùng chậu.
- Bàng quang quá mức, gây ra bởi việc đi tiểu trong thời gian dài.
- Rối loạn chức năng cơ sàn chậu
- Rối loạn tự miễn dịch
- Bệnh viêm vùng chậu, có thể liên quan đến nhiễm trùng vi khuẩn bao gồm nhiễm trùng lây qua đường tình dục như chlamydia.
- Viêm thần kinh nguyên phát (quá mẫn hoặc viêm dây thần kinh chậu)
- Chấn thương tủy sống
Các yếu tố nguy cơ quan trọng nhất để phát triển viêm bàng quang kẽ là gì?
Hiệp hội IC nói rằng viêm bàng quang kẽ (IC) có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Phụ nữ, đàn ông và trẻ em ở mọi lứa tuổi hoặc chủng tộc đều có thể phát triển IC. Các cuộc khảo sát đã phát hiện ra rằng khoảng 25 phần trăm tất cả đàn ông và phụ nữ ở mọi lứa tuổi phải vật lộn với ít nhất một số triệu chứng đau vùng chậu. Không có sự khác biệt đã được tìm thấy trong tỷ lệ lưu hành dựa trên chủng tộc và sắc tộc. (6)
Hầu hết những người bị viêm bàng quang kẽ được chẩn đoán trong độ tuổi 30 trở lên hoặc cuộc sống, mặc dù nó có thể phát triển các triệu chứng ở mọi lứa tuổi. Thói quen lối sống bao gồm ăn một chế độ ăn uống kém, hút thuốc và rất căng thẳng dường như làm cho các triệu chứng IC tồi tệ hơn. Phụ nữ thường thấy rằng các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn ngay trước hoặc trong khi có kinh nguyệt. Và có một số bằng chứng cho thấy một số thuốc chống trầm cảm, thuốc xoang và thuốc giảm đau có thể gây ra các triệu chứng IC.
Trẻ em và người lớn bị IC cũng có nhiều khả năng mắc các tình trạng sức khỏe khác, bao gồm đau cơ xơ, chứng đau âm hộ, dị ứng, trào ngược, các vấn đề về đường tiêu hóa, đái dầm (đái dầm) hoặc không tự chủ.
Điều trị viêm bàng quang kẽ thông thường
Làm thế nào để bạn kiểm tra viêm bàng quang kẽ? Chẩn đoán viêm bàng quang kẽ có thể được xác định bằng các xét nghiệm bao gồm khám thực thể, xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm cấy nước tiểu, siêu âm và xét nghiệm hình ảnh.
Các lựa chọn điều trị thông thường cho IC có thể bao gồm sự kết hợp của: thuốc, vật lý trị liệu, đào tạo phản hồi sinh học, đào tạo bàng quang (bao gồm chờ đợi lâu hơn để sử dụng phòng tắm và kéo dài thời gian giữa khi đi tiểu), phương pháp điều trị thay thế để kiểm soát căng thẳng, thay đổi lối sống và phẫu thuật bàng quang, khi cần thiết. (7)
Ví dụ về thuốc viêm bàng quang kẽ được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng bao gồm: (số 8)
- Amitriptyline
- Polysulfate Pentosan
- Hydroxyzine
- Cimetidin
- Gabapentin, được sử dụng để giúp giảm tác dụng phụ
- Thuốc giảm đau theo toa bao gồm thuốc giảm đau opioid hoặc codein, hoặc thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như aetaminophen, aspirin và ibuprofen.
Bởi vì IC không phải do nhiễm trùng, kháng sinh thiên đường đã được chứng minh là hữu ích. Thuốc kháng sinh chỉ nên được sử dụng nếu nó xác định rằng nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng tiểu, là nguyên nhân gốc rễ của các triệu chứng của bạn.
Khi nào nên phẫu thuật viêm bàng quang kẽ? Phẫu thuật thường là lựa chọn cuối cùng nếu các phương pháp điều trị khác không làm đủ để kiểm soát các triệu chứng.
Phẫu thuật cho IC có thể liên quan đến việc chèn một lượng nhỏ thuốc lỏng (thuốc được sử dụng là Heparin, Lignocaine và natri bicarbonate) vào bàng quang bằng ống thông trong khi bệnh nhân được gây mê. Thủ tục giúp kéo dài niêm mạc bàng quang và tác động tích cực đến các dây thần kinh nằm trong bàng quang. Loại thủ tục này được gọi là thấm nhuần (hoặc rửa bàng quang hoặc tắm). Mặc dù nó có thể giúp giảm đau, nhưng nó thường chỉ là một giải pháp tạm thời. Phẫu thuật có thể cần phải được lặp lại sáu tháng một lần hoặc hàng năm để giữ cho các triệu chứng đau đớn quay trở lại. (9) Hiếm khi các phẫu thuật khác sẽ cần thiết, bao gồm để loại bỏ hoặc mở rộng bàng quang.
5 cách tự nhiên để giúp kiểm soát triệu chứng viêm bàng quang kẽ
1. Thực hiện chế độ ăn kiêng viêm bàng quang kẽ
Ăn thực phẩm gây viêm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng IC, đó là lý do tại sao chế độ ăn uống lành mạnh nên là một phần quan trọng trong mọi kế hoạch điều trị IC. Một khảo sát cho thấy 85 phần trăm bệnh nhân mắc IC đã trải qua các triệu chứng trầm trọng hơn sau khi ăn một số loại thực phẩm hoặc đồ uống. (10) Ví dụ, một nghiên cứu báo cáo rằng cà phê, trà, thực phẩm cay, rượu và đồ uống có ga ảnh hưởng tiêu cực đến hơn 52 phần trăm bệnh nhân IC. (11)
Mỗi người bị IC phản ứng với thay đổi chế độ ăn uống một chút khác nhau; Một số người thấy rằng việc thay đổi chế độ ăn uống của họ tạo ra sự khác biệt lớn về việc giảm các triệu chứng, trong khi những người khác không nhận thấy sự cải thiện nhiều với những thay đổi chế độ ăn uống.
Nếu bạn đang phải vật lộn với các triệu chứng của IC, thì nó khuyên bạn nên tránh những thực phẩm và đồ uống này có thể gây ra IC.12)
- Pizza và các thực phẩm nặng khác được làm từ nhiều phô mai hoặc bơ sữa
- Đồ uống ngọt bao gồm nước chanh, soda và hầu hết các loại nước ép thương mại bao gồm nam việt quất hoặc nước cam
- Đồ uống có ga và cafein như cà phê, trà và nước ngọt
- Thực phẩm chế biến được làm bằng ngũ cốc tinh chế (ngũ cốc, bánh mì, kết thúc tốt đẹp, bánh quy, bánh, vv)
- Thực phẩm cay hoặc có tính axit, bao gồm cà chua, ớt và trái cây họ cam
- Các chất gây dị ứng phổ biến, có thể bao gồm các sản phẩm sữa thông thường, ngũ cốc có chứa gluten, đậu phộng và động vật có vỏ. Có một mối quan hệ rõ ràng được thiết lập giữa không dung nạp đường sữa hoặc là không dung nạp nhựa bột và IC; tuy nhiên, nhiều người bị IC thấy các triệu chứng của họ trở nên tốt hơn khi tránh những thực phẩm này. (13)
- Thực phẩm chứa nhiều natri / muối, thêm đường hoặc những thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo
- Thực phẩm chế biến có chứa chất béo bão hòa có nguồn gốc từ động vật được nuôi thông thường (như thịt bò và phô mai)
- Rượu
Nhằm mục đích ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến được dung nạp tốt. Thực phẩm ăn hỗ trợ phục hồi từ viêm bàng quang kẽ bao gồm:
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm rau xanh lá, quả mọng, bông cải xanh, mầm Brussels, cà rốt, củ cải đường, cà chua, ớt chuông, trà xanh, ca cao, rau biển, vv
- Thực phẩm giàu chất xơ, như bơ, quả mọng, táo, lê, vảy dừa, quả sung, atisô, bí mùa đông hoặc trứng cá, khoai lang, đậu và các loại đậu, hạt và hạt như hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh và hạt chia
- Các loại thảo mộc và gia vị tươi như nghệ, gừng, húng quế, rau mùi tây hoặc oregano, cộng với tỏi sống và mật ong thô
- Thịt hữu cơ, ăn cỏ hoặc đồng cỏ
- Cá đánh bắt tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá mòi hoặc cá trích
- 100% ngũ cốc nguyên hạt như quinoa, gạo nâu, kiều mạch và yến mạch cán
- Nước dùng xương hoặc bột protein làm từ nước dùng xương / collagen
Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày để ngăn ngừa mất nước; tuy nhiên, bạn không muốn uống nhiều hơn mức cần thiết vì điều này sẽ góp phần vào tần suất tiết niệu. Một lợi thế khác của việc ăn uống lành mạnh, chế độ ăn nhiều chất xơ Giống như mô tả ở trên là nó giúp ngăn ngừa táo bón và tạo điều kiện cho việc đi tiêu đều đặn mỗi ngày. Những người bị IC đã báo cáo rằng việc đi tiêu đều đặn giúp kiểm soát các triệu chứng của họ vì nó làm giảm áp lực và đầy hơi ở bụng.
