Vật lý trị liệu chỉnh hình là gì? Có tác dụng như thế nào?

Nó là gì, nó giúp như thế nào?

Vật lý trị liệu chỉnh hình là gì? Có tác dụng như thế nào?

Vật lý trị liệu chỉnh hình có thể thay đổi cuộc sống. Một nhà trị liệu vật lý lành nghề (PT) có thể giúp bạn trở lại đúng hướng với các hoạt động hàng ngày sau phẫu thuật, chấn thương, tai nạn hoặc bệnh tật.

Đó là bởi vì một PT chỉnh hình chuyên chẩn đoán và điều trị các tình trạng ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của hệ thống cơ xương khớp của bạn.

Một PT chỉnh hình hoạt động để tích hợp tất cả các hệ thống cơ thể khác của bạn – đặc biệt là hệ thống thần kinh và tim mạch – với hệ thống cơ xương khớp để điều trị chấn thương hoặc tình trạng của bạn một cách thích hợp.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về vật lý trị liệu chỉnh hình là gì, khi nào bạn có thể cần nó và các loại phương pháp điều trị bao gồm.

 

Vật lý trị liệu chỉnh hình liên quan đến việc chăm sóc toàn bộ hệ thống cơ xương của bạn, bao gồm:

  • xương
  • cơ bắp
  • dây chằng và gân
  • khớp
  • mô liên kết

Một PT chuyên về chỉnh hình có thể đánh giá tình trạng của bạn và chẩn đoán vấn đề hoặc tình trạng bạn có. Điều này sẽ bao gồm:

  • xác định chẩn đoán chuyển động thích hợp
  • lập kế hoạch điều trị
  • quản lý chăm sóc trị liệu
  • hướng dẫn bạn cách quản lý chấn thương hoặc tình trạng hiện tại của bạn để ngăn ngừa thương tích thêm

Vật lý trị liệu chỉnh hình được cung cấp tại các phòng khám ngoại trú, bệnh viện, cơ sở điều dưỡng lành nghề, cơ sở thể thao và thậm chí tại nhà của bạn.

Bằng cấp đầu vào cho một PT ngày nay là một tiến sĩ lâm sàng. Vì vậy, khi bạn đi làm với một PT, bạn đang làm việc với một bác sĩ vật lý trị liệu, người đã hoàn thành ba năm học cao học.

Chuyên gia vật lý trị liệu chỉnh hình của Cameron điều trị hầu hết mọi tình trạng ảnh hưởng đến khả năng di chuyển hoặc hoạt động thể chất của bạn trong cuộc sống hàng ngày, ông cho biết Steve Vighetti, một thành viên của Viện Vật lý trị liệu chỉnh hình bằng tay của Mỹ.

Chúng ta hãy xem xét một số điều kiện và vấn đề phổ biến nhất được điều trị bằng PT chỉnh hình.

Điều kiện ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương

Vật lý trị liệu chỉnh hình có thể là một lựa chọn điều trị chính hoặc bổ sung cho các loại bệnh cơ xương khớp sau đây:

Một số PT chuyên điều trị các quần thể bệnh nhân cụ thể.

Ví dụ, một PT thể thao có thể giúp các vận động viên di chuyển an toàn trong nỗ lực ngăn ngừa chấn thương. Họ cũng có thể giúp các vận động viên phục hồi sau chấn thương liên quan đến thể thao.

Một PT làm việc chủ yếu với người lớn tuổi có thể giúp bệnh nhân của họ cải thiện thăng bằng để ngăn ngừa té ngã. Họ cũng có thể giúp người cao tuổi phục hồi sau phẫu thuật thay khớp gối hoặc hông, hoặc duy trì sức mạnh và khả năng vận động khi có tuổi.

Các PT khác chuyên giúp mọi người phục hồi sau các tình trạng như ung thư hoặc đau thắt lưng, hoặc ảnh hưởng của việc mang thai và sinh nở.

CúcMột điều kiện mọi người có thể không liên quan đến vật lý trị liệu là rối loạn chức năng sàn chậu, ném Vighetti nói.

Những người khác chấp nhận tiểu không tự chủ và quan hệ tình dục đau đớn gần như là quyền của việc vượt qua sau khi bạn có một vài đứa con. Đó là điều mà mọi người thậm chí có thể không nhận ra bạn có thể nhận trợ giúp – nhưng bạn có thể. Bạn có thể thay đổi và xem những cải tiến thực sự.

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật

Sau khi bạn phẫu thuật, vật lý trị liệu chỉnh hình có thể giúp giảm đau, bình thường hóa việc đi lại, cải thiện phạm vi chuyển động và ngăn ngừa sự tích tụ mô sẹo quá mức.

Ngoài ra, nó cũng có thể giúp bạn lấy lại thăng bằng, sức mạnh và khả năng di chuyển.

Bệnh nhân thường làm việc với PT chỉnh hình sau phẫu thuật như:

Phục hồi chức năng sau chấn thương cấp tính

Một chấn thương cấp tính là một chấn thương xảy ra do một chấn thương duy nhất cho cơ thể. Nếu bạn bị bong gân mắt cá chân, rách sụn hoặc thoát vị đĩa đệm ở lưng, một PT chỉnh hình có thể giúp bạn:

  • kiểm soát cơn đau và sưng
  • Chức năng với các hạn chế mang trọng lượng mà bác sĩ của bạn khuyến nghị
  • lấy lại càng nhiều phạm vi chuyển động của bạn càng tốt
  • xây dựng lại sức mạnh của bạn
  • tìm hiểu làm thế nào để di chuyển theo cách không làm cho tình trạng của bạn bùng phát trở lại

Phục hồi chức năng sau chấn thương mãn tính

Một chấn thương mãn tính là tổn thương cho cơ thể của bạn xảy ra theo thời gian, thường là do các kiểu vận động của bạn đã gây ra những chấn thương nhỏ, lặp đi lặp lại cho gân, xương hoặc khớp của bạn. Ví dụ về chấn thương mãn tính bao gồm:

Một PT chỉnh hình có thể phân tích các mô hình chuyển động của bạn để cô lập nguồn gốc của chấn thương. Họ cũng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng như đau và sưng, và có thể hướng dẫn bạn cách di chuyển an toàn để tránh chấn thương trong tương lai.

 

 

PT chỉnh hình sử dụng một loạt các phương thức trị liệu, bài tập, thiết bị hỗ trợ và phương pháp giáo dục bệnh nhân để giúp bạn.

Tùy thuộc vào cách nhà trị liệu của bạn sử dụng các phương pháp điều trị này, chúng có thể là:

  • phương thức thụ động (nhà trị liệu cung cấp cho bạn một điều trị), hoặc
  • phương thức hoạt động (bạn thực hiện hoặc tham gia vào một phong trào)

Dưới đây là một số ví dụ về phương pháp điều trị có thể được sử dụng với vật lý trị liệu chỉnh hình.

Trị liệu nóng / lạnh

PT chỉnh hình sử dụng cả liệu pháp áp lạnh (liệu pháp lạnh) và liệu pháp nhiệt (liệu pháp nhiệt) để điều trị đau cơ xương và sưng.

Trong một năm 2015 học liên quan đến 100 bệnh nhân, cả nhiệt và băng giúp ngăn ngừa tổn thương cơ, nhưng lạnh được sử dụng ngay sau khi tập thể dục cường độ cao có hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa đau nhức cơ bắp.

Tập thể dục trị liệu

Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ tạo ra một kế hoạch tập thể dục có khả năng bao gồm tăng cường, vận động hoặc các bài tập xây dựng thăng bằng.

Đó là một ý tưởng tốt để thực hành các bài tập với bác sĩ trị liệu của bạn lúc đầu để bạn biết bạn đang thực hiện chúng một cách chính xác. Một khi bạn biết cách thực hiện các bài tập đúng cách, bạn sẽ được khuyến khích thực hiện chúng ở nhà một cách thường xuyên để giúp tăng cường sức mạnh và khả năng vận động của bạn.

Kích thích điện tử (TENS hoặc NMES)

Có một số chứng cớ kích thích điện có khả năng giảm đau.

Khi một PT sử dụng phương thức điều trị này, nhà trị liệu sẽ gắn một thiết bị kích thích điện tử vào vùng bị thương của cơ thể bạn.

Có hai loại thiết bị kích thích điện tử chính. Chúng bao gồm:

  • HÀNG NGÀY. Kích thích dây thần kinh xuyên da (TENS) sử dụng dòng điện điện áp thấp để giảm đau. Người ta nghĩ rằng các xung điện có thể giúp ngăn chặn các thụ thể đau được gửi từ dây thần kinh của bạn đến não của bạn.
  • NMES. Kích thích điện thần kinh cơ (NMES) sử dụng một thiết bị gửi các xung điện đến các dây thần kinh. Điều này khiến cơ bắp của bạn co lại. Người ta nghĩ rằng các cơn co thắt cơ lặp đi lặp lại có thể cải thiện lưu lượng máu và giúp sửa chữa các cơ bị thương.

Lực kéo

Lực kéo làm giảm áp lực nén hoặc hư hỏng khớp. Nó có thể được tiến hành với một thiết bị hoặc với bàn tay của nhà trị liệu, và được coi là hữu ích cho những người có:

  • đau cổ
  • đau lưng dưới
  • tình trạng thoái hóa đĩa đệm ở cột sống

Thủy trị liệu

Chuyên gia trị liệu của bạn có thể kết hợp trị liệu bằng nước vào kế hoạch điều trị của bạn. Bạn có thể thực hiện các bài tập trong một hồ bơi hoặc xoáy nước như là một phần của phục hồi chức năng của bạn.

Loại trị liệu này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn có vấn đề về khớp hoặc chấn thương vì nước cung cấp sức đề kháng nhẹ. Độ nổi mà nước cung cấp giúp hỗ trợ bạn trong khi bạn tập thể dục, điều này làm giảm tác động bạn đặt lên khớp.

Thao tác mô mềm

Thao tác mô mềm là một hình thức vật lý trị liệu thủ công, trong đó PT sử dụng các kỹ thuật thực hành trên cơ bắp, dây chằng và fascia của bạn. Điều này được thực hiện để phá vỡ sự kết dính và để tối ưu hóa chức năng cơ bắp của bạn.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh các tác động cụ thể của thao tác mô mềm, nhưng nó thường được khuyên dùng như một cách để giảm đau và giảm căng cơ.

Huy động chung

Kỹ thuật này liên quan đến một nhà trị liệu di chuyển khớp của bạn một cách chắc chắn và cẩn thận theo hướng mong muốn. Giống như thao tác mô mềm, nó là một kỹ thuật thủ công.

Kim châm khô

Ở một số tiểu bang, các PT được phép sử dụng kim châm khô, một kỹ thuật tương tự như châm cứu.

Với kỹ thuật này, nhà trị liệu sẽ chèn một cây kim mỏng vào một cơ được nhắm mục tiêu cụ thể với điểm kích hoạt – thường là một nguồn gây căng thẳng hoặc đau đớn.

Laser hoặc liệu pháp ánh sáng

PT chỉnh hình có thể sử dụng laser cấp thấp hoặc các liệu pháp nhẹ để tăng hiệu suất cơ bắp, giảm mỏi cơ và cho phép sửa chữa cơ sau chấn thương.

Kinesiology băng

Băng Kinesiology là một dải băng cực kỳ linh hoạt được làm bằng vải co giãn. Băng trị liệu này, thường có màu sắc tươi sáng hoặc hoa văn linh hoạt, được áp dụng cho các khu vực cụ thể của cơ thể.

Mặc dù có rất ít nghiên cứu để hỗ trợ hiệu quả của nó, bằng chứng giai thoại cho thấy rằng băng kinesiology có thể giúp:

  • cung cấp hỗ trợ
  • giảm đau và viêm
  • giải nén điểm kích hoạt
  • tăng cường lưu thông
  • cải thiện dẫn lưu bạch huyết
  • cải thiện tính linh hoạt

 

Trong tất cả 50 tiểu bang ở Hoa Kỳ, bệnh nhân có quyền truy cập trực tiếp. Điều này có nghĩa là bạn có thể đến PT chỉnh hình mà không cần được bác sĩ giới thiệu trước.

Tuy nhiên, một số tiểu bang đã đặt ra các điều kiện và giới hạn đối với truy cập trực tiếp.

Ở một số tiểu bang, số lần PT chỉnh hình có thể điều trị cho bạn mà không cần lệnh của bác sĩ. Ở các tiểu bang khác, các loại phương pháp điều trị bạn có thể nhận được mà không cần lệnh của bác sĩ được quy định.

Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ đã phác thảo các hướng dẫn của mỗi tiểu bang để tự giới thiệu và truy cập trực tiếp.

Điều quan trọng đối với bệnh nhân là họ biết rằng họ có một sự lựa chọn về việc họ sẽ đến nhà trị liệu vật lý nào, bác sĩ Vighetti nói.

Bác sĩ của bạn có thể có mối quan hệ với một nhà trị liệu vật lý cụ thể, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải sử dụng nhà trị liệu đó. Nếu bạn tìm thấy một nhà trị liệu vật lý mà bạn thích, bạn hoàn toàn có thể đến đó. Bạn luôn luôn có một sự lựa chọn.”

 

 

Để tận dụng tối đa mỗi buổi trị liệu vật lý, điều quan trọng là:

  • Làm việc với một PT mà bạn tin tưởng và cảm thấy thoải mái. Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong điều trị của bạn là sự tin tưởng mà bạn xây dựng với nhà trị liệu.
  • Đặt câu hỏi nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ phần nào trong kế hoạch điều trị của bạn.
  • Đặt mục tiêu rõ ràng, thực tế bạn có thể đo lường.
  • Thành thật về sự chịu đựng nỗi đau của bạn.
  • Thực hiện theo kế hoạch tập thể dục tại nhà của bạn. Nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để tập thể dục, hoặc tần suất, hãy chắc chắn rằng bạn thảo luận điều này với nhà trị liệu vật lý của bạn.
  • Đi đến tất cả các cuộc hẹn của bạn, ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn.

 

  • Bạn có thể tìm kiếm một Chuyên gia chỉnh hình được chứng nhận (OCS). Để đạt được chứng nhận là chuyên gia chỉnh hình, PT phải vượt qua bài kiểm tra nghiêm ngặt và phải hoàn thành cư trú lâm sàng được chứng nhận APTA trong chỉnh hình hoặc đã thực hành ít nhất 2.000 giờ chăm sóc bệnh nhân trực tiếp trong lĩnh vực chỉnh hình.
  • Bạn có thể tìm kiếm một Chuyên gia thể thao được chứng nhận trên bảng. Nếu bạn muốn tối ưu hóa hiệu suất thể thao của mình, hãy tìm một phòng khám chuyên về vật lý trị liệu thể thao chỉnh hình.
  • Bạn có thể tìm kiếm một nhà trị liệu bằng tay được đào tạo. Các nhà trị liệu thủ công được đào tạo về chẩn đoán và điều trị tập trung vào các phương pháp điều trị thực hành.
  • Bạn có thể nói chuyện với bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm và đồng đội để tìm hiểu về kinh nghiệm tích cực và tiêu cực của họ với các nhà trị liệu vật lý địa phương.
  • Bạn có thể đọc các nhận xét trực tuyến. Ngày càng có nhiều bệnh nhân viết về trải nghiệm điều trị trực tuyến. Bạn có thể đọc các nhận xét trong ứng dụng và trên các trang web mà bạn tin tưởng.
  • Bạn có thể sử dụng các khả năng tìm PT của các tổ chức PT được công nhận như Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ (APTA) hoặc Viện hàn lâm Vật lý trị liệu chỉnh hình Hoa Kỳ (AAOMPT). Thông thường, bạn có thể chỉ cần nhập mã zip của bạn để tìm một nhà trị liệu được cấp phép hành nghề gần nhà bạn.
  • Bạn có thể yêu cầu đến phòng khám trước khi bắt đầu điều trị. Bạn có thấy các nhà trị liệu tích cực tham gia trực tiếp với bệnh nhân không? Cơ sở có vẻ sạch sẽ và được trang bị tốt? Có nhân viên văn phòng đối xử với bạn tôn trọng? Các chính sách hủy bỏ, thanh toán và lập lịch sẽ làm việc cho bạn?

 

Một PT chỉnh hình chuyên chẩn đoán và điều trị các tình trạng và chấn thương ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của hệ thống cơ xương khớp của bạn. Điều này bao gồm cơ bắp, xương, dây chằng, gân hoặc các mô liên kết.

Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ trị liệu của bạn sẽ sử dụng nhiều phương thức trị liệu, thiết bị hỗ trợ và liệu pháp thủ công để sửa chữa thiệt hại, giảm đau và khôi phục khả năng thể chất của bạn.

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể đến PT mà không cần được bác sĩ giới thiệu trước. Nhưng có thể có một giới hạn về số lần bạn có thể nhìn thấy một PT chỉnh hình, hoặc các phương pháp điều trị bạn có thể nhận được cho một tình trạng cụ thể.

Một khi bạn tìm thấy một nhà trị liệu mà bạn tin tưởng, hãy cam kết với kế hoạch điều trị và giao tiếp cởi mở với bác sĩ trị liệu của bạn để bạn có thể quay lại làm những việc bạn yêu thích.

Source link

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *