Top 3 loại tinh dầu giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên

Bởi Tiến sĩ Josh Axe, DC, DMN, CNS

Ngày 12 tháng 9 năm 2017

(Dưới đây là bản ghi video của tôi về các loại tinh dầu cho kích thích tố.)

Tôi muốn chia sẻ với bạn làm thế nào tinh dầu có thể giúp tự nhiên cân bằng nội tiết tố của bạn và các loại dầu đặc biệt có thể có lợi cho progesterone, estrogen, cải thiện hormone tuyến giáp và giúp nam giới tự nhiên tăng testosterone thấp.

3 loại tinh dầu cho nội tiết tố

Tinh dầu sử dụng tiếp tục làm tôi ngạc nhiên, vì chúng có thể được sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh về sức khỏe và cải thiện rất nhiều khía cạnh sức khỏe của bạn. Vì lợi ích của việc sử dụng các loại tinh dầu cho hoóc môn và đạt được sự cân bằng, có ba loại tinh dầu chính mà chúng tôi sẽ bao gồm: cây xô thơm, cây húng tây và tinh dầu gỗ đàn hương.

1. Dầu cây xô thơm

Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí nghiên cứu tế bào học nhận thấy rằng hít phải dầu cây xô thơm có khả năng làm giảm 36% nồng độ cortisol và cải thiện nồng độ hormone tuyến giáp (TSH). Nghiên cứu được thực hiện trên 22 phụ nữ sau mãn kinh ở độ tuổi 50, một số trong số họ được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm và khi kết thúc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu đã tuyên bố rằng dầu cây xô thơm có tác dụng thống kê trong việc hạ thấp cortisol và có tác dụng chống trầm cảm cải thiện tâm trạng. Đây chỉ là một trong nhiều nghiên cứu chứng minh dầu cây xô thơm clary có lợi cho hormone.

Lợi ích lớn nhất của cây xô thơm là nó giúp cân bằng sản xuất estrogen trong cơ thể. Ngày nay, rất nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí những thứ như vô sinh, PCOS và ung thư dựa trên estrogen, là do estrogen dư thừa trong cơ thể – một phần là do chúng ta tiêu thụ thực phẩm giàu estrogen.

Bởi vì cây xô thơm clary giúp cân bằng các mức estrogen đó, nên nó là một loại tinh dầu cực kỳ hiệu quả trong một loạt các mất cân bằng hormone. Vì vậy, cho dù bạn đang tìm kiếm biện pháp tự nhiên cho Hội chứng tiền kinh nguyệt chuột rút trong tháng, hoặc có thể đã biết bạn có lượng estrogen dư thừa trong cơ thể, cây xô thơm là một loại tinh dầu tuyệt vời để xem xét thêm vào chế độ tinh dầu của bạn.

2. Dầu húng tây

Nghiên cứu thảo luận trong Kỷ yếu của Hiệp hội Sinh học và Y học Thực nghiệm phát hiện tinh dầu húng tây có tác dụng cân bằng progesterone.

Dầu húng tây có lợi cho cơ thể bằng cách cải thiện sản xuất progesterone. Cả nam giới và rất nhiều phụ nữ đều có progesterone thấp, và mức progesterone thấp có liên quan đến vô sinh, PCOS và trầm cảm cũng như các hormone mất cân bằng khác trong cơ thể.

Progesterone cải tiến làm cho cỏ xạ hương trở thành một loại tinh dầu tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để cân bằng tự nhiên các hormone trong cơ thể. Thêm vào đó, nó tốt hơn nhiều so với chuyển sang điều trị tổng hợp, chẳng hạn như liệu pháp thay thế hormone, có thể khiến bạn phụ thuộc vào thuốc theo toa, che dấu các triệu chứng trong khi phát triển các bệnh ở các bộ phận khác của cơ thể và thường gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.

3. Dầu gỗ đàn hương

Trong ba loại tinh dầu cho hormone, tinh dầu gỗ đàn hương rất hiệu quả trong việc cân bằng nồng độ testosterone ở cả nam và nữ. Gỗ đàn hương thực sự đã được sử dụng như một chất kích thích tình dục tự nhiên, làm cho nó trở thành một thành phần mong muốn trong đàn ông nước hoa cologne, cũng như nước hoa nhất định, trong nhiều năm.

Ngoài ra, nó thực sự có một mùi hương tuyệt vời. Đối với những người đàn ông có lượng testosterone thấp, thêm một vài giọt dầu gỗ đàn hương vào chất khử mùi tự chế hoặc kem dưỡng da tự chế của bạn không chỉ là một cách tuyệt vời để có mùi thơm – đó cũng là một cách tuyệt vời để có thêm một số lợi ích sức khỏe của việc cải thiện ham muốn và hormone của bạn .

Cách sử dụng tinh dầu

Một trong những sở thích của tôi sử dụng tinh dầu chỉ đơn giản là trộn một số dầu dừa với tinh dầu, và chà xát nó trên các khu vực khác nhau của cơ thể. Và, vì các loại tinh dầu rất nhỏ về mặt phân tử, chúng thực sự có thể được hấp thụ vào cơ thể bạn qua da của bạn, vì vậy bạn có thể có được các tác động toàn thân chỉ bằng cách đưa tinh dầu trực tiếp lên da.

Một vài loại tinh dầu khác cũng được biết đến để cân bằng và hỗ trợ sức khỏe hormone trong cơ thể bao gồm Tinh dầu hoa hồng, cũng đã được sử dụng như một chất kích thích tình dục, cũng như nâng cao tâm trạng tự nhiên. Nó đã được chứng minh là giúp cải thiện serotonin và các neuropeptide khác trong não – hay còn gọi là những hormone tâm trạng tốt.

Chúng tôi cũng thấy rằng dầu hoa oải hương và dầu hoa cúc có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, do đó làm giảm nồng độ cortisol một cách tự nhiên, điều này rất quan trọng đối với cơ thể khi nó cố gắng vượt qua bệnh tật.

Nói chung, một trong những tốt nhất tinh dầu cho chức năng tuyến giáp và vấn đề tự miễn là dầu trầm hương, làm giảm viêm, cũng giúp làm giảm mức cortisol.

Vì vậy, một lần nữa, nếu bạn muốn có hoóc môn cân bằng hơn, cá nhân, tôi khuyên bạn nên xem xét dầu cây xô thơm clary cùng với dầu húng tây và đặc biệt cho nam giới, một số dầu gỗ đàn hương bổ sung. Bạn có thể chỉ cần nhỏ một vài giọt lên tay và chà lên da hoặc kết hợp chúng với một số sản phẩm chăm sóc cá nhân của riêng bạn.

Nếu bạn thích thông tin này về các loại tinh dầu cho kích thích tố, hãy chắc chắn rằng bạn đã nhận được sách điện tử miễn phí trên Drainxe.com, TiếngTủ thuốc King King. Hướng dẫn truy cập đầy đủ các loại tinh dầu này, trị giá 25 đô la, là món quà miễn phí của tôi cho bạn để giúp bạn đi trên con đường khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

Đọc tiếp: Dầu hoa anh thảo làm giảm đau PMS và tăng khả năng sinh sản