Kiểm tra sự thật
Nội dung của Tiến sĩ Axe này được xem xét về mặt y tế hoặc kiểm tra tính xác thực để đảm bảo thông tin chính xác về thực tế.
Với các nguyên tắc tìm nguồn biên tập nghiêm ngặt, chúng tôi chỉ liên kết với các tổ chức nghiên cứu hàn lâm, các trang web truyền thông uy tín và khi có nghiên cứu, các nghiên cứu được đồng nghiệp xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn (1, 2, v.v.) là các liên kết có thể nhấp đến các nghiên cứu này.
Thông tin trong các bài báo của chúng tôi KHÔNG nhằm thay thế mối quan hệ 1-1 với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ và không nhằm mục đích tư vấn y tế.
Bài báo này dựa trên bằng chứng khoa học, được viết bởi các chuyên gia và được kiểm tra thực tế bởi đội ngũ biên tập được đào tạo của chúng tôi. Lưu ý rằng các số trong dấu ngoặc đơn (1, 2, v.v.) là các liên kết có thể nhấp đến các nghiên cứu được đánh giá ngang hàng về mặt y tế.
Nhóm của chúng tôi bao gồm các chuyên gia dinh dưỡng được cấp phép và chuyên gia dinh dưỡng, các chuyên gia giáo dục sức khỏe được chứng nhận, cũng như các chuyên gia sức khỏe và điều hòa được chứng nhận, huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia tập thể dục điều chỉnh. Nhóm của chúng tôi đặt mục tiêu không chỉ kỹ lưỡng với nghiên cứu của mình mà còn khách quan và không thiên vị.
Thông tin trong các bài báo của chúng tôi KHÔNG nhằm thay thế mối quan hệ 1-1 với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ và không nhằm mục đích tư vấn y tế.
18 tháng 2 năm 2022
Mới năm ngoái, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã hạ độ tuổi được khuyến nghị để tầm soát ung thư đại trực tràng từ 50 xuống 45. CDC đã thực hiện điều này sau nhiều năm nghiên cứu và phân tích xác định rằng tỷ lệ ung thư đại trực tràng đang gia tăng ở những người trẻ tuổi cả ở Hoa Kỳ và trên toàn cầu.
Thật không may, những xu hướng này dường như không sớm đi theo hướng ngược lại. Trên thực tế, một nghiên cứu mới được xem xét lại cho thấy, đáng báo động hơn là ung thư ruột kết giai đoạn cuối đang gia tăng ở những người trẻ tuổi.
Nghiên cứu: Ung thư ruột kết giai đoạn cuối ở thanh niên đang gia tăng
Nghiên cứu, “Sự thay đổi tỷ lệ ung thư biểu mô trực tràng khởi phát sớm ở giai đoạn xa ở Hoa Kỳ,” được xuất bản trong ấn bản tháng 2 năm 2022 của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ. Dịch tễ học ung thư, Dấu ấn sinh học & Phòng ngừa tạp chí. Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu từ New Orleans, New York và Colorado đã phân tích dữ liệu Dịch tễ học Giám sát và Kết quả cuối năm 2000–2016 trong số 103.975 bệnh nhân bị ung thư biểu mô tuyến, một dạng ung thư mạnh thường không được chẩn đoán cho đến khi nó chuyển sang giai đoạn sau.
Các tác giả nghiên cứu đã so sánh kết quả từ năm 2000–2002 với kết quả từ năm 2014–2016 giữa bốn nhóm tuổi: 20–29, 30–39, 40–49 và 50–54 tuổi. Họ cũng đưa ra các xác định về ung thư biểu mô tuyến chỉ ở ruột kết, ung thư biểu mô tuyến chỉ ở trực tràng và ung thư biểu mô tuyến trực tràng (cả ung thư ruột kết và trực tràng).
Đây là những gì họ tìm thấy:
- Ung thư biểu mô tuyến chỉ ở đại tràng, ở xa (lan rộng ở giai đoạn cuối) tăng 49% ở những người 30–39 tuổi.
- Ung thư chỉ trực tràng, ung thư ở xa tăng 133% ở những người 20–29 tuổi, 97% ở những người 30–39 tuổi và 48% ở những người 40–49 tuổi.
