Review sản phẩm, Sức khỏe mẹ bầu, Vitamin và khoáng chất
[GIẢI ĐÁP] Uống elevit có cần uống thêm sữa bầu?
Th11
[GIẢI ĐÁP] Uống elevit có cần uống thêm sữa bầu? Câu trả lời nằm ở thành phần dưỡng chất có trong elevit và sữa bầu!
Uống elevit có cần uống thêm sữa bầu là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ. Cùng phân tích thành phần dưỡng chất có trong elevit và sữa bầu để giải đáp câu hỏi uống elevit có cần uống thêm sữa bầu không nhé!
Elevit có những dưỡng chất nào? Uống elevit có cần uống thêm sữa bầu?
Elevit được điều chế dưới dạng viên uống tiện lợi, cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, đáp ứng được nhu cầu tăng cao về dinh dưỡng trong suốt thai kỳ, giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Thành phần thiết yếu có trong elevit
Axit Folic
Elevit chứa 800mcg
Axit Folic (một dạng bổ sung của folate) là một vitamin nhóm B hỗ trợ cơ thể phát triển và tăng trưởng. Bổ sung Axit Folic trong chế độ ăn uống hoặc qua thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa 80% khả năng khuyết tật ống thần kinh ở trẻ chẳng hạn như tật nứt đốt sống
Sắt
Elevit chứa 60mg
Sắt là một khoáng chất hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng mức năng lượng và giúp vận chuyển oxy trong máu. Thiếu sắt có thể dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi, uể oải, hệ thống miễn dịch sa sút. Thiếu sắt trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của em bé.
I ốt
Elevit chứa 220mcg
I ốt là một khoáng chất cần thiết cho hormone tuyến giáp, thiết yếu cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. I ốt là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển nhận thức ở trẻ. Do đó bổ sung I ốt là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ.
Magiê
Elevit chứa 100mg
Magie là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng giúp duy trì cấu trước xương và răng khỏe mạnh. Cũng như nhiều chất dinh dưỡng khác, Magie được yêu cầu bổ sung cao hơn trong suốt thai kỳ giúp thai nhi mạnh khỏe.
Selen
Elevit chứa 50mcg
Selen là một khoáng chất thiết yếu có đặc tính chống oxy hóa – nó đóng một vai trò quan trọng hỗ trợ chứng năng hệ thống miễn dịch. Selen cũng rất cần thiết cho việc sản xuất các hormone tuyết giáp, rất quan trọng cho sự phát triển của não và hệ thần kinh của bé.
Vitamin D
Elevit chứa 200IU
Vitamin D là một loại vitamin hòa tan trong chất béo giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi cần thiết để hỗ trợ sức mạnh cơ và sức khỏe của xương. Nó cũng thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng trưởng tế bào.
Vitamin nhóm B
Elevit chứa vitamin nhóm B
Có tám loại vitamin nhóm B (hoặc B-complex) cần sử dụng để tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động. Vitamin nhóm B là tiền đề để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động hiệu quả.
>>Tham khảo ngay: Thuốc Elevit cho bà bầu 100 viên
Sữa bầu là gì? Uống elevit có cần uống thêm sữa bầu không?
Sữa bầu là loại sữa được nghiên cứu và sản xuất theo công thức phù hợp dành riêng cho mẹ bầu. Ngoài việc chứa những dưỡng chất của sữa thông thường, sữa bầu còn được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai của mẹ:
-
- Axit Folic
- Sắt
- Canxi
- Kẽm
- Omega 4, Omega 6
- DHA
Tất cả những dưỡng chất được đặc biệt bổ sung thêm đều là thành phần thiết yếu quan trọng giúp bảo vệ mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Chúng ta cùng tìm hiểu công dụng những dưỡng chất này đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi nha:
Tại sao mẹ uống sữa bầu lại tốt cho thai nhi?
Cùng đánh giá công dụng của sữa bầu qua những thành phần dưỡng chất thường có trong bất kỳ loại sữa bầu nào nhé:
-
- Axit Folic: Giảm nguy cơ bé mắc phải các dị tật ống thần kinh ngay từ những tuần đầu khi bé đang thành hình.
- Canxi: Hỗ trợ hệ xương và răng của bé phát triển, giúp bé chào đời sẽ đạt chuẩn về chiều cao, cân nặng và vòng chu vi vòng đầu theo bảng chỉ số thai nhi.
- Protein: Tái tạo cơ xương và kết hợp với sắt tạo máu cho thai nhi phát triển.
- Sắt: Đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy cho thai nhi và tái tạo máu.
- I ốt: là vi chất thiết yếu cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của bé. Thiếu i ốt chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra chậm phát triển trí tuệ (thiểu năng) và giảm sức sáng tạo ở bé.
- DHA, Omega 3, 6: Đóng vai trò quan trọng giúp bá phát triển tối ưu về trí não và thể chất.
Sữa bầu có thể nói là nguồn dưỡng chất quý giá giúp hỗ trợ kịp thời mức nhu cầu dưỡng chất tăng cao trong suốt thai kỳ.
Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy?
Để sữa bầu phát huy được công dụng, ngoài việc cần biết khi nào nên uống sữa bầu, nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy, mẹ bầu còn cần quan tâm đến cách uống sữa bầu khoa học giúp thai nhi hấp thu tốt nhất.
Thông thường mẹ bầu sẽ được khuyến khích uống sữa bầu kể từ khi có tin vui. Hoặc là khi thai nhi phát triển được khoảng 4 tuần tuổi, ở giai đoạn này, thai nhi đang bắt đầu phát triển mạnh mẽ về hệ thần kinh, trí não và hệ cơ xương răng. Cần lưu ý đảm bảo bé được cung cấp đủ lượng axit folic ở giai đoạn này để tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Mẹ bầu nên chọn sữa có hương vị phù hợp với sở thích để dễ uống, tránh tình trạng ốm ngén, nôn ói,..
Có thể chia nhỏ cố sữa uống nhiều cử trong ngày, hoặc chế biến sữa thành các món mà mẹ yêu thích như dùng bánh mỳ hoặc bánh quy chấm sữa,..
Và đặc biệt cần lưu ý dùng đúng liều lượng khuyến cao từ nhà sản xuất. Hầu hết các loại sữa bầu đều được khuyến khích uống 2 ly mỗi ngày, tương đương khoảng 250 – 500ml/ ngày. Mẹ không nên pha sữa đặc quá hay loãng quá vì cả hai trường hợp đều ảnh hưởng đến chất lượng của sữa bầu. Vậy nên hãy đọc kỹ hướng dẫn và pha sữa đúng cách mẹ nhé.
Sau khi ăn sáng khoảng 1 đến 2 tiếng chính là thời điểm tốt nhất để dùng 1 ly sữa bầu. Ở thời điểm này, mẹ không còn quá no, các dưỡng chất sẽ dễ dàng được hấp thu hơn.
Vậy uống elevit có cần uống thêm sữa bầu không?
Cùng xem qua bảng thành phần của elevit nha:
Các mẹ có thể so sánh hàm lượng dưỡng chất có trong mỗi viên elevit và mỗi ly sữa bầu mẹ dùng hằng ngày.
Tất cả những dưỡng chất có trong sữa bầu, elevit đều đáp ứng được. Do đó để trả lời câu hỏi uống elevit có cần uống thêm sữa bầu không? Thì đáp án chính là không cần thiết.
Bởi vì hàm lượng dưỡng chất cả 2 loại đều tương tự nhau, nếu mẹ bầu dùng song song cả 2 sản phẩm có thể dẫn đến dư thừa, cơ thể không hấp thu được gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như: đau đầu chóng mặt, nôn ói,..
> >Có thể mẹ quan tâm:
Nên dùng elevit hay sữa bầu?
Elevit hay sữa bầu đều đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong suốt thai kỳ giúp mẹ khỏe mạnh và phát triển toàn thể chất, trí não của bé.
Tuy nhiên nếu mẹ bầu ốm nghén khó dùng sữa hoặc chưa tìm ra được loại sữa có hương vị yêu thích dễ uống, thì lựa chọn Elevit quả thật không tồi đâu!
Chỉ với 1 viên nang, elevit đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp bé phòng ngừa các dị tật ống thần kinh ở những tháng đầu thai kì, đồng thời cực kỳ dễ uống, gọn và nhanh chóng tiện lợi cho người mẹ bận rộn.
Elevit chính là lựa chọn tuyệt vời: nhanh chóng tiện lợi.
Không gây ngán khi phải sử dụng mỗi ngày.
Phú hợp với cả mẹ bầu dị ứng sữa, ốm ngén!
