Thuốc tăng năng lượng Blackmores Mega B Complex

Thuốc tăng năng lượng Blackmores Mega B Complex

• Loại: Viên uống dùng để tăng năng lượng cho cơ thể bằng hỗn hợp nhóm Vitamin B
• Hãng: Blackmores
• Xuất xứ: Úc
• Quy cách: 31,75,200 viên

Vitamin B

• Được gọi là vitamin B phức tạp, tám vitamin B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
• Đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể của chúng ta hoạt động như các máy móc dầu tốt.
• Những chất dinh dưỡng thiết yếu này giúp chuyển đổi thực phẩm của chúng ta thành nhiên liệu
• Cho phép chúng ta giữ được năng lượng trong suốt cả ngày.
• Mặc dù nhiều loại vitamin sau đây hoạt động song song, mỗi loại đều có những lợi ích đặc biệt riêng của nó
• Từ việc thúc đẩy da và mái tóc khỏe mạnh để ngăn ngừa mất trí nhớ hoặc chứng đau nửa đầu.
• Vì vậy, đây là thời gian để bắt đầu dự trữ B hỗn hợp? Không nhất thiết, chuyên gia dinh dưỡng , Tanya Zuckerbrot. Zuckerbrot, tác giả của The Miracle Carb Diet, nói: “Uống một loại vitamin B phức tạp sẽ không tạo ra sự tỉnh táo và năng lượng theo cách mà người ta có thể làm.”
• Zuckerbrot, tác giả của The Miracle Carb Diet: Calories và Fat Disappear – bằng chất xơ. Tin tốt? “Rất có thể là người bình thường đã nhận được rất nhiều vitamin B từ thực phẩm họ ăn.”

Đọc tiếp để tìm ra lý do tại sao mỗi vitamin B là rất quan trọng. Và chắc chắn rằng bạn đang ăn các loại thực phẩm phù hợp và thuốc tăng năng lượng để có được rất nhiều trong chế độ ăn uống của bạn,

Tác dụng Vitamin B

Vitamin B phức tạp thường cung cấp 8 trong số các vitamin B: B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothenic acid), B6 ​​(pyridoxine), B7 (biotin), B9 (folic acid) và B12 (cobalamin). Được tìm thấy tự nhiên trong thịt, rau xanh lá, sữa, đậu, đậu Hà Lan và ngũ cốc nguyên hạt, vitamin B giúp cơ thể bạn tiết kiệm năng lượng từ thực phẩm bạn ăn và hình thành các hồng cầu.

Với vai trò then chốt trong việc biến đổi thực phẩm thành nhiên liệu, những người đề xướng cho rằng các vitamin B phức hợp có thể trợ giúp với nhiều điều kiện; bao gồm lo lắng, trầm cảm, bệnh tim và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Ngoài ra, một số người dùng một loại vitamin B để tăng năng lượng, tăng cường tâm trạng, cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khoẻ cho da và tóc và kích thích hệ miễn dịch.

Trong khi hầu hết những người ăn một chế độ ăn uống đa dạng đều có đủ vitamin B từ thức ăn, một số người có nguy cơ bị thiếu hụt, đặc biệt là những người trên 50 tuổi, dùng thuốc kháng acid, hoặc bệnh celiac, bệnh Crohn, viêm dạ dày, hoặc các rối loạn tiêu hóa khác.

Nếu bạn đã có phẫu thuật dạ dày hoặc giảm cân, uống rượu thường xuyên, hoặc theo chế độ ăn chay hay thuần chay, bạn có thể dễ bị thiếu hụt.

Phụ nữ mang thai và cho con bú sữa mẹ có thể cần nhiều vitamin B6, B12, và folic acid.

Lợi ích của Vitamin B hỗn hợp

Mỗi vitamin B là thiết yếu đối với các chức năng cơ thể nhất định:

• B1 (Thiamine): Vitamin B1 giúp cơ thể sản sinh ra tế bào mới.
• B2 (Riboflavin): Vitamin B này rất quan trọng cho sản xuất tế bào hồng cầu và chống lại các gốc tự do.
• B3 (Niacin): Giúp điều chỉnh hệ thống thần kinh và tiêu hóa và hỗ trợ chuyển đổi thức ăn thành năng lượng.
• B5 (axit Pantothenic): Phân tách chất béo và carbohydrate thành năng lượng và chịu trách nhiệm sản xuất hormon.
• B6 (Pyridoxine): Giúp cơ thể biến thức ăn thành năng lượng. Vitamin B6 cũng giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
• B7 (Biotin): Tham gia vào việc sản xuất hormon.
• B9 (Folic acid): Vitamin B này giúp tế bào tạo và duy trì DNA và kích thích sự phát triển của hồng cầu. Nó cũng giúp làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.
• B12 (Cobalamin): Vitamin B12 giúp điều chỉnh hệ thần kinh và đóng vai trò trong sự hình thành hồng cầu.
  Nguồn thực phẩm của vitamin B Complex

