Một đánh giá khoa học năm 2005 được xuất bản trong Thuốc nghề nghiệp và môi trườnge đã đánh giá nhiều nghiên cứu trên động vật và con người liên quan đến việc tiếp xúc với phthalates và sự phát triển sinh sản. Trong các nghiên cứu trên động vật thực nghiệm, chủ yếu ở loài gặm nhấm, một số phthalate gây ra các vấn đề về phát triển đường sinh sản bao gồm dị dạng mào tinh hoặc không có mào tinh, tăng tỷ lệ mắc chứng bệnh hypospadias (mở niệu đạo ở nam giới), giảm khoảng cách giữa bộ phận sinh dục và hậu môn, trễ kinh. tách (mốc dậy thì), giữ lại núm vú, và tổn thương tinh hoàn.

Một số nghiên cứu đã báo cáo mối liên quan giữa việc tiếp xúc với phthalates ở tuổi dậy thì và người lớn và nhiễm độc tinh hoàn. Cũng có nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với phthalates kéo dài chu kỳ của các hormone sinh sản, ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình rụng trứng, dẫn đến các nang tiền rụng trứng nhỏ hơn do kích thước tế bào hạt giảm và giảm oestradiol huyết thanh lưu hành, cái mà là một loại hormone sinh sản.

Các nhà nghiên cứu đồng ý rằng cần phải làm gì đó đối với chất độc hóa học nguy hiểm này. Năm 2010, thị trường vẫn bị thống trị bởi các chất hóa dẻo có hàm lượng phthalate cao; tuy nhiên, do các quy định pháp luật hiện hành và nhận thức và nhận thức về môi trường ngày càng tăng, các nhà sản xuất ngày càng buộc phải sử dụng các chất hóa dẻo không phthalate. Người tiêu dùng phụ thuộc vào chúng tôi để tìm kiếm các sản phẩm không chứa phthalate và tránh sử dụng các loại thực phẩm và hàng hóa có chứa độc tố nghiêm trọng này.

Liên quan: Tiếp xúc với chất gây béo phì: 7 chất gây béo phì hàng đầu dẫn đến tăng cân và béo phì

Phthalates ở đâu?

1. Bao bì

Bạn có thể bị sốc khi biết rằng phthalates được tìm thấy trong bao bì của nhiều sản phẩm, bao gồm đồ chơi trẻ em, sơn, mực in và chất phủ, đất sét, dược phẩm, thực phẩm và hàng dệt may.

2. Sản phẩm mỹ phẩm

Cái gì cái giá thực sự của vẻ đẹp? Phthalates được sử dụng trong nước hoa, phấn mắt, kem dưỡng ẩm, chất khử mùi, sơn móng tay, xà phòng lỏng, dầu gội, dầu xả và keo xịt tóc.

3. Sản phẩm gia dụng

Ai biết rằng chất độc hóa học có trong các sản phẩm tẩy rửa gia dụng? Phthalates cũng có trong chất tẩy rửa, rèm phòng tắm, vải bọc vinyl, thảm trải sàn, lớp phủ dây điện, chất kết dính, gạch lát sàn, hộp đựng thực phẩm và giấy gói.

4. Sản phẩm chăm sóc cá nhân và y tế

Phthalates có trong lớp phủ trong ruột của thuốc dược phẩm và chất bổ sung dinh dưỡng; chúng cũng có trong chất tạo keo, chất tạo màng, chất ổn định, chất phân tán, chất bôi trơn, chất kết dính, chất tạo nhũ và chất tạo huyền phù. Chất kết dính và keo dán, chất bổ trợ nông nghiệp, vật liệu xây dựng, sản phẩm chăm sóc cá nhân, thiết bị điện tử hiện đại và các ứng dụng y tế như ống thông và thiết bị truyền máu cũng chứa phthalate. Thậm chí hầu hết kem chống nắng là độc hại, chứa phthalates và hơn thế nữa.

MỘT Nghiên cứu năm 2004 được thực hiện tại Trường Y tế Công cộng Harvard đã phát hiện ra rằng lớp phủ trong ruột được sử dụng trên thuốc và chất bổ sung thường bao gồm các polyme khác nhau có chứa chất làm dẻo, bao gồm triethyl citrate, dibutyl sebacate và các phthalate như diethyl phthalate và dibutyl phthalate. Nghiên cứu bao gồm một mẫu nước tiểu tại chỗ của một người đàn ông được thu thập ba tháng sau khi anh ta bắt đầu dùng Asacol, một loại thuốc có chất bao trong ruột. Kết quả cho thấy nồng độ phthalate trong nước tiểu của anh ta cao hơn so với phân vị thứ 95 đối với nam giới được báo cáo trong Cuộc khảo sát Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia 1999–2000.

Liên quan: Chất khử mùi pha lê: Một lựa chọn tự nhiên để giảm mùi cơ thể

Liên quan: Cấm California Hóa chất trong Sản phẩm Làm đẹp

5 cách để tránh tiếp xúc với Phthalate

Theo nghiên cứu, 95% người Mỹ có phthalate trong nước tiểu. Hầu như không thể tránh hoàn toàn việc tiếp xúc với phthalate, nhưng có một số thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ tiêu thụ những chất độc này.

1. Tránh thực phẩm được bảo quản trong nhựa

Tốt nhất bạn nên mua thức ăn hàng ngày và thịt không đựng trong chai, hộp hoặc giấy gói nhựa. Hãy tìm sữa được bán trong hộp thủy tinh, thịt bọc trong giấy và sữa chua hoặc pho mát trong các gói “không chứa phthalate”. Ngoài ra, thuốc trừ sâu có thể lây lan phthalate trên tất cả các loại thực phẩm, vì vậy điều quan trọng là bạn phải mua các nhãn hiệu hữu cơ bất cứ khi nào có thể.

Ăn các bữa ăn tự nấu càng nhiều càng tốt và tránh thường xuyên đi ăn ở nhà hàng, quán ăn tự phục vụ và các điểm bán đồ ăn nhanh.

2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và tóc tự chế

Quá nhiều sản phẩm làm đẹp hoặc tự chăm sóc có chứa phthalates đi trực tiếp lên da và vào lỗ chân lông của bạn. Nhiều khi bạn không biết rằng những chất độc này có trong các sản phẩm chăm sóc tóc và da của bạn vì nó không được liệt kê trong nhãn thành phần.

Cách tốt nhất để tránh tiêu thụ hoặc bôi phthalates trực tiếp lên da là tự sản xuất các sản phẩm của riêng bạn. Các sản phẩm dành cho tóc rất dễ làm, và tinh dầu được sử dụng nước hoa, những sản phẩm này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thử của tôi Dầu gội tự chế tự nhiên và Dầu xả tự chế; bảo quản chúng trong hộp hoặc lọ thủy tinh “không chứa phthalate” nếu có thể.

Có rất nhiều sản phẩm tự chăm sóc mà bạn có thể tự làm tại nhà. Chất khử mùi tự chế của tôi, Thanh xà phòng Trầm hương tự làm và Sữa rửa mặt mật ong tự làm tất cả đều hoàn toàn an toàn và không có độc tố. Họ sẽ tạo ra một thế giới khác biệt cho làn da và sức khỏe của bạn!

3. Sử dụng hộp đựng bằng thủy tinh

Bỏ tupperware bằng nhựa của bạn trong hộp đựng – không thể đoán trước được lượng độc tố trong những vật liệu này và rất có thể chúng chứa nhiều phthalate. Bạn chắc chắn không muốn hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa, vì điều này chỉ làm tăng khả năng tiếp xúc độc hại. Ví dụ, phthalate là rối loạn nội tiết dẫn đến dư thừa estrogen, và chúng ta biết rằng dư thừa estrogen dẫn đến mất cân bằng hormone.

Bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng hộp đựng bằng thủy tinh. Ngay cả khi mua bình sữa hoặc cốc sippy, hãy chọn loại thủy tinh, silicon hoặc thép không gỉ.

4. Tìm kiếm các sản phẩm không có DEP

Nếu bạn mua các mặt hàng có chứa nhựa, hãy xem mã tái chế để xác định xem chúng có an toàn hay không. Mã 3 và 7 có thể chứa phthalate, diethyl phthalate (DEP) hoặc BPA, nhưng nhựa có mã tái chế 1, 2 hoặc 5 không chứa phthalate. Luôn chọn lựa chọn thứ hai, như chúng ta biết Tác dụng độc hại của BPA nguy hiểm cho sức khỏe của chúng tôi.

Khi mua bất kỳ sản phẩm nào, bao gồm dầu gội, dầu xả, sữa tắm và nước hoa, hãy quan tâm đến “hương thơm” như một thành phần. Điều này rất có thể có nghĩa là phthalates có trong sản phẩm. Thay vào đó, hãy tìm các sản phẩm “không chứa phthalate” hoặc “không chứa DEP”.

5. Làm sạch cơ thể của bạn

Rất có thể lúc này bạn đang có mức phthalate cao trong cơ thể, và đó là vì những chất độc này gần như không thể tránh khỏi. Đây là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên giải độc gan của mình thỉnh thoảng – để cơ thể loại bỏ các hóa chất độc hại và bắt đầu lại cơ thể.

MỘT làm sạch gan rất quan trọng vì gan là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể chúng ta. Nó hoạt động không mệt mỏi để giải độc máu của chúng ta; sản xuất mật cần thiết để tiêu hóa chất béo; phá vỡ nội tiết tố; và lưu trữ các vitamin, khoáng chất và sắt thiết yếu. Khi gan không hoạt động tối ưu, chúng ta không thể tiêu hóa thức ăn đúng cách, và điều này sẽ chảy xuống mọi hệ thống của cơ thể. Để giúp bạn bắt đầu, hãy thử Green Detox Machine Juice Recipe. Nó sẽ tăng cường sức khỏe của bạn và bắt đầu sửa chữa những thiệt hại và chất độc ăn vào trong nhiều năm.

Đọc tiếp: Ăn uống có tinh thần – Duy trì cân nặng và cảm giác ngon miệng