Công thức làm bánh quy yến mạch mềm & chewy Vegan

Bạn có thích bánh quy yến mạch mềm, ấm? Một trong những điều tốt nhất khi làm bánh tại nhà là bạn có được phiên bản mới nhất và thường là ngon nhất của cookie yêu thích của bạn. Nếu bạn yêu thích bánh quy nho khô bột yến mạch, bạn chắc chắn sẽ là một fan hâm mộ của công thức bánh quy nho khô bột yến mạch dễ dàng này. Với các thành phần lành mạnh đơn giản của nó, bạn thậm chí có thể có mọi thứ bạn cần cho công thức này đã có trong tay.

Hãy sẵn sàng cho một ít bột yến mạch nhai Nho khô cookie không chỉ lành mạnh hơn hầu hết các phiên bản, nhưng họ cũng ăn chay và không có gluten. Khi nói đến nướng không gluten, đây có thể là bánh quy nho khô bột yến mạch tốt nhất bao giờ hết!


Bánh quy mềm & Chewy không chứa gluten

Một số bánh quy bột yến mạch tốt nhất mà tôi đã từng nếm thử đã ở phía nhai. Nó có thể là một vấn đề sở thích cá nhân, nhưng tôi biết nhiều người sẽ đồng ý với tôi rằng một kết cấu mềm là phải cho cookie bột yến mạch.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch cuối cùng - Tiến sĩ Axe

Điều tuyệt vời về công thức này cho cookie bột yến mạch là nó hoàn thành sự mềm mại nhai mà không có gluten. Đúng vậy, công thức này hoàn toàn không có gluten và cũng có thể chế độ ăn chay-tán thành. Khi bạn nếm những chiếc bánh quy nho khô bột yến mạch này, bạn sẽ thấy bạn thực sự không cần bột hay trứng hay sữa để thành công trong việc tạo ra một công thức bánh quy bột yến mạch thơm ngon và thỏa mãn.


Bột yến mạch Raisin Cookie Recipe Thành phần dinh dưỡng

Một khẩu phần bánh quy nho khô bột yến mạch tốt cho sức khỏe này chứa khoảng: (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, số 8)

  • 106 calo
  • 2,3 gram protein
  • 6 gram chất béo
  • 12 gram carbohydrate
  • 10 gram chất xơ
  • 6,7 gram đường
  • 145 miligam natri
  • 0,9 miligam bàn là (5 phần trăm DV)
  • 95 miligam kali (2,7 phần trăm DV)Thành phần công thức bánh quy nho khô bột yến mạch - Dr. Axe

Hãy để nói về một số thành phần tăng cường sức khỏe đi vào công thức bánh quy nho khô bột yến mạch này:

  • Yến mạch: Rõ ràng, bạn sẽ không có bánh quy nho khô bột yến mạch mà không có thành phần quan trọng này. Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên chất chứa chất xơ, có nghĩa là chúng rất tuyệt vời để ngăn ngừa táo bón. Yến mạch đặc biệt chứa beta-glucan (một chất xơ hòa tan trong thành tế bào nội nhũ của yến mạch), và beta-glucan yến mạch đã được chứng minh trong các nghiên cứu khoa học giúp giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe của tim. (9)
  • nho khô: Bạn có biết rằng khô nho nho khô? Đúng rồi! Nho khô là một cách tự nhiên tuyệt vời để thỏa mãn cơn thèm một thứ gì đó ngọt ngào. Đáng ngạc nhiên, nghiên cứu cũng tiết lộ rằng nho khô có thể ức chế vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nướu răng. (10)
  • Bơ điều: Bơ hạt điều giúp công thức này tăng cường nghiêm trọng chất béo và protein lành mạnh, làm cho những chiếc bánh quy nho khô bột yến mạch này cân bằng dinh dưỡng hơn nhiều so với hầu hết. Tôi rất khuyên bạn nên thử tự làm công thức bơ điều cho những cookie này nếu bạn có thời gian!

Cách làm bánh quy yến mạch Raisin này

Cách làm bánh quy bột yến mạch không dễ dàng hơn nhiều so với công thức này. Đầu tiên, làm nóng lò nướng của bạn đến 350 độ F. Với thời gian nướng bao gồm, những bánh quy bột yến mạch này có thể sẵn sàng trong 25 phút hoặc ít hơn!

Bạn đã sẵn sàng để tìm hiểu làm thế nào dễ dàng và ngon miệng một công thức bánh quy bột yến mạch lành mạnh có thể được?

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 1 - Dr. Axe

Thêm nước và một nhúm muối vào nồi, đậy nắp và đun sôi. Sau khi nước sôi, thêm yến mạch, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi kem.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 2 - Dr. Axe

Bây giờ bạn có thể thêm phần còn lại của muối và baking soda vào yến mạch nấu chín.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 3 - Dr. Axe

Nhẹ nhàng trộn muối và baking soda vào yến mạch.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 4 - Dr. Axe

Bây giờ, bạn sẽ cần phải có một bát cỡ trung bình khác sẵn sàng cho các thành phần khác.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 5 - Dr. Axe

Trong bát rỗng, trộn bơ điều và đường dừa với nhau. Một khi bạn có hai thành phần đó trộn với nhau một cách độc đáo, hãy thêm vào táo.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 6 - Dr. Axe

Bây giờ bạn đã sẵn sàng kết hợp các thành phần của hai bát.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 7 - Dr. Axe

Thêm nho khô và trộn mọi thứ lại với nhau.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch bước 8 - Dr. Axe

Đặt những viên bột bánh quy có kích thước bằng nhau lên một tấm nướng không dính dầu mỡ. Bạn cũng có thể thêm một số nho khô bổ sung ở trên cùng ở giữa của mỗi cookie.

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch - Dr. Axe

Nướng trong 10 đến 12 phút

Công thức bánh quy nho khô bột yến mạch - Dr. Axe

Cookie của bạn đã sẵn sàng để thưởng thức! Hãy nhấm nháp trong khi chúng vẫn còn ấm hoặc đợi cho đến khi chúng nguội. Tôi cũng thích những cái bánh quy này!



Source link

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *