Mứt ngón chân có nhiều nguyên nhân, bao gồm da khô và vệ sinh kém hoàn hảo. Tình trạng này thường là lành tính nhưng trong một số trường hợp, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Một số nguyên nhân gây kẹt ngón chân bao gồm:

• Lint từ tất. Vớ có thể làm bong sợi, đặc biệt là khi chúng hoàn toàn mới. Khi những mảnh vải nhỏ này kết hợp với mồ hôi hoặc dầu cơ thể, chúng có thể trở nên nặng mùi nếu không được giặt sạch.
• Bụi bẩn. Đi chân trần trên cỏ hoặc trên cát có thể để lại cặn bẩn và đất giữa các ngón chân.
• Da khô bong tróc. Các tình trạng da như eczema, dyshidrosis (ecshema dyshidrotic) và bệnh vẩy nến có thể gây bong tróc da giữa các ngón chân. Khi kết hợp với mồ hôi hoặc dầu cơ thể, các tế bào da này có thể tạo thành những viên mứt ngón chân nhỏ xíu, có mùi giữa các ngón chân
• Ngô mềm hoặc vết chai. Ngô dày hoặc vết chai có thể hình thành giữa các ngón chân. Khi chúng trở nên mềm hơn do mồ hôi và nhiệt, chúng có thể làm bong các tế bào da chết, gây ra mứt ngón chân.
• Nhiễm nấm, chẳng hạn như tinea pedis (chân của vận động viên). Nấm sống ở những nơi ấm áp, ẩm ướt có thể gây nhiễm trùng ngón chân và bàn chân, gây ra kẹt ngón chân. Môi trường có khả năng cho các loại nấm này bao gồm vòi sen công cộng, khu vực xung quanh bể bơi và phòng tắm hơi.
• Vi khuẩn. Khi da mở hoặc nứt, nhiễm trùng vi khuẩn có thể xảy ra. Nếu không được điều trị, những bệnh nhiễm trùng này có thể trở nên nghiêm trọng, và thậm chí có thể lan ra ở chân. Những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương hoặc bị loét do tiểu đường cần đặc biệt cẩn thận về mứt ngón chân có thể chứa vi khuẩn.
• Bệnh ghẻ. Bệnh ghẻ là một loại bọ ve rất dễ lây lan do Sarcoptes scabiei gây ra. Những con ve này sống trên da và đẻ trứng dưới bề mặt da. Ngoài việc ngứa, ghẻ có thể khiến da hình thành lớp vỏ và trở nên có mùi. Chúng là một nguyên nhân ít phổ biến hơn của mứt ngón chân.

Bất cứ ai cũng có thể bị kẹt ngón chân, mặc dù một số người dễ bị nó hơn những người khác. Chúng bao gồm:

• Vận động viên và những người yêu thích thể dục. Các khu vực khác nhau trong phòng tập thể dục có thể là nơi sinh sản của nấm và vi khuẩn có thể gây ra kẹt ngón chân. Chúng bao gồm hồ bơi, phòng tắm hơi, buồng tắm vòi sen và sàn phòng thay đồ. Vận động viên tập thể dục bên ngoài cũng có thể dễ bị tổn thương, nếu họ mang vớ và giày thể thao ướt đẫm trong thời gian dài.
• Những người không rửa chân thường xuyên. Ngay cả khi bạn tắm hàng ngày, dầu thô có thể tích tụ giữa các ngón chân nếu bạn không rửa ở đó. Điều này có thể đặc biệt khó khăn đối với những người lớn tuổi không nhìn rõ hoặc những người không thể chạm tới ngón chân của họ một cách dễ dàng. Những người khác có thể có một thời gian khó giữ thăng bằng trên một chân trong khi họ chà bàn chân kia. Những lo ngại về việc trượt chân khi tắm cũng có thể khiến một số người khó rửa chân.
• Người có thị lực kém. Bất kể tuổi tác của bạn là gì, có thể rất khó khăn để loại bỏ bụi bẩn và bụi bẩn giữa các ngón chân nếu bạn không thể nhìn rõ.
• Những người mang giày không phù hợp. Giày quá chật làm hạn chế hơi thở khiến chân bị đổ mồ hôi.
• Người đổ mồ hôi quá nhiều. Hyperhidrosis là một tình trạng gây ra mồ hôi chân quá mức. Một số người mắc bệnh này cũng có lòng bàn tay rất mồ hôi. Tình trạng di truyền này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới.
• Những người sống ở vùng khí hậu nhất định. Nếu bạn sống trong một khí hậu cực kỳ ẩm ướt và nóng, việc giữ cho bàn chân của bạn khô ráo và không bị ra mồ hôi là một thử thách. Nếu bạn rất năng động, hoặc dành nhiều thời gian để đứng, việc tránh kẹt ngón chân có thể còn khó khăn hơn nữa.

Một số người dễ bị biến chứng

Một số nhóm người cũng có thể dễ bị biến chứng do kẹt ngón chân hơn những người khác. Chúng bao gồm:

• Người mắc bệnh thần kinh tiểu đường. Tổn thương thần kinh ở bàn chân có thể do bệnh tiểu đường. Tình trạng này có thể gây tê, cũng như tăng độ nhạy cảm khi chạm vào, khiến nó khó làm sạch và có xu hướng bàn chân. Nó có thể gây loét tiểu đường chảy máu và dễ bị nhiễm trùng. Bệnh thần kinh tiểu đường cũng có thể gây ra các vấn đề về thị lực, khiến mọi người khó nhìn thấy bụi bẩn hoặc rỉ ra giữa các ngón chân.
• Người đang hóa trị. Hóa trị làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến con người dễ bị nhiễm nấm hơn. Nhiễm nấm có thể từ nhẹ đến chết người.
• Người có tình trạng da. Nếu bạn bị bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, các tế bào da chết tích tụ giữa các ngón chân của bạn có thể trở thành nơi sinh sản chín muồi cho vi khuẩn và nấm, đặc biệt là nếu bàn chân của bạn vẫn đổ mồ hôi hoặc cáu bẩn trong thời gian dài. Nếu bạn có vết nứt hoặc vết loét mở trên da, nhiễm trùng có thể dẫn đến.

Giữ cho bàn chân sạch sẽ và khô ráo là điều quan trọng để ngăn ngừa kẹt ngón chân. Dưới đây là danh sách các mẹo phòng ngừa:

• Rửa chân kỹ bằng xà phòng và nước, ít nhất hai lần mỗi ngày, là cách tốt nhất để ngăn ngừa kẹt ngón chân. Khi không thể giặt, sử dụng khăn lau khi đang di chuyển sẽ thực hiện thủ thuật. Đảm bảo sử dụng khăn lau dành cho da, không dùng cho bề mặt gia đình.
• Thay đổi vớ của bạn sau khi tập thể dục, đặc biệt là nếu chúng ướt. Nếu mồ hôi đã thấm qua giày thể thao của bạn, hãy cố gắng thoát ra khỏi những đôi đó.
• Tinh bột ngô hoặc bột hoạt thạch có thể giúp giữ cho bàn chân khô ráo. Một số Talcs thuốc cũng có thể được sử dụng để điều trị mứt ngón chân.
• Nếu bạn có bắp hoặc vết chai, ngâm chúng trong nước ấm và nhẹ nhàng đặt chúng xuống bằng đá bọt hoặc dụng cụ móng chân, có thể giúp loại bỏ sự bong tróc của các tế bào da chết.
• Nếu bạn có một móng chân mọc ngược trên bàn chân của bạn, hãy đặt nó xuống hoặc nhờ người khác cắt nó, nếu bạn không thể với tới nó một cách dễ dàng. Hãy chắc chắn để làm điều này trước khi móng tay cắt vào vùng da xung quanh.
• Không bao giờ xé hoặc xé một hangnail xung quanh móng chân của bạn. Điều này có thể gây ra vết thương có thể bị nhiễm trùng.
• Nếu bạn không thể rửa hoặc kiểm tra bàn chân một cách dễ dàng, hãy tranh thủ một thành viên gia đình, thợ làm móng hoặc chuyên gia y tế để kiểm tra bàn chân của bạn một cách thường xuyên.

Các biện pháp khắc phục tại nhà và các sản phẩm OTC

Nếu bạn có bàn chân của vận động viên, các biện pháp khắc phục tại nhà như ngâm chân trong bồn tắm muối biển có thể giúp ích. Thuốc chống nấm không kê đơn cũng có sẵn cho chân của vận động viên và ngứa.

Nếu da trên bàn chân và giữa các ngón chân của bạn cực kỳ khô hoặc nứt nẻ, hãy bôi dầu hỏa và để nó qua đêm. Hãy chắc chắn rửa chân kỹ bằng nước ấm, nhưng không nóng vào buổi sáng.

Kiểm tra độ kín của giày, đặc biệt là vào cuối một ngày dài. Nếu đôi giày của bạn quá chật, hoặc khiến chân bạn đổ mồ hôi quá mức, hãy đổi chúng để có một đôi rộng rãi hơn.

Khi mứt ngón chân là kết quả của một tình trạng da tiềm ẩn, điều trị tình trạng này sẽ giúp giảm bớt vấn đề. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa kem bôi hoặc các loại thuốc khác để bạn dùng.

Bất kỳ nhiễm trùng ở bàn chân hoặc giữa các ngón chân nên được bác sĩ kiểm tra. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc với bất kỳ điều kiện nào làm tổn hại hệ thống miễn dịch.

Một số dấu hiệu nhiễm trùng cần chú ý bao gồm:

• đỏ hoặc thay đổi màu da
• mùi
• rỉ ra
• sưng tấy
• da cảm thấy ấm khi chạm vào
• các vệt đỏ gần mắt cá chân hoặc lên chân

Nếu bạn nghi ngờ mình bị tăng huyết áp, một bác sĩ như bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị các lựa chọn điều trị. Chúng bao gồm bôi thuốc chống mồ hôi cho bàn chân, uống thuốc theo toa hoặc tiêm Botox.

Bác sĩ cũng có thể cung cấp lời khuyên y tế để điều trị da khô hoặc các tình trạng da có thể là gốc rễ của vấn đề. Nhiều loại thuốc có sẵn có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Mứt ngón chân là một tật xấu phổ biến ở chân mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải.

Một số người dễ bị kẹt ngón chân hơn những người khác. Những người này bao gồm các vận động viên thường xuyên tập thể dục, và những người gặp khó khăn trong việc rửa chân kỹ lưỡng và thường xuyên.

Mứt ngón chân thường vô hại, và thường có thể được điều trị bằng thay đổi lối sống và vệ sinh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như nhiễm trùng.

Gặp bác sĩ nếu bạn nghi ngờ bạn bị nhiễm trùng hoặc một tình trạng tiềm ẩn có thể gây ra kẹt ngón chân.