Dầu cá
Bướu cổ là gì? Triệu chứng bướu cổ, yếu tố nguy cơ, nguyên nhân + 5 phương pháp điều trị
Bạn đã bao giờ bị bướu cổ (hoặc bướu cổ) hoặc biết một người có? Nếu bạn chắc chắn, dấu hiệu đáng chú ý nhất của bướu cổ là một chỗ phình ra ở phía dưới cổ. Những người bướu nhỏ đến vừa phải thực sự Tương đối phổ biến ở Hoa Kỳ, và chúng có thể xảy ra với mọi người ở mọi lứa tuổi. Đối với một số người, họ thậm chí có thể có mặt khi sinh. Tuy nhiên, nếu bạn là một phụ nữ hoặc hơn 40 tuổi, cơ hội của bạn sẽ không may cao hơn.
Có một vài loại bướu cổ (bướu cổ euthyroid, bướu cổ đơn giản, bướu cổ lẻ tẻ, bướu cổ đặc hữu, v.v.) với nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nói chung, bướu cổ bị sưng ở cổ do tuyến giáp to. Kích thước của khối u ở cổ có thể là bất cứ nơi nào từ một nốt nhỏ đến bướu cổ đa bào lớn, có thể nhìn thấy ở cổ. Nói chung, tuyến giáp điều kiện như bướu cổ đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến hơn. Đôi khi một bướu cổ chỉ là một vấn đề tạm thời biến mất mà không cần điều trị y tế. Nhưng những lần khác, nó có thể là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy nghiêm trọng hơn bệnh tuyến giáp hoặc rối loạn (còn được gọi rộng hơn là rối loạn nội tiết) có mặt và cần được xử lý ngay.
Bệnh bướu cổ có thể phát sinh khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone tuyến giáp (suy giáp) hoặc khi nó sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp (cường giáp), nhưng chúng cũng có thể xảy ra khi không có sự cố của tuyến giáp (thường được gọi là tuyến giáp bướu cổ). Trong thực tế, thiêu I ôt là phổ biến nhất nguyên nhân bướu cổ. Nhận đủ iốt từ chế độ ăn uống của bạn một cách thường xuyên chỉ là một trong những cách tự nhiên bạn có thể tránh bướu cổ. Chúng ta hãy xem chính xác bệnh bướu cổ là gì, bệnh bướu cổ có thể gây ra hoặc dẫn đến các vấn đề về tuyến giáp khác như thế nào và cách tốt nhất để ngăn ngừa và chữa lành bệnh bướu giáp.
Bướu cổ là gì?
Bạn có thể quen thuộc với một bướu cổ như một chỗ phình ở cổ, nhưng định nghĩa bướu cổ thực sự là gì? Theo Hiệp hội Tuyến giáp Hoa Kỳ, thuật ngữ này chỉ đơn giản đề cập đến sự mở rộng bất thường của tuyến giáp. Hiện tượng sức khỏe này có thể xảy ra khi có một sản phẩm thừa (cường giáp), sản xuất kém (suy giáp) hoặc sản xuất chính xác các hormone tuyến giáp (euthyroidism). Đôi khi, mặc dù hiếm khi, nó là kết quả của tuyến yên quá kích thích tuyến giáp. Thật thú vị, nhiều bệnh nhân với Hội chứng Cushing, một bệnh thường do tuyến yên gây ra, thường xuất hiện tỷ lệ nhiễm cao rối loạn tuyến giáp là tốt.
Dù thế nào đi chăng nữa, sự hiện diện của bướu cổ luôn có nghĩa là có một số tình trạng hiện tại dẫn đến sự mở rộng bất thường của tuyến giáp.
Tuyến giáp là gì? Tuyến giáp là một tuyến nhỏ, hình con bướm nằm ở cổ, ngay bên dưới quả táo Adam, (có xu hướng nổi bật hơn ở nam giới, nhưng phụ nữ cũng có một cái). Nó có một tuyến nội tiết thiết yếu tạo ra hai loại hormone, được gọi là triiodothyronine (T3) và thyroxine (T4), giúp điều chỉnh lưu thông máu và trao đổi chất, trong số các chức năng cơ thể cần thiết khác. Các thụ thể hormone kích thích tuyến giáp (hoặc thụ thể TSH) đáp ứng với hormone kích thích tuyến giáp (TSH). Các thụ thể TSH sau đó kích thích sản xuất T3 và T4. Bệnh bướu cổ có thể xảy ra khi quá nhiều hoặc quá ít hormone T3 và T4 được sản xuất và giải phóng.
Thực tế có ba loại bướu chính bao gồm, bướu đơn giản, bướu đặc hữu và bướu cổ lẻ tẻ. Bướu cổ đặc hữu còn được gọi là bướu keo hoặc bướu cổ keo.
Người viết cũng có thể xảy ra với Nốt tuyến giáp, đó là những cục u nhỏ có thể hình thành trên tuyến giáp. Chúng có thể rắn hoặc chứa đầy chất lỏng. Hầu hết thời gian chúng vô hại, nhưng đôi khi chúng có thể gây ra cường giáp hoặc là ác tính (ung thư). Một bướu cổ có một số nốt tuyến giáp được gọi là bướu cổ đa bào. Đôi khi phẫu thuật nội tiết được khuyến cáo để loại bỏ tuyến giáp nếu một khối u tuyến giáp gây ra cường giáp, hạn chế thở hoặc nuốt, hoặc nếu nó là ác tính.
Triệu chứng bướu cổ
Tuyến giáp, thường được gọi là bướu cổ, là một tuyến giáp mở rộng, nhưng các triệu chứng tuyến giáp mở rộng chính xác là gì? Trước hết, không phải bướu cổ gây ra triệu chứng. Khi các triệu chứng xảy ra, họ có thể bao gồm:
- Một tuyến giáp mở rộng, dẫn đến sưng phồng ở dưới cổ có thể đặc biệt rõ ràng khi bạn cạo râu hoặc trang điểm
- Một cảm giác thắt chặt trong cổ họng của bạn
- Khó nuốt
- Ho
- Khàn tiếng
- Khó thở
Trong một số ít trường hợp, một bướu cổ lớn có thể gây áp lực lên khí quản (khí quản) và ống thức ăn (thực quản). Khi một bướu cổ lớn như vậy, nó có thể trở nên đặc biệt khó thở khi nằm thẳng lưng trên một lưng. Nuốt cũng có thể đặc biệt khó khăn với thức ăn đặc, và thậm chí có thể gây đau ở vùng tuyến giáp.
Một bướu cổ lớn cũng có thể gây ra rối loạn tĩnh mạch cổ và chóng mặt khi hai cánh tay giơ lên phía trên đầu.
Yếu tố rủi ro bướu cổ
Một số bướu cổ phổ biến nhất Các yếu tố rủi ro là:
- Thiếu iốt trong chế độ ăn kiêng – Những người không có đủ iốt trong chế độ ăn uống của họ có nguy cơ mắc bệnh bướu cổ cao hơn.
- Là nữ – Vì phụ nữ dễ bị rối loạn tuyến giáp, nên họ cũng có nhiều khả năng phát triển bệnh bướu cổ.
- Tuổi – Cơ hội phát triển của bạn tăng theo tuổi, đặc biệt là khi bạn đạt 40.
- Lịch sử y tế – Lịch sử cá nhân hoặc gia đình của bệnh tự miễn làm tăng nguy cơ của bạn.
- Mang thai và mãn kinh – Vì những lý do không rõ ràng, các vấn đề về tuyến giáp có nhiều khả năng xảy ra trong thời kỳ mang thai và mãn kinh.
- Một số loại thuốc – Một số phương pháp điều trị y tế, bao gồm thuốc ức chế miễn dịch, thuốc kháng retrovirus, thuốc tim amiodarone (Cordarone, Pacerone, những loại khác) và lithium thuốc tâm thần (Lithobid, những loại khác), làm tăng nguy cơ của bạn.
- Phơi nhiễm phóng xạ – Nguy cơ của bạn tăng lên nếu bạn đã điều trị bức xạ đến vùng cổ hoặc ngực hoặc bạn đã tiếp xúc với bức xạ trong một cơ sở hạt nhân, thử nghiệm hoặc tai nạn.
Nguyên nhân bướu cổ
Điều gì gây ra bướu cổ? Nguyên nhân của bướu cổ khác nhau giữa ba loại khác nhau. Với một bướu cổ đơn giản, tuyến giáp không sản xuất đủ các hormone thích hợp để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Do sự thiếu hụt nội tiết tố này, tuyến giáp cố gắng bù đắp sự thiếu hụt này bằng cách phát triển lớn hơn, dẫn đến bướu cổ đơn giản.
Bướu cổ đặc hữu là do thiếu iốt. Khi lượng i-ốt trở nên thấp nghiêm trọng, tuyến giáp sẽ bù đắp cho mức độ giảm bằng cách phát triển tuyến giáp sưng, được gọi là bướu cổ, để hấp thụ càng nhiều i-ốt có sẵn. Iốt đã được thêm vào muối ăn (dưới dạng kali iodua) từ năm 1924. Ban đầu, iốt hóa muối được sử dụng để giảm sự xuất hiện bướu cổ.
Y học thông thường thường nói rằng những người đi bướu lẻ tẻ thường không có nguyên nhân được biết đến. Nhưng đối với một số người, một số loại thuốc có thể dẫn đến bệnh bướu cổ lẻ tẻ. Liti, được sử dụng để điều trị một số tình trạng sức khỏe tâm thần và các điều kiện y tế khác, là một ví dụ về một loại thuốc có thể gây ra loại bướu cổ này.
Nó cũng tin rằng ăn rất nhiều thực phẩm thúc đẩy bướu cổ có thể gây ra bướu cổ lẻ tẻ. Những thực phẩm này bao gồm đậu nành, rutabagas, bắp cải, đào, đậu phộng và rau bina. Lý do một lượng lớn các loại thực phẩm này có thể gây rắc rối cho sức khỏe tuyến giáp là khả năng ngăn chặn việc sản xuất hormone tuyến giáp bằng cách can thiệp vào khả năng xử lý iod của tuyến giáp.
Các điều kiện sức khỏe và bệnh tật khác có liên quan đến sự phát triển của bướu cổ bao gồm Bệnh Graves, Viêm tuyến giáp Hashimoto, các dạng viêm tuyến giáp và mang thai khác. Tiếp xúc với bức xạ cũng có thể đóng góp vào sự hình thành bướu cổ.
Điều trị bướu cổ thông thường
Phương pháp điều trị thông thường cho bệnh bướu giáp phụ thuộc vào các triệu chứng, kích thước và nguyên nhân cơ bản của bướu cổ. Đôi khi, bác sĩ đề nghị chỉ cần theo dõi bướu cổ nếu bệnh nhân có tuyến giáp hoạt động bình thường và bướu cổ có kích thước nhỏ và không gây ra bất kỳ vấn đề nào khác. Đây là cách tiếp cận chờ đợi cảnh giác của người Viking.
Tuyến giáp liệu pháp thay thế hormone là một điều trị phổ biến cho bướu cổ gây ra bởi tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp). Levothyroxine (Levothroid®, Synthroid®) thường được kê toa trong các trường hợp suy giáp trong khi methimazole (Tapazole®) và propylthiouracil thường được sử dụng cho bệnh cường giáp. Nếu bác sĩ tin rằng có một nguyên nhân gây viêm bướu cổ của bạn, aspirin hoặc corticosteroid có thể được khuyến nghị.
Phóng xạ I ốt là một phương pháp điều trị thông thường khác mà người dùng sử dụng cho bệnh nhân bướu cổ khi họ liên quan đến tuyến giáp hoạt động quá mức. Cách thức hoạt động là bạn thực sự uống iốt phóng xạ bằng miệng và khi đến tuyến giáp của bạn qua đường máu, nó sẽ phá hủy các tế bào tuyến giáp, có thể làm cho bướu cổ có kích thước nhỏ hơn. Vấn đề với dòng điều trị này là nó có thể dẫn đến phía bên kia của quang phổ – một tuyến giáp hoạt động kém và suy giáp.
Phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ hoặc một phần tuyến giáp của bạn (toàn bộ hoặc một phần cắt tuyến giáp) có thể là phương pháp điều trị được đề nghị nếu bướu cổ của bạn rất lớn đến mức khó chịu hoặc gây khó thở hoặc nuốt. Phẫu thuật cũng có thể được khuyến nghị cho một bướu cổ nốt gây ra cường giáp. Tùy thuộc vào mức độ của tuyến giáp được phẫu thuật cắt bỏ, các loại thuốc thay thế hormone tuyến giáp đang diễn ra như levothyroxin có thể cần thiết sau phẫu thuật và có khả năng cho đến hết đời.
Đối với một bướu cổ đa bào lớn, sinh thiết có thể cần thiết để loại trừ ung thư.
Bướu cổ điều trị tự nhiên
1. Iốt
Gần 74 phần trăm bình thường, người lớn khỏe mạnh, có thể không tiêu thụ đủ iốt. Trong thế giới phát triển, thiêu I ôt được cho là lớn gấp bốn lần so với 40 năm trước.
Nguồn chính của iốt trong chế độ ăn uống cho dân số Hoa Kỳ là muối iốt, nhưng tình trạng thiếu iốt vẫn đang gia tăng ở đất nước này. Làm sao chuyện này có thể? Một Nghiên cứu năm 2008 xuất bản năm Khoa học & Công nghệ môi trường đã phân tích 88 mẫu muối iốt và tiết lộ rằng hơn một nửa số mẫu được kiểm tra không chứa đủ iốt là đủ cho sức khỏe tối ưu. Cũng đã có rất nhiều lời khuyên chính về sức khỏe nói rằng muối là ma quỷ khi bị huyết áp cao. Nhưng như tôi đã nói trước đây, muối isn xấu xấu trong chừng mực nếu bạn lấy nó từ đúng nguồn – như Muối biển Celtic và muối Himalaya – và nếu bạn tránh được xử lý, thực phẩm giàu natri.
Thiếu iốt có thể dẫn đến tuyến giáp to hoặc bướu cổ do tuyến giáp cố gắng bẫy càng nhiều phân tử iốt càng tốt. Nếu nguyên nhân gây bướu cổ của bạn là do thiếu iốt, hãy tăng lượng ăn vào thực phẩm giàu iốt có thể giúp đỡ. FDA hiện đã thiết lập mức trợ cấp hàng ngày cho iốt ở mức 150 microgam, đủ hiệu quả để loại bỏ bướu cổ phổ biến ở những vùng thiếu iốt. Thực phẩm giàu iốt bao gồm rong biển, sữa chua, khoai tây nướng và quả nam việt quất. Bạn cũng có thể xem xét bổ sung iốt. Các nghiên cứu cho thấy rằng thậm chí một lượng nhỏ iốt bổ sung (250 microgam) gây ra những thay đổi nhỏ nhưng đáng kể về chức năng của hormone tuyến giáp ở những người dễ mắc bệnh.
Mặt khác, iốt dư thừa không được cơ thể hấp thụ cũng có thể gây ra bướu cổ trên tuyến giáp. Nó không phổ biến, nhưng nếu quá nhiều iốt gây ra bướu cổ, bạn cũng có thể điều chỉnh chế độ ăn uống của mình để giúp lấy lại lượng iốt ở nơi lành mạnh. Iốt dư thừa có thể là vấn đề nếu bạn ăn quá nhiều động vật có vỏ, mà tôi khuyên bạn nên tránh hoàn toàn. Bạn cũng nên tránh muối tăng cường iốt, rong biển và các chất bổ sung có chứa iốt.
2. Địa chỉ thiếu hụt dinh dưỡng
Ngoài iốt, một số khác thiếu hụt chất dinh dưỡng đã được liên kết để phát triển bướu cổ. Cụ thể, sự thiếu hụt kẽm, mangan và vitamin A, cùng với tình trạng suy dinh dưỡng protein nghiêm trọng, có thể góp phần vào việc cơ thể bạn không thể sử dụng đúng lượng iốt bạn nạp vào và do đó cũng có thể dẫn đến hình thành bướu cổ.
Kiểm tra các bài viết này để cải thiện lượng chất dinh dưỡng quan trọng của bạn thông qua những gì bạn ăn:
3. Nếu bệnh suy giáp là căn nguyên của bướu cổ của bạn
Suy giáp là gì? Tuyến giáp hoạt động kém, hay suy giáp, là khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Suy giáp là phổ biến hơn cường giáp. Nó Có thể được tìm thấy trong khoảng 5 phần trăm người Mỹ trong khi khoảng 1 phần trăm mắc bệnh cường giáp. Nếu bệnh suy giáp là căn nguyên của bệnh bướu cổ của bạn, tôi sẽ vui mừng nói rằng có rất nhiều điều bạn có thể làm về chế độ ăn uống và thói quen để điều trị bướu cổ và tuyến giáp kém hoạt động của bạn.
Một số thực phẩm tốt nhất để ăn để cải thiện tuyến giáp hoạt động kém bao gồm:
- Cá đánh bắt tự nhiên như cá hồi và cá mòi
- Dầu dừa
- Rong biển như tảo bẹ, nori và dulse
- Thực phẩm giàu Probiotic như kefir
- Nước sạch
- Thực phẩm giàu chất xơ
- Nước dùng xương
- Hoa quả và rau
Những thực phẩm cần tránh để cải thiện tuyến giáp hoạt động kém bao gồm:
- Thực phẩm bướu cổ
- Nước máy
- Sữa thông thường
- Gluten
- Đường
- Sản phẩm bột tinh chế
- Các sản phẩm đậu nành chưa lên men như đậu phụ và thịt trắng
Về thực phẩm goitrogen, ăn rau quả thường rất có lợi cho sức khỏe, nhưng khi bạn có vấn đề về tuyến giáp, bạn nên tránh một lượng lớn nguyên liệu thô Đồng thau các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, cải bắp, cải xoăn và cải Brussels. Tại sao? Bởi vì chúng có thể tác động tiêu cực đến chức năng tuyến giáp do bệnh bướu cổ của chúng, đó là các phân tử làm suy yếu peroxidase của tuyến giáp. Khi tiêu thụ những rau cải, tốt nhất là hấp chúng tốt trước khi tiêu thụ và giữ cho các phần có kích thước vừa phải. Đây là một mẹo đặc biệt hữu ích cho những người bị thiếu iốt.
Kiểm tra bài viết của tôi chế độ ăn uống suy giáp và điều trị tự nhiên để đọc thêm về những thực phẩm hữu ích này cũng như các phương pháp điều trị suy giáp tự nhiên khác, bao gồm bổ sung thảo dược và tinh dầu.
4. Nếu Hyperthyrodism là gốc rễ của bướu cổ của bạn
Nếu tuyến giáp hoạt động quá mức là gốc rễ của bướu cổ, bạn nên kiểm tra số tiền của tôi5 cách điều trị bệnh cường giáp một cách tự nhiên.
Có một số sự chồng chéo giữa những gì nên làm và không nên làm cho cả tuyến giáp hoạt động kém và hoạt động quá mức, nhưng điều cần thiết là phải biết bạn đang đối phó với điều gì để bạn có thể sử dụng phương pháp điều trị tự nhiên thích hợp.
