Đau lưng mãn tính, đau nửa đầu và ruột kích thích đều có đặc điểm chung của chứng đau về đêm. Năm 2016, Hiệp hội Nghiên cứu Cơn đau Quốc tế (IASP) đã đề xuất thuật ngữ đau về đêm để mô tả sự khó chịu phát sinh từ quá trình xử lý cảm giác bất thường trong não.
Cơn đau do nociplastic, còn được gọi là nhạy cảm trung tâm, tương tự như đèn kiểm tra động cơ nhấp nháy trên bảng điều khiển ô tô của bạn, mặc dù động cơ vẫn ổn. Thật không may, tín hiệu nhầm lẫn này sẽ khuếch đại nỗi đau mà bạn cảm thấy.
Bốn dấu hiệu cho thấy bạn bị đau về đêm bao gồm:
- Các triệu chứng của bạn kéo dài quá thời gian chữa lành dự kiến
- Đau lan ra ngoài ranh giới vùng tổn thương
- Có sự gia tăng độ nhạy cảm với các kích thích đau đớn
- Các triệu chứng không đau phát triển như mệt mỏi, giấc ngủ bị gián đoạn và sương mù não
Các triệu chứng đã tồn tại lâu dài
Quá trình xử lý cảm giác bị rối loạn xảy ra với cơn đau về đêm phát triển theo thời gian. Các triệu chứng tồn tại lâu hơn 3 tháng, thường kéo dài nhiều năm. Một chấn thương hoặc sự kiện căng thẳng có thể gây ra cơn đau, nhưng quá trình xử lý cơn đau bất thường sẽ khiến cơn đau kéo dài.
Một ví dụ phổ biến là thoát vị đĩa đệm ở phía sau. Thoát vị đĩa đệm có thể lành sau 6 tháng, nhưng sự nhạy cảm có thể kéo dài cơn đau sau khi vết thương đã lành.
Các triệu chứng lan rộng ra ngoài vùng tổn thương dự kiến
Vùng đau lan rộng ra một vùng lớn hơn trên cơ thể. Ví dụ, thay vì đau một vùng nhỏ ở lưng, bạn lại cảm thấy khó chịu khắp lưng và lan xuống chân. Người bị chèn ép dây thần kinh ở cổ có thể cảm thấy toàn bộ cánh tay của họ bị tê thay vì chỉ vùng được dây thần kinh chi phối.
Tăng độ nhạy cảm với các kích thích đau đớn
Ngưỡng cảm giác đau giảm xuống. Bạn cảm thấy đau dễ dàng hơn những người không bị mẫn cảm. Ví dụ, chúng ta hãy nhìn vào hai người, một người bị mẫn cảm và người kia không bị mẫn cảm. Cả hai cùng nâng một chiếc hộp nặng 50 pound và cảm thấy có lực kéo ở phía sau. Người không nhạy cảm cho biết mức độ đau là “3 trên 10”. Trong khi đó, người nhạy cảm cho biết mức độ đau là “7 trên 10”. Các dây thần kinh đang nói với não rằng nó đau hơn những gì một người không mắc bệnh cảm thấy. Đó không phải là người phản ứng thái quá; cường độ là rất thực tế. Cảm giác là do dây thần kinh quá nhạy cảm.
Triệu chứng không đau
Ngoài việc ảnh hưởng đến cảm giác đau, sự nhạy cảm còn gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Chúng được gọi là “triệu chứng không đau”. Chúng bao gồm mệt mỏi, ngủ kém và khó suy nghĩ (sương mù não).
Tình trạng mệt mỏi có thể nghiêm trọng, mức năng lượng thấp hơn nhiều so với những người cùng tuổi và sức khỏe. Mệt mỏi xuất hiện sớm hơn và quá trình phục hồi mất nhiều thời gian hơn. Ví dụ, sau một giờ tập thể dục, người bị mẫn cảm có thể cần nghỉ ngơi trong thời gian còn lại trong ngày hoặc 2 ngày.
Môi trường có đầy đủ các yếu tố đầu vào giác quan và sự nhạy cảm cũng tăng cường những kích thích này. Tác động của ánh sáng gay gắt, tiếng ồn lớn và mùi hôi được khuếch đại. Những kích thích này có thể gây đau đầu, buồn nôn hoặc chóng mặt.
Nếu bạn nhận ra bốn dấu hiệu ở bản thân, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ của bạn về cơn đau về đêm. Phương pháp điều trị cho loại đau này khác với những loại khác, nên bắt buộc phải chẩn đoán chính xác. Nhận được chẩn đoán đúng, để bạn nhận được điều trị đúng.
Tín dụng hình ảnh: Hình ảnh E+/Getty
Normally I do not read article on blogs however I would like to say that this writeup very forced me to try and do so Your writing style has been amazed me Thanks quite great post