Dầu cá
Bệnh zona Điều trị tự nhiên: Thực phẩm, thực phẩm bổ sung & dầu
Th11
Điều trị tự nhiên bệnh zona là một chủ đề thực sự đáng giá, đặc biệt là khi bạn cho rằng mỗi năm, một triệu người Mỹ trải qua một đợt bùng phát bệnh zona. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, một trong ba người được cho là bị ảnh hưởng bởi bệnh zona tại một số thời điểm trong cuộc đời của anh ấy hoặc cô ấy. (1) Bệnh zona được biết đến là nguyên nhân gây đau dây thần kinh, ngứa, sốt và nổi mụn nước. Một hệ thống miễn dịch suy yếu có thể làm cho bệnh zona có nhiều khả năng xảy ra và cũng có thể làm cho các triệu chứng của bệnh zona trở nên tồi tệ hơn.
Bệnh zona là do virus tương tự như thủy đậu. Trên thực tế, bệnh zona xảy ra ở khoảng 10 phần trăm những người trước đây bị thủy đậu. Ngoài ra còn có một yếu tố tuổi với nguy cơ bệnh zona. Thật không may, càng lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh zona càng cao. Khoảng một nửa số trường hợp bệnh zona xảy ra ở những người từ 50 tuổi trở lên. (2)
Rất may, có điều trị zona tự nhiên, bao gồm các loại thực phẩm bạn nên ăn để tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như các loại thực phẩm bạn nên tránh. Thêm vào đó là các loại tinh dầu cho bệnh zona và một loạt các lựa chọn khi nói đến các chất bổ sung tự nhiên. Nhìn chung, bất cứ điều gì bạn có thể làm để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn có thể đi một chặng đường dài để ngăn ngừa và điều trị tự nhiên một trường hợp bệnh zona khó chịu.
Bệnh zona là gì?
Tấm lợp (herpes zoster) là một tình trạng y tế trong đó người bệnh bị phát ban hoặc nổi mụn nước trên da. Nó gây ra bởi virus varicella-zoster – cùng loại virus gây bệnh thủy đậu. Bệnh zona có thể vẫn ở một khu vực của cơ thể (zoster cục bộ) hoặc nó có thể lây lan (zoster phổ biến). Nhiều người thắc mắc tại sao bị thủy đậu không cung cấp miễn dịch bệnh zona. Theo các chuyên gia y tế, một khi bạn bị thủy đậu, đó là một loại virus tồn tại trong cơ thể bạn. Đối với hầu hết chúng ta, virus vẫn không hoạt động, không gây ra vấn đề gì. Tuy nhiên, một số người bị virus hoạt động trở lại, đặc biệt là vào thời điểm chức năng miễn dịch bị suy yếu, và đây là khi dịch bệnh zona xảy ra. (3)
Bệnh zona thường chỉ ảnh hưởng đến một vùng nhỏ chỉ ở một bên của cơ thể và đau là triệu chứng ban đầu phổ biến của bệnh zona. Vài ngày sau, bạn có thể thấy phát ban đỏ, nhưng không phải lúc nào cũng vì một số người bị đau mà không bị phát ban. Bệnh zona có ngứa không? Vâng, họ chắc chắn có thể ngứa. Ngoài đau và ngứa, bị zona cũng có thể dẫn đến nóng rát, tê, nhạy cảm khi chạm và / hoặc ngứa ran ở khu vực bị ảnh hưởng. Bệnh zona zona chứa đầy chất lỏng cũng rất phổ biến. Những người bị bệnh zona cũng có thể bị sốt, đau đầu, mệt mỏi hoặc nhạy cảm với ánh sáng. (4)
Mặc dù bệnh zona là phổ biến nhất ở bên trái hoặc bên phải của thân, nhưng có thể có bệnh zona trên mặt. Một lần nữa, nó thường ở một bên mặt hoặc cổ hoặc thậm chí quanh một mắt.
