Tin sức khỏe
Dỗ dành trẻ bằng thức ăn có tốt không?
Th11
Dỗ dành trẻ bằng thức ăn có tốt không?
Dỗ dành trẻ bằng thức ăn có thể ngăn các giọt nước mắt của trẻ trong ngắn hạn. Nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng điều này sẽ hướng trẻ đến những cách ăn uống không lành mạnh, có hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
Các bậc phụ huynh ngày nay thường cho con em mình “ăn uống theo cảm xúc”. Đây là một thói quen xấu dẫn đến sự tăng cân và rối loạn ăn uống của trẻ. Đặc biệt nó có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này của bé. ( Theo Norwegian-British)
Dỗ dành trẻ theo cảm xúc là gì?
Tiến sĩ Rafael Pérez-Escamilla, là giáo sư Dịch tễ học (Bệnh mãn tính). Ông cũng là giám đốc y tế công cộng tại trường Yale University’s School of Public Health cho biết:
“Hiện nay các bậc cha mẹ cho con em mình ăn uống một cách tùy tiện. Đó là lúc các phụ huynh sử dụng đồ ăn thức uống khi cần giải quyết những cảm xúc của trẻ”.
“Nuôi dưỡng theo cảm xúc” là khi các bậc cha mẹ cho con ăn các thực phẩm, đồ uống để xoa dịu hoặc giúp con bình tĩnh lại những lúc con cáu giận hoặc khó chịu”.
Tác hại của việc dỗ dành trẻ bằng thức ăn
Silje Steinsbekk là giáo sư tâm lý học tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy ở Trondheim. Nghiên cứu của Silje Steinsbekk và các đồng nghiệp cho biết:
Phụ thuộc vào đồ ăn vặt, đồ tráng miệng hoặc các loại thực phẩm có đường có thể làm trẻ ăn quá mức giới hạn. Dẫn đến rối loạn ăn uống và bị các nguy cơ về vấn đề sức khỏe cho trẻ.
Nghiên cứu về việc ăn theo cảm xúc của trẻ
Trong nghiên cứu mới này, các nhà nghiên cứu đã quan sát và xem xét thói quen cho ăn và uống của hơn 800 trẻ em ở Na Uy. Nghiên cứu bắt đầu từ khi bé 4 tuổi và kiểm tra lại những trẻ này khi các bé 6, 8 và 10 tuổi. Khoảng 2/3 số trẻ ở mọi lứa tuổi cho thấy việc ăn uống làm chúng cảm thấy tốt hơn. Quá trình này còn gọi là ăn theo cảm xúc.
Đánh giá dựa trên bảng trả lời câu hỏi khảo sát của cha mẹ các bé. Và các trẻ ở lứa tuổi 4 đến 6 tuổi được cha mẹ cho ăn theo cảm xúc dễ hơn ở lứa tuổi 8 đến 10 tuổi.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng cho thấy trẻ em cảm thấy dễ chịu hơn khi được bố mẹ cho ăn. Vì thế các bậc phụ huynh lại càng cho bé ăn nhiều hơn mà không biết rằng điều này hoàn toàn không tốt đối với trẻ nhỏ.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một xu hướng khác:
“Trẻ em trở nên cáu giận khi 4 tuổi thường ăn theo cảm xúc nhiều hơn để cảm thấy tốt hơn”
TS. Pérez-Escamilla nhẫn mạnh thêm rằng:
“Điều này làm cho cha mẹ giảm bớt căng thẳng khi con cái của họ có vẻ khó chịu hoặc khóc lóc không ngừng nghỉ”.
Cách giải quyết
Melissa Cunningham Kay, trợ lý nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Toàn cầu thuộc Đại học Bắc Carolina cho biết:
“Có những cách tốt hơn để giải quyết sự khó chịu của trẻ. Cảm thấy buồn hoặc tức giận là những cảm xúc bình thường. Thay vì sử dụng thức ăn như để làm phân tâm cảm xúc của trẻ, trẻ em nên được dạy cách chịu đựng chúng và tìm cách khác để đối phó”.
Kay nói thêm:
“Cha mẹ cần có những kỷ luật nhất định về chế độ ăn uống của trẻ. Đôi khi chúng ta cứ để con em mình khóc hoặc thậm chí cứ để cho bé bộc lộ hết cơn giận dữ. Là cha mẹ, chúng ta không nên sợ điều này, vì đó là một điều bình thường và là một phần cần thiết cho sự phát triển của trẻ.”
Ông Pérez-Escamilla nói rằng cha mẹ nên xoa dịu những đứa trẻ bằng cách hiểu trẻ hơn. Giải quyết vấn đề bằng những hình thức khác nhau tùy theo trường hợp.
Trẻ nhỏ phát triển thói quen ăn uống bằng cách quan sát các loại thức ăn, nước uống ba mẹ ăn. Nếu các bé nhìn thấy ba mẹ hoặc người chăm sóc bé uống soda, ăn đồ ăn nhanh và món tráng miệng khi bị căng thẳng hoặc buồn, thì đó là những gì các bé sẽ làm khi bé có những cảm xúc tương tự.
Phương pháp nghiên cứu
Cuộc nghiên cứu dựa vào các bảng câu hỏi do cha mẹ trả lời. Không phải dựa trên sự quan sát trực tiếp của các nhà khoa học. Nghiên cứu thực hiện ở Na Uy với một dân số được giáo dục tốt. Vì vậy những phát hiện không thể áp dụng ở nơi khác.
Nghiên cứu được công bố trên tạo chí Child Development vào ngày 25 tháng 4 năm 2017.
Được viết bởi Randy Dotinga – Phóng viên HealthDay.
Thứ hai, ngày 25 tháng 4 năm 2017 (HealthDay News).
Theo Healthday.com.
Lời kết
Không có lý do gì phải lo lắng nếu bạn muốn ăn một thanh socola khi cảm thấy thèm. Tuy nhiên, đó sẽ là vấn đề nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên và theo cảm xúc. Vì thế hãy cho con em mình ăn uống một cách lành mạnh để tránh những tác hại không tốt đến sức khỏe của bé sau này.
Dỗ dành trẻ bằng thức ăn không phải là vấn đề lớn nếu bạn thường xuyên áp dụng các chiến lược khác để xoa dịu những cơn nóng giận của trẻ.
Các sản phẩm xuất xứ Úc dành cho bé:
