Ước tính có hơn 300 triệu người đang sống chung với bệnh viêm gan B. Năm 2015, nó đã dẫn đến 887.000 ca tử vong trên toàn thế giới. Mặc dù nhiều người mắc bệnh viêm gan B không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng đó là một bệnh nhiễm trùng mãn tính có thể dẫn đến các bệnh gan nghiêm trọng như xơ gan và ung thư gan. Điều đáng sợ là nó lây nhiễm gấp 50 lần 100 lần so với HIV. Một lưu ý thậm chí còn đáng sợ hơn: đồng nhiễm với viêm gan B và HIV là phổ biến. Bảy mươi đến 90 phần trăm người nhiễm HIV ở Hoa Kỳ cho thấy bằng chứng về nhiễm HBV trong quá khứ hoặc hoạt động. (1a, 2a) HBV cũng dễ lây nhiễm hơn viêm gan C. Cả viêm gan B và C đều được truyền qua máu bị nhiễm bệnh, nhưng viêm gan A được truyền qua vật chất bị nhiễm bệnh. Virus có thể sống bên ngoài cơ thể trong nhiều ngày và vô tình lây nhiễm cho bạn. Đó là lý do tại sao những người có nguy cơ mắc bệnh viêm gan B nên được sàng lọc. Bằng cách đó, những người bị nhiễm có thể hạn chế sự lây lan của virus. (1b, 2b)
Không có cách chữa viêm gan B, nhưng có những cách tự nhiên để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng mãn tính. Ngoài ra còn có các biện pháp để làm giảm các triệu chứng viêm gan B cấp tính, mà đối với một số người có thể kéo dài trong nhiều tháng.
Viêm gan B là gì?
Viêm gan B (còn được gọi là HBV hoặc gan B) là một bệnh nhiễm siêu vi có khả năng đe dọa tính mạng ảnh hưởng đến gan. Tên đến từ tiếng Hy Lạp hêpar, có nghĩa là gan gan gan (cũng có thể nói như vậy đối với gan Hepatology, nghiên cứu về gan, túi mật, cây mật và tuyến tụy) và –nó là, có nghĩa là viêm viêm nghiêm trọng trong tiếng Hy Lạp. Nhiễm trùng có thể dẫn đến cấp tính hoặc mãn tính bệnh ganhoặc thậm chí là cái chết Khoảng 1.800 người chết mỗi năm vì bệnh gan liên quan đến viêm gan B. Virus viêm gan B là một thành viên của Hepadnaviridae gia đình. Nó có một loại virus DNA nhỏ có các đặc điểm khác thường, tương tự như các virus retrovirus như HIV. Virus có khả năng tồn tại trong các tế bào bị nhiễm bệnh, cho phép nó nhân lên và gây ra tình trạng mãn tính.
Nguy cơ của viêm gan B là nhiễm trùng cấp tính có thể trở thành mãn tính và dẫn đến một loạt các bệnh gan, bao gồm xơ gan và ung thư gan (ung thư biểu mô tế bào gan).
Dấu hiệu & triệu chứng viêm gan B
Hầu hết mọi người (khoảng hai phần ba) bị viêm gan B cấp tính không có triệu chứng. Nhưng một số, đặc biệt là người lớn và trẻ em trên 5 tuổi, phát triển các triệu chứng có thể kéo dài trong vài tuần. Khoảng một phần ba người trưởng thành bị viêm gan B cấp tính sẽ gặp các triệu chứng. Chúng thường phát triển hai đến năm tháng sau khi tiếp xúc với vi-rút. Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm gan B cấp tính bao gồm: (3, 4)
- sốt
- buồn nôn
- nôn
- thanh
- đau dạ dày (đặc biệt là góc phần tư phía trên bên phải)
- ăn mất ngon
- đau khớp
- đau nhức cơ bắp
- Nước tiểu đậm
- phân màu sáng
- vàng da (vàng da và mắt)
Các triệu chứng viêm gan B thường kéo dài một vài tuần. Nhưng mọi người có thể gặp các triệu chứng trong vòng sáu tháng. Những người bị viêm gan B mãn tính không thể loại bỏ virus. Họ có thể gặp các triệu chứng liên tục hoặc không có triệu chứng sống trong nhiều năm. Khả năng nhiễm trùng trở thành một tình trạng mãn tính phụ thuộc vào độ tuổi mà một người bị nhiễm bệnh. Trẻ em bị nhiễm virut trước sáu tuổi có nhiều khả năng bị viêm gan mạn tính B. Nghiên cứu cho thấy 80% đến 90% trẻ sơ sinh bị nhiễm viêm gan B trong năm đầu đời sẽ tiếp tục bị nhiễm trùng mãn tính. Và 30 phần trăm đến 50 phần trăm trẻ em bị nhiễm bệnh trước 6 tuổi sẽ bị viêm gan mạn tính B. Điều này được so sánh với ít hơn 5 phần trăm những người trưởng thành khỏe mạnh khác bị nhiễm trùng mãn tính. (5, 6)
Trong số những người bị viêm gan B mãn tính, 15% đến 30% mắc các bệnh gan nghiêm trọng, như ung thư gan hoặc xơ gan. Loại ung thư gan gây ra viêm gan B là ung thư biểu mô tế bào gan. Không giống như các loại ung thư gan khác bắt đầu ở một cơ quan khác của cơ thể và lan sang gan, loại ung thư này bắt đầu ở gan. Nó thường gây ra bởi tổn thương gan lâu dài.