Thời gian bệnh zona thường là từ ba đến năm tuần. Phần lớn mọi người sẽ chỉ trải qua bệnh zona một lần, nhưng có thể bị bệnh zona nhiều lần. (5)
Những người có nguy cơ mắc bệnh zona bao gồm:6)
- Với một hệ thống miễn dịch yếu (như người bị ung thư)
- Hơn 50 tuổi
- Ai bị ốm gần đây
- Bị căng thẳng quá mức
- Đã trải qua chấn thương lớn
Điều trị zona tự nhiên
Rõ ràng bệnh zona không có gì thú vị, nhưng tin tốt là điều trị tự nhiên bệnh zona không khó thực hiện, không tốn kém và tất cả những gợi ý sau đây có thể được thực hiện một cách thoải mái tại nhà riêng của bạn. Phần lớn điều trị tự nhiên của bệnh zona là nhằm mục đích tăng cường hệ thống miễn dịch vì bệnh zona là do virus gây ra.
Thực phẩm hàng đầu cho bệnh zona
Thực phẩm giàu vitamin B – Hệ thống thần kinh đang bị virus zona tấn công; do đó, điều quan trọng là bao gồm các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B như thịt bò ăn cỏ, sữa nuôi, trứng, gà hữu cơ và cá đánh bắt tự nhiên.
Nước – Hydrat hóa đầy đủ là chìa khóa để loại bỏ virus khỏi hệ thống của bạn. Cố gắng uống ít nhất 8 ounces mỗi 2 giờ.
Tỏi và hành – Cả hai tỏi sống và hành tây có chứa allicin, có thể giúp tăng cường chức năng miễn dịch.
Thực phẩm giàu vitamin C – Thêm trái cây và rau quả màu cam và vàng để tăng vitamin C lượng ăn vào, sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và tăng tốc độ chữa lành.
Các loại rau lá xanh – Những loại rau này có nhiều beta-carotene và canxi, có thể tăng cường chức năng miễn dịch.
Thực phẩm cần tránh để chữa bệnh nhanh hơn
Đường – Giảm các tế bào bạch cầu giúp chống lại nhiễm trùng.
Các loại nước ép trái cây – Mặc dù nước cam có chứa một số vitamin C, nhưng nó không có nhiều vitamin C như toàn bộ trái cây hoặc rau quả.
Caffeine – Làm suy giảm cơ thể hydrat hóa, vì vậy tránh nó.
Đồ uống có ga – Những đồ uống này thúc đẩy một hệ thống axit hơn, vì vậy hãy cố gắng hạn chế chúng trong thời gian bị bệnh cấp tính.
Thực phẩm chiên – Thúc đẩy một môi trường axit, vì vậy tốt nhất để tránh những thực phẩm này.
Bổ sung bệnh zona
# 1 Vitamin C (1.000mg 3-4x mỗi ngày)
Giúp với chức năng hệ thống miễn dịch và tăng cường các tế bào bạch cầu.
# 2 Echinacea (500 mg 3x mỗi ngày)
Đông trùng hạ thảo là một loại thảo mộc được biết đến để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và virus.
# 3 Dầu Oregano (500mg 2x mỗi ngày)
Dầu Oregano có tác dụng kháng vi rút mạnh.
# 4 Vitamin B12 (1000-5000 mcg mỗi ngày)
Vitamin B12 giúp thúc đẩy phục hồi nhanh hơn và giảm đau.
# 5 Kẽm (50 mg mỗi ngày)
Kẽm hỗ trợ chức năng miễn dịch và có tác dụng chống vi rút. Nó hoạt động tốt nhất khi được thực hiện ở dấu hiệu đầu tiên của bệnh.
Tinh dầu
Tinh dầu phong lữ
Tinh dầu phong lữ đã được nghiên cứu và chứng minh là thực sự giảm đau do đau thần kinh sau Herpetic (PHN) sau khi bùng phát bệnh zona. Với ứng dụng tại chỗ, tinh dầu phong lữ đã được chứng minh là làm giảm cảm giác đau đớn chỉ trong vài phút. Nó thậm chí còn vượt trội hơn capsaicin tại chỗ, thường được khuyên dùng để giảm đau zona, nhưng có thể mất vài tuần để cải thiện cơn đau. (7)
Các lựa chọn tinh dầu khác để điều trị zona tự nhiên bao gồm: (số 8)
Bạn có thể lấy 2 giọt tinh dầu và trộn với 1/4 muỗng cà phê dầu dừa và chà xát nó trên các khu vực đau zona. Đó là một ý tưởng tốt để thực hiện một thử nghiệm vá trên một vùng da ít nhạy cảm hơn để đảm bảo rằng bạn không có phản ứng tiêu cực với tinh dầu. Bạn cũng có thể khuếch tán các loại tinh dầu này vì lợi ích chống vi-rút của chúng.
Phương pháp điều trị tự nhiên khác
Mật ong
Áp dụng mật ong tại chỗ để phát ban bệnh zona là một cách điều trị tự nhiên khác của bệnh zona. Một nghiên cứu in vitro năm 2012 cho thấy cả hai mật ong, cũng như mật ong cỏ ba lá, cho thấy hoạt động chống vi rút đáng kể chống lại virus varicella-zoster. Đơn giản chỉ cần áp dụng mật ong trực tiếp vào các khu vực có vấn đề một vài lần mỗi ngày. (9)
Phòng tắm bột yến mạch keo
Một phương pháp điều trị tự nhiên của bệnh zona không tốn nhiều chi phí, nhưng thực sự có thể giúp với triệu chứng bệnh zona thông thường là ngứa, tắm trong nước truyền với bột yến mạch keo. Hãy chắc chắn rằng bồn tắm ở phía mát hơn vì nước nóng sẽ chỉ làm cho tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn. (10)
Máy nén mát
Bạn có thể sử dụng nén lạnh, ướt trên vỉ zona để giảm lửa. Những nén làm mát này có thể giúp giảm đau zona, nhạy cảm và ngứa. Nó điều trị bệnh zona tự nhiên chỉ cần một ít nước và khăn lau. Chỉ cần đảm bảo thay vải giặt với mỗi phiên.
Giảm căng thẳng
Theo Mayo Clinic, giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn càng nhiều càng tốt thực sự là một phương pháp điều trị tự nhiên chính của bệnh zona. Thay đổi lối sống này có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh zona vì giảm căng thẳng là một hệ thống miễn dịch tổng thể và tăng cường sức khỏe. (11)
Liên quan: 7 lợi ích hàng đầu của trà xanh: Đồ uống chống lão hóa số 1
Điều trị thông thường
Hiện tại không có cách chữa trị bệnh zona. Điều trị thông thường cho bệnh zona thường là thuốc kháng vi-rút như Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) hoặc Acyclovir (Zovirax). Nếu một bệnh nhân zona bị đau, thì bác sĩ có thể sẽ khuyên dùng một loại kem trị zona tại chỗ có chứa capsaicin, một chất gây tê tại chỗ hoặc thậm chí tiêm steroid hoặc thuốc gây tê cục bộ. Thuốc trị đau zona thông thường thậm chí có thể bao gồm thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc chống co giật và thuốc có chứa chất gây nghiện như codein. (12)
Hiện tại đã có vắc-xin bệnh zona và CDC khuyến nghị rằng bất cứ ai trên 60 tuổi nên tiêm vắc-xin này. Vắc-xin này tương đối mới (nó chỉ được cấp phép năm 2006) và là vắc-xin phòng ngừa không phải là điều trị. Nó được cho là để giảm nguy cơ zona một nửa. Nó có an toàn không? Để trích dẫn vắc-xin CDC, tên A, giống như bất kỳ loại thuốc nào, có thể có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nguy cơ vắc-xin gây ra tác hại nghiêm trọng hoặc tử vong là vô cùng nhỏ.13)
Tôi luôn khuyên bạn nên làm bài tập về nhà trước khi tiêm vắc-xin. CDC cũng chỉ ra rằng có một số người nhất định không nên tiêm vắc-xin bệnh zona chỉ với một ví dụ là phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ muốn mang thai. (14).
Phòng ngừa và các biến chứng có thể xảy ra
Bệnh zona có thể truyền nhiễm cho một số người. Một người bị bệnh zona có thể truyền virut cho bất cứ ai chưa được miễn dịch với bệnh thủy đậu. Bệnh zona có thể được truyền cho những người này bằng cách tiếp xúc trực tiếp với mụn nước zona mở. Nhưng điều thú vị ở đây là người tiếp xúc với phát ban sẽ không phát triển bệnh zona mà sẽ bị thủy đậu. (15)
Chăm sóc y tế ngay lập tức được đặc biệt khuyến nghị nếu bạn bị bệnh zona, cũng như bất kỳ điều nào sau đây:
- Bạn từ 70 tuổi trở lên.
- Phát ban và đau gần mắt vì thiếu điều trị có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho mắt.
- Bạn có một hệ thống miễn dịch yếu do các vấn đề sức khỏe mãn tính hoặc thuốc.
- Các phát ban zona là phổ biến và đau đớn.
Đau thần kinh sau Herpetic (PHN) là biến chứng phổ biến nhất của bệnh zona. PHN là khi một người bị bệnh zona trải qua cơn đau, có thể thực sự nghiêm trọng, trong các khu vực phát ban của bệnh zona sau khi phát ban không còn nữa. PHN thường biến mất trong một vài tuần hoặc vài tháng, nhưng một số người có thể có nó trong nhiều năm. Tuổi càng cao của bệnh zona, khả năng phát triển và mức độ nghiêm trọng của PHN càng cao. Trong những trường hợp cực kỳ hiếm gặp, bệnh zona cũng có thể dẫn đến viêm phổi, mù lòa (nếu bệnh zona quanh mắt) các vấn đề về thính giác, viêm não hoặc tử vong. (16)
Suy nghĩ cuối cùng
Bệnh zona rất phổ biến và thật không may, tỷ lệ cược là một trong ba người trong chúng ta sẽ trải qua một đợt bùng phát bệnh zona tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta. Đúng, nguy cơ bệnh zona không tăng theo tuổi tác, nhưng bất kể tuổi tác, tất cả chúng ta đều có thể nỗ lực hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch. Bằng cách đó, chúng tôi không chỉ bảo vệ cơ thể của mình chống lại bệnh zona, mà còn cả một loạt các vấn đề sức khỏe lớn và nhỏ.
Điều trị zona tự nhiên liên quan đến việc lựa chọn thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cũng như hệ thần kinh, cùng với sức khỏe của da. Điều trị zona tự nhiên cũng bao gồm những gì cần tránh hoặc ít nhất, ăn ít – Đây là những thực phẩm không chỉ có thể làm cho một ổ dịch tồi tệ hơn, mà còn có thể giữ nó lâu hơn. Tinh dầu có thể hữu ích cho bệnh zona, đặc biệt là triệu chứng đau phổ biến của họ. Thêm vào đó, những thứ như mật ong, yến mạch và nước mát là một số câu trả lời của thiên nhiên để làm dịu những mụn nước zona. Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, giảm căng thẳng là chìa khóa, không chỉ để điều trị bệnh zona một cách tự nhiên, mà còn tránh chúng ngay từ đầu!
Đọc tiếp: 8 bí mật về cách thoát khỏi vết sẹo
Từ âm thanh của nó, bạn có thể nghĩ ruột bị rò rỉ chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa,
nhưng trong thực tế nó có thể ảnh hưởng nhiều hơn. Bởi vì Leaky Gut rất phổ biến và là một bí ẩn
Tôi đã cung cấp một hội thảo trên web miễn phí về tất cả những thứ bị rò rỉ.
Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm về hội thảo trên web.
