Tinh dầu
Tinh dầu tốt nhất cho cảm lạnh, cúm & xa hơn
Th11
Nội dung của Tiến sĩ Axe này được xem xét y tế hoặc kiểm tra thực tế để đảm bảo thông tin thực sự chính xác.
Với các hướng dẫn tìm nguồn biên tập chặt chẽ, chúng tôi chỉ liên kết với các tổ chức nghiên cứu học thuật, các trang truyền thông có uy tín và, khi nghiên cứu có sẵn, các nghiên cứu được đánh giá ngang hàng về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn (1, 2, v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Thông tin trong các bài viết của chúng tôi KHÔNG nhằm thay thế mối quan hệ một đối một với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ và không nhằm mục đích tư vấn y tế.
Bài viết này dựa trên bằng chứng khoa học, được viết bởi Các chuyên gia và thực tế được kiểm tra bởi đội ngũ biên tập viên được đào tạo của chúng tôi. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn (1, 2, v.v.) là các liên kết có thể nhấp để nghiên cứu được đánh giá ngang hàng về mặt y tế.
Nhóm của chúng tôi bao gồm các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng được cấp phép, các chuyên gia giáo dục sức khỏe được chứng nhận, cũng như các chuyên gia về sức khỏe và điều hòa được chứng nhận, huấn luyện viên cá nhân và các chuyên gia tập thể dục khắc phục. Nhóm của chúng tôi nhằm mục đích không chỉ kỹ lưỡng với nghiên cứu của mình, mà còn khách quan và không thiên vị.
Thông tin trong các bài viết của chúng tôi KHÔNG nhằm thay thế mối quan hệ một đối một với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ và không nhằm mục đích tư vấn y tế.
Ngày 29 tháng 1 năm 2018
Với tất cả các loại virus và bệnh lưu hành trong mùa đông này, không có gì lạ khi mọi người đang tìm kiếm loại tinh dầu tốt nhất cho cảm lạnh. Và cảm cúm. Và da khô và đau họng. Tháng mát mẻ mang đến một loạt các thách thức sức khỏe độc đáo. Khi thời điểm này trong năm bắt đầu, tôi thích sử dụng các loại tinh dầu như một phần của tuyến phòng thủ đầu tiên của mình.
Cho dù bạn hoàn toàn mới đối với các loại tinh dầu hoặc đang tìm cách mở rộng mức độ thoải mái của mình với các loại dầu mới, danh sách này xác định một số loại dầu dành cho các vấn đề mùa đông và mùa thu phổ biến. Như mọi khi, tinh dầu an toàn cũng quan trọng để hiểu Không phải tất cả các loại dầu đều an toàn để ăn hoặc bôi lên da của bạn. Tuổi của bạn, thuốc men và vật nuôi trong nhà cũng sẽ chơi loại dầu nào tốt nhất cho gia đình bạn.
Tinh dầu tốt nhất cho cảm lạnh
Dầu húng tây có thể được biết đến nhiều nhất với đặc tính kháng khuẩn, nhưng nó cũng chứa một cú đấm chống vi rút mạnh. Trên thực tế, chất diệt vi trùng của nó rất hiệu quả, bạn sẽ tìm thấy dầu húng tây là thành phần hoạt động trong nhiều sản phẩm làm sạch xanh thương mại.
Sự nóng lên tinh dầu gừng cũng có ích trong mùa lạnh, nhờ đặc tính làm sạch chất nhầy của nó.
Tinh dầu tốt nhất cho bệnh cúm
Khi mùa cúm đang đến gần, bạn có thể tìm kiếm những cách tự nhiên hơn để giảm bớt các triệu chứng. Như mọi khi, nếu các triệu chứng của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc không cải thiện, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Nhưng nhiều người có thể hỗ trợ cơ thể của họ và sử dụng các loại tinh dầu và khác thuốc chữa cảm cúm để vượt qua giai đoạn cúm.
Tinh dầu cho da khô
Mức độ ẩm thường giảm vào cuối mùa thu và mùa đông, khiến da chúng ta bị khô, bong tróc và đôi khi thậm chí bị nứt nẻ. Vì vậy, nhiều loại kem và kem dưỡng ẩm trên thị trường có chứa thực sự có hại mùi hương tổng hợp. Tôi lựa chọn các loại dầu tự nhiên để giữ cho làn da của tôi cảm thấy mịn màng và ít bị hư hại.
Tinh dầu trị viêm họng
Nếu bạn thấy mình đang tìm kiếm tinh dầu trị viêm họng Vấn đề mùa đông này, bạn không đơn độc. Vi-rút như cúm và cảm lạnh thông thường thường là nguyên nhân gây đau họng khó chịu.
Tinh dầu trị viêm khớp
Nếu bạn sống với bệnh viêm khớp, bạn sẽ biết việc chuyển sang thời tiết lạnh có thể rất tàn khốc. Thêm vào đó là những biến động hoang dã về nhiệt độ và độ ẩm mà chúng tôi đã trải qua trong mùa này, và thật dễ dàng để xem mọi người cảm thấy các khớp như thế nào.
Tinh dầu trị viêm xoang
Các xoang bị tắc có thể kéo dài hàng tuần hoặc thậm chí vài tháng. Trên thực tế, khoảng 35 triệu người Mỹ bị viêm xoang hoặc viêm xoang hàng năm. Đây là những loại dầu tôi chuyển sang khi tôi cảm thấy các vấn đề về xoang bắt đầu mọc lên.
Tinh dầu cho dị ứng thời tiết mát mẻ
Rất may, ragweed tàn bạo và các dị ứng liên quan đến phấn hoa khác aren đầy đủ trong mùa đông. Nhưng điều đó không có nghĩa là phá vỡ tất cả các dị ứng. Nếu bạn bị kích thích bởi dị ứng thời tiết lạnh, bạn có thể muốn xem xét các loại tinh dầu này để giảm đau.