Xơ gan là một bệnh nghiêm trọng xảy ra khi mô sẹo phát triển ở gan. Sẹo này trở nên nghiêm trọng đến mức gan không còn hoạt động bình thường. Điều này tác động đến một số cơ thể trong hầu hết các quá trình thiết yếu, như lưu lượng máu, loại bỏ độc tố và chất thải và tiêu hóa các chất dinh dưỡng thiết yếu. Theo nghiên cứu được thực hiện tại Viện Tiểu đường và Bệnh tiêu hóa và Thận Quốc gia, đối với những người bị viêm gan mạn tính và xơ gan nặng, tỷ lệ sống sót sau năm năm là khoảng 50%. (7)
Nguyên nhân và yếu tố rủi ro
Viêm gan B là do nhiễm virus. Virus có thể tồn tại bên ngoài cơ thể trong ít nhất bảy ngày. Trong thời gian này, nó có thể lây nhiễm cho một người nếu nó xâm nhập vào cơ thể của người đó. Nó có thể được phát hiện trong vòng 30 đến 60 ngày sau khi bị nhiễm trùng. Nó có thể tồn tại và phát triển thành viêm gan B mãn tính, đặc biệt là nếu ai đó bị nhiễm bệnh khi còn trẻ.
Nó có thể được truyền hoặc lan truyền theo nhiều cách, bao gồm (số 8):
- Lây truyền chu sinh: Một trong những cách phổ biến nhất mà nó lây lan ở các khu vực lưu hành là lây truyền từ mẹ sang con khi sinh.
- Tiếp xúc với máu bị nhiễm bệnh: Một nguyên nhân phổ biến khác của viêm gan B là tiếp xúc với máu bị nhiễm bệnh. Lây truyền từ một đứa trẻ bị nhiễm bệnh sang một đứa trẻ không bị nhiễm bệnh trong 5 năm đầu đời đặc biệt phổ biến. Một số tình huống khiến một người có nguy cơ truyền virut khi tiếp xúc với máu bao gồm dùng chung dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc bất kỳ dụng cụ sắc nhọn nào với người bị nhiễm bệnh. Nếu máu bị nhiễm bệnh tiếp xúc với vết thương hở của người không bị nhiễm bệnh, điều này có thể lây lan viêm gan B.
- Lây truyền qua đường tình dục: Lây truyền bệnh viêm gan B qua đường tình dục xảy ra khi dịch cơ thể, chẳng hạn như tinh dịch hoặc dịch tiết âm đạo, của người nhiễm bệnh xâm nhập vào cơ thể của người không bị nhiễm bệnh. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), tại Hoa Kỳ, viêm gan B thường lây lan qua lây truyền qua đường tình dục, chiếm gần hai phần ba trong số các trường hợp viêm gan B cấp tính. Những người có nhiều bạn tình hoặc những người đàn ông quan hệ tình dục với nam giới có nguy cơ truyền bệnh viêm gan B cao nhất thông qua tiếp xúc tình dục. (9)
- Chia sẻ kim: Việc tái sử dụng kim và ống tiêm có thể truyền viêm gan B. Điều này có thể xảy ra trong môi trường chăm sóc sức khỏe hoặc giữa những người tiêm chích ma túy. Nó cũng có thể lây lan qua các dụng cụ bị nhiễm máu được sử dụng trong các hình xăm hoặc các thủ tục y tế.
Bất cứ ai cũng có thể bị viêm gan B. Nhưng một số người có nguy cơ tiếp xúc với vi-rút cao hơn. Điều này bao gồm những người:
- có nhiều bạn tình
- tiêm thuốc hoặc dùng chung kim tiêm
- đã ở tù
- sống với hoặc tiếp xúc gần gũi với người bị viêm gan B mãn tính
- được tiếp xúc với máu tại nơi làm việc (chẳng hạn như nhân viên chăm sóc sức khỏe)
- là bệnh nhân chạy thận nhân tạo
- du lịch đến các quốc gia có tỷ lệ viêm gan B cao
Điều trị thông thường
Do các triệu chứng của viêm gan B tương tự như các bệnh nhiễm trùng do virus khác, nên chẩn đoán chính xác bằng xét nghiệm máu phát hiện kháng nguyên bề mặt viêm gan B HBsAg. Nếu sự hiện diện của HBsAg tồn tại ít nhất sáu tháng (có nghĩa là các kháng thể không thể phá hủy kháng nguyên trong cơ thể), thì đây là dấu hiệu chính của nguy cơ phát triển bệnh gan sau này. Trong giai đoạn đầu của nhiễm trùng, bệnh nhân sẽ xét nghiệm dương tính với HBeAg, một kháng nguyên chỉ ra rằng máu và dịch cơ thể của người nhiễm bệnh có khả năng lây nhiễm cao.
Không có cách điều trị đặc hiệu cho viêm gan B. cấp tính. Nhưng đối với những người bị viêm gan B mãn tính, các thuốc kháng vi-rút thường được kê đơn để làm chậm sự tiến triển của bệnh gan và giảm tỷ lệ mắc ung thư gan. Một số loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng bởi bệnh nhân viêm gan B mãn tính là tenofovir và entecavir, được sử dụng để ngăn chặn virus. Những loại thuốc don don chữa hầu hết mọi người. Nhưng họ giúp đỡ bằng cách ngăn chặn sự nhân lên của virus viêm gan B và do đó làm giảm nguy cơ phát triển các tình trạng gan đe dọa tính mạng. Nhiều người bị viêm gan B mãn tính phải ở lại dùng các loại thuốc này trong suốt quãng đời còn lại. Các bác sĩ thường kê toa interferon pegylated để giúp điều trị viêm gan C nhưng hiếm khi HBV.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một loại vắc-xin có thể được sử dụng để ngăn ngừa khả năng nhiễm vi-rút viêm gan B. WHO khuyến cáo rằng tất cả trẻ sơ sinh đều được tiêm vắc-xin viêm gan B càng sớm càng tốt sau khi sinh, tốt nhất là trong vòng 24 giờ. Liều sinh nên được theo sau 2 hoặc 3 liều để hoàn thành loạt thuốc chính. Các trường hợp viêm gan B ở trẻ em dưới 5 tuổi là do sử dụng rộng rãi vắc-xin viêm gan B. Và vắc-xin có hiệu quả 95 phần trăm trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng và sự phát triển của các bệnh gan mạn tính do nhiễm trùng. CDC báo cáo rằng kể từ năm 1991, tỷ lệ viêm gan B cấp tính ở Hoa Kỳ đã giảm khoảng 82%. Vắc-xin kéo dài trong 20 năm. Nó có lẽ suốt đời, vì vậy bạn không cần tiêm vắc-xin tăng cường. (10, 11)
Điều quan trọng cần lưu ý là men được sử dụng khi chế tạo vắc-xin viêm gan B. Vì vậy, bất cứ ai dị ứng với nấm men không nên nhận nó. Vắc-xin cũng không được khuyến cáo cho những người đã có phản ứng dị ứng nghiêm trọng với liều vắc-xin trước đó.
Để bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi bị viêm gan B từ người mẹ bị nhiễm bệnh, CDC khuyến nghị trẻ nên tiêm một mũi có tên là globulin miễn dịch viêm gan B (HBIG) và liều vắc-xin viêm gan B đầu tiên trong vòng 12 giờ sau khi sinh. Sau đó, trẻ sơ sinh sẽ nhận được hai đến ba mũi tiêm bổ sung để hoàn thành chuỗi trong vòng sáu tháng. Cần thận trọng với trẻ sơ sinh của các bà mẹ bị nhiễm bệnh vì họ có 90% khả năng bị viêm gan B mãn tính nếu nhiễm trùng không được điều trị đúng cách. (12)
6 phương pháp điều trị tự nhiên để kiểm soát triệu chứng viêm gan B
1. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh
Một trong những cách quan trọng nhất để người bị viêm gan B sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn là tập trung vào việc duy trì cân bằng dinh dưỡng đầy đủ với toàn bộ thực phẩm và chế độ ăn chống viêm. Ăn thực phẩm có chứa diệp lục cũng có thể có lợi cho việc giảm căng thẳng oxy hóa và tổn thương gan. Một số lợi ích nhất, giải độc, làm sạch gan và thực phẩm chống ung thư bao gồm (13, 14):
- các loại rau lá xanh, như rau bina, cải xoăn, rau arugula, rau xanh collard và rau diếp romaine
- các loại rau họ cải, như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ và mầm Brussels
- rau củ, như cà rốt, khoai lang, củ cải đường và bí butternut
- trái cây tươi, đặc biệt là quả việt quất, dâu tây, quả goji và trái cây họ cam quýt
- thảo mộc tươi, như húng quế, rau mùi tây, oregano và gừng
- thịt hữu cơ và cá đánh bắt tự nhiên
- gia súc ăn cỏ hoặc gan gà
- sữa sinh học, như kefir, phô mai và sữa chua
- các loại hạt và hạt, đặc biệt là quả óc chó, hạt lanh và hạt chia
- dầu chưa tinh chế, chẳng hạn như dầu dừa tốt cho sức khỏe và dầu ô liu nguyên chất
Một số triệu chứng phổ biến của viêm gan B cấp tính là buồn nôn và nôn. Nó có thể hữu ích để ăn một bữa ăn sáng đáng kể hơn. Sau đó giữ bữa trưa và bữa tối của bạn ở phía nhẹ hơn nếu bạn cảm thấy đau bụng. Bạn cũng có thể thêm 1 giọt2 tinh dâu bạc ha để một ly nước để giúp đỡ hết buồn nôn một cách tự nhiên. Để chắc chắn rằng bạn đã nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng và chất lỏng, hãy thử nước ép trái cây và rau hoặc sinh tố thay vì các bữa ăn nặng hơn. Điều này sẽ dễ dàng hơn cho bạn để tiêu hóa và sử dụng các thành phần tăng cường miễn dịch sẽ giúp bạn phục hồi.
2. Tránh thực phẩm và đồ uống gây viêm
Để giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus viêm gan B và giảm bớt các triệu chứng nhiễm trùng cấp tính, tránh tiêu thụ thực phẩm và đồ uống làm tăng viêm. Điều này bao gồm đường, dầu tinh chế, carbohydrate tinh chế, các sản phẩm sữa thông thường và thịt nuôi. Cố gắng không ăn thực phẩm chế biến thường chứa các thành phần tinh chế và phụ gia. Nó cũng rất quan trọng để tránh uống rượu hoặc sử dụng các loại thuốc không kê đơn, đặc biệt là acetaminophen. Chúng có thể làm tổn thương gan nặng hơn, đây là mối lo ngại đối với những người bị viêm gan B.15)
3. Giữ nước
Nôn là triệu chứng phổ biến của viêm gan B, có thể gây mất nước. Bạn cần chắc chắn rằng bạn đã uống đủ chất lỏng trong suốt cả ngày để bạn không bị mất nước. Uống nhiều nước. Có ít nhất một ly 8 ounce với mỗi bữa ăn và nước giữa các bữa ăn, quá. Uống nước trái cây tươi và rau quả có thể hữu ích. Vì vậy, có thể tiêu thụ nước dùng xương, có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp bạn chống lại virus. Thay vì chuyển sang đồ uống thể thao chứa đầy đường và hương vị nhân tạo, hãy uống nước dừa, sẽ giúp bạn tránh mất cân bằng điện giải.
4. Giảm căng thẳng
Để giúp giảm các triệu chứng viêm gan B và ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút, bạn phải giảm mức độ căng thẳng và làm cho nó dễ dàng. Don1 tham gia vào các hoạt động vất vả, đặc biệt nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và năng lượng thấp. Cho phép cơ thể bạn nghỉ ngơi. Hãy thử một số tự nhiên thuốc giảm căng thẳng, giống như đi bộ ngắn bên ngoài, tập yoga nhẹ nhàng. Tắm nước ấm hoặc đọc một cuốn sách nâng cao. Một cách dễ dàng khác để giảm căng thẳng và mang lại cảm giác bình yên là khuếch tán tinh dầu oải hương tại nhà hoặc nơi làm việc. Nếu bạn không có bộ khuếch tán, chỉ cần tắm 1 giọt2 giọt dầu hoa oải hương vào thái dương của bạn hoặc hít nó trực tiếp từ chai.
5. Dùng thử cây kế sữa
Cây kế sữa những lợi ích và hỗ trợ gan. Nó là một công cụ giải độc mạnh mẽ. Nó giúp xây dựng lại các tế bào gan trong khi loại bỏ các độc tố cơ thể được xử lý qua gan. Silymarin được tìm thấy trong cây kế sữa hoạt động như một chất chống oxy hóa bằng cách giảm sản xuất gốc tự do và stress oxy hóa. Nó thậm chí hoạt động như một chất ức chế độc tố ức chế sự liên kết của độc tố trong tế bào gan. Nghiên cứu trên cây kế sữa cho thấy nó có thể được sử dụng để điều trị viêm gan siêu vi cấp tính và mãn tính. (16)
6. Tăng cấp độ Glutathione của bạn
Nghiên cứu khoa học cho thấy có một mối tương quan trực tiếp giữa glutathione mức độ và hoạt động của virus đối với cả viêm gan B và C. Glutathione là một peptide bao gồm ba axit amin, L-cysteine, L-glutamic acid và glycine. Nó được biết đến như là mẹ của tất cả các chất chống oxy hóa vì nó hỗ trợ các chức năng quan trọng của cơ thể, bao gồm cả giải độc gan. Gan sử dụng glutathione để phá vỡ độc tố. Đây là lý do tại sao mức độ glutathione giảm khi tải lượng virus tăng. Nếu bạn bị viêm gan B mãn tính trong hơn 90 ngày, hãy yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kiểm tra mức độ glutathione của bạn. Nếu chúng thấp, bạn có thể lấy L-cystein (NAC), axit a-Lipoic và L-glutamine để giúp khôi phục mức độ glutathione của bạn. (17)
Phòng ngừa
Nếu bạn bị viêm gan B mãn tính và các triệu chứng của bệnh gan cấp tính hoặc mãn tính, không sử dụng các chất bổ sung thảo dược mà không tham khảo ý kiến với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn trước. Những chất bổ sung phải đi qua gan. Chúng có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn nếu bạn không dùng chính xác. Luôn thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn đầu tiên. Hãy chắc chắn ăn toàn bộ thực phẩm sẽ giúp giảm viêm và hỗ trợ gan của bạn. Nếu bạn uống rượu hoặc làm ma túy, hãy bỏ ngay lập tức – đó là cách phòng thủ đầu tiên của bạn.
Suy nghĩ cuối cùng
- Hơn 300 triệu người đang sống chung với bệnh viêm gan B.
- Đây là một bệnh nhiễm virus có khả năng đe dọa tính mạng ảnh hưởng đến gan.
- Nguy hiểm của tình trạng này là nhiễm trùng cấp tính có thể trở thành mãn tính và dẫn đến một loạt các bệnh gan, bao gồm xơ gan và ung thư gan.
- Hầu hết mọi người không gặp phải bất kỳ triệu chứng viêm gan B. Nhưng một số có thể nhận thấy buồn nôn, nôn, mệt mỏi cực độ, đau dạ dày, chán ăn, vàng da, nước tiểu sẫm màu, đau nhức cơ và phân màu sáng.
- Nó lây lan qua máu hoặc dịch cơ thể, bao gồm cả tinh dịch và dịch âm đạo. Nó cũng có thể truyền từ người mẹ bị nhiễm bệnh sang con trong khi sinh.
- Tổ chức Y tế Thế giới và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh khuyến cáo rằng mọi trẻ sơ sinh đều được chủng ngừa viêm gan B.
- Một số biện pháp tốt nhất tại nhà để giảm các triệu chứng viêm gan B là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng; giữ nước; tránh xa rượu và các chất gây hại cho gan; giảm căng thẳng; tăng mức độ glutathione và thử cây kế sữa để giải độc gan.