Hãy xem thêm thành phần của Thuốc tăng năng lượng Blackmores để biết thuốc chứa những Vitamin B nào nhé

Thực phẩm có chứa Vitamin B

• B1 (thiamine): Thực phẩm nguyên chất như bánh mì, ngũ cốc ăn sáng, gạo, mì, bột, mầm lúa mì, trứng, đậu và các loại hạt.
• B2 (riboflavin): Sữa và các sản phẩm từ sữa, quả hạch, trứng, rau lá xanh, thịt nạc, đậu và sữa.
• B3 (niacin): Trứng, cá, các loại hạt, sữa, thịt nạc, đậu và nấm men.
• B5 (acid pantothenic): Vitamin B5 được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm, bao gồm bơ, bông cải xanh, cải xoăn, ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, trứng, đậu và thịt.
• B6 (pyridoxine): Khoai tây, đậu chickpeas, trái cây (trừ cam quýt), thịt gà, cá và các loại thịt tạng.
• B7 (biotin): Mầm lúa mì, thực phẩm làm từ ngũ cốc, lòng đỏ trứng, cá, sữa, nấm, hạt, chard Thụy Sĩ, gà, và cá hồi.
• B9 (folate): gan bò, rau bina, đậu và đậu, măng tây. nước cam, bông cải xanh, lạc, bơ, lá xanh đậm, và cá hồi.
• B12 (cobalamin): Cá, thịt bò, sữa, sữa chua, pho mát, trứng, sò, thịt bò, và trai.

Tác dụng phụ của Vitamin B

Mặc dù chất bổ sung phức hợp B hòa tan trong nước và không ở trong cơ thể lâu dài; nhưng liều lượng lớn vitamin trong dạng bổ sung có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định:

• B3 (niacin): Da đỏ hoặc đau, tăng lượng đường trong máu, và độc tính của gan.
• B6 (pyridoxine): tổn thương thần kinh, tổn thương da, xấu đi chức năng thận, tăng nguy cơ đau tim, đột qu and và tử vong ở người bị tiểu đường và bệnh thận tiến triển.
• B9 (axit folic): Thận có hại, tăng sức đề kháng insulin ở trẻ nhỏ, hoạt động của các tế bào giết người tự nhiên thấp hơn ở phụ nữ lớn tuổi, và có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
• Có thể che giấu chẩn đoán thiếu hụt vitamin B12.
• B12 (cobalamin): Mụn trứng cá và rosacea ở một số người.
• Mỗi vitamin B mỗi ngày có thể chấp nhận mức ăn vào (UL), cao hơn mức mà hầu hết mọi người cần. Nhận được nhiều hơn UL làm tăng cơ hội của bạn của các phản ứng phụ.

Thuốc tăng năng lượng Blackmores Mega B Complex

Thuốc tăng năng lượng Blackmores Mega B Complex:

• Một công thức có hiệu lực cao để giúp bạn bổ sung các chất dinh dưỡng cạn kiệt khi cơ thể bạn bị áp lực về thể chất.
• Các thành phần trong Mega B Complex hỗ trợ sản xuất năng lượng từ thức ăn.

Tổ hợp Blackmores Mega B chứa các thành phần:

• Chuyển hoá thức ăn sang năng lượng
• Cung cấp các chất dinh dưỡng không ăn uống đầy đủ
• Hỗ trợ hoạt động lành mạnh của hệ thần kinh

Thành phần

Hoạt chất trên mỗi viên nén:

• Vitamin B1 50mg Vitamin B2 50mg Nicotinamide 100mg Vitamin B5 45.8mg Vitamin B6 50mg Vitamin B12 100μg Vitamin H 50μg Cholin bitartrate 50mg Inositol 50mg Folic Acid 300μg
• Không muối, men, gluten, lúa mì, dẫn chất sữa, chất bảo quản, màu nhân tạo, hương vị hoặc chất làm ngọt.

Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn: Uống 1 viên / ngày với bữa ăn, hoặc theo quy định chuyên nghiệp.
• Trẻ em dưới 12 tuổi: Chỉ được uống theo quy định chuyên môn.

Sản phẩm liên quan

• Viên uống tăng cường năng lượng dạng ngậm Blackmores B12 Rapi-Melt 1000mcg