Chăm sóc da và làm đẹp, Chuyên mục làm đẹp, Tin sức khỏe
Giải mã 7 Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đến với sức khỏe
Th11
Giải mã 7 Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đến với sức khỏe
Từ lâu hoa anh thảo được xem như một vị thuốc, có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nói chung cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân cho phái nữ nói riêng. Cùng Xuất Xứ Úc làm rõ những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe chúng ta qua bài đăng hôm nay.
Bài viết này Xuất Xứ Úc sẽ tóm tắt đến bạn tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì, cân nhắc những tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo để bạn có sự lựa chọn phù hợp. Đồng thời cũng sẽ giải đáp những vấn đề thường gặp khi sử dụng dầu hoa anh thảo: Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E có tốt không?, tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo bị đẩy mụn? Cuối cùng chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách. Cùng theo dõi qua bài viết sau nhé!
- Giảm vết bầm tím
- Bệnh trĩ
- Vấn đề về tiêu hóa
- Đau họng
Hỗ trợ điều trị mụn
GLA trong EPO được cho là giúp trị mụn bằng cách giảm viêm da và số lượng tế bào da gây ra tổn thương. Axit gamma-linolenic (GLA) cũng có thể giúp da giữ ẩm.
Làm dịu bệnh chàm
Chàm là một loại viêm da phổ biến thường gặp ở mọi lứa tuổi. Mỹ đã cho phép dùng tinh dầu hoa anh thảo để hỗ trợ điều trị làm dịu các vết chàm.
GLA trong EPO (tinh dầu hoa anh thảo) có thể cải thiện lớp biểu bì của da bằng cách thoa trực tiếp lên da, hiệu quả nhận được sau khoảng 3 tuần sử dụng (1 ml (mL) EPO 20% lên da hai lần mỗi ngày trong tối đa bốn tháng.)
Hỗ trợ làn da khỏe mạnh đầy sức sống
Việc bổ sung tinh dầu hoa anh thảo qua đường uống giúp làm mịn da và cải thiện các vấn đề sau:
- Độ đàn hồi
- Độ ẩm
- Tăng sức sống
Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt
EPO có hiệu quả cao trong việc điều trị các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), chẳng hạn như:
- Phiền muộn
- Dễ cáu gắt
GLA chuyển đổi thành một chất trong cơ thể (prostaglandin E1) được cho là giúp ngăn ngừa prolactin kích hoạt PMS.
Giảm thiểu các cơn đau vú
Các cơn đau vú, đau thắt ngực khi đến kỳ kinh nguyệt làm bạn cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống? Dùng tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm tối thiệu tần suất xuất hiện.
GLA trong EPO được cho là có tác dụng giảm viêm và giúp ức chế các prostaglandin gây đau vú theo chu kỳ.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Bệnh tim giết chết nhiều hơn 600.000 ngườiNguồn tin cậyở Hoa Kỳ mỗi năm. Hàng trăm nghìn người khác đang sống với tình trạng này.
EPO có tác dụng chống viêm và giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Do đó sử dụng tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc phải bệnh tim, đồng thời giảm viêm bảo vệ sức khỏe nói chung.
Giảm đau dây thần kinh
Bệnh thần kinh ngoại biên là một tác dụng phụ phổ biến của bệnh tiểu đường và các bệnh lý khác. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng axit linolenic (LA có trong tinh dầu hoa anh thảo) giúp giảm các triệu chứng bệnh thần kinh, chẳng hạn như:
- Cơ thể nóng lạnh đột ngột
- Cảm giác ngứa râm ran
- Dễ kích động
Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, giảm đau xương
Đau xương thường do viêm khớp dạng thấp , một chứng rối loạn viêm mãn tính. Theo một đánh giá có hệ thống năm 2011 , GLA trong EPO có khả năng giảm đau do viêm khớp dạng thấp mà không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
>> Có thể bạn quan tâm: Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Blackmores mẫu mới nhất năm 2020
Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo
EPO thường được coi là an toàn cho hầu hết mọi người để sử dụng ngắn hạn.
Tác dụng phụ của EPO thường nhẹ, các triệu chứng điển hình bao gồm:
- Đau bụng
- Đau đầu
- Đi ngoài ra phân mềm
Trong một số trường hợp hiếm hoi, EPO có thể gây ra phản ứng dị ứng. Một số triệu chứng của phản ứng dị ứng là:
- Viêm bàn tay và bàn chân
- Phát ban
- Khó thở, thở khò khè
Tinh dầu hoa anh thảo có thể làm tăng chảy máu, do đó nên ngưng thuốc nếu bạn sắp thực hiện phẫu thuật tối thiểu 2 tuần.
Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm huyết áp, do đó không nên dùng kèm nếu bạn đang được kê đơn giảm huyết áp
Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E có tốt không?
Theo các chuyên gia, tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E kết hợp với nhau sẽ phát huy công dụng giảm các cơn đau vú định kỳ, đặc biệt là vào thời gian hành kinh.
Khi sử dụng kết hợp 1 trong 2 liều sử dụng sau: 1.200 IU vitamin E, 3.000 mg EPO hoặc vitamin E và EPO kết hợp ở cùng một liều dùng trong sáu tháng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau ngực theo chu kỳ.
Tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo bị đẩy mụn
Tinh dầu hoa anh thảo là nguồn omega-6 dồi dào. Mặc dù omega 6 có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dư thừa sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho cơ thể.
Bạn biết không omega 6 có thể được bổ sung dễ dàng vào cơ thể qua các thực phẩm sau: thức ăn nhanh được bày bán rộng rãi, snack, trứng rán, các món ăn nhiều dầu mỡ…
Vì vậy nếu trong quá trình sử dụng nhận thấy da mặt có sự thay đổi nhạy cảm hơn, xuất hiện mụn trứng cá ở cằm hay má, bạn cần lập tức xem lại chế độ ăn uống có khoa học hợp lý chưa. Cắt giảm thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe, cũng như dùng nhiều rau xanh hạn chế dầu mỡ,..
Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách
Đối tượng sử dụng
- Tinh dầu hoa anh thảo đặc biệt hiệu quả để dùng hằng ngày cho phụ nữ, nhất là người bị rối loạn nội tiết tố, trước kinh kỳ và đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú được nhà sản xuất khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm.
Liều dùng
- Người lớn dùng 2-4 viên/ngày. Nên sử dụng đều đặn để có được hiệu quả tối ưu nhất.
- Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, tránh bảo quản trong tủ lạnh.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo
- Đối với người sắp phẫu thuật: Hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong hoặc sau khi phẫu thuật. Ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
- Rối loạn chảy máu : Có một lo ngại rằng hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu. Không sử dụng nó nếu bạn bị rối loạn chảy máu.
- Động kinh hoặc một chứng rối loạn co giật khác : Có một lo ngại rằng dùng hoa anh thảo buổi tối có thể làm cho một số người dễ bị co giật hơn
>> Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mẫu mới 2020 Blackmores Evening Primrose Oil
