Dầu hạt lanh Blackmores Flaxseed Oil 1000mg 100 Viên

Dầu hạt lanh Blackmores Flaxseed Oil 1000mg 100 Viên

• Loại: Viên uống tinh dầu hạt lanh Blackmores Oil 1000mg
• Danh mục: Thực phẩm chức năng
• Hãng: Blackmores
• Xuất xứ Úc
• Quy cách 100 viên

Dầu hạt lanh Flaxseed Oil là gì

Hạt lanh là hạt giống từ thực vật Linum usitatissimum. Dầu từ hạt được sử dụng để làm thuốc.

Người ta thử dầu hạt lanh với nhiều mục đích khác nhau, bao gồm việc chữa viêm khớp dạng thấp và cholesterol cao. Nó cũng được dùng để điều trị viêm xương khớp, stress, tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH), nhiễm khuẩn âm đạo, mắt khô, “cứng động mạch” (xơ vữa động mạch), huyết áp cao, bệnh tim, đái tháo đường và rối loạn hiếu động thái quá (ADHD ).

Một số người sử dụng dầu hạt lanh như thuốc nhuận tuyến táo bón, giảm cân và ngăn ngừa ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến.

Dầu hạt lanh cũng được áp dụng cho da để điều trị ngứa da hoặc làm mềm da.

Trong thực phẩm, dầu hạt lanh được sử dụng làm dầu ăn và bơ thực vật.

Trong sản xuất, dầu hạt lanh được sử dụng như là một thành phần của sơn, vecni, linoleum, và xà phòng; và như một chất chống thấm.

Dầu hạt lanh là một nguồn axit béo đa không bão hòa như axit alpha-linolenic. Axit alpha-linolenic và các hóa chất liên quan trong dầu hạt lanh có thể làm giảm viêm.

Đây là lý do tại sao dầu hạt lanh được cho là có ích cho viêm khớp dạng thấp và các bệnh viêm (sưng tấy) khác.

Tác dụng chính của Flaxseed Oil

Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy dầu hạt lanh và các axit béo omega-3 khác có thể giúp điều trị một loạt loại bệnh khác nhau

Cholesterol cao

Những người theo chế độ ăn ở Địa Trung Hải thường có mức HDL (tốt). Chế độ ăn Địa Trung Hải chứa nhiều cá và chất béo lành mạnh. Chẳng hạn như dầu ô liu, axit béo omega-3, axit béo omega-6; Các loại ngũ cốc, rễ và rau xanh, các loại trái cây, cá và gia cầm hàng ngày, dầu olive và canola, và ALA (từ dầu hạt lanh, dầu hạt lanh và óc chó) cũng là một phần của chế độ ăn Địa Trung Hải.

Thịt đỏ và chất béo bão hòa không phải là một phần của chế độ ăn kiêng.

Bệnh tim

Sử dụng nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt hoặc cây họ đậu, và thực phẩm giàu chất ALA có thể làm giảm đáng kể sự tái phát của bệnh tim.

Một trong những cách tốt nhất để giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tim là ăn một chế độ ăn ít béo và chất béo trans và giàu chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa (bao gồm axit béo omega-3 từ hạt lanh và cá).

Bằng chứng cho thấy rằng những người ăn một chế độ ăn uống giàu ALA ít bị đau tim. ALA có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim thông qua nhiều cách, bao gồm làm cho tiểu cầu ít “dính”, giảm viêm, tăng sức khoẻ của mạch máu, và giảm nguy cơ loạn nhịp tim (nhịp tim bất thường).

Một số nghiên cứu trên người cũng cho thấy chế độ ăn giàu axit béo omega-3, bao gồm ALA, có thể hạ huyết áp.

Hội chứng Sjogren

Bằng chứng sơ bộ cho thấy rằng dùng từ 1 đến 2 g hạt lanh mỗi ngày có thể cải thiện triệu chứng khô mắt ở những người có hội chứng Sjogren. Hội chứng Sjogren là một tình trạng tự miễn dịch, nơi hệ thống miễn dịch tấn công các tuyến trong cơ thể tạo ra độ ẩm như tuyến nước bọt và nước mắt.

Ung thư

Các nghiên cứu cho thấy dầu hạt lanh có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của khối u vú. Trong một Nghiên cứu của Canada, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng dầu hạt lanh đã ngăn ngừa sự phát triển của khối u vú, có thể thông qua hàm lượng ALA.

Những người bị ung thư vú không nên uống bất kỳ chất dinh dưỡng nào mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.

Táo bón

Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng  dầu hạt lanh và hạt lanh hàng ngày có hiệu quả như dầu khoáng trong điều trị táo bón.

Nguồn chế độ ăn uống dồi dào

Dầu hạt lanh có nguồn gốc từ hạt lanh. Nó chứa từ 50 đến 60% axit béo omega-3 dưới dạng axit alpha-linolenic (ALA).

Vì thế lượng Omega3 và ALA của hạt lanh nhiều hơn cả dầu cá. Nhưng chuyển hóa ALA thành axit béo omega-3 trong dầu cá không thực sự hiệu quả. Vì vậy, ALA từ hạt lanh có thể không có những lợi ích tương tự như axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) từ dầu cá.

Các dạng của Dầu hạt lanh Flaxseed Oil

Dầu hạt lanh có ở dạng lỏng và dạng viên nang mềm. Giống như bất kỳ loại dầu nào, dầu hạt lanh có thể bị ôi lại nếu không được làm lạnh. Dầu hạt lanh yêu cầu bao bì đặc biệt vì nó dễ bị phá hủy bởi nhiệt, ánh sáng và oxy.

Các sản phẩm hạt lanh chất lượng cao nhất được làm bằng hạt ép tươi, đóng chai trong hộp tối, và chế biến ở nhiệt độ thấp khi không có ánh sáng, nhiệt độ cao, hoặc oxy.

Hãy chắc chắn mua sản phẩm dầu hạt lanh do các công ty có uy tín xác nhận sản phẩm của họ không chứa kim loại nặng, như chì và thủy ngân.

Sử dụng hạt lanh Flaxseed Oil như thế nào?

Liều lượng phụ thuộc vào lượng axit béo bạn nhận được trong chế độ ăn uống của bạn.

Nhi khoa

Thảo luận với bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa của bạn trước khi đưa dầu hạt lanh cho trẻ dưới 18 tuổi.

Người lớn

• Không có liều khuyến cáo cho dầu hạt lanh.
• Liều tốt nhất cho bạn phụ thuộc vào một số yếu tố và cần được xác định khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Dầu hạt lanh thường được sử dụng ở dạng lỏng; chứa khoảng 7 gram ALA trên 15 mL (1 muỗng canh) và chứa khoảng 130 calo.

Thận trọng

Vì tiềm năng tác dụng phụ và tương tác với thuốc, bạn nên bổ sung chế độ ăn kiêng dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ uy tín.

Hạt lanh có thể làm chậm sự hấp thu thuốc uống hoặc các chất dinh dưỡng khác nếu được dùng cùng một lúc. Cố gắng tránh dùng hạt lanh vào cùng thời điểm với các loại thuốc và các chất bổ sung khác.

Những người bị đái tháo đường hoặc tâm thần phân liệt không thể chuyển đổi ALA sang EPA và DHA, các dạng dễ sử dụng hơn trong cơ thể.

Dầu hạt lanh Blackmores Flaxseed Oil 1000mg 100 Viên

Blackmores Dầu Flaxseed 1000mg là một nguồn axit béo omega-3,6 và 9 dồi dào; đặc biệt, nó là một nguồn giàu omega-3 chứa 60% omega-3, alpha- axit linolenic.

Trong chế độ ăn kiêng phương Tây ngày nay, tỷ lệ omega-3 đến omega-6 là thấp hơn đáng kể so với khuyến cáo.

Sự cân bằng tốt của những chất dinh dưỡng lành mạnh này có thể:

• Giúp giảm viêm
• Góp phần hỗ trợ tim mạch và hệ thống tim mạch
• Hỗ trợ làn da và mái tóc khỏe mạnh

Sự thiếu hụt, trong axit béo cần thiết có thể dẫn đến khô, sẹo và đỏ da.

Các món ăn phổ biến nhất của omega-3 là cá và trứng.

Do đó những người ăn chay thường có nguy cơ có mức độ omega-3 trong chế độ ăn uống của họ.

Thành phần

Thành phần hoạt tính trên mỗi viên:

• Dầu lanh (dầu lanh) 1g (1000mg) (có chứa axit linolenic 600mg)
• Không đường, men, gluten, lúa mì, ngô, dẫn chất sữa, chất bảo quản, màu nhân tạo, hương vị hoặc chất làm ngọt.

Hướng dẫn sử dụng

Cải thiện sự cân bằng của axit béo thiết yếu:

Người lớn

Sử dụng từ 1 đến 2 viên mỗi ngày 3 lần hoặc theo quy định chuyên môn.

Chống viêm:

Người lớn:

Sử dụng từ 2 đến 4 viên mỗi ngày 3 lần hoặc theo quy định bác sĩ

Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi

Sử dụng từ 1 đến 2 viên / ngày (sử dụng với sữa hoặc nước trái cây) hoặc theo quy định bác sĩ.

Trẻ em dưới 6 tuổi

Chỉ được sử dụng khi có lời khuyên từ bác sĩ

• Thuốc bổ tim mạch Blackmores CoQ10 150mg 125 Viên

Hãy đặt mua Dầu hạt lanh Blackmores Flaxseed Oil 1000mg 100 Viên tại Xuất Xứ Úc – Australian Made qua 01286 390 769 (Ngọc – TPHCM), hoặc 0937 970 276 (Thủy – Gia Lai).