- Ngoài ra, tỷ lệ ung thư đại trực tràng giai đoạn xa tăng nhiều nhất ở độ tuổi 20–29.
Họ cũng nhận thấy tỷ lệ tăng nhiều hơn ở bệnh nhân Da đen và Tây Ban Nha.
Các nhà nghiên cứu cuối cùng đã kết luận:
Những bệnh nhân nhỏ tuổi nhất cho thấy gánh nặng lớn nhất của ung thư biểu mô tuyến đại trực tràng ở xa. Mặc dù ảnh hưởng đến tất cả các chủng tộc, gánh nặng cao hơn ở các phân nhóm NHB và gốc Tây Ban Nha, mặc dù số trường hợp vẫn tương đối thấp.
Tối ưu hóa các sáng kiến sàng lọc sớm hơn và phân tầng nguy cơ bệnh nhân trẻ theo các triệu chứng và tiền sử gia đình là rất quan trọng để chống lại bệnh ở giai đoạn xa đang gia tăng.
Phân tích này không xem xét nguyên nhân hoặc lý do tại sao ung thư ruột kết ở thanh niên và tất cả người lớn đang gia tăng, nhưng chúng tôi biết các yếu tố di truyền và lối sống đóng một vai trò quan trọng. Một số nguyên nhân phổ biến và các yếu tố nguy cơ của ung thư đại trực tràng bao gồm:
- béo phì
- tiêu thụ thịt chế biến
- mức độ hoạt động thể chất thấp
- thiếu chất xơ
Làm thế nào để giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
Như nghiên cứu cho thấy, bất kỳ ai nhận thấy các triệu chứng ung thư ruột kết tiềm ẩn – bao gồm đau bụng, chuột rút, chướng bụng, khó chịu, thay đổi thói quen đi tiêu và độ đặc của phân, phân có máu, suy nhược, mệt mỏi, thay đổi cảm giác thèm ăn, v.v. – phải đi khám một bác sĩ và được kiểm tra ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, khi bạn bước sang tuổi 45, CDC khuyên bạn nên đi nội soi 10 năm một lần và những bệnh nhân có nguy cơ cao có thể cần tầm soát ở độ tuổi trẻ hơn và xét nghiệm thường xuyên hơn.
Tất nhiên, làm mọi thứ có thể để giảm nguy cơ và giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết là lựa chọn tốt nhất của bạn. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết và trực tràng và hy vọng sẽ giúp đảo ngược xu hướng ung thư ruột kết ở thanh niên đang gia tăng:
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa hơn.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Vận động cơ thể thông qua tập thể dục và hoạt động, và tránh lối sống ít vận động.
- Uống ít rượu và không hút thuốc.
- Điều trị các vấn đề liên quan đến đường ruột.
- Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, chống viêm và tránh thực phẩm chế biến sẵn, gây ung thư.
- Giữ cho bác sĩ của bạn được cập nhật và thông báo về bệnh sử của bản thân và tiền sử bệnh của gia đình bạn, đặc biệt là tiền sử ung thư.
Phần kết luận
- Một nghiên cứu mới cho thấy ung thư ruột kết giai đoạn cuối ở người trẻ tuổi đang có xu hướng gia tăng.
- Bằng cách so sánh dữ liệu có sẵn về bệnh nhân ung thư biểu mô tuyến trong 16 năm, các nhà nghiên cứu nhận thấy tỷ lệ gia tăng lớn ở bệnh nhân từ 20–54 tuổi. Sự gia tăng lớn nhất là ở những người 20–29 tuổi, và tỷ lệ cũng có vẻ tăng hơn ở những bệnh nhân Da đen và Tây Ban Nha.
- Các yếu tố di truyền và lối sống, bao gồm béo phì, chế độ ăn uống nghèo nàn, lười vận động và ăn ít chất xơ, đóng một vai trò trong ung thư đại trực tràng.
- CDC khuyến cáo mọi người lớn nên được tầm soát ung thư ruột kết bắt đầu từ 45 tuổi.
- Ngoài ra, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi cân nặng, tập thể dục và điều trị các vấn đề sức khỏe cơ bản có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng và một số dạng khác.