Lợi ích gốc xương cựa, công dụng, tác dụng phụ và hơn thế nữa

Bạn có biết về xương cựa? Nếu không thì bạn nên làm vậy, vì rễ xương cựa là một trong những loại cây có khả năng xây dựng hệ miễn dịch mạnh nhất trên hành tinh.

Loại thảo dược thích ứng này giúp đánh bại căng thẳng đồng thời chống lại bệnh tật. Nó có thể hiệu quả đến mức nào? Hóa ra, rất nhiều.

Ngoài việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, các nghiên cứu cho thấy nó rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch và thậm chí có thể giúp chống lại các khối u và giảm bớt các triệu chứng của hóa trị.

Dù bạn có tin hay không, đó cũng không phải là tất cả. Có nhiều lợi ích xương cựa hơn mà đơn giản là không thể tin được, đó là lý do tại sao nó là một trong những loại thảo mộc thiết yếu – như ashwagandha – để thêm vào chế độ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Xương cựa là gì?

Astragalus là một loại cây thuộc Họ đậu (đậu hoặc cây họ đậu), có lịch sử rất lâu đời với vai trò tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại bệnh tật.

Nguồn gốc của nó là trong Y học cổ truyền Trung Quốc, trong đó nó được sử dụng như một chất thích ứng trong hàng ngàn năm – có nghĩa là nó giúp cơ thể chống lại căng thẳng và bệnh tật. Ngày nay, công dụng chữa bệnh và điều trị bằng thuốc xương cựa trải rộng trên nhiều loại bệnh tật khác nhau.

Cây có hoa lâu năm, còn được gọi là rễ milkvetch và Huang qi, mọc cao từ 16 đến 36 inch và có nguồn gốc từ các vùng phía bắc và phía đông của Trung Quốc. Nó cũng có nguồn gốc từ Mông Cổ và Hàn Quốc.

Rễ xương cựa được thu hoạch từ những cây 4 tuổi và là bộ phận duy nhất của cây được sử dụng làm thuốc. Chỉ có hai trong số hơn 2.000 loài xương cựa, xương cựa màng Và xương cựa mongholicusđược sử dụng làm thuốc.

Xương rồng chứa ba thành phần cho phép cây có tác động tích cực đến sức khỏe con người: saponin, flavonoid và polysacarit, đều là những hợp chất hoạt động có trong một số loại thực vật, bao gồm một số loại trái cây và rau quả.

Saponin được biết đến với khả năng giúp giảm cholesterol, cải thiện hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

Flavanoids, cũng được tìm thấy trong xương cựa, mang lại lợi ích cho sức khỏe thông qua tín hiệu tế bào. Chúng có đặc tính chống oxy hóa, kiểm soát và loại bỏ các gốc tự do, đồng thời có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư và virus gây suy giảm miễn dịch.

Polysaccharides được biết là có khả năng kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Những lợi ích

Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, loại thảo dược này được ca ngợi như một chất bảo vệ chống lại căng thẳng, cả về tinh thần và thể chất. Xương rồng mang lại lợi ích sức khỏe cho một số hệ thống cơ thể và bệnh tật.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn ở người để củng cố hiệu quả của nó, nhưng thành công ở chuột và các động vật khác đã thúc đẩy nghiên cứu tiến bộ về loại thảo dược này.

Do sự thành công to lớn của rất nhiều nghiên cứu và thử nghiệm, thông tin mới về xương cựa luôn được đưa ra ánh sáng. Nói chung, sức mạnh lớn nhất của nó là ngăn ngừa và bảo vệ tế bào khỏi sự chết của tế bào và các yếu tố có hại khác, chẳng hạn như các gốc tự do và quá trình oxy hóa.

Theo nghiên cứu tiếp tục, lợi ích sức khỏe xương cựa bao gồm:

1. Hoạt động như một chất chống viêm

Từ viêm khớp đến bệnh tim, viêm thường là thủ phạm gây ra tổn thương. Nhiều nghiên cứu cho thấy nhờ saponin và polysaccharides, xương cựa có thể làm giảm phản ứng viêm liên quan đến một số bệnh và tình trạng, từ giúp chữa lành vết thương và tổn thương đến giảm viêm trong bệnh thận tiểu đường.

2. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Về mặt danh tiếng, việc tăng cường hệ thống miễn dịch là tuyên bố nổi tiếng của xương cựa. Nó đã được sử dụng trong khả năng này trong hàng ngàn năm.

Một nghiên cứu ở Bắc Kinh cho thấy khả năng kiểm soát tế bào T-helper 1 và 2, về cơ bản điều chỉnh các phản ứng miễn dịch của cơ thể. Nó cũng đã được chứng minh là giúp tăng cường phản ứng miễn dịch ở chuột và trong một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát, các thành viên của đội chèo thuyền Ba Lan đã khôi phục lại sự cân bằng miễn dịch “thông qua sự ổn định của tế bào NK và Treg với xu hướng tích cực về Tδγ đối với phản ứng Th1 trong quá trình phục hồi bằng cách điều chế cytokine IL2” khi dùng rễ xương cựa.

3. Giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của khối u

Nhiều cuộc kiểm tra gần đây đã cho thấy sự thành công của saponin xương cựa, flavonoid và polysaccharides trong việc giảm hoặc loại bỏ các khối u. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa Hoa Kỳ, trong các trường hợp kháng hóa chất điều trị ung thư gan, xương cựa đã cho thấy tiềm năng trong việc đảo ngược tình trạng kháng nhiều loại thuốc và là một chất bổ sung cho hóa trị liệu thông thường. Tạp chí Dược và Dược học.

Tác dụng chống khối u của rễ đã được nghiên cứu rộng rãi, hứa hẹn làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của khối u.

4. Bảo vệ hệ tim mạch

Các flavonoid có trong xương cựa là chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch và thu hẹp thành mạch bằng cách bảo vệ thành trong của mạch. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Y học Tích hợp Trung Quốc đề nghị tiêm xương rồng, kết hợp với phương pháp điều trị thông thường đối với bệnh viêm cơ tim do virus (viêm lớp giữa của thành tim), giúp điều trị bệnh tim thành công hơn.

Các nghiên cứu khác trên động vật đã cho thấy khả năng giảm huyết áp và có thể giúp kiểm soát chất béo trung tính. Mức chất béo trung tính cao khiến mọi người có nguy cơ mắc nhiều dạng bệnh tim, chẳng hạn như đột quỵ, đau tim và xơ cứng thành động mạch.

Trong cơn đau tim, tổn thương cơ tim xảy ra khi thiếu nguồn cung cấp máu và oxy. Khi đó, tình trạng quá tải canxi sẽ tạo ra tổn thương thứ phát. Xương cựa có thể ngăn ngừa tổn thương cơ tim thêm bằng cách điều chỉnh cân bằng nội môi canxi trong tim.

5. Điều hòa và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến bệnh tiểu đường

Astragalus đã được nghiên cứu dần dần như một loại thuốc trị đái tháo đường. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy khả năng làm giảm tình trạng kháng insulin và giúp kiểm soát bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.

Các saponin, flavonoid và polysaccharides của loại thảo mộc này đều có hiệu quả trong việc điều trị và điều chỉnh bệnh tiểu đường loại 1 và 2. Chúng có thể tăng độ nhạy insulin, bảo vệ tế bào beta tuyến tụy (tế bào trong tuyến tụy sản xuất và giải phóng insulin) và cũng hoạt động như thuốc chống viêm ở những khu vực liên quan đến triệu chứng bệnh tiểu đường.

Bệnh thận ở bệnh nhân tiểu đường cũng là một vấn đề phổ biến và xương rồng đã được sử dụng để điều trị bệnh thận trong nhiều năm. Nhiều nghiên cứu gần đây ở người và động vật đã cho thấy xương cựa có thể làm chậm tiến triển của các vấn đề về thận ở bệnh nhân tiểu đường và bảo vệ hệ thống thận.

6. Chứa khả năng chống oxy hóa và chống lão hóa

Quá trình oxy hóa do tổn thương gốc tự do là thành phần chính gây ra bệnh tật và lão hóa, đồng thời nhiều yếu tố được tìm thấy trong xương cựa chống lại tổn thương gốc tự do và ngăn ngừa stress oxy hóa. Polysaccharides của loại thảo mộc này có tác dụng tích cực lên hệ thống miễn dịch và cải thiện chức năng của não, cả hai đều có thể kéo dài tuổi thọ.

7. Hỗ trợ chữa lành vết thương và giúp giảm thiểu sẹo

Vì đặc tính chống viêm của nó, xương cựa có lịch sử lâu dài trong việc điều trị vết thương. Cơ số astragali, tên gọi khác của rễ khô của xương cựa, đã được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc để sửa chữa và tái tạo các cơ quan và mô bị thương.

Trong một nghiên cứu năm 2012 của Viện Dược phẩm tại Đại học Chiết Giang, các vết thương được điều trị bằng astragaloside IV (thành phần hoạt chất trong rễ xương cựa khô) cho thấy tỷ lệ hồi phục tăng gấp 2 đến 3 lần trong 48–96 giờ. Người ta kết luận rằng xương cựa là một sản phẩm tự nhiên đầy hứa hẹn để chống sẹo và chữa lành vết thương.

8. Giúp giảm bớt các triệu chứng của hóa trị

Astragalus đã được chứng minh là giúp bệnh nhân được hóa trị liệu phục hồi nhanh hơn và kéo dài tuổi thọ của họ.

Trong trường hợp có các triệu chứng hóa trị nghiêm trọng như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và ức chế tủy xương, xương cựa đã được tiêm tĩnh mạch và kết hợp với các hỗn hợp thảo dược khác của Trung Quốc. Nghiên cứu ban đầu cho thấy nó có khả năng làm giảm các triệu chứng này và tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị bằng hóa trị.

9. Có thể điều trị cảm lạnh và cúm

Do khả năng kháng virus của xương cựa nên từ lâu nó đã được sử dụng để điều trị cảm lạnh thông thường và cúm. Nó thường được kết hợp với các loại thảo mộc khác, như nhân sâm, bạch chỉ và rễ cam thảo.

Cũng như nhiều phương pháp điều trị cảm lạnh tự nhiên khác, nó dường như có tác dụng tốt hơn khi được sử dụng khi những người khỏe mạnh sử dụng chất bổ sung thường xuyên để ngăn ngừa bệnh trước khi nó xảy ra. Chế độ sử dụng xương cựa trước những tháng lạnh hơn của mùa đông có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm số lần cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp trên mà các cá nhân sẽ mắc phải trong suốt mùa đông.

10. Cung cấp liệu pháp bổ sung cho bệnh hen suyễn mãn tính

Astragalus đã được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn mãn tính và được xác định là một liệu pháp bổ sung và chữa trị bệnh hen suyễn tự nhiên thành công. Sau khi được điều trị, tình trạng mẫn cảm ở đường thở giảm đáng kể và việc sản xuất chất nhầy cũng như tình trạng viêm cũng giảm trong các nghiên cứu.

Bằng cách ngăn ngừa hoặc giảm các cơn hen suyễn, các cá nhân có thể thoát khỏi các vấn đề hen suyễn mãn tính.

Cũng có bằng chứng cho thấy xương cựa có khả năng:

Công dụng và Bí quyết

Có một số cách để sử dụng rễ xương cựa trong y học. Xương cựa hiện được sử dụng như một phương pháp bổ sung cho các phương pháp điều trị thông thường và không nên dùng thay thế thuốc trừ khi có đề nghị của bác sĩ.

Xương cựa có sẵn ở hầu hết các chợ hoặc cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe ở Trung Quốc dưới các hình thức sau:

• Tincture (chiết xuất rượu lỏng)
• Viên nang và viên nén
• Dạng tiêm để sử dụng trong bệnh viện hoặc cơ sở lâm sàng ở các nước Châu Á
• Dùng tại chỗ cho da
• Sấy khô và dùng làm trà

Không có liều lượng tiêu chuẩn cho xương cựa, nhưng bạn có thể làm việc với bác sĩ hoặc chuyên gia để xác định xem bạn nên dùng bao nhiêu và tần suất như thế nào. Có sự khác biệt về liều lượng tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và tiền sử bệnh.

Bạn đang thắc mắc làm thế nào để kết hợp loại thảo dược chống vi-rút này vào chế độ ăn uống của mình? Dưới đây là một vài công thức nấu ăn để thử:

Rủi ro và tác dụng phụ

Xương rồng thường an toàn khi sử dụng và không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Có thể có những tương tác với các chất bổ sung thảo dược khác, vì vậy hãy bắt đầu với liều lượng nhỏ hơn để ngăn ngừa tác dụng phụ.

Phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng xương cựa vì một số nghiên cứu trên động vật cho thấy nó có thể không an toàn cho bà mẹ mang thai.

Những người mắc bệnh tự miễn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng xương cựa vì khả năng kích thích hệ thống miễn dịch của nó. Những người mắc các bệnh như bệnh đa xơ cứng, viêm khớp dạng thấp và các tình trạng hệ thống miễn dịch khác có thể đặc biệt nhạy cảm với xương cựa.

Một số chuyên gia đề nghị chỉ sử dụng một loại thuốc thích ứng cụ thể trong vài tháng rồi chuyển sang loại thuốc khác.

Các tương tác thuốc sau đây có thể xảy ra với xương cựa:

• Cyclophosphamide (Cytoxan, Neosar): Thuốc này được sử dụng để ức chế hệ thống miễn dịch. Sử dụng xương cựa có thể làm giảm hiệu quả của thuốc này.
• Liti: Xương cựa có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể giảm mức lithium vì đặc tính lợi tiểu của nó. Dùng xương cựa với lithium có thể dẫn đến mức lithium không an toàn trong cơ thể. Nói chuyện với chuyên gia y tế trước khi kết hợp xương cựa với lithium vì có thể cần phải thay đổi liều lượng.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Các loại thuốc ức chế hệ thống miễn dịch thường được sử dụng để giúp ngăn ngừa tình trạng đào thải ở bệnh nhân cấy ghép và chấp nhận cơ quan hoặc mô mới. Do khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của xương cựa nên nó làm giảm hiệu quả của các loại thuốc này. Một số loại thuốc này bao gồm azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisone (Deltasone, Orasone), corticosteroid (glucocorticoids) và các loại khác.

suy nghĩ cuối cùng

Rễ xương cựa là một chất thích ứng được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc như một phương thuốc cho một số lượng lớn các tình trạng. Những lợi ích được nghiên cứu rộng rãi nhất của xương cựa là:

1. Hoạt động như một chất chống viêm
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch
3. Giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của khối u
4. Bảo vệ hệ tim mạch
5. Điều hòa, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến bệnh tiểu đường
6. Chứa khả năng chống oxy hóa và chống lão hóa
7. Hỗ trợ chữa lành vết thương và giảm thiểu sẹo
8. Giúp giảm bớt các triệu chứng của hóa trị
9. Điều trị cảm lạnh và cúm
10. Cung cấp liệu pháp bổ sung cho bệnh hen suyễn mãn tính

Có một số cách để sử dụng nó, từ trà, thực phẩm bổ sung cho đến kem bôi. Bạn cũng có thể kết hợp nó vào các công thức nấu ăn khác nhau.

Khi sử dụng xương cựa, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và lưu ý về các tương tác và tác dụng phụ có thể xảy ra.