Dầu cá
Sốt nguyên nhân gây sốt + 15 biện pháp tự nhiên
Một vết sốt là khá phổ biến, vì nó dễ dàng lây từ người sang người thông qua tiếp xúc trực tiếp. Còn được gọi là vết loét lạnh, mụn nước sốt có thể khó chịu và không hấp dẫn. Chúng bắt đầu như những mụn nước đỏ và sưng cuối cùng phát triển thành vảy.
Sốt mụn rộp là do virut herpes simplex gây ra, một bệnh nhiễm trùng có thể chỉ gây ra một vết sốt duy nhất hoặc bùng phát một vài mụn nước sốt trong suốt nhiều năm. Tương tự như các triệu chứng của một đau nhức và nấm miệng, mụn nước sốt gây ra vết loét đau đớn có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn có một hệ thống miễn dịch yếu.
Bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, thay đổi lối sống và thực hiện các biện pháp phòng ngừa trong thời gian nghỉ ngơi tích cực, bạn có thể giúp giữ virus herpes không hoạt động và hạn chế sự bùng phát của mụn nước sốt.
Vết sốt là gì?
Vết sốt là do virus herpes simplex type 1 (HSV-1) gây ra. Virus này được truyền từ người sang người bằng cách xâm nhập vào cơ thể thông qua một vết nứt trên da xung quanh hoặc bên trong miệng. Nó lây lan khi một người chạm vào vỉ sốt hoặc chạm vào chất lỏng bị nhiễm bệnh, điều này có thể xảy ra bằng cách hôn một người bị nhiễm bệnh, chạm vào nước bọt của cô ấy, hoặc dùng chung ly và dụng cụ. (1)
Mụn nước sốt là nhóm các mụn nước nhỏ thường được tìm thấy trên môi và xung quanh miệng. Vết rộp có thể gây đau và làm cho vùng da xung quanh cơn sốt bị đỏ và sưng.
Thường có một vài giai đoạn của một cơn sốt vỉ. Đầu tiên bạn trải qua cảm giác ngứa ran, ngứa và thậm chí là nóng rát quanh môi. Đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy một cơn sốt đang phát triển và bạn nên bắt đầu sử dụng thảo dược chống vi rút, tinh dầu và kem ngay khi bạn nhận thấy những triệu chứng này.
Trong vòng 24 giờ48 giờ, vết phồng thường hình thành ở viền môi và da. Cuối cùng, nó vỡ ra và bắt đầu chảy ra, và sau đó nó khô lại và đóng vảy. Một lớp vảy hình thành và bảo vệ lớp da mới mà mọc bên dưới. Virus này dễ lây lan cho đến khi nó khô đi và đóng vảy.
Sốt nguyên nhân gây sốt và yếu tố nguy cơ
Một vỉ sốt phát triển là kết quả của virus herpes đơn giản. HSV-1 là phát ban của da và niêm mạc (đặc biệt là môi). Nó đặc trưng bởi sự kích thích, đỏ da và mụn nước có thể gây đau rát. Nó rất vô hại, nhưng thường gây khó chịu và thường lành trong vòng 10 ngày.
HSV-1 dễ lây cho những người chưa bị nhiễm virut và những người có hệ miễn dịch yếu, có thể do điều trị bằng hóa trị hoặc nhiễm trùng như HIV. Herpes labialis cũng có thể lây lan sang bộ phận sinh dục thông qua tiếp xúc trực tiếp trong quan hệ tình dục bằng miệng. (2)
Herpes simplex là một bệnh nhiễm trùng tiên phát thường xảy ra trước tuổi 20. Các kháng thể chống lại virus được tìm thấy trong khoảng 80 phần trăm của tất cả thanh thiếu niên. Sau khi bị nhiễm trùng nguyên phát, virut nằm im trong hệ thống miễn dịch của một người trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, các kích thích, chẳng hạn như sốt, kinh nguyệt, ánh sáng mặt trời, căng thẳng và nhiễm trùng đường hô hấp trên, có thể khiến virus quay trở lại.
Với nhiễm trùng tiên phát, tất cả niêm mạc miệng có thể bị ảnh hưởng, nhưng nhiễm trùng tái phát chỉ giới hạn ở niêm mạc của vòm miệng cứng hoặc, ở trẻ lớn và người lớn, môi. (3)
Vết loét trong hoặc gần miệng: Sốt vỉ so với Canker Sore vs Thrush miệng
Sốt mụn nước (còn gọi là vết loét lạnh)
- phát triển ở bên ngoài của miệng, thường dọc theo mép môi
- truyền nhiễm cho đến khi chúng đóng vảy và lành hoàn toàn
- xuất hiện dưới dạng các mụn nước đỏ, sưng cho đến khi chúng vỡ ra, chảy ra và tạo thành một lớp vỏ
- thường lành trong vòng 10 ngày
- gây ra bởi virus herpes simplex-1
- có thể được kích hoạt bởi sốt, ánh sáng mặt trời, căng thẳng, kinh nguyệt và nhiễm trùng đường hô hấp trên
Vết loét
- phát triển trên các mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc dưới chân nướu
- aren truyền nhiễm
- có hình tròn với tâm trắng hoặc vàng và viền đỏ
- thường lành trong vòng một đến hai tuần
- gây ra bởi virus ức chế miễn dịch, Rối loạn tự miễn dịch và rối loạn viêm tự động
- có thể được kích hoạt bởi một vết cắn má ngẫu nhiên, nhạy cảm với thực phẩm, chấn thương từ công việc nha khoa, thay đổi nội tiết tố, vi khuẩn và căng thẳng
Nấm miệng (Candida)
- phát triển trong miệng hoặc cổ họng
- là bệnh truyền nhiễm và có thể lây lan qua nước bọt
- Là những đốm trắng bên trong miệng hoặc trên lưỡi có thể gây đau họng và khó nuốt
- thường xóa trong vòng bảy đến mười ngày
- được gây ra bởi sự phát triển quá mức của Candida albicans trong niêm mạc miệng
- có thể được gây ra bởi hệ thống miễn dịch suy yếu, một số loại thuốc (như thuốc tránh thai và kháng sinh), điều trị ung thư, tiểu đường và răng giả
Điều trị thông thường của mụn nước sốt
Mọi người thường dùng ibuprofen, chẳng hạn như Advil hoặc Motrin, hoặc acetaminophen, chẳng hạn như Tylenol, để giảm cơn đau do phồng rộp. Có những tác dụng phụ cho tất cả các loại thuốc này và thậm chí có nguy cơ quá liều. Không dùng hơn 4.000 miligam Tylenol mỗi ngày để tránh quá liều acetaminophen. Đối với ibuprofen, 800 miligam bốn lần một ngày là giới hạn trên an toàn.
Các loại thuốc được kê toa phổ biến nhất để giảm đau và khó chịu khi bị sốt là acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) và valacyclovir (Valtrex). Những loại thuốc chống vi-rút này đã giúp chữa bệnh do vi-rút và chúng giúp đỡ khi chúng xuất hiện vết phồng rộp. Bạn phải áp dụng chúng khi bạn cảm thấy đau lạnh xuất hiện để chúng có hiệu quả. (4) Có kết quả hỗn hợp từ các nghiên cứu thuốc kháng vi-rút, nhưng dữ liệu cho thấy các loại thuốc như acyclovir có thể làm giảm thời gian của các triệu chứng khi dùng ở liều cao hơn. (5)
Các tác dụng phụ được báo cáo thường xuyên nhất của thuốc kháng vi-rút uống là đau đầu và buồn nôn, phụ thuộc vào liều lượng và thời gian điều trị.
Kem gây tê và thuốc kháng vi-rút cũng được sử dụng để điều trị mụn nước sốt, bao gồm capocaine, kem prilocaine, acyclovir và penciclovir. Cả cyclovir và penciclovir đều làm giảm thời gian đau lạnh và thời gian phục hồi, nhưng chúng phải được áp dụng nhiều lần trong ngày, đặc biệt là penciclovir. (6)
Điều quan trọng là phải hiểu rằng ngay cả khi được phát hiện sớm và dùng thuốc theo toa, virus herpes không thể được chữa khỏi hoàn toàn – vì vậy việc lây truyền vẫn luôn có thể xảy ra. Các loại thuốc trị vi-rút don luôn luôn có tác dụng lâu dài và chúng không phải là thuốc chữa khỏi.
Tin tốt là những cơn sốt đầu tiên mà bạn gặp phải từ virus HSV rất có thể sẽ là tồi tệ nhất, và sau đó bạn có thể mong đợi khả năng miễn dịch chống lại virus thường cải thiện theo thời gian. Trên thực tế, ở tuổi 35, số lần tái phát thường giảm. Bạn có thể tăng tốc độ dung nạp với virus bằng cách thay đổi lối sống, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạnvà sử dụng các loại thảo mộc chống vi rút và tinh dầu.
15 biện pháp tự nhiên cho mụn nước sốt
Mặc dù về mặt kỹ thuật, virus gây ra mụn rộp không thể chữa khỏi, có rất nhiều biện pháp tự nhiên có thể đưa herpes vào sự thuyên giảm. Trên thực tế, nhiều người bị nhiễm vi-rút don trải qua bất kỳ triệu chứng nào, đặc biệt là về lâu dài, một khi họ học cách quản lý các yếu tố kích hoạt và bùng phát. Dưới đây là một số cách đơn giản để điều trị vỉ sốt khi nó xuất hiện và ngăn chặn sự bùng phát trong tương lai.
Để thoát khỏi vỉ sốt:
1. Kẽm
Kẽm là cần thiết trong nhiều phản ứng hóa học giúp tái tạo da và bảo vệ cơ thể khỏi virus và nhiễm trùng. Nghiên cứu cho thấy các công thức kẽm tại chỗ đã được tìm thấy là có hiệu quả để điều trị loét sốt và kéo dài sự thuyên giảm của mụn rộp.
Một nghiên cứu năm 2001 được công bố trong Liệu pháp thay thế trong y tế và y học phát hiện ra rằng những người tham gia bắt đầu điều trị bằng kem kẽm oxit / glycine trong vòng 24 giờ kể từ khi xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh mụn rộp miệng đã cắt giảm đáng kể thời gian bị tổn thương do sốt khi so sánh với kem giả dược. Thời gian trung bình của các triệu chứng là năm ngày. Kẽm oxit / glycine kem cũng làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, đặc biệt là phồng rộp, đau nhức, ngứa và ngứa ran. (7)
Một thiếu kẽm có thể làm tăng nguy cơ phát triển một cơn sốt, vì vậy hãy tăng lượng kẽm của bạn với thực phẩm giàu kẽm như thịt bò ăn cỏ, đậu xanh, hạt điều, hạt bí ngô, sữa chua, thịt gà, gà tây, trứng, cá hồi và nấm.
2. Vitamin E
Nghiên cứu được công bố trong Đánh giá thuốc thay thế gợi ý rằng vitamin E làm dịu da và có thể giúp giảm đau và khó chịu do mụn nước sốt. Nó có chất chống oxy hóa giúp phục hồi làn da bị tổn thương và giảm viêm. (số 8)
Vitamin E có thể được dùng dưới dạng viên nang uống hoặc bạn có thể tăng mức độ với thực phẩm giàu vitamin E, chẳng hạn như hạnh nhân, rau bina, khoai lang, bơ, hạt hướng dương và dầu ô liu.
3. L-lysine
L-lysine là một loại axit amin giúp điều trị virus herpes khi uống hoặc bôi trực tiếp lên da. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn virus phát triển. Một số nghiên cứu cho thấy L-lysine dường như là một tác nhân hiệu quả để làm giảm sự bùng phát, mức độ nghiêm trọng và thời gian chữa lành đối với nhiễm virus herpes đơn giản tái phát. (9, 10)
Uống 1.000 miligam ba lần mỗi ngày và ăn thực phẩm có chứa L-lysine, chẳng hạn như các loại đậu, cá, gà tây, gà và rau.
4. Soda nướng
Baking soda có thể được áp dụng cho một vỉ sốt để làm khô nó, trung hòa axit và làm dịu kích ứng. (11) Bạn có thể tạo một hỗn hợp với baking soda bằng nước hoặc nước chanh tươi. Sau đó áp dụng dán vào vỉ sốt và để nó ngồi trong 10 phút trước khi rửa sạch.
5. Tinh dầu bạc hà
Dầu bạc hà có đặc tính kháng vi-rút và có thể được sử dụng trên da để chữa lành mụn nước sốt. Một nghiên cứu năm 2013 đã thử nghiệm hệ thống phòng thủ dầu bạc hà chống lại HSV-1 và HSV-2. Các nhà nghiên cứu thấy rằng tinh dâu bạc ha có hiệu quả chống lại virus, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của các triệu chứng. (12) Để sử dụng dầu bạc hà, hãy nhỏ 1 giọt2 trực tiếp lên vỉ hai lần mỗi ngày.
6. Tinh dầu Melissa
Tinh dầu Melissa, còn được gọi là chanh, được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị herpes đơn giản và tăng cường sức khỏe làn da. Nó là loại tinh dầu chống vi-rút số 1 cho mụn nước sốt. Loại dầu nhẹ nhàng này thường là loại thảo dược được lựa chọn để điều trị mụn nước sốt vì nó có hiệu quả trong việc chống lại vi-rút trong họ vi-rút herpes. Nó có thể hạn chế sự lây lan của nhiễm virus, có thể đặc biệt hữu ích cho những người đã phát triển sự đề kháng với các chất chống vi-rút thường được sử dụng.
Các nhà nghiên cứu cho rằng dầu Melissa là một phương pháp điều trị tại chỗ phù hợp cho thoát khỏi mụn rộp bởi vì nó có tác dụng kháng vi-rút và xâm nhập vào da. (13)
Đơn giản chỉ cần thêm 2 giọt dầu Melissa vào một miếng bông sạch và bôi trực tiếp lên vỉ sốt ba lần mỗi ngày.
7. Gel lô hội
Bạn có thể sử dụng gel lô hội trên vỉ sốt để giảm bớt sự khó chịu và tăng tốc quá trình chữa lành. Nghiên cứu cho thấy rằng nha đam Gel có đặc tính chăm sóc da thuốc. Nó chứa vitamin chống oxy hóa, enzyme, khoáng chất, axit béo và hormone giúp chữa lành và ngăn ngừa nhiễm trùng thêm. (14)
8. Máy nén mát
Để giảm vết đỏ và sưng của vỉ sốt, hãy đặt một chiếc khăn ướt, mát lên vỉ ba lần một ngày trong khoảng 20 phút. Chườm đá trực tiếp lên vỉ cũng giúp giảm viêm và làm chậm lưu lượng máu đến vết đau, giúp giảm đau và sưng.
Để ngăn chặn sự bùng phát:
9. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời trực tiếp hoặc cháy nắng có thể kích hoạt sự trở lại của herpes đơn giản và gây ra một cơn sốt. Sử dụng kem chống nắng hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều có thể làm giảm số lần tái phát cơn sốt mà bạn gặp phải. Việc sử dụng kem chống nắng đã được nghiên cứu trong một thử nghiệm chéo, trong đó 38 bệnh nhân được tiếp xúc với tia cực tím thử nghiệm. Không ai trong số những người tham gia mặc kem chống nắng bị nổi mụn nước do herpes labialis, so với 71% những người sử dụng giả dược. (15)
Thoa kem chống nắng cho đôi môi của bạn suốt cả ngày, điều này được thực hiện dễ dàng với son dưỡng môi SPF. Khi bạn đang chọn một sản phẩm cho bản thân hoặc con của bạn, hãy chọn loại kem chống nắng tự nhiên và hữu cơ 100%, như đa số kem chống nắng độc hại và gây hại nhiều hơn lợi.
10. Tránh tiếp xúc trực tiếp với mụn nước sốt
Bởi vì vi-rút có thể lây từ người sang người, tránh tiếp xúc trực tiếp với những người bị mụn nước sốt. Hôn hoặc dùng chung cốc, ly, dao cạo râu, khăn, bàn chải đánh răng và các đồ vật khác mà người bị phồng sốt sử dụng có thể làm lây lan virus herpes.
Để giúp ngăn ngừa sự lây lan của mụn nước sốt ở trẻ em, đừng cho trẻ em chia sẻ đồ chơi mà người khác đã bỏ vào miệng và thỉnh thoảng làm sạch đồ chơi của chúng bằng chất khử trùng tự nhiên như tinh dầu chanh. Trẻ em nên tránh tiếp xúc gần nếu bị sốt vỉ cho đến khi nó bắt đầu đóng vảy.
Để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn:
11. Thực phẩm Probiotic
Thực phẩm bổ sung như sữa chua, giấm táo, kim chi, dưa cải bắp, kefir và natto có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình giải độc. (16)
12. Trà hoa cúc
Đông trùng hạ thảo là một chất kích thích hệ thống miễn dịch mạnh mẽ có thể cung cấp giá trị trị liệu đáng kể, ngay cả khi cố gắng chống lại một loại virus như herpes simplex. Điều này đặc biệt đúng với những người có hệ thống miễn dịch yếu. (17) Để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn chặn sự bùng phát, hãy uống trà echinacea trong suốt cả tuần – nó cũng giúp giảm viêm và giảm đau, vì vậy don don ngừng uống nó nếu vết phồng sốt phát triển.
13. Tỏi sống
Tỏi sống có đặc tính kháng vi-rút, kháng nấm và kháng khuẩn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và chống lại sự bùng phát cơn sốt. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị dùng 2 liều 3 gram mỗi ngày (khoảng một tép) tỏi tươi cho người lớn. (18) Áp dụng nó trực tiếp vào một vỉ sốt để giảm sưng và tăng tốc độ chữa lành. Nếu bạn cảm thấy một cơn sốt hình thành, hãy bắt đầu sử dụng tỏi ngay lập tức để ngăn chặn nó phát triển hoàn toàn.
14. Tinh dầu Oregano
Dầu Oregano được biết đến với đặc tính chữa bệnh và tăng cường miễn dịch. Nó tự nhiên chiến đấu với nhiễm trùng do đặc tính chống vi-rút của nó. Nghiên cứu cho thấy dầu oregano có thể làm cho virus khó lây nhiễm cho một người. (19)
15. Dầu cây trà
Một nghiên cứu năm 2001 được thực hiện ở Đức cho thấy Dầu cây chè có tác dụng kháng vi-rút khi được sử dụng chống lại herpes simplex virus-1 và 2. (20) Khi bạn cảm thấy một cơn sốt phát triển, chỉ cần thêm 1 giọt dầu cây trà vào một quả bóng bông sạch và bôi trực tiếp lên vỉ.
Phòng ngừa sốt
Nếu vết sốt của bạn không hết trong vòng 10 ngày hoặc bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm trùng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều quan trọng là phải có biện pháp phòng ngừa khi bạn có một vỉ sốt hoạt động để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút. Virus herpes simplex có thể lây lan dễ dàng khi bị đau.
Suy nghĩ cuối cùng về mụn nước sốt
- Virus herpes simplex gây ra mụn nước sốt. Chúng có những mụn nước đỏ, sưng và đau thường phát triển ở rìa môi.
- Cho đến khi một cơn sốt hình thành một lớp vỏ hoặc vảy, nó cực kỳ dễ lây lan, đó là lý do tại sao nó lại mắc bệnh như vậy.
- Các biện pháp khắc phục cơn sốt tự nhiên bao gồm sử dụng các loại tinh dầu, lô hội, kẽm và L-lysine và tránh ánh nắng trực tiếp và giảm tiếp xúc với người bị phồng sốt cho đến khi nó đóng vảy.