5. Xem xét việc uống trà của bạn
Nếu bạn là người yêu trà, bạn có thể muốn xem xét cắt giảm nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh đối với trà đen và xanh, nhưng nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp, những loại trà này, đặc biệt là hàm lượng catechin cao, màu xanh lá cây có thể khiến bạn gặp rắc rối với số lượng rất cao.
Dựa theo nghiên cứu động vật, chiết xuất trà xanh có thể có khả năng làm giảm hormone tuyến giáp (T3 và T4) nhưng tăng hormone kích thích tuyến giáp. Đây là những hiệu ứng hormone có thể góp phần hoặc làm cho bệnh suy giáp nặng hơn. Mặc dù một lượng vừa phải trà xanh có thể ổn, nhưng việc bổ sung trà xanh với bướu cổ và suy giáp có thể đặc biệt liên quan. Nói chuyện với bác sĩ về lượng trà xanh của bạn, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc tuyến giáp.
Biến chứng bướu cổ và phòng ngừa
Trong một số trường hợp, một bướu cổ độc có thể phát triển từ một bướu cổ đơn giản. Đây chủ yếu là một căn bệnh của người lớn tuổi. Các yếu tố rủi ro đối với bướu cổ độc hại này bao gồm là nữ và trên 55 tuổi. Phần lớn những người phát triển điều này đã bị bướu cổ với các nốt trong một số năm.
Một bướu cổ cũng có thể dẫn đến suy giáp hoặc cường giáp nếu nó không được gây ra bởi một trong những điều kiện này. Bệnh cường giáp đôi khi có thể được gây ra bởi một bướu cổ nốt, khiến tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp.
Bạn phải luôn luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn có bất kỳ sưng ở phía trước cổ hoặc nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào khác. Sự mở rộng đột ngột của tuyến giáp có thể chỉ ra chảy máu trong hoặc sự hiện diện của rối loạn miễn dịch, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Sự mở rộng tuyến giáp tiến triển hoặc sự phát triển của các nốt cứng có thể chỉ ra khối u ác tính (ung thư). Nếu có một nốt sần duy nhất, chiếm ưu thế hoặc nếu một nốt sần đang mở rộng, sinh thiết bằng kim tốt nên được thực hiện để loại trừ ung thư. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ nội tiết, bác sĩ chuyên về nội tiết hoặc nghiên cứu hệ thống nội tiết.
Suy nghĩ cuối cùng của bướu cổ
- Nếu bạn bị bướu cổ (hoặc bướu cổ), điều quan trọng là phải đánh giá sức khỏe của tuyến giáp của bạn để đi đến gốc rễ của những gì mà gây ra các triệu chứng của bạn.
- Dù thế nào đi chăng nữa, sự hiện diện của bướu cổ luôn có nghĩa là có một số tình trạng hiện tại mà LỚN dẫn đến sự mở rộng bất thường của tuyến giáp.
- Bướu cổ có thể là một màn hình trực quan về một vấn đề tuyến giáp tiềm ẩn nghiêm trọng hơn, như suy giáp hoặc cường giáp.
- Iốt là chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với chức năng tuyến giáp khỏe mạnh.
- Thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ, giải quyết mọi thiếu hụt dinh dưỡng, bạn có thể giúp cải thiện sức khỏe tuyến giáp một cách tự nhiên.
- Vì phụ nữ dễ bị bệnh tuyến giáp hơn, họ cũng dễ bị bướu cổ hơn.
- Người viết có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng nếu bạn ở độ tuổi trên 40 thì bạn có thể gặp nhiều rủi ro hơn.
- Cân bằng nội tiết tố của bạn là một cách tuyệt vời để tránh các vấn đề về tuyến giáp, bao gồm cả bướu cổ.
- Mặc dù những người đi lang thang thường không đau, nhưng don chỉ bỏ qua một cơ hội và bỏ lỡ cơ hội để nó có thể tiết lộ nhiều hơn về tình trạng thể chất hiện tại của bạn và cho bạn cơ hội cải thiện tuyến giáp cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.
Đọc tiếp: Ăn kiêng suy giáp + Điều trị tự nhiên