2. Quản lý căng thẳng với các kỹ thuật thư giãn
Căng thẳng có xu hướng gây ra các triệu chứng IC bùng phát, làm cho cơn đau và viêm nặng hơn. Một số thuốc giảm căng thẳng tự nhiên có thể giúp bạn quản lý căng thẳng bao gồm:
- Yoga
- Thiền
- Bài tập thở
- Đào tạo phản hồi sinh học
- Sử dụng các loại tinh dầu như hoa oải hương và hoa cúc
- Dành thời gian trong tự nhiên
- Đọc và viết nhật ký
- Bất kỳ loại bài tập nào không gây đau
- Nói chuyện với một nhà trị liệu hoặc tư vấn viên
- Tham gia nhóm hỗ trợ, trực tuyến hoặc trực tiếp
3. Phương pháp châm cứu & phương pháp cơ thể để đối phó với nỗi đau
Phương pháp bổ sung và thay thế thuốc (CAM) hiện đang được sử dụng rộng rãi để giúp bệnh nhân đối phó với cơn đau mãn tính, bệnh nan y và các thách thức sức khỏe khác. Điều trị CAM bao gồm:
Mặc dù các thử nghiệm ngẫu nhiên, có kiểm soát hơn vẫn cần thiết để xác nhận cách thức các phương pháp này có thể giúp những người bị IC, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dịch thuật và tiết niệu tuyên bố rằng bằng chứng lâm sàng đã chỉ ra rằng mỗi liệu pháp chắc chắn có thể mang lại lợi ích cho một phần bệnh nhân IC / BPS.14)
Phương pháp điều trị CAM đã phổ biến trong số những người bị IC. Theo một khảo sát dựa trên 1.982 bệnh nhân IC / BPS, khoảng 84% đã thử điều trị CAM và 55% được khuyến nghị sử dụng CAM bởi các bác sĩ của họ (15). Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng châm cứu có thể hữu ích để đối phó với đau mãn tính, căng thẳng và các vấn đề cảm xúc như lo lắng hoặc trầm cảm. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp điều chỉnh chức năng lưu trữ và làm trống bàng quang. (16)
Cách tiếp cận dựa trên cơ thể, dựa trên cơ thể. Như phương pháp xoa bóp và chăm sóc thần kinh cột sống, có thể giúp thúc đẩy phản ứng thư giãn và giải phóng các cơ bắp căng thẳng làm cho cơn đau tồi tệ hơn. Và tập luyện thể chất như yoga, khí công và tai Chi có thể giúp cải thiện chức năng thể chất, giảm đau, tăng khả năng miễn dịch, giảm lo âu và nâng cao chất lượng cuộc sống. (17).
4. Giảm viêm bằng cách bỏ hút thuốc và các thói quen không lành mạnh khác
Bỏ hút thuốc, duy trì cân nặng khỏe mạnh, ngủ đủ giấc, tránh tiếp xúc với độc tố và thường xuyên tập thể dục là những cách tuyệt vời để kiểm soát tình trạng viêm.
Nghiên cứu cho thấy những người uống nhiều rượu và hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá có nhiều khả năng mắc các bệnh nghiêm trọng liên quan đến bàng quang, xương chậu và đại tràng so với những người không hút thuốc hoặc uống nhiều rượu. Điều này thậm chí đúng với ung thư bàng quang và đại trực tràng. Kiểm tra mức tiêu thụ rượu của bạn bằng cách uống không quá hai ly mỗi ngày nếu bạn là một người đàn ông, hoặc một ly mỗi ngày nếu bạn là một phụ nữ. Để được giúp đỡ bỏ thuốc lá, bạn có thể nói chuyện với một cố vấn hoặc tham gia một chương trình trực tuyến chuyên về cai thuốc lá. Bạn có thể bắt đầu bằng cách gọi đường dây thoát hiểm quốc gia theo số 1-800-QUITNOW hoặc bằng cách truy cập www.Smokefree.gov.
Nếu bạn có thể duy trì hoạt động thể chất mà không gặp nhiều đau đớn, tập thể dục sẽ bảo vệ chống viêm và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. Các loại bài tập nhẹ nhàng, tác động thấp như đi bộ, sử dụng máy hình elip, bơi lội và kéo dài được khuyến khích nhất cho những người có IC. Tập thể dục có thể cải thiện khả năng chịu đau, tăng cường lưu thông, hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và cũng có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng. Duy trì hoạt động cũng là một cách tuyệt vời để cải thiện cảm giác hạnh phúc và giảm căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ hoặc lo lắng trong khi bạn làm việc để phục hồi.
Uống một số chất bổ sung cũng có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn, bao gồm vitamin D, men vi sinh, magiê và bổ sung dầu cá omega-3.
5. Vật lý trị liệu sàn chậu
Cân nhắc đến thăm một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn kéo dài và tăng cường cơ sàn chậu. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí tiết niệu cho thấy 59 phần trăm phụ nữ bị IC đã nhận được 10 buổi trị liệu vật lý trị liệu myofascial đã trải qua những cải thiện đáng kể về đau, khẩn cấp và điểm số tần số. Vật lý trị liệu myofascial hoạt động tốt hơn khi so sánh với massage trị liệu ở phụ nữ bị viêm bàng quang kẽ có triệu chứng / hội chứng bàng quang đau. (18)
PT có thể làm giảm co thắt cơ và cũng có thể giúp kiểm soát bàng quang và ruột. Bằng cách từ từ tập luyện cơ bắp và bàng quang sàn chậu, bạn có thể thấy rằng thói quen trong phòng tắm của bạn bắt đầu cảm thấy bình thường hơn và trong tầm kiểm soát của bạn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn cho một khuyến nghị cho một nhà trị liệu vật lý chuyên về các vấn đề sàn chậu. Ngoài ra, PT của bạn có thể dạy cho bạn cách kéo căng cơ sàn chậu chặt chẽ và giữ cho chúng thư giãn để giảm đau và cảm giác khẩn cấp.
Phòng ngừa
Chỉ vì bạn đang trải qua cơn đau vùng chậu và cần đi tiểu thường xuyên hơn có nghĩa là bạn có IC. Trước tiên, bạn cần loại trừ các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn, như nhiễm trùng đường tiết niệu, ung thư bàng quang, bệnh lây truyền qua đường tình dục, sỏi thận và lạc nội mạc tử cung. (19)
Nếu bạn đã trải qua cơn đau vùng chậu hoặc bàng quang trong hơn vài tuần, hãy đến bác sĩ (hoặc phòng cấp cứu nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng). Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ yếu tố nguy cơ góp phần nào áp dụng cho bạn, chẳng hạn như tiền sử mắc STD, bệnh viêm vùng chậu, nhiễm trùng bàng quang, nhiễm trùng tiểu hoặc rối loạn tự miễn dịch.
Những điểm chính về viêm bàng quang kẽ
- Viêm bàng quang kẽ (hoặc IC) là một tình trạng mãn tính, viêm, đau vùng chậu và bàng quang.
- Các triệu chứng của IC bao gồm: đau và khó chịu ở vùng xương chậu và bàng quang, tăng cảm giác buồn tiểu, đau khi giao hợp, đau lan đến bộ phận sinh dục và lưng, hạn chế về thể chất do khó chịu và các vấn đề về cảm xúc bao gồm lo lắng, đau khổ, trầm cảm và khó ngủ .
- IC được gây ra bởi viêm và tổn thương niêm mạc bàng quang. Điều này có thể là do phản ứng tự miễn dịch, nhiễm trùng và thay đổi tín hiệu thần kinh gần bàng quang.
- Các yếu tố rủi ro để phát triển IC bao gồm: là phụ nữ, ở độ tuổi 30 trở lên, tiền sử mắc các bệnh tự miễn, tiền sử mắc STD và / hoặc bệnh viêm vùng chậu, phải phẫu thuật vùng chậu, ăn kiêng kém, rất căng thẳng và hút thuốc.
5 phương pháp điều trị tự nhiên cho tôiviêm bàng quang
- Chế độ ăn uống lành mạnh
- Quản lý căng thẳng
- Châm cứu
- Thay đổi lối sống như tập thể dục và bỏ hút thuốc để giảm viêm
- Vật lý trị liệu
Đọc tiếp: Những điều bạn cần biết về nước tiểu đục: Nguyên nhân, vấn đề & cách điều trị
