Lợi ích, công dụng, rủi ro và tác dụng phụ của dầu hoắc hương

Dầu hoắc hương - Dr. Axe
Mùi hương mạnh mẽ của dầu hoắc hương đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong nước hoa. Gần đây hơn, nó được sử dụng làm hương, thuốc chống côn trùng và các loại thuốc thay thế.

Nó cũng thường được sử dụng để chăm sóc da vì khả năng giúp giảm bớt các vấn đề về da và được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho mụn trứng cá, chàm, viêm và nứt nẻ, nứt nẻ hoặc kích ứng da. Nó có đặc tính trẻ hóa tế bào, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng trong chăm sóc da chống lão hóa và có khả năng làm mờ các vết sẹo hoặc vết hằn trên da.

Đặc tính kháng nấm của dầu hoắc hương làm cho nó hữu ích trong việc điều trị bệnh nấm chân của vận động viên và nó có khả năng làm giảm chứng viêm do nhiễm trùng. Nó cũng giúp làm giảm các dấu hiệu gàu trên tóc, vì nó cân bằng độ nhờn và tăng cường độ chắc khỏe.

Lợi ích và công dụng của dầu hoắc hương

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp tuyệt vời chỉ từ một vài giọt dầu hoắc hương. Một số lợi ích phổ biến nhất của tinh dầu hoắc hương bao gồm:

  • chống trầm cảm
  • tăng cường hệ thống miễn dịch
  • hoạt động như một chất khử mùi tự nhiên
  • ngăn chặn sự phát triển của nấm
  • giảm viêm
  • tăng cường tâm trạng
  • tăng cường tóc
  • chống nhiễm trùng
  • điều trị các tình trạng da
  • hoạt động như một chất đuổi côn trùng
  • kích thích hormone
  • chiến đấu với cơn sốt

1. Thuốc chống trầm cảm

Dầu hoắc hương thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương do đặc tính chữa trầm cảm của nó. Do tác động của việc hít dầu hoắc hương lên hormone, nó khuyến khích giải phóng serotonin và dopamine. Những hormone này làm giảm cảm giác tức giận, lo lắng và lo lắng.

Quảng cáo

Đây là lý do tại sao dầu hoắc hương thường được sử dụng trong khi cầu nguyện – nó tạo ra bầu không khí hoặc sự yên tĩnh.

Một cách dễ dàng để trải nghiệm lợi ích này là thêm năm giọt dầu hoắc hương vào máy khuếch tán hoặc đèn đốt dầu. Bạn thậm chí có thể thử thêm 10 giọt dầu hoắc hương vào bồn nước ấm.

2. Giảm viêm

Dầu hoắc hương có đặc tính chống viêm, có nghĩa là nó có khả năng làm dịu chứng viêm trong cơ thể. Với tình trạng viêm là căn nguyên của hầu hết các bệnh, dầu hoắc hương có thể giải quyết tình trạng viêm bên trong và các tình trạng như viêm khớp và bệnh gút – đồng thời cũng giải quyết tình trạng viêm bên ngoài có thể xuất hiện trong nhiễm trùng hoặc kích ứng da.

Xoa năm giọt dầu hoắc hương vào tay và xoa bóp bàn chân, bụng, lưng dưới hoặc bất kỳ khu vực bị kích động hoặc viêm nào khác.

3. Ngăn ngừa nhiễm trùng

Luôn có nguy cơ những vết thương nhỏ bị nhiễm trùng và điều này có thể dẫn đến những vấn đề lớn hơn, như uốn ván. Dầu hoắc hương có tính sát trùng, nghĩa là nó bảo vệ vết cắt hoặc vết loét trên da khỏi bị nhiễm trùng. Nó cũng tiêu diệt nấm, vì vậy nó có thể hữu ích nếu bạn đang phải chiến đấu với bệnh nấm bàn chân của vận động viên hoặc một bệnh nhiễm trùng nấm khác.

Đơn giản chỉ cần xoa 2–3 giọt dầu hoắc hương lên vùng bị nhiễm trùng hoặc tắm nước ấm với 5–10 giọt dầu ngăn ngừa nhiễm trùng này.

4. Giúp hệ thống trao đổi chất

Dầu hoắc hương là một loại thuốc bổ, có nghĩa là nó giúp làm săn chắc gan, dạ dày và ruột của bạn. Điều này làm tăng khả năng phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách nên tác động đến hệ tiêu hóa của bạn.

Vì những lợi ích trao đổi chất này, dầu hoắc hương có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, như đã được chứng minh trong nghiên cứu trên động vật và giúp cơ thể bạn hoạt động bình thường.

Hít dầu hoắc hương bằng đèn đốt dầu hoặc máy khuếch tán có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Bạn cũng có thể sử dụng dầu hoắc hương như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Hãy thử thêm 1–2 giọt vào tách trà hoặc cốc nước.

5. Kích thích nội tiết tố

Dầu hoắc hương có khả năng kích thích hormone và tăng ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục của bạn. Nó có thể được coi là một trong những biện pháp tự nhiên cho chứng bất lực và rối loạn cương dương.

Theo nghiên cứu được thực hiện trên chuột, được sử dụng như một loại thuốc kích thích tình dục trong nhiều năm, dầu hoắc hương làm tăng nồng độ testosterone và estrogen của bạn và điều này có thể có tác động rất lớn đến các mối quan hệ thân mật của bạn.

6. Tăng cường sức khỏe cho tóc và da

Dầu hoắc hương kích thích sự co cơ và do đó ngăn ngừa rụng tóc hoặc da chảy xệ. Tinh dầu hoắc hương tái tạo tế bào da mới, giúp làn da trông trẻ trung, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Nó cũng rất tốt cho mọi loại da – da khô, nứt nẻ và da nhờn hoặc dễ nổi mụn. Bạn sẽ thấy được lợi ích chữa bệnh và chống vi trùng của loại dầu này.

Hãy thử thêm năm giọt dầu hoắc hương vào sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da, hoặc bạn có thể xoa dầu trực tiếp lên mặt. Đối với tóc, hãy xoa bóp năm giọt dầu hoắc hương vào da đầu hoặc thêm nó vào dầu xả.

7. Giảm thiểu sẹo

Do đặc tính chữa lành nhanh chóng, dầu hoắc hương làm giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sẹo hoặc vết để lại do mụn trứng cá, vết thương, bệnh sởi, thủy đậu hoặc mụn nhọt. Bạn thậm chí có thể điều trị vết côn trùng cắn bằng loại tinh dầu mạnh mẽ này.

Quảng cáo

Để đẩy nhanh quá trình chữa lành mọi vết sẹo không mong muốn trên da, hãy xoa 2-3 giọt dầu hoắc hương vào tay, sau đó thoa lên vùng bị sẹo. Làm điều này hàng ngày và bạn sẽ bắt đầu thấy dấu hiệu đó biến mất.

8. Giúp trị chứng mất ngủ

Điều rất quan trọng là bạn có thể ngủ đủ giấc. Trên thực tế, ngủ đủ giấc có tác động tích cực đến mọi hệ thống trong cơ thể bạn.

Vì dầu hoắc hương có tác dụng an thần nên nó giúp điều trị chứng mất ngủ vì nó có thể giúp tâm trí và cơ thể bạn thoải mái và cho phép bạn nghỉ ngơi yên bình.

Đơn giản chỉ cần xoa 2-3 giọt dầu hoắc hương vào tay và ôm mũi. Chỉ cần hít thở mùi hương ngọt ngào của dầu hoắc hương, bạn có thể trải nghiệm những lợi ích của đặc tính an thần của nó. Bạn cũng có thể chạm vào thái dương, cổ và ngực sau khi xoa dầu vào tay.

9. Thuốc đuổi côn trùng

Một nghiên cứu thú vị đã đo lường xem dầu hoắc hương có hiệu quả như thuốc trừ sâu hay không. Các loài gây hại nghiêm trọng trên trái cây và rau quả, chẳng hạn như sâu bướm, cần phải sử dụng nhiều loại thuốc trừ sâu mỗi năm, đã được xử lý bằng 17 loại tinh dầu, bao gồm dầu hoắc hương, dầu húng tây, dầu tỏi và tinh dầu sả.

Dựa trên những kết quả này, dầu hoắc hương và các loại tinh dầu khác có đủ hiệu quả để được coi là thành phần của thuốc trừ sâu gốc tinh dầu nhắm vào các loài gây hại này.

Chỉ cần một vài giọt dầu hoắc hương sẽ có tác dụng rất lớn trong việc xua đuổi côn trùng. Loại dầu đuổi côn trùng này có thể được sử dụng trong thuốc xịt, nước thơm và bình xịt và có thể đuổi muỗi, bọ chét, kiến, chấy, bướm đêm và ruồi.

Bạn có thể sử dụng dầu hoắc hương bên ngoài khi đang làm vườn hoặc ăn uống ở sân sau hoặc bạn có thể sử dụng nó trong nhà – đặc biệt nếu bạn đang chiến đấu với rệp hoặc chấy rận. Hãy thử thêm dầu hoắc hương vào bột giặt của bạn hoặc đốt năm giọt dầu trong đèn đốt dầu.

10. Chống sốt

Dầu hoắc hương có một số đặc tính mạnh mẽ cho phép nó chống sốt và đánh bại cảm lạnh một cách dễ dàng. Dầu hoắc hương làm giảm viêm và tiêu diệt nhiễm trùng. Điều này làm giảm nhiệt độ cơ thể và giảm cơn đau do sốt.

Nó cũng có đặc tính làm mát nên xoa dầu vào tay, cổ và bụng sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể.

11. Khử mùi tự nhiên

Dầu hoắc hương có mùi thơm ngọt ngào, xạ hương và cay. Nó có thể được sử dụng để che giấu mùi cơ thể một cách tự nhiên.

Nó cũng giết chết vi trùng và chống nấm, vì vậy nó là một chất khử mùi tự nhiên tuyệt vời trong nhà cho bất kỳ khu vực bị nhiễm bệnh nào.

Xoa 1–2 giọt dưới nách hoặc thêm vào sữa dưỡng thể yêu thích của bạn. Hãy nhớ rằng cảnh này khá mạnh, vì vậy chỉ một hoặc hai giọt sẽ có tác dụng.

12. Lợi tiểu tự nhiên

Dầu hoắc hương làm tăng tần suất đi tiểu và điều này có thể có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách: Bạn loại bỏ lượng muối, nước và axit uric dư thừa, rất tốt cho chế độ ăn kiêng túi mật, các biện pháp tự nhiên cho thận và thậm chí là làm sạch gan.

Bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bạn có thể hạ huyết áp, giảm cholesterol một cách tự nhiên và tăng cảm giác thèm ăn. Bạn có thể tiêu thụ 3-5 giọt dầu hoắc hương bằng cách trộn với nước chanh hoặc trà có hương vị.

13. Có thể chống lại ung thư

Dầu hoắc hương được biết là có hoạt động bảo vệ thần kinh, chống cúm và chống viêm, và một nghiên cứu đã nghiên cứu xem liệu nó có thể được coi là phương pháp điều trị ung thư tự nhiên hay không. Vào năm 2013, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu trong ống nghiệm để điều tra xem liệu dầu hoắc hương có ảnh hưởng đến tế bào ung thư đại trực tràng (đại tràng và trực tràng) ở người hay không và xác định các cơ chế phân tử tiềm năng của nó.

Dữ liệu cho thấy dầu hoắc hương đã ngăn chặn sự phát triển của tế bào và gây ra apoptosis, điều đó có nghĩa là các tế bào không còn là mối đe dọa nữa. Ngoài ra, dầu hoắc hương còn làm giảm hoạt động của enzyme – những phản ứng mà ung thư có thể gây ra trên cơ thể. Những phát hiện đáng ngạc nhiên và lạc quan này cho thấy rằng dầu hoắc hương có tác dụng chống ung thư bằng cách giảm sự phát triển của tế bào và tăng quá trình tự hủy trong tế bào ung thư đại trực tràng ở người.

Rủi ro và tác dụng phụ

Dầu hoắc hương được coi là an toàn khi sử dụng với số lượng quy định. Nó được sử dụng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống, nhưng không nên dùng cho trẻ dưới 6 tuổi. Không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh sự an toàn của dầu hoắc hương đối với trẻ em và phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, vì vậy nếu bạn định dùng nó. sử dụng dầu, điều chỉnh liều lượng.

Bởi vì nó hoạt động như thuốc an thần nên với số lượng lớn, nó có thể làm thay đổi mức năng lượng của bạn. Nó cũng có thể gây nhạy cảm khi sử dụng tại chỗ với số lượng lớn. Khi sử dụng dầu hoắc hương, hãy bắt đầu bằng cách pha loãng một lượng nhỏ với nước để đảm bảo rằng bạn sẽ không có phản ứng tiêu cực.

Cách sử dụng

Dầu hoắc hương có nguồn gốc từ một loài thực vật thuộc chi Pogostemon. Nó từ Môi âm hộ gia đình, bao gồm hoa oải hương, bạc hà và cây xô thơm.

Cây hoắc hương bụi rậm có thân cứng, cao tới 2 hoặc 3 feet và tạo ra những bông hoa nhỏ màu hồng nhạt. Cây có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới châu Á và hiện được trồng rộng rãi ở Trung Quốc, Ấn Độ, Malaysia, Indonesia, Mauritius, Philippines, Đài Loan, Thái Lan và Việt Nam.

Thành phần của dầu hoắc hương bao gồm alpha patchoulene, beta patchoulene, alpha guaiene, alpha bulnesene, caryophyllene, norpatchoulenol, rượu hoắc hương, seychellene và pogostol.

Chiết xuất tinh dầu hoắc hương bằng cách chưng cất hơi nước của lá. Thành tế bào phải được phá vỡ bằng cách đun nóng bằng hơi nước, lên men nhẹ hoặc làm khô lá. Lá hoắc hương có thể được thu hoạch nhiều lần trong năm, khi khô có thể xuất khẩu để chưng cất.

Hoắc hương xuất phát từ từ “pacholi” trong tiếng Hindustan có nghĩa là “có mùi thơm”. Khăn choàng và vải của Ấn Độ được thơm bằng dầu hoắc hương vào những năm 1800.

Có một số loài hoắc hương được trồng ở các khu vực khác nhau của châu Á, bao gồm Ấn Độ, Indonesia, Trung Quốc, Brazil và Malaysia. Loài cablin thường được coi là loài ưu việt, đặc biệt là cho mục đích chữa bệnh.

Mặc dù nó được biết đến với việc sử dụng từ những năm 1960, nhưng việc sử dụng truyền thống đã có từ hàng trăm, có lẽ hàng nghìn năm trước.

Ví dụ, ở Ấn Độ, dầu hoắc hương được sử dụng trong vải và quần áo vì nó có tác dụng đuổi sâu bướm. Trên thực tế, người ta nói rằng mùi thơm của dầu hoắc hương đã trở thành dấu hiệu của loại vải “Phương Đông” thực sự, và các nhà sản xuất hàng may mặc ở Anh và Pháp sẽ làm thơm các sản phẩm giả của họ bằng hoắc hương để sản phẩm được bán.

Dầu hoắc hương là một sản phẩm có giá trị cao trong ngành công nghiệp nước hoa và chất lượng của nó thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi của nguyên liệu thô và cách bảo quản dầu – vì vậy, giống như rượu vang, dầu hoắc hương sẽ ngon hơn theo thời gian.

Thay vì sử dụng các công thức nấu ăn thông thường và tắm cơ thể bằng các hóa chất độc hại, hãy thử công thức Xịt côn trùng tự chế này bằng dầu hoắc hương. Ngoài việc xua đuổi côn trùng, nó còn giúp tiêu diệt vi khuẩn và nuôi dưỡng làn da của bạn, và không giống như các nhãn hiệu thông thường, nó có mùi thơm tuyệt vời!

Có rất nhiều cách để sử dụng dầu hoắc hương trong công thức nấu ăn DIY của bạn. Hãy thử thêm một giọt dầu hoắc hương vào công thức Nước hoa tự chế dành cho nam giới này.

Nhiều loại nước hoa có chứa hương thơm tổng hợp có thể gây độc. Thay vào đó, công thức tự chế này được làm từ các loại dầu tự nhiên mang lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Nó độc đáo và dễ làm.

Một ý tưởng tuyệt vời khác là thêm 5–10 giọt dầu hoắc hương vào Huyết thanh chống lão hóa tự chế này. Huyết thanh chống lão hóa có thể đắt tiền và chứa các hóa chất độc hại.

Thay vào đó, hãy thử công thức dễ dàng và rẻ tiền này. Nó chứa các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da trông rực rỡ và trẻ trung đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng và hydrat hóa quan trọng.

suy nghĩ cuối cùng

  • Việc sử dụng hoắc hương đã có từ nhiều thế kỷ trước và vì lý do chính đáng.
  • Loại dầu này đã được chứng minh là giúp giảm trầm cảm, miễn dịch, mùi cơ thể, nhiễm nấm, viêm, tâm trạng, giấc ngủ, tóc, da, bọ và nhiều hơn nữa.
  • Bạn có thể nhận được những lợi ích của dầu hoắc hương thông qua một số công thức nấu ăn DIY hoặc đơn giản là khuếch tán nó.



Source link

1 những suy nghĩ trên “Lợi ích, công dụng, rủi ro và tác dụng phụ của dầu hoắc hương

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *