Dầu cá
Dầu Emu có lợi cho da & Điều trị da
Th11
Chúng tôi đã nghe nói về các đặc tính trị liệu mạnh mẽ của dầu cá trước đây, nhưng bạn có biết rằng các loại dầu có nguồn gốc từ chim cũng có thể có lợi? Dầu emu được tạo thành từ các axit béo thiết yếu, như omega-3, và nó tự nhiên làm giảm viêm và điều trị các tình trạng da, trong số nhiều lợi ích đáng kinh ngạc khác.
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2012 được thực hiện tại Úc đã phát hiện ra rằng dầu emu, khi được dùng bằng đường uống và tại chỗ, sở hữu các đặc tính chống viêm đáng kể. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể điều trị các rối loạn viêm ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa. Nghiên cứu sâu hơn cho thấy rằng dầu emu là một công cụ mạnh mẽ có thể được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng xuất phát từ viêm. (1)
Dầu Emu là gì?
Dầu Emu được lấy từ chất béo của emu, một loài chim không biết bay có nguồn gốc từ Úc giống như một con đà điểu, và chủ yếu bao gồm các axit béo. Hàng ngàn năm trước, thổ dân Úc, được biết đến là một trong những nhóm người lâu đời nhất trên Trái đất, là những người đầu tiên sử dụng chất béo và dầu emu để điều trị nhiễm trùng da. Kể từ đó, dầu emu đã trở nên phổ biến đến nỗi các bác sĩ khuyên dùng nó cho điều trị bỏng và các tình trạng da khác. Khi được sử dụng tại chỗ và đường uống, dầu emu được biết là có đặc tính chống viêm có thể giúp điều trị một số vấn đề sức khỏe, bao gồm đau cơ, đau nửa đầu và tình trạng da.
7 lợi ích dầu Emu
1. Giảm cholesterol
Dầu emu chứa axit béo lành mạnh có thể có tác dụng giảm cholesterol trên cơ thể. Mặc dù nghiên cứu về dầu emu đặc biệt hạn chế, nhưng có bằng chứng rõ ràng cho thấy các axit béo thiết yếu, giống như các axit đến từ dầu cá, có tác dụng hạ cholesterol.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Nhóm nghiên cứu về dinh dưỡng và chuyển hóa ở Canada cho thấy bổ sung axit béo omega-3 làm giảm huyết tương mức chất béo trung tính sau một thời gian ba tháng mà không ảnh hưởng đến mức cholesterol LDL hoặc HDL. Axit linoleic có trong dầu emu được biết là giúp giảm béo, cũng có thể có tác động tích cực đến mức cholesterol. (2)
2. Giảm viêm và đau
Dầu Emu hoạt động như một chất chống viêm, giúp giảm đau cơ và khớp và cải thiện sự phục hồi của vết thương hoặc da bị tổn thương. Một nghiên cứu được công bố trong Viêm âm đạo nhận thấy rằng khi được sử dụng tại chỗ, các đặc tính chống viêm của dầu emu cũng có hiệu quả tương đương với đường uống ibuprofen. Bởi vì nó có khả năng giảm sưng và giảm thiểu đau nhức, nó có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của ống cổ tay, viêm khớp, đau đầu, đau nửa đầu và nẹp ống chân. (3)
3. Chống lại nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch
Các axit béo thiết yếu, chất chống oxy hóa và vitamin trong dầu emu giúp ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng khi được sử dụng tại chỗ. Nó cũng có đặc tính kìm khuẩn, cho nó khả năng ngăn chặn vi khuẩn sinh sản. Nghiên cứu cho thấy axit linolenic có trong dầu emu có khả năng điều trị kháng kháng sinh các bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như H. pylori, một bệnh nhiễm trùng mà chịu trách nhiệm cho các bệnh dạ dày khác nhau, bao gồm viêm dạ dày, loét dạ dày và ác tính dạ dày. (4)
Vì dầu emu làm giảm kích ứng và viêm, nên nó cũng có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng ho và cúm một cách tự nhiên. Nó cũng chứa vitamin A và các axit béo thiết yếu, chịu trách nhiệm cho một số chức năng của hệ thống miễn dịch.
4. Lợi ích cho hệ tiêu hóa
Nghiên cứu năm 2012 được thực hiện tại Úc đã đề cập trước đây đã thử nghiệm hoạt động trị liệu của dầu emu trên đường tiêu hóa của chuột. Các nhà nghiên cứu thấy rằng nó đã chứng minh sự bảo vệ một phần chống lại hóa trị gây ra viêm niêm mạc, viêm đau và loét niêm mạc niêm mạc đường tiêu hóa.
Niêm mạc thường xảy ra như là một tác dụng phụ của hóa trị và xạ trị trong điều trị ung thư. Dựa trên những phát hiện này, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng dầu emu có thể cải thiện sự sửa chữa đường ruột và nó có thể tạo thành cơ sở của một phương pháp điều trị thông thường cho các rối loạn viêm nhiễm ảnh hưởng đến hệ thống đường tiêu hóa.
5. Cải thiện làn da
Dầu Emu hấp thụ vào da dễ dàng vì nó chứa chất béo lipit tương tự như chất có trong lớp đầu của da. Dầu cũng có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da và thâm nhập sâu bên trong bề mặt, cho phép nó hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm mạnh mẽ. Nó có thể được sử dụng để làm mịn khuỷu tay, đầu gối và gót chân thô; làm mềm tay; và giảm ngứa và bong tróc từ da khô.
Do đặc tính chống viêm của emu Oil, nó có khả năng giảm sưng và một số tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Nó cũng kích thích tái tạo và lưu thông tế bào da, vì vậy nó có thể giúp những người bị mỏng da hoặc lở loét trên giường, cộng với nó giúp làm giảm sự xuất hiện của vết sẹo, bỏng, vết rạn da, nếp nhăn và ánh nắng mặt trời.
Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc đã điều tra những tác động của việc bôi dầu emu tại chỗ lên vết thương ở những con chuột bị bỏng. Họ phát hiện ra rằng nó có hoạt tính chống viêm, có thể liên quan đến việc giảm mức độ viêm nhiễm các cytokine trong các mô, và nó có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương bằng cách ức chế viêm cục bộ. Sau khi bôi dầu emu, vết sưng và tràn dịch của vết bỏng đã giảm bớt và không có bằng chứng nào về vết thương nhiễm trùng hoặc tác dụng phụ. (5)
6. Giảm đau khi cho con bú
Áp dụng tại chỗ dầu emu có thể làm giảm núm vú đau, khô và nứt mà các bà mẹ có kinh nghiệm khi họ bắt đầu cho con bú. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí y học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng thấy rằng bôi dầu emu lên quầng vú có hiệu quả trong việc làm dịu tổn thương do cho con bú. Trong nghiên cứu, 70 bà mẹ cho con bú có thời hạn sử dụng kem bôi dầu emu trên quầng vú, và phương pháp điều trị có hiệu quả trong việc cải thiện hydrat hóa của khu vực trong khi nó không ảnh hưởng đến độ pH, nhiệt độ hoặc độ đàn hồi của da. (6)
7. Thúc đẩy tóc và móng khỏe mạnh
Các chất chống oxy hóa có trong dầu emu thúc đẩy tóc và móng khỏe mạnh. Các vitamin E giúp đảo ngược tổn thương môi trường cho tóc và thúc đẩy lưu thông đến da đầu. Dầu Emu có thể được sử dụng cho tóc để thêm độ ẩm và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Nghiên cứu động vật thí nghiệm đã được thực hiện để đánh giá mọc tóc tiềm năng của dầu emu, và các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc xử lý dầu emu thể hiện tiềm năng đáng kể trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc so với dung dịch minoxid 5% trên thị trường. Nó cũng có lợi cho móng bằng cách giữ ẩm cho lớp biểu bì và giảm viêm có thể do một tình trạng như Nấm móng chân. (7)
Thành phần dầu Emu
Dầu emu đến từ emu, hoặc dromaius novaehollandiae, loài chim sống lớn thứ hai theo chiều cao, sau đà điểu. Giống như đà điểu, emus có cổ và chân dài, và chúng có thể đạt tới chiều cao 6,2 feet. Dầu Emu có nguồn gốc từ mô mỡ của chim. Tùy thuộc vào phương pháp chiết xuất và chế độ ăn uống của emu, dầu có thể ở bất cứ đâu, từ một kết cấu màu trắng, kem đến một chất lỏng màu vàng, mỏng.
Chất lượng trị liệu của dầu emu đến từ các axit béo không bão hòa, chiếm khoảng 70% thành phần của nó. Các nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp của axit béo omega-9, 6 và 3 mang lại dầu emu chống viêm và các hành động có lợi khác. Nó cũng chứa mức độ khác nhau của một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. (số 8) Lợi ích của nó nằm ở hàm lượng cao các axit béo thiết yếu và vitamin, bao gồm:
- Axít oleic – Axít oleic là một không bão hòa đơn, axit béo omega-9. Nó có một chất béo phổ biến trong chế độ ăn uống của con người, có liên quan đến việc giảm cholesterol LDL và có thể tăng chất béo. Trong dầu emu, axit oleic giúp vận chuyển các hợp chất hoạt tính sinh học vào da, cho phép dầu hấp thụ nhanh chóng khi nó được bôi tại chỗ.
- Axit linoleic – Axit linoleic là một đa bão hòa, omega-6 axit béo. Axit linoleic giúp tăng cường sức khỏe của làn da bằng cách giảm sự xuất hiện của các đốm nắng hoặc lão hóa khi nó được bôi tại chỗ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit linoleic giúp làm sáng sắc tố da do tia cực tím gây ra bằng cách ức chế sản xuất melanin. (9)
- Axit linolenic – Linolenic acid là một loại axit béo omega-3 giúp giảm viêm, và nó thường được sử dụng để giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính, như bệnh tim và viêm khớp. Khi được tiêu thụ, axit béo omega-3 tăng cường sức khỏe não bộ và hỗ trợ tăng trưởng và phát triển.
Dầu emu cũng được tạo thành từ eicosanoids, đó là các phân tử tín hiệu gây ra sự kiểm soát phức tạp trên nhiều hệ thống cơ thể. Eicosanoids hoạt động như các sứ giả trong hệ thống thần kinh trung ương, và chúng kiểm soát sự tăng trưởng trong và sau khi hoạt động thể chất, cùng với tình trạng viêm do tiếp xúc với độc tố hoặc mầm bệnh. Eicosanoids được hình thành chủ yếu từ omega-6 và Axit béo omega-3, có thể được tìm thấy trong mô của động vật có vú, như emu.
Dầu chứa vitamin E và A, cả hai đều góp phần vào khả năng chữa lành da và giảm viêm. Vitamin E phục vụ như một chất chống lão hóa tự nhiên; nó tăng cường các thành mao mạch trong da và giúp cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi. Vitamin E cũng giúp cân bằng cholesterol và chống lại tổn thương gốc tự do. Vitamin A là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và giảm viêm. Vitamin A cũng tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống lại các tình trạng như cảm lạnh thông thường, ho hoặc cúm.
Dầu và động vật Emu
Một số bác sĩ thú y sử dụng dầu emu trên động vật để làm dịu làn da bị kích thích của chúng, giúp chữa lành vết thương và giảm đau. Nó có thể được áp dụng tại chỗ cho bàn chân của động vật, ví dụ, để giảm đau khớp và bảo vệ khu vực khỏi bị nhiễm trùng. Nó thậm chí có thể được sử dụng để giảm đau viêm khớp và bọ chét cắn tự nhiên.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí nghiên cứu thú y của Mỹ đánh giá tác dụng của dầu emu đối với viêm auricular (tai) ở chuột. So với các biện pháp kiểm soát, cường độ sưng đã giảm đáng kể chỉ sau sáu giờ điều trị với dầu. Nghiên cứu này cho thấy rằng dầu emu là một cách an toàn, rẻ tiền và tự nhiên để điều trị các tình trạng viêm ở động vật. (10)
Cách tìm và sử dụng dầu Emu
Dầu Emu có thể được mua trực tuyến hoặc tại một cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Khi mua nó, hãy đảm bảo mua nó từ một công ty có uy tín vì đôi khi nó trộn lẫn với các loại dầu rẻ tiền khác. Hãy tìm một chai đảm bảo rằng nó NHANH 100% dầu cấp nguyên chất. Vì sự phổ biến của emu Oil, một số công ty đã bắt đầu nhân giống emus trong điều kiện vô nhân đạo để mang lại lợi nhuận nhanh chóng. Hãy tìm loại dầu emu có nguồn gốc từ emus được nuôi hoàn toàn trên đất Úc và không được cho ăn thức ăn biến đổi gen, kháng sinh, hormone tăng trưởng, tiêm chủng hoặc thuốc trừ sâu.
Sử dụng dầu emu nguyên chất tại chỗ bằng cách xoa trực tiếp lên vùng cần quan tâm. Điều này giúp giảm viêm và đau, cộng với nó làm dịu da bị kích thích hoặc khô. Nó cũng có thể được sử dụng như một loại dầu massage, có thể đặc biệt hữu ích cho những người bị viêm khớp hoặc ngứa, bong tróc da.
Blue emu là loại phổ biến kết hợp dầu emu với glucosamine và MSM (methylsulfonylmethane) với nha đam. Glucosamine là một hợp chất hóa học tự nhiên trong cơ thể mà cũng có sẵn ở dạng bổ sung. Trong cơ thể, glucosamine thúc đẩy sức khỏe của sụn và mọi người sử dụng các chất bổ sung khi hợp chất tự nhiên bắt đầu giảm theo tuổi tác và các khớp bắt đầu bị phá vỡ.
MSM là một hóa chất được tìm thấy trong thực vật, động vật và con người. Nó cũng được sử dụng như một loại thuốc để điều trị đau mãn tính và chuột rút cơ bắp. Nha đam là một phương thuốc tự nhiên phổ biến cho vết bỏng và trầy xước. Nó giúp chữa lành vết thương và điều trị các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm. Những thành phần này tạo nên màu xanh emu, được bán trên thị trường như một loại kem dưỡng ẩm không mùi, không gây kích ứng, có thể được sử dụng để làm dịu đau khớp và cơ bắp. Dựa trên bằng chứng giai thoại, emu xanh nói chung có hiệu quả như một cách để điều trị đau nhức và nó ít tốn kém hơn thuốc mỡ theo toa.
Dầu Emu cũng có thể được sử dụng trong nội bộ để giảm mức cholesterol hoặc như một phương tiện của axit béo chế độ ăn uống. Nó có thể được tìm thấy trong viên nang gel, nhưng hãy chắc chắn mua chất bổ sung nội bộ từ một công ty có uy tín đảm bảo rằng dầu là loại tinh khiết.
Tác dụng phụ có thể có của dầu Emu
Dầu Emu được biết đến là không gây dị ứng vì trang điểm sinh học của nó rất giống với da người. Nó rất phổ biến vì nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây kích ứng da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, trước tiên chỉ nên thoa một lượng nhỏ để chắc chắn rằng làn da của bạn đã giành được phản ứng dị ứng. Dầu Emu được biết là an toàn cho sử dụng nội bộ, vì nó có chứa axit béo và vitamin thiết yếu có lợi. Các nghiên cứu cho thấy tác dụng phụ là không phổ biến.
Suy nghĩ cuối cùng về dầu Emu
- Dầu Emu được tạo thành từ 70 phần trăm axit béo thiết yếu, sự kết hợp của omega-9, 6 và 3. Những đặc tính này mang lại cho nó khả năng giảm viêm, giảm đau cơ và khớp, giữ ẩm cho da và điều trị các tình trạng da. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa và vitamin, chẳng hạn như vitamin E và A.
- Bởi vì các hợp chất sinh học của dầu emu tương tự như da người, nó phá vỡ các rào cản của da và thâm nhập sâu bên trong bề mặt. Đây là lý do tại sao nó có thể điều trị các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và bệnh chàm, cộng với nó có thể làm giảm da khô, bong tróc và ngứa. Nghiên cứu cũng cho thấy nó có thể làm dày tóc và điều trị khô, ngứa da đầu.
- Dầu Emu có thể được sử dụng tại chỗ và nội bộ. Khi mua nó, hãy tìm loại dầu nguyên chất 100 phần trăm, đặc biệt nếu bạn sử dụng nó trong nội bộ. Blue emu cream là một sản phẩm phổ biến có chứa dầu emu, cũng như glucosamine và MSM với nha đam.
Đọc tiếp: Dầu Buckthorn: Dầu Hy Lạp cổ đại chống lại các bệnh lớn
