[GIẢI ĐÁP] Elevit uống buổi tối được không? Nên uống elevit vào lúc nào trong ngày?

Nên uống elevit vào lúc nào trong ngày

[GIẢI ĐÁP] Nên uống elevit vào lúc nào trong ngày?

Elevit uống buổi tối được không là câu hỏi Xuất Xứ Úc nhận được từ rất nhiều chị em lần đầu làm mẹ. Qua bài viết này, Xuất Xứ Úc sẽ giải đáp thắc của của các mẹ đồng thời làm rõ nên uống elevit vào lúc nào trong ngày.

Elevit uống buổi tối được không? Nên uống elevit vào lúc nào trong ngày?

Elevit là viên uống tổng hợp vitamin và khoáng chất. Một số vitamin và khoáng chất yêu cầu môi trường chất béo và thời gian để cơ thể hấp thu tốt hơn.

Do đó câu trả lời là không nên uống elevit vào buổi tối. Bởi vì cơ thể cần thời gian để dung hòa và hấp thu lượng dưỡng chất từ elevit. Dùng buổi tối sẽ làm cơ thể kém hấp thu dưỡng chất. Ngoài ta trong thành phần elevit còn có canxi và vitamin C. Canxi dùng buổi tối nếu không hấp thu hết dễ gây sỏi thân, Vitamin C lại gây khó ngủ.

Nên uống elevit vào lúc nào trong ngày?

Thuốc elevit uống như thế nào để phát huy công dụng tối ưu? Nên uống elevit vào lúc nào trong ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe người mẹ vừa giúp bé hấp thu dinh dưỡng tạo điều kiện cho bé phát triển thể chất và trí não?

Câu trả lời chính là nên uống elevit vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút.

Sau khi ăn sáng chính là thời điểm lý tưởng để uống elevit, các vitamin sẽ được hấp thu tốt hơn, có đủ thời gian để cơ thể chuyển hóa các dinh dưỡng đó thành dưỡng chất đáp ứng nhu cầu cơ thể.

>> Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Uống elevit khi nào tốt nhất cho mẹ và thai nhi phát triển toàn diện

Uống elevit có cần uống thêm Sắt Canxi và DHA?

Để trả lời câu hỏi này chúng ta cùng xem qua bảng thành phần của elevit bầu nhé:

Thành phần và hàm lượng elevit
Thành phần và hàm lượng elevit

Trong thành phần của Elevit có chứa 60mg sắt nguyên tố và 125mg Canxi, tuy nhiên không có DHA.

Sắt trong viên uống elevit đã đạt ngưỡng được khuyến cáo bổ sung tối đa cho mẹ bầu. Do đó khi sử dụng elevit, nếu mẹ không có tiền sử thiếu máu cũng không có chỉ định yêu cầu từ bác sĩ thì không nên bổ sung thêm sắt.

>> Có thể mẹ quan tâm: Uống Elevit có cần uống thêm sắt không: Những điều mẹ bầu cần lưu ý!

Đối với canxi, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ về có nên bổ sung thêm cũng như thời điểm nên bổ sung để thêm để giảm nguy cơ loãng xương sau khi sinh cũng như cung cấp đầy đủ hàm lượng dưỡng chất cho bé.

Về DHA chắc chắn các mẹ nên dùng kèm khi sử dụng elevit nha. Bởi vì DHA là dưỡng chất thiết yếu hình thành các nơ ron thần kinh cũng như phát triển trí não và thể chất của bé.

>> Có thể mẹ quan tâm: Uống Elevit có cần uống thêm DHA không? – [TƯ VẤN]

Uống elevit không cần uống thêm sắt: vì trong elevit đã có hàm lượng sắt đáp ứng đủ nhu cầu của mẹ bầu.

Uống elevit nên uống thêm DHA: DHA là dưỡng chất thiết yếu giúp bé thông minh hơn.

Nên uống elevit vào lúc nào trong ngày, nếu dùng kèm DHA và Canxi thì thời gian uống ra sao? Cùng theo dõi đáp án ngay sau đây!

Thời gian uống elevit + DHA và Canxi

Vì trong elevit có chứa đến 60mg sắt nguyên tố, mà canxi lại là khoáng chất vô hiệu hóa tác dụng của sắt, làm cơ thể không thể hấp thu sắt.

Do đó khi sử dụng elevit và canxi mẹ bầu cần lưu ý thời gian uống cần cách nhau tối thiểu 1 tiếng.

Còn DHA nên uống lúc nào? Câu trả lời là DHA không có phản ứng phụ với thành phần nào có trong Elevit, do đó Elevit và DHA có thể uống cùng nhau vào buổi sáng.

Thời gian uống elevit + DHA và Canxi

    • Elevit và DHA nên được uống cùng lúc sau khi ăn sáng khoảng 30 phút
    • Canxi nên được uống sau khi uống elevit khoảng 1 giờ đồng hồ

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *